Enciklopedia e ushqimit të duhur - këshilla dhe receta
Pelte me boronicë: recetë. Kissel nga boronicat e freskëta dhe të ngrira
Mund të gatuani pelte me boronicë për fëmijë. Të rriturit do të shijojnë gjithashtu një pije të shëndetshme dhe aromatike. Një pelte e tillë është e dobishme për të gjithë. Sepse përmban shumë vitamina dhe minerale
Artikuj interesante
Kajsi: kalori dhe veti të dobishme
Regina Dubovitskaya humbi peshë mirë për faktin se për ca kohë ajo hëngri pothuajse asgjë përveç kajsive. Përmbajtja kalorike e këtyre frutave është e ulët, por në të njëjtën kohë ato ngopen shpejt. Dhe këto fruta portokalli janë tepër të shijshme
Indeksi glicemik i mj altit. Mj altë për diabetin
Shkencëtarët dhe mjekët tradicionalë thonë për përfitimet e mj altit, por shumë që humbin peshë e refuzojnë atë, nga frika për belin e tyre. Dyshimet lindin edhe te njerëzit me diabet: a ia vlen ta përdorni? E gjitha varet nga cili është indeksi glicemik i mj altit. Varietetet e ndryshme ndryshojnë në performancën e tyre
Çfarë vitaminash përmban shalqiri dhe si ndikojnë ato në shëndet? Përbërja kimike e shalqinit, përmbajtja kalorike, vlera ushqyese
Shalqiri nuk është vetëm tepër i shëndetshëm dhe i shijshëm, por edhe një frut dietik me një sasi të madhe vitaminash dhe mineralesh
