Produkte të dobishme për fuqinë

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Një burrë në çdo moshë dëshiron të qëndrojë në krye në çështjet intime. Në mënyrë që ai të ketë sukses, ju duhet jo vetëm të bëni dashuri më shpesh ose të merrni ilaçe të veçanta, por edhe të ushqeheni siç duhet. Cilat produkte për fuqinë do të jenë më të dobishmet, mund t'i mësoni nga ky artikull.

Ostercat kundër derdhjes së parakohshme

Ky është ndoshta produkti më popullor që rrit fuqinë. Besohet se Casanova hante 60 copë nga këto ushqime deti çdo ditë. Dhe ai, siç e dini, u dallua me zgjuarsi të veçantë në punët dashurore pothuajse gjatë gjithë jetës së tij. Burrat modernë duhet të ndjekin shembullin e tij nëse duan të qëndrojnë të shëndetshëm për një kohë të gjatë. Por ata duhet të konsumojnë goca deti në moderim. Dhe, meqë ra fjala, jo vetëm për të rritur fuqinë, por edhe për të parandaluar derdhjen e parakohshme.

Flounder rrit "performancën" e organit mashkullor

Mishi i këpurdhës është i famshëm për shijen dhe përfitimet shëndetësore. Ai përmban shumë vitamina të ndryshme, zink, aminoacide esenciale dhe elementë të tjerë të rëndësishëm gjurmë. Përthithet mirë nga trupitoleranca ndaj stresit dhe imuniteti. Ndikon në mënyrë aktive në "qëndrueshmërinë" e organit mashkullor. Përpara përdorimit të këtij produkti për qëllime terapeutike dhe profilaktike, ai duhet të zihet në avull për fuqi.

Skumbri rrit libidon

Një tjetër peshk, i cili shquhet për dobinë e tij për trupin e një mashkulli. Por mund ta përdorni vetëm në formë të zier ose të pjekur. Vetëm në këtë mënyrë mund të mbajë substanca të tilla të rëndësishme si acidet omega-6 dhe omega-3, fosfori dhe jodi në përbërjen e tij. Vlen të përmendet se ngrënia e skumbri mund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e libidos dhe spermatogjenezës.

Rrepa përmirëson spermatogjenezën

Ky produkt me potencë është i mirë për shëndetin e meshkujve për shkak të përbërjes së tij të pasur, e cila përfshin: vitamina C, B dhe A, acid nikotinik, elementë të ndryshëm gjurmë. Mund të përdoret për të parandaluar kancerin, për të përmirësuar spermatogjenezën dhe epshin dhe për të normalizuar qarkullimin e gjakut. Dhe gjithashtu si një anestetik, shërues i plagëve dhe tonik. Ka shumë mënyra për të përgatitur rrepat, por është më mirë të bëni sallata prej tyre.

Arrat rrisin funksionin erektil

Konsumimi ditor i arrave, veçanërisht në kombinim me mj altë, përmirëson funksionin erektil, përmirëson qarkullimin e gjakut, zgjeron enët e gjakut, forcon sistemin imunitar. Si produkti më i mirë për potencë, çdo mashkull duhet të përfshijë në dietën e tij: bajame, shqeme, lajthi, kikirikë,Arre. Jo domosdoshmërisht në formën në të cilën shiten. Me to mund të bëni sallata ose tava të lehta.

Perimet rrisin dëshirën seksuale

Produktet që rrisin fuqinë tek meshkujt përfshijnë lakrën e bardhë, karotat e sheqerit, panxharin, qepët, hudhrat e zakonshme dhe rrepkat. Këto perime, duke hyrë në trup, e forcojnë atë, rrisin përgjigjen imune, përmirësojnë funksionimin e traktit gastrointestinal, mbushin trupin me vitamina dhe mikroelemente të dobishme. Përthithen shumë mirë, rrisin epshin, shtojnë dëshirën seksuale. Për qëllime terapeutike dhe profilaktike, mund të përdorni si pjesën e sipërme të perimeve ashtu edhe nëntokën.

Mishi përmirëson cilësinë e spermës

Kur i përgjigjemi pyetjes se cilat ushqime e rrisin fuqinë, nuk duhet lënë pas dore mishi i kuq pa yndyrë dhe llojet e tij dietike. Meshkujt rekomandohet të përfshijnë në dietë mishin e lepurit, viçit, kalit, pulës, gjelit të detit dhe thëllëzës. Një mish i tillë përmirëson cilësinë e spermës, ndihmon në rregullimin e çlirimit të hormoneve dhe ngopjen e qelizave me oksigjen. Është më mirë ta përdorni të zier ose të zier.

Frutat e detit përmbajnë afrodiziakë

Përveç gocave të detit, të përmendura tashmë në artikull, është e dobishme për burrat të përdorin produkte për fuqinë, të dhuruara nga deti. Në veçanti, ato duhet të përfshijnë në dietën e tyre karkaleca, karavidhe, havjar (i zi dhe i kuq), vaj peshku. Këto ushqime deti janë të pasura me lëndë ushqyese. Ato përfshijnë acide yndyrore, selen, elementë të ndryshëm gjurmë, duke përfshirë fosfor dhe kalcium, minerale. Përveç kësaj, ata janë kampionë në sasiafrodiziakët. Ju duhet të gatuani ushqim deti shpejt dhe për një kohë të shkurtër. Kjo do t'i lejojë ata të kursejnë të gjithë grupin e substancave të vlefshme. Është më mirë të hahet e pjekur ose e zier.

Kafja dhe çokollata sjellin lumturi dhe kënaqësi

Feniletilamina dhe kafeina që përmbahen në këto produkte për fuqinë mashkullore janë të ngjashme në veprimin e tyre me dopaminën dhe serotoninën. Ata janë në gjendje të aktivizojnë punën e atyre qendrave të trurit që janë përgjegjëse për ndjenjën e lumturisë dhe kënaqësisë. Dhe gjithashtu kontribuojnë në një rritje të tonit të përgjithshëm të trupit dhe dëshirës seksuale të një burri. Megjithatë, ju nuk keni nevojë të tërhiqeni me çokollatë dhe kafe! Sipas shumë mjekëve, mund të konsumoni jo më shumë se 40 gram çokollatë natyrale dhe 1 filxhan kafe në ditë.

Manferrat dhe frutat ju lejojnë të mbeteni një "gjigant"

Frutat dhe manaferrat duhet të përfshihen në dietën e një njeriu që dëshiron të mbetet gjigant në çështjet dashurore. Mollët, bananet, avokadot dhe luleshtrydhet mund të kenë efektin më të mirë në trup. Ato përmbajnë elementë gjurmë të veçantë që përmirësojnë rrjedhën e gjakut në të gjitha organet. Bananet janë gjithashtu në gjendje të ofrojnë një ereksion të qëndrueshëm dhe të rrisin kohëzgjatjen e marrëdhënieve seksuale. Dhe në përbërjen e luleshtrydheve ka zink, i cili në trup është i përfshirë në sintezën e testosteronit. Do të jetë mirë që një burrë të hajë rrush, mjedër dhe mango.

Selino - analog i Viagrës

Një tjetër produkt për rritjen e fuqisë është selino. Shumë mjekë e quajnë atë asgjë më shumë se një analog“Viagra” dhe rekomandohet të përdoret për çrregullimet e libidos, disfunksionin erektil, infeksionet e sistemit gjenitourinar. Dhe gjithashtu për parandalimin e prostatitit. Për qëllime mjekësore, mund të përdorni rrënjët dhe kërcellin e kësaj bime.

Mj altë për normalizimin e funksioneve seksuale

Mj alti ka një efekt pozitiv në trupin e njeriut. Ndihmon në përmirësimin e funksionimit të sistemit riprodhues, normalizimin e funksionit seksual, përmirësimin e cilësisë së spermës dhe rritjen e mbijetesës së spermës. Ndihmon në parandalimin e zhvillimit të impotencës. Prandaj, rekomandohet për përdorim nga të gjithë meshkujt, pa përjashtim. Për efekt më të mirë, mj alti duhet të konsumohet me arra. Për të krijuar një ilaç, duhet të përzieni 150 gram arra të grimcuara dhe 1 lugë gjelle. një lugë mj altë, vendoseni në frigorifer. Hani 1 lugë gjelle. lugë tri herë në ditë 2-3 minuta para ngrënies.

Erëzat nxisin rrjedhjen e gjakut

Shkencëtarët kanë vërtetuar prej kohësh se pjatat e kalitura me erëza orientale kanë një efekt pozitiv në epshin e një mashkulli. Më të mirat janë: kardamom, piper i bluar i kuq dhe i zi, xhensen, xhenxhefil. Ato kontribuojnë në një rrjedhje të mirë të gjakut në "vendet" e duhura të trupit mashkullor. Dhe, përveç kësaj, ato përmirësojnë ndjeshëm gjendjen shpirtërore.

Pije për të rritur fuqinë

Çaji jeshil dhe i kuq gjithashtu ndihmojnë në rritjen e fuqisë mashkullore. I pari përmban shumë zink, i cili kontribuon në prodhimin e testosteronit, dhe i dyti përmban aminoacide të veçanta që rregullojnë funksionin seksual dhe metabolizmin. Porçaji jeshil është më mirë të pihet i freskët, menjëherë pas vaktit, dhe çaji i kuq është më mirë të pihet i nxehtë, në orët e vona të pasdites. Atëherë këto pije do të kenë një efekt më efektiv në trup. Çaji i zi mund të pihet edhe për të përmirësuar shëndetin e meshkujve, por duhet t'i shtoni gjethe rrush pa fara, kofshë trëndafili ose kantariona.

Lëngu i limonit është gjithashtu shumë i dobishëm për meshkujt. Duhet të shtohet në çdo pije për të përshpejtuar metabolizmin dhe proceset metabolike në trup. Mund të bëni edhe një koktej të veçantë me 2 vezë thëllëza, 2 lugë çaji mj altë dhe lëng të shtrydhur nga gjysmë limoni. Përzierja e lëndëve ushqyese që përmbahen në këto produkte nuk do të funksionojë më keq se Viagra. Një pije tjetër e shëndetshme është ajo e bërë nga një përzierje e lëngut të karotës dhe thuprës. Për rezultate më të mira, pijeni çdo ditë (një gotë secila).

Aftësitë seksuale të një mashkulli mund të rriten edhe me anë të proteinave, zierjes së luleradhiqes, lëngut të rrepkës së zezë. Një rezultat i mirë tregohet nga përdorimi i kompostës së zakonshme të frutave të thata. Për ta përgatitur, duhet të merrni kajsi, kumbulla të thata dhe fiq, t'i zieni në një tenxhere duke shtuar nja dy lugë sheqer. Derdhni pijen në një gotë dhe shtoni mj altë. Pini 2 gota në ditë ose më shumë.

Ushqime të tjera të shëndetshme

Lista e produkteve për fuqinë mund të përfshijë gjithashtu farat e kungullit, rrënjën e xhenxhefilit, vajin vegjetal të parafinuar, vajin e arrës, majdanozin, shpargun, majdanozin dhe xhensen. Do të ishte e dobishme të përfshini vajin e farave të lirit ose të sojës në dietën e një burri (mundësisht nësi salcë sallate), stomaku i devesë (ose mullëza), mishi i peshkaqenit ose i thumbave, vezët e thajthit, buka e bletës, shalqini, avokado, shega, hurmat e thata, kumisi. Si dhe të gjitha produktet e qumështit, përveç kosit. Mund të konsumohet deri në 2 lugë gjelle. lugë në ditë, jo më shumë.

Produkte të ndaluara për probleme të fuqisë

Për të shmangur zhvillimin e impotencës, një mashkull duhet të përjashtojë produktet gjysëm të gatshme, pijet energjike, sodën, proshutën e tymosur dhe mishin, peshkun e thatë, kikirikët e kripur dhe kirieshki, patatet e skuqura, salsiçet e tymosura, alkoolin dhe produkte të tjera të dëmshme. dietën. Megjithatë, është shumë e dëshirueshme të hiqni dorë nga ushqimi i shpejtë dhe pirja e duhanit. Buka e bardhë, ëmbëlsirat, pastat, turshitë, patatet, makaronat dhe orizi mund të hahen vetëm në sasi të vogla.

Merr parasysh

Për të mos i njohur kurrë problemet me fuqinë, nuk keni nevojë të blini ato ilaçe të supozuara të mrekullueshme që shpesh reklamohen në internet dhe në TV. Mjafton të vëzhgoni dietën tuaj dhe të hani siç duhet. Përveç kësaj, është shumë e dëshirueshme që të minimizohet konsumi i pijeve alkoolike dhe të lihet duhanpirja. Nëse keni ende probleme, mos hezitoni të kontaktoni një seksolog ose endokrinolog. Këta mjekë patjetër do t'ju ndihmojnë. Kujdesuni për fuqinë tuaj mashkullore, jini të shëndetshëm!