Mj altë me xhenxhefil: recetë, veti të dobishme

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Mj alti me xhenxhefil është një ilaç i shkëlqyer i bërë në shtëpi, një sekret unik bukurie dhe thjesht një ëmbëlsirë e shijshme që të gjithë do të duhet ta hanë. Për mënyrën e përgatitjes së mj altit të tillë, njerëzit e kanë ditur prej kohësh. Janë shpikur shumë receta dhe kombinime. Siç doli, limoni shkon mirë me mj altë dhe xhenxhefil. Çfarë ofrojnë librat e gatimit dhe mençuria popullore?

Pse është e rëndësishme kjo?

Mj alti me xhenxhefil është kombinimi perfekt i dy ushqimeve jashtëzakonisht të shëndetshme. Mj alti është një antibiotik natyral që ju jep rininë, dhe xhenxhefili është i pasur me vitamina dhe elementë gjurmë të dobishëm. Askush nuk dyshon se të dyja këto produkte, qoftë edhe individualisht, janë një depo përfitimesh për njerëzit. Dhe kur ato bashkohen, përftohet një ëmbëlsi e pabesueshme fare. Mund të përdoret për të mbështetur sistemin tuaj imunitar, për të shmangur ftohjet, për të ëmbëlsuar çajin e ngrohtë në dimër të ftohtë, ose mund të aplikoni një maskë në fytyrën tuaj ose të humbni peshë.

Xhenxhefili dhe mj alti janë të mrekullueshëm në vetvete, dhe nëse i shtoni limon këtij çifti të ëmbël, atëherë produkti i përfunduar do të jetëtepër e shijshme dhe e shëndetshme. Jo vetëm shëruesit, por edhe mjekët e kualifikuar me përvojë rekomandojnë me forcë gatimin dhe ngrënien e mj altit të xhenxhefilit (natyrisht, brenda arsyes, nëse nuk ka alergji), pasi një ëmbëlsi e tillë forcon trupin dhe i jep një personi rini dhe shëndet. Nëse mbani gjithmonë pranë një kavanoz me mj altë të tillë, asnjë i ftohtë nuk do të fitojë dhe virusit do t'i jepet menjëherë një kthesë nga porta.

Më shumë rreth mj altit

Vetëm ata që e dinë se sa i mirë është produkti bazë i bletarisë në vetvete, mund të kuptojnë përfitimet e mj altit me xhenxhefil. Siç u zbulua në rrjedhën e testeve të shumta, mj alti është një produkt natyral unik me shumë komponentë i pasuruar me aminoacide, që përmban vitamina dhe mikroelemente. Në mesin e vitaminave, vlera e një grupi të madh të vitaminave të klasës B është veçanërisht e lartë. Gjithashtu, në mj altë u gjetën makronutrientë dhe sheqerna. Ky produkt ka qenë prej kohësh i njohur si një antiseptik natyral i besueshëm, efektiv në proceset inflamatore në trup.

Mj alti ju lejon të stabilizoni dhe forconi sistemin imunitar, pasi nën ndikimin e tij krijohet më aktivisht interferoni. Për një kohë të gjatë, produkti i bletarisë është përdorur nga mjekësia popullore si një mjet për forcimin e përgjithshëm dhe rritjen e tonit të trupit. Cilësitë baktericidale të natyrshme në këtë ëmbëlsi unike përjashtojnë mundësinë e shumëfishimit të formave patologjike të jetës në trupin e njeriut. Produkti shmang helmimin e gjakut, mbron mukozën dhe indet e buta të trupit.

Dhe nëse kombinoni?

Kur u bë e qartëse mj alti në vetvete nuk është vetëm i shijshëm, por edhe çuditërisht i shëndetshëm, njerëzit pyesnin: a është e mundur ta kombinoni atë me diçka për ta bërë atë edhe më efektiv? Ka pasur shumë kombinime të produkteve të disponueshme në një masë më të madhe ose më të vogël, dhe një nga kombinimet më efektive dhe më të suksesshme ka qenë ai që përfshin xhenxhefilin. Receta për mj altin e xhenxhefilit nuk u shfaq rastësisht. Siç tregohet fillimisht nga vëzhgimet, dhe më pas nga testet shkencore, rizomat e xhenxhefilit janë të pasura me substanca të dobishme që ngrohin dhe shtypin proceset inflamatore. Përveç kësaj, produkti ka cilësi antiseptike dhe aftësi për të pastruar gjakun. Nën ndikimin e xhenxhefilit, qelizat e këtij lëngu rinovohen më shpejt.

Ekspertët rekomandojnë për SARS dhe infeksionin që në tre ditët e para të konsumoni shtatë gram mj altë brenda. Kjo korrespondon me një lugë të madhe të produktit. Është më mirë të hani ëmbëlsirat pak para se të shkoni në shtrat.

Si të gatuaj?

Rregullat për të bërë "ilaçe" të shijshme janë po aq të lehta sa lëvrimi i dardhave. Në dorë duhet të keni mj altë natyral dhe rrënjë të freskëta xhenxhefili. Ato pastrohen dhe bluhen me kujdes. Është e nevojshme të merren 0.2 kg. Xhenxhefili i gatshëm përzihet plotësisht me mj altë në një raport të tillë që ilaçi i përfunduar i bërë në shtëpi është i ngjashëm në trashësi me brumin për petullat. Përzierja ruhet në një enë qelqi të errët. Është më mirë të vendosni mj altin në frigorifer. Kohëzgjatja e ruajtjes - jo më shumë se një javë.

Trajtoni dhe parandaloni

Duke ju dhënë një ide se si të bëni mj altë me xhenxhefil, receta është mjaft e thjeshtë për t'u bërëdrogën pikërisht kur ishte e nevojshme. Megjithatë, nëse vjen stina e ftohjes, kur probabiliteti për t'u sëmurur është veçanërisht i lartë, mund të përgatisni mj altë paraprakisht, kur nuk ka ende manifestime të ftohjes apo SARS.

Për përgatitjen e "ilaçit" drejtohuni në recetën e përshkruar. Mjeti përdoret për të përgatitur një pije: një lugë e vogël bashkohet me një gotë ujë të nxehtë, por jo të vluar dhe konsumohet brenda. Mjekët këshillojnë ta merrni këtë pije para mëngjesit. Rekomandohet të pini një gotë për gjashtë ditë rresht, dhe më pas asnjë i ftohtë nuk do të guxojë të shkelë një person, pavarësisht se sa e shfrenuar është epidemia përreth. Përveç kësaj, ka një rritje të përgjithshme të tonit, një person ndihet i gëzuar dhe i mbushur me energji.

Mj altë dhe limon

Një nga ilaçet më të njohura dhe më të pëlqyera nga shumë është mj alti i xhenxhefilit me limon. Ky kombinim ka qenë një klasik i vërtetë në luftën kundër ftohjes që kur të tre produktet u bënë të disponueshme për popullatën e përgjithshme. Ato përdoren në luftën kundër gripit; nuk mund të bësh pa një ëmbëlsi të tillë nëse ka filluar një ftohje. Mj altin mund ta përgatisni sipas teknologjisë së përshkruar më sipër dhe ta përdorni duke e përzier me lëng limoni, por është më e përshtatshme të holloni të gjithë përbërësit në çaj të ngrohtë. Gjatë periudhës së sëmundjes, shumë priren të dehidratohen, gjë që e ndërlikon rrjedhën e sëmundjes dhe një bollëk çaji të ngrohtë dhe të dobët është i garantuar për përfitimin e të sëmurit.

Pra, cila është receta për çaj xhenxhefili me limon dhe mj altë? Nuk bëhet më e lehtë. Ata përgatisin çajin e tyre të preferuar, i shtojnë lëng të freskët agrumesh dhe një antibiotik natyral. Ju mund të përdorni çaj të rregullt, mundeni - një kombinim i bimëve medicinale për shijen tuaj. Pija do të rimbushë rezervat e vitaminave në trup, do të sigurojë elementë gjurmë. Ky çaj është i pasur me vajra esencialë që largojnë shpejt çdo sëmundje.

Hapi pas hapi

Cila është receta më e mirë për një pije me xhenxhefil me mj altë? Njerëzit me përvojë rekomandojnë përdorimin e mëposhtëm. Së pari, disa limona jo shumë të mëdhenj dhe një sasi e vogël rizomash xhenxhefili (100 g) grihen me kujdes në qull duke përdorur një njësi të përshtatshme kuzhine (për shembull, një blender). Xhenxhefili qërohet dhe limonët nuk kanë nevojë të qërohen, por agrumet lahen mirë para gatimit. Masa që rezulton kombinohet me katër lugë të mëdha mj altë natyral të cilësisë së lartë. Rekomandohet të merren varietete të trasha. Opsioni më i përshtatshëm është hikërror. Pasi janë bashkuar përbërësit, injektohen për një orë.

Më pas, ata përgatisin çaj të zakonshëm ose një pije nga ndonjë bar medicinal sipas shijes së pacientit. Pas një vakti, çaji shërbehet me një ëmbëlsirë të përgatitur me fruta dhe xhenxhefil për një pije. Mund të holloni një suplement të dobishëm në ujë, mund ta hani si kafshatë. Një dozë e vetme e rekomanduar është disa lugë të vogla.

Efektive dhe e shijshme

Gjatë shekujve, njerëzit kanë shpikur një shumëllojshmëri të madhe të të mirave të shëndetshme. Pothuajse çdo lloj është në dispozicion të një personi modern, sepse ne kemi mundësinë të blejmë fruta dhe perime që nuk rriten në zonën tonë. Mos e neglizhoni këtë mundësi, që do të thotë se duhet të jeni në gjendje të gatuani mj altë xhenxhefili me limon - kjo me siguri do t'ju vijë në ndihmë më shumë se një herë,Përveç kësaj, rezultati është i shijshëm.

Për të përgatitur një ilaç kompleks efektiv, një rrënjë xhenxhefili me madhësi mesatare duhet të qërohet nga lëkura. Produkti është bluar me kujdes. Mund të grini në një rende të imët, por është më i përshtatshëm për t'u përpunuar me një blender. Hapi tjetër është përgatitja e limonit. Rekomandohet të merren katër kopje të madhësisë së mesme. Më të dobishmet dhe më të shijshmet janë ato, lëkura e të cilëve është shumë e hollë. Lahen dhe priten në kubikë. Të gjithë përbërësit bashkohen në një enë dhe grimcohen. Është më i përshtatshëm për ta bërë këtë me një mulli mishi, megjithëse mund të përdorni një blender nëse ka fuqi të mjaftueshme për të përpunuar lëkurën e limonit. Masa bashkohet me mj altë: nevojiten 200 g produkt. Gjithçka përzihet me kujdes në një enë qelqi dhe ruhet në frigorifer. Produkti i përfunduar duhet të përdoret në një lugë të madhe një herë në ditë. Kohëzgjatja e kursit është nga një javë e gjysmë deri në dy javë.

Oh, sa e shijshme

Pija me xhenxhefil me mj altë konsiderohet çuditërisht e shëndetshme. Sipas mjekëve dhe mjekëve të kualifikuar, rrit aktivitetin e sistemit imunitar. Për të përgatitur një shtesë kaq të këndshme për vaktin, fillimisht përgatiten përbërësit. Xhenxhefili lahet dhe qërohet mirë, pritet në feta të holla. Mjaftojnë 60 g të produktit. Pjatat vendosen në një termos, shtohen nja dy lugë të mëdha lëng limoni të saposhtrydhur, mbushen me ujë dhe lihen të injektohen për të paktën një orë. Përpara përdorimit hidhet pak mj altë në lëng në mënyrë që shija të bëhet e këndshme, vendosni disa feta limoni.

Pija këshillohet të pihettë paktën dy herë në ditë, dhe mundësisht tre herë. Ilaçi i shijshëm i bërë në shtëpi merret para vaktit. Për të rritur efektivitetin, mund të shtoni pak kanellë në përbërje - një shkop ose një majë pluhur.

Lamtumirë mbipeshë

Vetëm efektet shëndetësore të përshkruara më sipër nuk i shterojnë cilësitë pozitive të mj altit me xhenxhefil. Një pronë e dobishme e këtij produkti të shijshëm është aftësia për të shpëtuar njerëzit nga pesha e tepërt. Nëse vëreni papritur se rrobat tuaja të vjetra të preferuara nuk ju përshtaten më, atëherë është koha për të ndryshuar diçka në jetën tuaj të përditshme. Pse të mos futni një produkt të dobishëm në të?

Pse do të ndihmonte?

Për të humbur peshë, mj alti i xhenxhefilit përdoret nga shumë njerëz sot. Është i dobishëm për shkak të të gjithë përbërësve të tij. Për shembull, xhenxhefili përmban substanca që rrisin aktivitetin e enzimave tretëse. Ky produkt ka veti antioksiduese dhe mbron trupin e njeriut nga plakja e hershme. Vajrat esencialë të pranishëm në xhenxhefil në një shumëllojshmëri të gjerë lehtësojnë fryrjet.

Limoni është i mirë në luftën kundër gripit dhe ftohjes, efektiv kundër viruseve, ndikon pozitivisht në thonjtë, duke eliminuar brishtësinë e pjatës. Kombinimi i këtij agrume me mj altë përmirëson cilësinë e sistemit tretës.

Më në fund, mj alti, nëse konsumohet rregullisht, stabilizon profilin e lipideve të gjakut, metabolizmin e proteinave dhe karbohidrateve. Ky produkt aktivizon sistemin imunitar. Vihet re se njerëzit që hanë rregullisht mj altë janë më të kënaqur me gjendjen dhe shëndetin e lëkurës.

Sihumbas peshë?

Si të përgatisni mj altë me xhenxhefil është përshkruar më sipër, por ekziston një recetë tjetër e mirë që ju lejon të hiqni shpejt kilogramët e tepërt dhe humorin e keq që i shoqëron ato. Një rrënjë xhenxhefili prej pesë centimetrash qërohet, grimcohet tërësisht dhe zihet në një gotë me lëng derisa përzierja të vlojë, më pas injektohet për 10 minuta. Një fetë limoni dhe xhenxhefili i përgatitur vendosen në një enë të vogël qelqi, pak mj altë për shije. Kur përgatitet një pije, duhet pasur parasysh që cilësitë e dobishme të një antibiotiku natyral zhduken nëse nxehet në një temperaturë mbi 40 gradë.

Një tjetër opsion përfshin praninë e një çerek limoni, gjysmë luge të madhe pluhur xhenxhefili, një gotë me lëng. Për të përgatitur pijen ju duhet gjysmë luge e madhe mj altë. Pluhuri bashkohet me ujë të nxehtë, ena mbulohet me kapak, insistohet për një çerek ore, më pas përzihet me lëng limoni dhe produkte blete.

Rreth recetave: çfarë tjetër janë të njohura?

Për të përgatitur një pije të këndshme dhe interesante, mund të provoni recetat e mëposhtme. Një sasi e vogël e rrënjës së freskët të xhenxhefilit bluhet me kujdes me një blender në mënyrë që të përftohet një pluhur. Produkti lahet paraprakisht, pastrohet nga shtresa e jashtme. Për të përgatitur një e gjysmë deri në dy litra ilaçe të bëra në shtëpi që aktivizojnë metabolizmin, duhet të keni disa lugë të mëdha kokrra xhenxhefili. Përveç kësaj, do t'ju duhet një limon dhe pak mj altë.

Qitrusi grimcohet dhe kombinohet me xhenxhefil të përpunuar. Nuk është e nevojshme të hiqni lëkurën nga limoni - ajoi pasur me përbërës të dobishëm për shëndetin e njeriut, por ju duhet ta lani fetusin me shumë kujdes. Limoni dhe xhenxhefili vendosen në një termos, derdhet uji i zier dhe insistohet për të paktën pesë orë. Para gëlltitjes, lëngu derdhet, tashmë në një filxhan të ëmbëlsuar me mj altë për shije. Këshillohet që ilaçi të pihet në një gotë pak para çdo vakti të madh. Efekti i pritjes është i shumëanshëm. Xhenxhefili krijon ndjenjën e ngopjes, ndërsa limoni dhe mj alti aktivizojnë sistemin tretës, duke e bërë procesin e tretjes më të shpejtë dhe më efikas. Përveç kësaj, çdo pije e ngrohtë në sasinë e një gote ose më shumë redukton ndjenjën e urisë.