2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Aromë e këndshme kafeje… Çfarë mund të jetë më mirë të hënën në mëngjes? Ai fuqizon, ndihmon për t'u zgjuar, "ndiz" secilin prej nesh. Por le të kuptojmë se si funksionon ky mekanizëm, përveç kësaj, shqyrtoni pyetjen që është kryesore në artikullin tonë: "Pse të pini ujë pas kafesë?" Kërkimi shkencor do të na zbulojë atë që nuk mund ta imagjinonim. Ne do t'ju tregojmë për këtë dhe shumë më tepër në materialin tonë.
Kafeina dhe Teobromina
Pra, para se të shkojmë te çështja kryesore e materialit tonë - pse të pini ujë pas kafesë, duhet thënë sa vijon. Ndërsa kokrra e kafesë rritet, ajo grumbullon dy alkaloide. Me pak fjalë, alkaloidet janë një grup përbërjesh organike që përmbajnë azot, më shpesh me origjinë bimore. Në pjesën e jashtme të kokrrës së kafesë, kafeina alkaloid grumbullohet në një shtresë të hollë. Dhe në pjesën e brendshme - alkaloid teobromine.
Kur bëjmë kafe ngakafe me kokërr të plotë, natyrisht, tashmë të bluar, pastaj në një filxhan me një pije aromatike, të preferuar, në procesin e pirjes së këndshme të kafesë, marrim dy alkaloide: kafeinë dhe teobrominë. Kafeina fillon të veprojë menjëherë dhe efekti i saj zgjat 20-25 minuta. Çfarë ndodh në këtë moment në trupin tonë? Së pari: nën ndikimin e kafeinës, enët e të gjitha organeve të njeriut ngushtohen, përveç veshkave. Këtu vërejmë efektin e kundërt - nën ndikimin e kafeinës, enët e veshkave zgjerohen. Në këtë drejtim, presioni i gjakut rritet në të gjitha organet e njeriut, gjë që çon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në veshka! Ne zgjohemi, ndihemi aktivë, të aftë për të menduar, vepruar dhe bëhemi gati për punë për të filluar ditën tonë të re të punës. Një person ndjen një dëshirë të natyrshme për të shkuar në tualet. Urina që ekskretohet nën ndikimin e kafesë, me kusht që personi të jetë i shëndetshëm, është e lehtë, si uji. Pas 25 minutash, efekti i kafeinës përfundon dhe teobromina fillon të veprojë.
efekti teobromine
Teobromina, ndryshe nga kafeina, vepron ngadalë, për rreth një orë. Efekti i saj në trupin e njeriut është i kundërt me atë të kafeinës. Gjëja e parë që ndodh është që enët e të gjitha organeve zgjerohen, dhe enët renale, përkundrazi, ngushtohen! Rrjedhimisht, gjatë efektit të teobrominës zvogëlohet presioni sistemik i trupit, përkeqësohet qarkullimi i gjakut në veshka dhe personi fillon të ndjejë fenomene të pakëndshme “tërheqëse” në rajonin e mesit.
"E saktë"kafene
Kemi ardhur te pyetja tjetër e rëndësishme: "Pse kafeja lahet me ujë?"
Por fillimisht dua të theksoj se në ato kafene ku punojnë njerëz të ditur dhe të ditur (e theksojmë fjalën "të ditur" tre herë), pas një filxhani kafeje të serviret një gotë ujë të pastër në 20 -25 minuta. Udhëtarëve në Evropë u jepet shpesh kjo gotë me ujë në një kafene buzë rrugës, natyrisht, ata dinë ta pinë kafenë siç duhet. Dhe një person, duke pirë një gotë ujë, bën profilaksinë elementare për trupin, duke parandaluar shkeljet e fazës së metabolizmit të kripës së ujit, duke mos lejuar që veshkat të bien në sistemin e ndërprerjes së rrjedhës së gjakut. Siç thotë shprehja: "Kujdesuni për veshkat tuaja që në moshë të vogël!" Në fakt, gjithçka doli e thjeshtë dhe e qartë, pse pinë ujë pas kafesë. Ulur në një kafene, duke bërë një bisedë të këndshme, duke shijuar kafe aromatike, duke dëgjuar zhurmën e qytetit, ju e dini që duhet të pini një gotë ujë dhe do ta bëni, por mos harroni se keni akoma 25 minuta. ne dispozicionin tuaj. Kjo është përgjigja e një pyetjeje tjetër: "Sa kohë duhet të pini ujë pas kafesë?".
Sindroma e 30 kilometrave
Ishte për kafenë me kokërr, tani do të doja të flisja për kafenë e çastit. Kur fraksioni më i vlefshëm i kafeinës nxirret nga kokrrat e kafesë, po, po flasim për kafeinë në shtresën e jashtme të kokrrës, atëherë ajo pastrohet. Kjo pjesë e kokrrës së kafesë përdoret në përgatitjen e preparateve mjekësore që përmbajnë kafeinë. Dhe lëvozhga e brendshme e kokrrës së kafesë përdoret në prodhimin e kafesë së çastit dhe të grimcuar. Fatkeqësisht, sot jo të gjithë prodhuesit, përveç JACOBS,ata shkruajnë se në kafe nuk ka kafeinë, ndoshta të motivuar nga fakti se fraksioni i kafeinës është të paktën i pranishëm në një sasi prej 5%. Prandaj, kur pini një filxhan kafe të çastit, nuk keni ndjenjën e një "mëngjesi të shpejtë", ju dëshironi të flini prej saj. Efektin e kafeinës do ta marrim vetëm nga kafeja me drithëra të plota, por sigurohuni që të flisni për efektin e teobrominës, që vjen gjithmonë. Dhe kjo nuk varet nga lloji dhe cilësia e vetë kafesë.
Gjëja më e keqe është se njerëzit, duke mos ditur për funksionimin e mekanizmave të tillë, gjenden në situata të pakëndshme dhe ndonjëherë fatale. Çështja e përballueshmërisë dhe lehtësisë së përdorimit (nuk është e nevojshme, dhe ndonjëherë nuk ka kushte për të hequr sedimentin e patretshëm të kafesë) luajti një rol kryesor! Një person pi kafe të çastit, nuk merr aktivizim dhe pas 20-25 minutash fillon faza e teobrominës. Çfarë mund të ndodhë? Po sikur të jetë një shofer kamioni, për shembull? E cila u largua herët nga qyteti, ndërsa pista është e lirë, në pesë të mëngjesit, pasi pi 1-2 filxhanë kafe të çastit, duke e marrë në një termos, shkon përgjatë pistës. Ndenjëse e rehatshme, e butë në kabinën e shoferit. Nën ndikimin e teobrominës, ai bie në gjumë dhe, sipas statistikave, ndodh unike. Flini apo nuk flini, nuk luan rol, teobromina si një alkaloid i fortë do të ketë efektin e saj në organizëm. Quhet efekti 30 kilometra. Nga kilometri i 30-të deri në 50-të nga qyteti, vihet re kërcimi maksimal i aksidenteve rrugore me kamionë. Ose, si rregull, kjo ndodh gjysmë ore pas ndalimit në një kafene buzë rrugës.
Natën e mirë pinë kafe
Ndonjëherë pas një dite nervoze në punë është e vështirë të biesh në gjumë, çfarë mund të bëshnë këtë rast? Merrni pilula gjumi! Ndoshta përgjigja logjike, por ka një mundësi tjetër, më të këndshme dhe të butë. Për të fjetur mirë dhe mirë, ia vlen të pini një filxhan kafe të çastit gjatë natës, më shumë fruktozë dhe qumësht dhe "përqafimi i Morfeut" është i garantuar! Në këtë rast, kafeja e menjëhershme do t'ju bëjë një shërbim të mirë. Të dish të pish kafe është e rëndësishme!
Përfundim
Në përfundim, duke përmbledhur atë që u tha, dëshiroj të vërej se kur përgatiteni për rrugë, veçanërisht kur vozitni, pavarësisht se sa shumë e doni kafenë, është më mirë të anuloni pirjen e këndshme të kafesë. Pini një filxhan çaj jeshil ose të zi të zier fort. Çaji do të ketë të njëjtin efekt gjallërues në trupin tuaj. Pse të pini ujë pas kafesë nëse çaji përmban kafeinë dhe nuk përmban teobrominë? Nuk do ta ndjeni efektin e teobrominës, me fjalë të tjera, nuk do të të zërë gjumi gjatë vozitjes. Rruga me fat! Dhe mbani mend se jeni të dashur dhe të mirëpritur në shtëpi.
Recommended:
Ujë me mj altë. Mj altë me ujë në stomak bosh për humbje peshe. Mj altë me ujë dhe limon
Çështja e humbjes së peshës duhet trajtuar me përgjegjësi në mënyrë që dëshira për harmoni të mos kthehet në një rrugë drejt humbjes së shëndetit. Mj alti me ujë në stomak bosh për humbje peshe përdoret në mënyrë efektive në të gjithë botën. Përveç faktit që trupi shpëton nga pesha e tepërt, ai njëkohësisht shërohet
Si të pini ekspres me ujë: cilësia e kafesë, pjekja, recetat e pirjes, zgjedhja e ujit dhe hollësitë e etiketës së kafesë
Çfarë është ekspreso? Kjo është një pjesë e vogël e kafesë së koncentruar, e cila në fakt është pija më e njohur e kafesë. Dhe pija u shfaq afërsisht 110 vjet më parë dhe u bë një zbulim i vërtetë, i cili çoi në një industri të vërtetë kafeje
Patate të reja: kalori dhe veti të dobishme. Patate të reja, të pjekura me lëkurë në furrë. patate të reja të ziera
Kaliumi, i cili është pjesë e një patate të re, largon lëngjet e tepërta nga trupi. Kjo është arsyeja pse ky produkt duhet të përdoret nga ata që janë të prirur për edemë. Lëngu i patates trajton sëmundjet gastrointestinale, si dhe sëmundjet e lëkurës si prerjet dhe gërvishtjet, djegiet. Ky lëng ka veti shëruese dhe mbështjellëse të plagëve
Pse nuk mund të pini ushqim? Çfarë mund të pini gjatë ngrënies?
Jo shumë kohë më parë, ekspertët filluan të debatojnë nëse është e mundur të pihet ushqim. Disa thonë se është e dëmshme. Të tjerët janë të sigurt se është e keqe të hahet ushqim i thatë. Ne do t'i kuptojmë këto çështje, si dhe pse nuk mund të pini ushqim, ose, anasjelltas, mundeni
Sa kalori ka në ujë dhe si të pini ujë në mënyrë korrekte
Shumë njerëz kanë probleme shëndetësore dhe mbipeshë për shkak të mungesës së ujit në trup. Ndër të tjera mund të shfaqen dhimbje koke, mund të kapërcehet lodhja kronike dhe apatia. Për më tepër, përdorimi i lëngjeve në formën e çajit, kafesë apo lëngjeve nuk merret parasysh, është uji i pastër i pijshëm ai që luan rolin. Sa kalori ka në ujë dhe si ta pini siç duhet për të përmirësuar pamjen dhe shëndetin tuaj?
