2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Të gjithë e dinë se tërshëra është jashtëzakonisht e pasur me vitamina dhe elementë gjurmë të vlefshëm. Nuk është çudi që ata flasin aq shumë për përfitimet e qullit prej tij për mëngjes, të cilin nënat tona na detyruan ta hamë në fëmijëri. Megjithatë, drithërat përmbajnë një sasi të papërfillshme të lëndëve ushqyese, por në tërshërën e parafinuar ato janë shumë më tepër.
Pra, pse është kaq i dobishëm?! Lista e veprimeve të tij përfshin çlirimin e trupit nga akumulimet e dëmshme, përmirësimin e metabolizmit, gjë që ndikon në humbjen e peshës. Përveç kësaj, normalizon nivelet e sheqerit dhe kolesterolit në gjak, dhe gjithashtu ka një efekt të dobishëm në traktin tretës.
Qumështi i tërshërës është bërë nga farat e bimëve të paqëruara, ai ka të gjitha cilësitë e mësipërme dhe mund të jetë një alternativë e shkëlqyer për produktin e zakonshëm shtazor. Ky informacion është më i rëndësishëm për ata njerëz që vuajnë nga një reaksion alergjik dhe intolerancë individuale ndaj këtij të fundit.
Qumështi i tërshërës ka një sërë përparësish, duke përfshirë përgatitjen e shpejtë, çmimin e ulët, mungesën e laktozës dhe përmbajtjen minimale të yndyrës në produktin e përfunduar. Kushti kryesor për ruajtjen e këtyre cilësive është përdorimi i grurit, dhe jotë përpunuara dhe pa thekon të vlefshme.
Ka shumë receta për të bërë qumësht tërshërë në shtëpi. Le t'ju japim disa shembuj. Për opsionin e parë, merrni një gotë me kokrra bimore të paqëruara, i shpëlani dhe hidhni një litër qumësht të zier. Futeni këtë përzierje në furrë dhe mbajeni aty në temperaturë minimale për rreth gjysmë ore. Ilaçi natyral duhet të marrë ngjyrën e një shkume kremoze. Pas kësaj, duhet të ftohet dhe të filtrohet. Merrni gjysmë gote pas ngrënies dy herë në ditë. Për trajtimin e bronkitit të zgjatur, mund të përgatisni një ilaç të bazuar në qumështin që rezulton, duke i shtuar 1/2 lugë çaji tretësirë propolisi, 1/2 lugë çaji yndyrë nutria dhe një lugë çaji mj altë. Kohëzgjatja e kursit është dy javë, pastaj një pushim në të njëjtën kohë, pas së cilës mund të përsëritet përsëri.
Përfitimi i qumështit të tërshërës qëndron gjithashtu në faktin se ai ndihmon trupin të rivendosë strukturën e flokëve dhe thonjve, dhe gjithashtu lehtëson aknet në fytyrë dhe në përgjithësi ka një efekt pastrues në lëkurë.
Një version më i lehtë i përgatitjes së një ilaçi shërues përfshin përdorimin e thekoneve të drithërave të plota (150 gram) dhe 1,5 litra ujë të ngrohtë. Përziejini të dy përbërësit dhe lërini të injektohen për 15 minuta. Më pas ju duhet ta rrahni koktejin që rezulton me një blender dhe ta kulloni me napë ose një sitë të imët.
Qumështi i tërshërës mund të kthehet në një pije të paharrueshme me një shije unike,duke shtuar një majë kanelle, vanilje ose duke e holluar me shurup. Një ilaç i tillë do të tërheqë edhe fëmijët e vegjël, të cilët ndonjëherë sillen si gustatorë të vërtetë. Për më tepër, nevoja e një fëmije për lëndë ushqyese është shumë më e lartë, sepse trupi i tij rritet çdo ditë!
Qumështi i tërshërës, rishikimet e të cilit tregojnë efektivitetin e tij, duhet të konsumohet në kurse. Individët me sëmundje kronike duhet të kërkojnë këshilla të specialistëve paraprakisht.
Recommended:
Patëllxhani: kalori, veti të dobishme, mënyra gatimi
Sot, ushqimi i duhur është shumë i rëndësishëm dhe shumë janë të interesuar se si të diversifikojnë dietën e tyre jo vetëm me ushqime të shëndetshme, por edhe me pjata të shijshme prej tyre. Përmbajtja kalorike e patëllxhanit është shumë e ulët, gjë që i bën ato dietike, por si ta gatuajmë këtë produkt të shijshëm dhe të ruajmë të gjitha vetitë e tij?
Bell i tërshërës është një përbërës magjik nga kokrrat e tërshërës për shëndetin dhe bukurinë
"Njëherë e një kohë ishte një pop, një ballë bollgur…". Të gjithë e dinë këtë përrallë. Dhe shumë e dinë se nga rriten këmbët e saj. Bollguri është miell i tillë nga tërshëra, për të cilin kokrrat nuk janë bluar, si meli, por janë grimcuar, prandaj emri. Ndërkohë, bollgur dhe bollgur nuk janë e njëjta gjë
Hudhra e tharë: mënyra gatimi dhe veti të dobishme
Si të gatuajmë hudhra të thata në shtëpi. Të gjitha mënyrat e gatimit: në furrë, në pajisje elektrike dhe në mënyrë natyrale. Bluarja e lëndëve të para në granula ose pluhur. Përbërja dhe vetitë medicinale të produktit. Dëmi i tij për trupin e njeriut
Si është e dobishme feijoa dhe për cilat sëmundje? Fruti Feijoa: veti të dobishme, kundërindikacione, foto dhe receta. Reçeli Feijoa: veti të dobishme
Kur manaferrat e ngjashme me manaferrat u shfaqën në raftet e dyqaneve disa vite më parë, njerëzit hezituan t'i blinin për një kohë të gjatë. Por, pasi e kuptuan dhe e provuan një herë, ata filluan t'i konsiderojnë ato një frut të zakonshëm, emri i të cilit është feijoa. Me kalimin e kohës, u bë e ditur se feijoa është e dobishme
Xhenxhefili: veti të dobishme dhe kundërindikacione për gratë. Xhenxhefil turshi: veti të dobishme
Çdo vend ka traditën e tij të përdorimit të xhenxhefilit. Pra, rrënja me brirë në Azi, e konsideruar si vendlindja e bimës, është një ilaç universal për shumë sëmundje. Në Kinë dhe Indi, ngrënia e xhenxhefilit besohet se promovon një jetë të gjatë dhe të shëndetshme
