A është e mundur të pini birrë në banjë

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-07 22:44

Duke pushuar në saunë, Hamleti mezi mendoi: "Të pish apo të mos pish?" Para së gjithash, sepse personazhi kryesor i veprës legjendare shekspiriane ishte një person i arsimuar dhe ndoshta kishte njohuri bazë mjekësore. Megjithatë, debati i zjarrtë (në kuptimin e vërtetë të fjalës) nëse është e mundur të pihet birrë në banjë, vazhdon të emocionojë mendjet e të gjithë adhuruesve të saunës.

Mosmarrëveshja e përjetshme

Pjesëmarrësit në debatin për praninë e alkoolit në banjë mund të ndahen në dy kampe: ata që mbështesin me forcë idenë e birrës në banjë dhe ata që kundërshtojnë pijet e forta. Këta të fundit, më shpesh adhurues të një stili jetese të shëndetshëm, citojnë një sërë përfundimesh mjekësore dhe shpjegime logjike si argument për këndvështrimin e tyre, por, siç thonë ata, nuk mund të argumentosh kundër dashurisë: është e vështirë të bindësh fansat e birrës. një dhomë me avull.

Pra, kush po flet vërtet të vërtetën?

Alkooli dhe temperaturat e larta

Në kushte ekstreme të banjës (niveli i temperaturës së ngritur, përqindja e lartë e lagështisë së ajrit, presioni i lartë), mekanizmat e mjedisit të brendshëm të trupit të njeriut pësojnë ndryshime serioze. Cilat janë ato?

Efekti i pijeve alkoolike në organizëm në kushtet e "banjës"

Birrë në banjë,sipas adhuruesve të pijeve alkoolike gjatë festave, ju lejon të rivendosni ekuilibrin e ujit të prishur gjatë procedurave të banjës, si dhe të rimbushni nivelin e aminoacideve dhe kripërave që dilnin me djersë.

Një pamje e ndritshme e efektit të alkoolit në mirëqenien dhe disponimin e një personi errësohet nga faktet e mëposhtme:

1. Doza e alkoolit që përmban birra çon në zgjerimin e enëve të gjakut dhe një rritje të presionit të gjakut - kjo shtrirje kërcënon pushuesit me çrregullime në sistemin kardiovaskular. Birra në banjë (si çdo pije alkoolike) është veçanërisht e rrezikshme për të moshuarit. Enët me elasticitet të reduktuar, ku mund të ndodhë hemorragji, janë një zonë rreziku për kategorinë e moshave më të vjetra të vizitorëve të saunës. Prandaj, te pacientët me hipertension dhe njerëzit me sëmundje të sistemit të qarkullimit të gjakut, birra duhet të merret nga duart pikërisht në hyrje të banjës.

2. Mëlçia merr peshën kryesore të konsumimit të alkoolit, duke shtypur produktet e kalbjes së saj. Njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e veshkave ose të mëlçisë nuk duhet as t'i bëjnë vetes pyetjen: "A është e mundur të pini birrë në banjë?" Ata thjesht duhet të harrojnë alkoolin! Funksionimi i shëndetshëm i sistemit urinar në kombinimin e pijeve të forta me një dhomë me avull vihet gjithashtu në pikëpyetje. Zgjerimi i poreve dhe djersitja aktive është reagimi i trupit ndaj mikroklimës së saunës. Kur një person pushon në banjë, veshkat e tij pushojnë nga sekretimi i urinës së bashku me të. Alkooli etilik, si bazë e pijeve alkoolike, fillon të lëshojë produkte të përpunuara, të cilat,për shkak të mungesës së mundësisë së ekskretimit përmes urinës grumbullohen në gjak duke shkaktuar helmim me dhimbje koke dhe të vjella karakteristike.

3. Dyshimi për sigurinë e pirjes së birrës në banjë do të bëjë që një nga efektet e alkoolit në trup të jetë efekti i uljes së stresit emocional dhe fizik. Për shembull, diafragma relaksohet dhe vëllimi i mushkërive rritet. Fillon uria e oksigjenit, pasi përqindja e oksigjenit në avujt e ajrit-alkoolit po bie me shpejtësi. Frymëmarrje e shkurtër, letargji, përgjumje, lemzë, uria nga oksigjeni i organeve të brendshme - ndoshta pasojat më të padëmshme të marrjes së birrës në banjë.

4. Procedurat e banjës çojnë në një ngadalësim të funksioneve tretëse dhe metabolike të traktit gastrointestinal. Pra, stomaku, i mbushur me ushqim dhe birrë, hyn në gjendjen e “ngjeshur ushqimore”, dhe për shkak të ndalimit të proceseve të asimilimit dhe përpunimit të substancave, në të fillon procesi i pashmangshëm i fermentimit. Rëndësia dhe shqetësimi në bark, të vërejtura kaq shpesh tek ata që pëlqejnë të hanë dhe pinë birrë fort në banjë, është rezultat i një qasjeje analfabete ndaj procedurave të ujit në saunë.

Vlen të përmendet se një person në gjendje të dobësuar, i kalitur me intoksikim të fortë nga alkooli, rrezikon ta mbyllë mbrëmjen me dëmtime të sistemit muskuloskeletor (dislokacione, fraktura, mavijosje).

Bilanci i shëndetshëm i ujit: rekomandime nga mjekët

Kur shkoni në saunë, është e rëndësishme të ndiqni këshillat kryesore të mjekëve: gjatë procedurave të banjës, rekomandohet të refuzoni marrjen e ujit nëvëllimi më i madh se 1 litër. Ky sekret siguron sistemin ekskretues të trupit nga stresi i tepërt në veshka.

Sasia e alkoolit të lejuar për të pirë gjatë procedurave të ujit është 30 ml (pije të forta) ose rreth 200 ml verë.

Kthimi te libacionet dhe vaktet e bollshme duhet të bëhet në momentin kur trupi kthehet në gjendjen e tij normale dhe organet fillojnë sërish funksionimin e shëndetshëm. Procesi i rikuperimit mund të zgjasë deri në 2 orë.

Kur mund të pini birrë

Tani që pyetja se pse nuk mund të pini birrë në banjë është mbyllur, mund t'i drejtoheni fakteve që konfirmojnë përfitimet e kësaj pije alkoolike pas rikuperimit të trupit nga procedurat e ujit. Para së gjithash, birra ndihmon në rritjen e metabolizmit dhe përshpejtimin e procesit metabolik. Një nga përfitimet e birrës së gjallë është fakti se ajo krijon florë të shëndetshme në stomak, duke përmirësuar lëvizshmërinë e zorrëve. Në sasi të arsyeshme, pija e mbush trupin me forcë dhe ndihmon në rritjen e stabilitetit të sistemit imunitar. Birra madje ndihmon në parandalimin e rrudhave!

Përfitimet e procedurave të banjës

Bath është një vendpushim i vërtetë shëndetësor! Vizita e saunës në baza të rregullta ka një efekt mahnitës shërues në trup. Si rezultat i një udhëtimi në dhomën e avullit, poret e lëkurës hapen dhe pastrohen, djersitja rritet dhe ndodh heqja aktive e toksinave, mikroqarkullimi përmirësohet.

Trupi pastrohet dhe lëkura bëhet dukshëm më e freskët dhe më e shëndetshme. Megjithatë, një sasi e vogël alkooli mund të neutralizojë plotësisht të gjitha efektet e dobishme që një banjë ka në shëndetin e njeriut. Për më tepër, mund të çojë në një përfundim tragjik, fatal!

Çfarë mund të pini në banjë

Cilat pije mund të përdoren si alternativë ndaj alkoolit të dëmshëm? Variacionet e mëposhtme të recetave të lëngshme përballen me detyrën e rimbushjes së lëngut të humbur nga trupi:

• Lëngjet e freskëta janë një depo e shëndetit. Jo vetëm pijet natyrale banale nga një portokall, domate ose mollë do të jenë të dobishme. Për shembull, lëngu i rrepkës së zezë mori titullin e ilaçit më të mirë për bronkitin dhe kollën. Vërtetë, përdoret kryesisht duke fërkuar në lëkurën e trupit. Ky “lëng” ka një efekt të dobishëm në lëkurë, pankreas dhe mushkëri. Për përdorim të brendshëm, lëngu i rrepkës rekomandohet në kombinim me mj altë.
• Ku, nëse jo në banjë, duhet t'i drejtoheni pijeve vendase ruse? Për shembull, kvass bën një punë të shkëlqyer për të shuar etjen. Sidoqoftë, duhet të konsumohet duke respektuar një sërë rregullash: pije me gllënjka të vogla në temperaturë normale. Kur zgjidhni kvasin, duhet t'i jepni përparësi thekrës së bërë në shtëpi dhe jo thartës.
• Shkencëtarët kanë zbuluar se çaji do të jetë zgjidhja më e mirë midis pijeve në banjë. Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje gjendjes së çajit: nuk duhet të jetë i ftohtë, pasi kjo do të çojë në një ftohje të përkohshme të nazofaringit dhe ezofagut. Çaji i nxehtë, i marrë me gllënjka të vogla gjatë gjithë procedurës së ujit, është zgjidhja më e mirë: kjo, çuditërisht, do të lejojëulni temperaturën e trupit me disa gradë. Mos i lini pas dore infuzionet dhe zierjet bimore - thjesht jini sa më të kujdesshëm në zgjedhjen e dozës dhe përqendrimit të pijes.

• Recetë për ata që duan t'i japin zemrës dhe mushkërive një ngarkesë shtesë: uji i gazuar. Kur përzihet me proceset e shpejta të shkëmbimit të gazit që vërehen në trup gjatë procedurave me avull, uji i ngopur me gaz bën që zemra të pompojë gjakun me një ritëm të përshpejtuar dhe ta ngopë atë me oksigjen. Në banjë rekomandohet të pini ujë tavoline dhe mineral pa gaz.

  

Kështu duken rekomandimet në menunë "të pirë" për udhëtime të shëndetshme në sauna.

Rezultatet: birra në banjë është e dobishme apo jo

Duke shkuar në saunë, është më mirë të hiqni dorë nga çdo formë alkooli. Gjithashtu duhet të harroni pijet tonike dhe pijet e ftohta. Një vizitë në banjë kombinohet më së miri me kvass dhe çaj, si dhe një dush me kontrast dhe trajtime masazhi. Shijojeni banjën tuaj!