Për çfarë janë të mira bajamet - vetitë e dobishme, veçoritë e përdorimit dhe kundërindikacionet

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Sa aromatik me lulëzimin, një pemë (ose shkurre) - një bajame e zakonshme na kënaq sytë me lulet e bukurisë qiellore! Është shumë i kultivuar, sipas klasifikimit klasifikohet si kumbulla. Për shkak se një bajame nuk është një arrë, të mendosh kështu është e gabuar. Megjithatë, është arra që quhet bërthama më e shijshme nga farat e frutave. Pse bajamet janë të dobishme, cilat janë vetitë e mundshme të dëmshme të tyre, përshkruhet në artikull.

Disa veçori

Kjo bimë, si shumica e florës aziatike, e do nxehtësinë dhe dritën. Rrënjët janë të zhvilluara mirë. Prandaj, shkurre nuk është marramendëse për cilësinë e tokës për kultivim. Mund të përshtatet me gurët, shpatet e rrënojave të kodrave. Nuk ka frikë nga thatësira dhe mund të tolerojë në mënyrë të përsosur ngricën. Por lulëzimi i hershëm ndonjëherë e detyron bimën të vuajë nga ngricat e pranverës.

Përdor

Për çfarëbajame të dobishme? Pemët (shkurret) gjatë periudhës së lulëzimit janë bimë mj alti me vlerë, japin shumë polen, janë të pasura me nektar.

Kultivuar si shkurre zbukuruese: varietete unike me lule origjinale. Dhe si nënshartesa përdoret në kultivimin e kajsisë me pjeshkë.

Druri i "arrës" është kthyer në zdrukthtari të shkëlqyer.

Por, sigurisht, kockat e frutave të bimës janë veçanërisht të vlefshme. Bërthamat, në varësi të varieteteve, kanë shije të hidhur ose të ëmbël, përdoren në fusha të ndryshme. A janë bajamet e pjekura apo të papërpunuara më të shëndetshme? Patjetër opsioni i dytë. Në të njëjtën kohë, të gjitha substancat e dobishme ruhen në produktin e tharë dhe jo të skuqur.

Përfitim

Për çfarë janë të mira bajamet? Lloje të ndryshme sëmundjesh, duke përfshirë ato kronike, largohen nëse njerëzit i futin këto arra në ushqim. Dhe për anëtarët e shëndetshëm të shoqërisë, për të mbajtur trupin brenda kufijve normalë, mjafton të hanë nja dy bërthama në ditë. Ato janë shumë ushqyese, kanë substanca të dobishme që gjenden në produkt në gjendje të koncentruar.

Dhe varietetet e ëmbla dhe të hidhura të bimëve kanë veti të dobishme - thjesht duhet të ndiqni disa rregulla specifike për të ngrënë drithëra. Kështu, studime të shumta kanë konfirmuar vetitë e tyre pastruese. Ata, për shembull, kontribuojnë në heqjen e rërës nga veshkat. Kur shërohen nga urolithiasis, ato shërbejnë si një ilaç popullor ndihmës i shkëlqyer.

Vetitë e frutave ndihmojnë edhe në urinimin e vështirë.

Vetitë e dobishme të hidhurbajamet manifestohen edhe në çështjet e shëndetit seksual (si mashkull ashtu edhe femër). Kontribuon në një rritje të konsiderueshme të fuqisë.

Dhe në mosmarrëveshjen për atë që është më e dobishme: lajthitë apo bajamet, fiton kjo e fundit, pasi përmban më shumë substanca të nevojshme për një person.

Meqë ra fjala, për ata që vuajnë nga hangover, arra të tilla do të jenë të rëndësishme: ata bëjnë një punë të shkëlqyer me këtë problem.

Trakti GI, biliare dhe truri me sistemin nervor

Për çfarë janë të mira bajamet? Substancat biologjikisht aktive që gjenden në arrë përmirësojnë përbërjen e gjakut. Madje përdoret për të trajtuar aneminë. Përdorimi i bajameve gjithashtu ka një efekt të dobishëm në mëlçi dhe shpretkë. Magnezi me fosfor, kaliumi me kalcium dhe përbërës të tjerë të përfshirë në përbërje kanë një efekt stabilizues në funksionimin e sistemit kardiovaskular.

Duhet të theksohet gjithashtu se ngrënia e bajameve (nëse bëhet rregullisht) do të përmirësojë shumë aktivitetin e lëndës gri. Sa të dobishme janë bajamet për trupin e njeriut? Ai vepron në mënyrë efektive në sistemin nervor si një qetësues. Ndihmon gjithashtu për të shmangur pagjumësinë pa përdorur artileri të fuqishme mjekësore.

Antioksidant

Cili është përdorimi i bajameve për një person? Është përfshirë nga mjekët dhe nutricionistët në listën e ushqimeve me veti antioksiduese. Substancat që janë në arra parandalojnë vdekjen e qelizave të shëndetshme dhe parandalojnë shfaqjen e neoplazmave - malinje dhe beninje. Numri i qelizave kancerogjene është ulur ndjeshëm, duke parandaluar kështu zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme onkologjike.

Bajamet gjithashtu mund të kujdesen për gjendjen e aparatit tretës. Trajtimi i sëmundjeve të stomakut me 12 ulçerë duodenale do të jetë shumë më i suksesshëm kur arrat e papërpunuara shfaqen në dietën e pacientit.

Në kozmetologji

Përveç se janë ndihmues kundër sëmundjeve të natyrave të ndryshme, bajamet janë ilaçi më i mirë për kozmetologjinë. Mund të përdoret jashtë. Për këto qëllime preferohet përdorimi i emulsionit, qumështit (vajit) të bërthamave. Efekti magjik i gjithë dobisë që vërshon kokrrat do të vihet re menjëherë nga ju dhe njerëzit përreth jush. Flokët bëhen të mëndafshtë dhe me shkëlqim. Dhe lëkura është e butë dhe prej kadifeje. Ilaçi përdoret gjithashtu kundër celulitit dhe strijave.

Cilat janë përfitimet e bajameve për burrat?

Për momentin, përfaqësuesit e seksit më të fortë i nënshtrohen streseve të ndryshme dhe situatave jo standarde. Një fitues modern është, si rregull, një person që ka një ditë pune të parregullt. Dhe më pas shtohen telashet në familje ose grindjet në punë, të cilat çojnë në çrregullime nervore. Mjekët thonë: nëse përdorni bajame rregullisht, atëherë harroni nervozizmin, shëndetin dhe humorin e dobët.

Falë vitaminave B dhe C, sistemi nervor restaurohet, rezistenca ndaj stimujve të jashtëm dhe stresit rritet shumë. Gjithashtu, këto dhe vitamina dhe minerale të tjera që përmban arrat do të kenë një efekt pozitiv në përqendrim dhe qëndrueshmëri, do të përmirësojnë kujtesën dhe aftësinë për të perceptuar informacionin.

Cili është përdorimi i bajameve për atletët meshkuj? i madhsasia e proteinave me vitamina që përmbahen aty japin energji dhe forcë shtesë për stërvitje intensive. Është vënë re nga shumë njerëz: kur hani një grusht bajame para stërvitjes, seanca është më e frytshme. Përdorimi i bërthamave pas një stërvitje në palestër do të ndihmojë në rikthimin e energjisë së shpenzuar sa më shpejt të jetë e mundur, duke ndërtuar fibra muskulore.

Cila është më e shëndetshme: bajamet e pjekura apo të papërpunuara? Nutricionistët thonë se të papërpunuara. Ekspertët rekomandojnë gjithashtu ngrënien e kokrrave si një rostiçeri të shëndetshme midis vakteve kryesore për ata të seksit më të fortë, aktivitetet e të cilëve mund të shoqërohen me punë të vazhdueshme fizike.

Është e rëndësishme që burrat të hanë rregullisht fruta bajame dhe për parandalimin e të gjitha llojeve të sëmundjeve kardiovaskulare. Duke rritur nivelin e magnezit me kalium në trupin e secilit prej nesh reduktohet përqendrimi i kolesterolit të dëmshëm. Dhe kështu puna e sistemeve të trupit normalizohet.

Bajami gjithashtu forcon enët e gjakut, pastron muret e tyre nga pllakat e kolesterolit, shkarkon muskujt e zemrës, është efektiv si një profilaktik kundër aterosklerozës, parandalon sëmundjet koronare të zemrës, goditjet në tru, hipertensionin, sulmin në zemër. Gjithashtu, kur përdorni kernel, një dhimbje koke zhduket shpejt (madje edhe një migrenë).

Rreth fuqisë

Padyshim, dhe kjo tashmë është vërtetuar nga përvoja praktike mjekësore, bajamet kanë një efekt të dobishëm në funksionalitetin e sistemit riprodhues mashkullor. Së pari, ngrënia e bërthamave rrit nivelintestosterone. Dhe me mungesën e këtij hormoni seksual në trupin e një mashkulli, libido zvogëlohet, ka një dobësim të aftësisë erektive të penisit, ndonjëherë infertilitet ose pamundësi për të ngjizur pasardhës.

Dihet: sasia e hormonit testosteron ulet diku rreth moshës 40 vjeçare. Dhe kjo mund të shpjegojë rënien e aktivitetit seksual në këtë moshë dhe më të vjetër. Nuk duhet të jeni veçanërisht të mërzitur dhe të frikësuar, ky është një proces i natyrshëm dhe nuk mund të shmanget. Megjithatë, disa faktorë të jashtëm (dhe të brendshëm) sot kanë rinovuar ndjeshëm problemet seksuale të meshkujve. Dhe stresi më banal në punë ose në rrethin familjar ndonjëherë provokon mungesë të hormonit testosteron, edhe te të rinjtë e moshës tridhjetë vjeç. Për të rritur sintezën e saj, nevojitet vitamina E dhe ka një sasi të mjaftueshme të saj në bajame.

Zinku gjithashtu luan një rol të drejtpërdrejtë në prodhimin e testosteronit, duke përmirësuar cilësinë e spermës. Prandaj mjekët dhe nutricionistët këshillojnë ata meshkuj që po përgatiten të bëhen baba të përdorin bajame. Sasia dhe cilësia e spermatozoideve rritet, aktiviteti i tyre rritet.

Për parandalimin e bërthamave, është e nevojshme të përdoret si një mjet për parandalimin e zhvillimit të infertilitetit në seksin më të fortë. Për shkak të përmbajtjes së argininës, dëshira seksuale rritet, epshi mashkullor rritet. Duke stabilizuar punën e sistemit kardiovaskular, zvogëlohen rreziqet e zhvillimit të prostatitit ose adenomës.

Kështu, një bajame e thjeshtë mund të rivendosë dhe rigjenerojë plotësisht funksionet e sistemit riprodhues dhe gjenitourinar.

Ilaç për alopecinë

Bërthamat e bajameve përdoren gjithashtu si ilaç për tullacitetin mashkullor. Receta e mëposhtme është e zakonshme: kokrrat grimcohen dhe ngjyhen në qumësht, dhe më pas përzierja që rezulton fërkohet - me dorë dhe rregullisht - në ato zona që konsiderohen problematike. Në fazën fillestare, kjo metodë është shumë efektive për meshkujt.

Ndihma për dobësim

Pavarësisht përmbajtjes së lartë kalorike, kokrrat e bajameve përdoren edhe si mjet për të humbur peshë. Duke konsumuar një dozë të vogël arra, seksi i fortë mund të përshpejtojë metabolizmin, të normalizojë sistemin tretës dhe traktin gastrointestinal. Dhe nëse gjithçka kombinohet me aktivitet fizik të moderuar (për shembull, në palestër nën drejtimin e një trajneri profesionist), atëherë kjo do të kontribuojë në humbjen aktive të peshës.

Bajame të hidhura: veti të dobishme dhe kundërindikacione

A ju pëlqen të përtypni arra? E shkëlqyeshme, por mos jini shumë të zellshëm. Produkti është një alergjen i njohur. Dhe ata që janë alergjikë ndaj një plani të ndryshëm të një substance me shije bajame duhet të jenë sa më të kujdesshëm. Një arrë e hidhur mund të çojë në helmim nga ushqimi, si rezultat i marrjes së një sasie të caktuar cianidi.

Kur sistemi nervor është i ngacmuar, as ju nuk duhet të tërhiqeni. Ashtu si shokët me kilogramë të tepërt, duhet pasur kujdes që të kënaqeni me nukleola të shijshme dhe të kënaqshme.