2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Çdo nënë e ndërgjegjshme e di se ushqimi i duhur i fëmijëve është baza e zhvillimit të tyre të suksesshëm. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në një moshë shumë të hershme gjatë periudhës së rritjes aktive. Ushqimi i duhur i foshnjave, sipas ekspertëve, është çelësi i shëndetit jo vetëm fizik, por edhe psikologjik. Kjo është arsyeja pse ushqyerja e fëmijës ngre shumë pyetje tek prindërit e rinj.
Vlen të theksohet se qëndrimi i specialistëve ndaj çështjes së ushqyerjes së foshnjave sot është i paqartë. Disa mjekë pediatër edhe sot e kësaj dite i përmbahen kërkesave të "realizmit socialist": ushqyerja rreptësisht me orë, futja e hershme e ushqimeve plotësuese, shkëputja e hershme nga gjiri. Por shumica e kolegëve të tyre priren të sjellin një kuptim të ndryshëm për ushqyerjen e foshnjave. Dhe këndvështrimi i tyre konfirmohet nga rezultatet e studimeve të shumta në mbarë botën.
Rregulli kryesor i qasjes moderne është natyraliteti. Kjo do të thotë, para së gjithash, ushqyerja me gji pa orare dhe konventa. Ushqimi i fëmijës në këtë rast bazohet në iniciativën e tij, dhe jo në supozimet e nënës. Pikërishtfëmija përcakton shpeshtësinë dhe kohëzgjatjen e dhënies së gjirit. Dhe është ai që përcakton nevojën për futjen e ushqimeve plotësuese kur tregon interes për atë që gjendet në pjatën e prindërve të tij. Siç tregon praktika, një ushqyerje e tillë e foshnjave zvogëlon tensionin emocional të prindërve, kontribuon në formimin e marrëdhënieve më të ngushta, të besueshme me fëmijën. Efekti pozitiv i një qasjeje natyrore ndaj të ushqyerit manifestohet më qartë në adoleshencë, kur një adoleshent kërkon të demonstrojë botëkuptimin e tij në gjithçka. Fëmijë të tillë kanë shumë më shumë gjasa se të tjerët të tregojnë një kombinim të vullnetit të mirë, vetëbesimit dhe cilësive drejtuese.
Mund të thuhet se psikologjia sot është një prioritet. Rekomandimet e mjekëve dhe vendimet e shtetarëve kanë për qëllim formimin korrekt të marrëdhënieve midis fëmijëve dhe prindërve. Në këtë drejtim, ushqyerja e saktë e foshnjave sot nuk përcaktohet nga lëngu që jepni së pari - karrota apo mollë, por nëse kjo do të forcojë lidhjen psiko-emocionale mes jush dhe foshnjës.
Pushimi 1-mujor pas lindjesështë një gjë e së kaluarës, siç është kërkesa për të hequr një fëmijë në muajin 9-10. Sot 2 vjeç është mosha minimale deri në të cilën rekomandohet ushqyerja me gji. Mjekët këshillojnë futjen e lëngjeve, drithërave, pureve të frutave dhe perimeve në dietë jo më herët se 5-6 muaj. Statistikat botërore konfirmojnë se kur ndiqen këto rregulla, fëmijët janë shumë më pak të ndjeshëm ndaj alergjive, ftohjeve dhe infeksioneve dhe sëmundjeve.traktit gastrointestinal. Përndryshe, kërkesat mbeten të njëjta: ushqime të para plotësuese me një përbërës dhe miqësore me mjedisin, një rritje graduale e sasisë, monitorim i kujdesshëm i gjendjes së thërrimeve dhe reagimit të tij ndaj një produkti të caktuar.
Kështu, një qasje e natyrshme për të ushqyerit e bebeve është zgjedhja e prindërve dhe mjekëve modernë. Kontribuon në zhvillimin e tij më të mirë, si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht. Por kjo është gjëja kryesore për të cilën ia vlen të përpiqesh.
Recommended:
Ushqyerja e duhur e nxënësve: veçoritë, dieta dhe rekomandimet
Një student ka kohë për të bërë gjithçka, përveçse të kujdeset për dietën e tij. Ata janë gjithmonë me nxitim dhe të zënë me diçka interesante ose të rëndësishme. Por një dietë e shëndetshme e ekuilibruar është baza e shëndetit në të ardhmen dhe një garanci e produktivitetit të lartë në të tashmen. Organizimi i ushqimit të duhur është i thjeshtë, thjesht zhvilloni disa zakone të mira
Ushqyerja e duhur gjatë radioterapisë
Kanceri është një sëmundje e tmerrshme, e shoqëruar me një masë pasojash negative, trajtim dhe respektim të rekomandimeve të mjekut. Një nga metodat më të njohura dhe më efektive të trajtimit sot është terapia me rrezatim. Për të zvogëluar ashpërsinë dhe numrin e pasojave negative të metodës gjatë trajtimit dhe pas tij, kërkohet një dietë e caktuar
Ushqyerja e duhur, ose çfarë të hani me çfarë
Në këtë artikull do të gjeni rekomandime për ushqimin e duhur dhe përputhshmërinë ushqimore, të cilat padyshim do t'ju ndihmojnë në përpilimin e dietës tuaj
Ushqyerja e duhur - çfarë është? Bazat e ushqyerjes së duhur
Ushqyerja e duhur është një mënyrë e re e jetës që nuk është e pakëndshme dhe jetëshkurtër. Ndryshimi i zakoneve të të ngrënit çon në normalizimin e metabolizmit, që do të thotë se gradualisht pesha do të kthehet në normale
Ushqimi i duhur: komente. Programi i duhur i ushqyerjes. Mëngjesi, dreka dhe darka e duhur
Programi i duhur i ushqyerjes është një gjë e domosdoshme për ata që duan të udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme. Një vakt i ekuilibruar ju lejon të ndiheni më mirë, të jeni më vigjilentë, aktivë dhe më argëtues. Ky artikull do të përshkruajë parimet themelore të ushqyerjes së duhur. Pas tyre, shumë shpejt do të ndjeni një rritje të forcës dhe energjisë
