2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Selino ka qenë prej kohësh në krye të ushqimeve më të shëndetshme. Ekziston edhe një dietë me selino. Nga rruga, ajo tashmë ka arritur të fitojë popullaritet. Në fund të fundit, një dietë e tillë jo vetëm që ndihmon në uljen e peshës, por gjithashtu ka një efekt të mirë në metabolizëm. Por cilat janë vetitë e dobishme të kërcellit të selinos që ia vlen të theksohen? Për çfarë ushqimi mund të përdoret kjo bimë? Përgjigjet për këto pyetje do të jepen më poshtë.
Vetitë e dobishme të kërcellit të selinos
Kërcelli i selinos përmban vitamina C, E, B1, B2, V, PP, si dhe kolinë, acide acetike dhe butirik, aminoacide, sheqer, glikozide, magnez, kalium, kalcium, pektinë dhe hekur. Më së shpeshti rekomandohet si diuretik.
Bima e emërtuar përdoret në luftën kundër sëmundjeve të sistemit nervor dhe alkoolizmit. Selino përmirëson tonin e trupit, duke përmirësuar aktivitetin fizik dhe mendor. Përveç kësaj, ajo ka një efekt pozitiv në metabolizmin e kripës së ujit. Kjo pronë është veçanërisht e dobishme për të moshuarit. Për shkak të sasisë së mjaftueshme të vitaminave, proteinave dheminerale, kjo bimë rrit forcën e qelizave dhe madje ngadalëson procesin e plakjes. Është interesante se është edhe në gjendje të pastrojë gjakun.
Tinktura e selinosë përdoret shpesh për qëllime mjekësore. Për ta përgatitur, mjafton të insistoni një lugë gjelle nga bima e grimcuar në një gotë me ujë për 5 orë. Kjo tretësirë përdoret rreth 3 herë në ditë. Ndihmon për të përballuar sëmundjet kardiovaskulare.
Zimet e selinos mund të merren në trajtimin e astmës dhe pleuritit. Zierjet e quajtura gjithashtu mund të ndihmojnë në lëngëzimin e gurëve të fshikëzës, mëlçisë dhe veshkave. Përveç kësaj, ato përdoren për urtikarie, diatezë dhe alergji. Bima rekomandohet të hahet për parandalimin e sklerozës. Vetitë e dobishme të kërcellit të selinos mund të përdoren në diabetin. Në fund të fundit, ndihmon në uljen e sasisë së sheqerit. Dhe me artritin, një zierje e tij është në gjendje të lehtësojë dhimbjen. Gjethet e selinos të përziera me ghee përdoren për të bërë kompresa për të trajtuar ulcerat, gërvishtjet dhe sëmundjet e tjera të lëkurës. Por është më mirë të refuzoni përdorimin e kësaj bime për gratë shtatzëna dhe ato në laktacion.
Kërcelli i selinos përmirëson gjendjen e flokëve dhe lëkurës, dhe gjithashtu ka një efekt të mirë në shikim. Për të parandaluar lodhjen dhe për të parandaluar çrregullimet metabolike, është e nevojshme të merret 1 lugë çaji nga lëngu i bimës së përshkruar çdo ditë para ngrënies.
Çfarë të gatuaj me selino?
Selino përdoret shpesh për t'i shtuar një shije pikante një pjate. MeAbsolutisht gjithçka mund të bëhet me këtë bimë: zierje, zierje, turshi dhe kripë. Por është më mirë ta hani atë të papërpunuar. Në fund të fundit, kështu ruhen vetitë e dobishme të kërcellit të selinos. Prandaj, sigurohuni që të provoni të bëni një sallatë freskuese prej saj. Për ta bërë këtë, copëtoni bishtat e selinos, shtoni atyre ullinj të zi, marule, speca zile, misër të konservuar, karota të grira dhe hudhër. Kjo sallatë është e veshur me vaj ulliri. Do të bëhet më e kënaqshme nëse i shtoni djathë feta.
Recommended:
Përfitimet e selinos për trupin e grave dhe burrave: vetitë dhe recetat
Përfitimet e selinos për trupin e grave dhe burrave. Vetitë shëruese të pjesëve të ndryshme të bimës dhe recetat më të njohura për sëmundjet. Dëmi dhe kundërindikacionet e mundshme, përdorimi për qëllime terapeutike dhe profilaktike
Salca e kërcellit të bambusë: Përfitimet dhe vlerësimet e klientëve
Erëzat e mira dhe salcat e shkëlqyera janë shpirti i pjatës, sipas gustatorëve italianë. Në raftet ruse mund të gjeni një numër të madh salcash të njohura që ndryshojnë ndjeshëm në shije, në varësi të një marke të veçantë. Por si të zgjidhni saktësisht kavanozin e salcës dhe erëzave që do t'i përshtaten shijes tuaj? Përvoja personale ose vlerësimet e klientëve - çfarë të keni parasysh?
Gatimi shërues: përfitimet e marules ajsberg
Vetitë e dobishme të marules ajsberg do t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë. Pse kjo perime duhet të jetë e pranishme në dietën tuaj?
Përfitimet shëndetësore të mollëve. Përfitimet e mollëve të pjekura dhe të freskëta për trupin
Sigurisht, të gjithë e dinë që përfitimet shëndetësore të mollëve janë të paçmueshme, këtë fakt e dinë edhe më të vegjlit. Ato përfshihen në dietën e pacientëve me probleme në sistemin tretës, kardiovaskular dhe gjenitourinar. Përdorimi i tyre përmirëson imunitetin dhe përmirëson gjendjen e përgjithshme të trupit. Sidoqoftë, duhet të dini se cilat mollë janë më të dobishmet dhe si t'i zgjidhni ato në mënyrë korrekte
Përfitimet e cilantros. Cilantro: përfitimet dhe dëmet shëndetësore
Në Kaukaz, ku kjo erëz ka zënë rrënjë, përfitimet e cilantros janë njohur prej kohësh. I shtohet sallatave, pjatave të para dhe të dyta, duke i kthyer ato në kryevepra të vërteta të kuzhinës. Pjatat e mishit, mishi i pulës, zierjet me perime janë veçanërisht të shijshme me cilantro. Dihet që cilantro është e rëndësishme në zgjidhjen e shumë problemeve mashkullore dhe femërore
