Lobio në një tenxhere të ngad altë - e thjeshtë, e shijshme dhe e shëndetshme

Lobio në një tenxhere të ngad altë - e thjeshtë, e shijshme dhe e shëndetshme
Lobio në një tenxhere të ngad altë - e thjeshtë, e shijshme dhe e shëndetshme
Anonim

Lobio është i popullarizuar tek popujt Kaukazianë dhe përgatitet si me bishtaja ashtu edhe me fasule të kuqe. Shumë shpesh, zarzavate, erëza të ndryshme, dhe ndonjëherë arra dhe mish i shtohen për shije. Lobio në një tenxhere të ngad altë përgatitet shumë thjesht dhe mjaft shpejt, dhe vetë pjata do të dalë e përzemërt, e shijshme dhe aromatik.

Lobio në një tenxhere të ngad altë
Lobio në një tenxhere të ngad altë

Për të gatuar lobio në një tenxhere të ngad altë do t'ju duhet:

- qepë, 150 gram;

- fasule, 400 gram (për gatim më të shpejtë, mund të merrni të konservuara);

- vaj vegjetal, 100 gram;

- makarona domate, 400 gram;

- kripë;

- ujë, 1 litër;

- një përzierje specash;

- hudhër, 3-5 thelpinj; - zarzavate, 1 tufë.

Hapi më i rëndësishëm në gatim është përgatitja e fasuleve, ato duhet të lahen mirë dhe të derdhen me ujë të ftohtë për 7 orë. Pas kësaj, zihet për një orë në nxehtësi mesatare, më pas vendoset në një tenxhere të ngad altë dhe derdhet me një sasi të vogël uji të pastër. Në një tenxhere të ngad altë, fasulet duhet të zihen për rreth dy orë në modalitetin "Avullim", pas së cilës copëtohen në gjysmë unaza dheqepë e skuqur paraprakisht në gjalpë. Tani duhet të vazhdoni gatimin në modalitetin "Pjekje", duke vendosur pastën e domates, kripën, piperin, lëngun e limonit dhe barishtet në tenxhere të ngad altë. Më pas, shtohen pak ujë, erëza për shije dhe hudhra të grira imët, gjithçka zihet në modalitetin "Stewing" për 20 minuta të tjera. Pas kësaj, lobio juaj në tenxhere të ngad altë është gati për t'u shërbyer.

Nëse dëshironi të shijoni pak një lobio standarde dhe t'i jepni pjatës një shije të re, mund t'i shtoni pak arra dhe lëng shege. Për përgatitjen e lobios me arra, kokrrat e arrës shtypen në blender dhe shtohen rreth 20-30 minuta para se të jenë gati dhe kur të serviret, gjella zbukurohet me kokrra shege dhe pak lëng shege. Një version i ri i pjatës me arra do t'ju befasojë me një shije të pazakontë pikante dhe të thartë dhe aromë të shijshme.

Lobio me arra
Lobio me arra

Receta për lobio me mish është paksa e ndryshme nga receta standarde. Kjo recetë përdor fasule të konservuara, të cilat gatuhen shumë më lehtë, nuk kërkojnë zierje paraprake dhe nuk kanë nevojë të zhyten në ujë për disa orë. Fillimisht qepa grihet imët, skuqet në gjalpë deri në kafe të artë për 3-5 minuta në modalitetin "Pjekje". Më pas shtohet mishi i grirë 500 gram dhe skuqet edhe për 10 minuta, më pas shtrohet mishi me qepë, shtohet pasta e domates dhe nja dy domate të prera në kubikë të përvëluar paraprakisht pa lëkurë. Përveç kësaj, vendosen fasule të konservuara,hudhra, djegës dhe barishte. E gjithë kjo lëngon në një tenxhere të ngad altë për një orë në modalitetin "Ngrohje".

Lobio me mish
Lobio me mish

Përgatitja e lobios me bishtaja është pothuajse e njëjtë me recetën e zakonshme, vetëm se përdor një fasule tjetër që nuk ka nevojë të zihet paraprakisht si fasulet e kuqe. Gjithashtu, nëse dëshironi, mund të shtoni adjika, në vend të pastës së domates, dhe pak lëng limoni në një pjatë me bishtaja për më shumë erëza dhe pikante.

Vlen t'i kushtohet vëmendje faktit se koha e zierjes së fasuleve në një tenxhere të ngad altë mund të jetë krejtësisht e ndryshme, varet kryesisht nga lloji i produktit, kështu që gjatë gatimit ndonjëherë ia vlen të kontrolloni fasulet për gatishmëri.

Lobio në një tenxhere të ngad altë është një shembull i shkëlqyer i kuzhinës së dobët. Mund të shërbehet në tryezë si si pjatë e plotë, ashtu edhe si pjatë anësore për disa pjata me mish. Tradicionalisht, kjo pjatë kaukaziane shërbehet e zbukuruar me zarzavate, me qepë të grira hollë, së bashku me lavash.

Recommended: