2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Konsumimi i rregullt i perimeve përmirëson imunitetin dhe zvogëlon gjasat e zhvillimit të sëmundjeve sezonale. Përveç kësaj, ato përmbajnë një sasi të madhe fibrash, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e tretjes. Në stinën e verës, tezgat e tregut kënaqin syrin me një shumëllojshmëri të bollëkut të perimeve; në dimër, produktet e ngrira janë gjerësisht të disponueshme për shitje. Falë kësaj, ju mund të hani perime në çdo kohë të vitit.
Perimet e gatuara në një tenxhere të ngad altë kanë një shije dhe cilësi të mahnitshme, kështu që çdo kafshatë është një kënaqësi e jashtëzakonshme. Në një pajisje inteligjente të quajtur tenxhere e ngad altë, ka shumë funksione falë të cilave perimet mund të skuqen, zihen, zihen, piqen dhe zihen në avull - çdo lloj trajtimi ekzistues i ngrohjes është në dispozicionin tuaj.
Perimet në një tenxhere të ngad altë mund të gatuhen menjëherë me mish. Një shkathtësi e tillë e pajisjes ndihmon kur mysafirë të papritur janë në prag ose nuk ka fare kohë për të përgatitur darkën. Në këto raste mund të përdorni recetën më të thjeshtë: mishin e prisni në kubikë të vegjël, e skuqnimulticooker në shkallën e dëshiruar. Më pas derdhni ujë të mjaftueshëm në mënyrë që të mbulojë plotësisht copat e mishit dhe aktivizoni modalitetin "Stew" për 1.5 orë. Pas 40 minutash nga fillimi i procesit të gatimit, hapni tenxheren e ngad altë dhe shtoni mishit çdo perime të copëtuar. Pas pak, darka juaj e shijshme, e lehtë dhe e shëndetshme do të jetë gati.
Perimet e ziera në një tenxhere të ngad altë me shtimin e barishteve dhe erëzave fitojnë një shije unike dhe origjinale. Merrni si bazë perimet tradicionale të zgjedhjes suaj (patate, karrota, kungull i njomë, patëllxhan, domate, etj.). Nëse është e nevojshme, skuqni qepët dhe karotat e copëtuara në modalitetin "Pjekje" ose "Skuqje" dhe më pas shtoni pjesën tjetër të produkteve të copëtuara. Në modalitetin "Shuarje", vendosni kohën në 1 orë dhe aktivizoni butonin "Start". 10 minuta para përfundimit të procesit, shtoni çdo zarzavate sipas shijes tuaj (rigon, borzilok, selino ose thjesht majdanoz dhe kopër).
Perimet e gatuara në një tenxhere të ngad altë mund të bëhen pjata kryesore gjatë dietës. Një avantazh i veçantë i kësaj metode është se shumëllojshmëria e recetave dhe metodave të gatimit është thjesht e mahnitshme. Pra, dieta do të jetë një kënaqësi, jo një mundim.
Në dimër, kur dëshironi shumë vitamina, provoni të gatuani perime në një tenxhere të ngad altë në modalitetin e avullit. Merrni një paketë lulelakër të ngrirë ose brokoli, transferoni gjithçka në një enë të krijuar për modalitetin "Steamed" dhe dërgojeni produktin në tenxhere të ngad altë, duke ndjekur të gjitha kërkesat e udhëzimeve, për tridhjetë.minuta. Çuditërisht, ju do të ndjeni se perimet kanë ruajtur strukturën e tyre origjinale.
Nëse nuk keni vendosur ende se si të gatuani perime në një tenxhere të ngad altë, shikoni librin e recetave. Eksperimentoni dhe përpiquni të krijoni mënyrën tuaj të veçantë për të krijuar pjata të shëndetshme në një tenxhere mrekullie. Dhe mbani mend se çdo ushqim i gatuar me dashuri është i shijshëm.
Recommended:
Si të gatuajmë saktë perimet: në tenxhere të ngad altë, të ziera në avull, në një tenxhere
Nëse dini të gatuani perime, mund t'i mbani në maksimum të gjitha vitaminat dhe vetitë e dobishme. I ziejme ne pak uje. Idealisht, duhet të mbulojë perimet jo më shumë se 1 cm. Për panxharin do të duhen rreth 45 minuta, për karotat 15 minuta dhe për patatet 20 minuta
Si të gatuajmë perime të ngrira në një tenxhere të ngad altë? Recetë për perimet e ngrira me oriz në një tenxhere të ngad altë
Si të gatuajmë perime të ngrira në një tenxhere të ngad altë? Kjo do të diskutohet në artikull. Janë dhënë shembuj të recetave, pas të cilave do të mësoni se si të bëni pjata të shijshme me vitamina
Një pjatë e mrekullueshme anësore janë perimet e ngrira të ziera në një tenxhere të ngad altë
Teknologjitë dhe metodat moderne bëjnë të mundur gatimin e çdo ushqimi në atë mënyrë që gjatë trajtimit termik të ruhen të gjitha substancat e dobishme dhe të mbeten më shumë vitamina. Për shembull, nëse gatuani perime të ngrira në një tenxhere të ngad altë, ju merrni një pjatë anësore të mrekullueshme. Perimet e ngrira nuk humbasin cilësitë e tyre, dhe me përgatitjen e duhur ato vetëm bëhen më të shijshme
Si të gatuajmë shpejt kokoshka aromatike në një tenxhere të ngad altë?
Kokoshkat aromatike dhe të ëmbla pëlqehen nga të rriturit dhe fëmijët. Është e zakonshme ta blini atë në kinema në mënyrë që, ndërsa shijoni filmin tuaj të preferuar, të përtypni një delikatesë të mrekullueshme. Pak njerëz e dinë se kjo pjatë, e gatuar në shtëpi pa aditivë kimikë, është lider në përmbajtjen e antioksidantëve - substanca që mund të largojnë toksinat nga trupi ynë. Por si të gatuani kokoshkat shpejt në një tenxhere të ngad altë për të ushqyer të gjithë familjen?
Drithëra të shijshme me qumësht në një tenxhere të ngad altë: receta, metoda gatimi, komente. Qull bollgur në një tenxhere të ngad altë me qumësht
Shumë gatimi është një ndihmës i mrekullueshëm në kuzhinë që përballon përgatitjen edhe të pjatave më komplekse. Nuk është sekret që shumë amvise nuk dinë të gatuajnë disa drithëra, dhe për këtë arsye i zëvendësojnë ato me produkte të tjera
