A mund të kem një banane për diarre?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Çdo person të paktën një herë në jetën e tij ka pasur stomak të mërzitur. Ky problem ndodh shumë shpesh kur jemi larg shtëpisë.

Përshkrimi i problemit

Diarreja ose, me fjalë të tjera, jashtëqitja e lirshme mund t'i ndodhë kujtdo. Në këtë situatë, duhet të ndiqni një dietë të caktuar. Një pjesë e rëndësishme e tij është e lëngshme, sepse ndodh dehidratimi. Përveç ujit, mund të pini çaj të zi të fortë, lëng molle, supë. Çdo ushqim i lëngshëm nuk e ngarkon trupin, por në të njëjtën kohë, lëndët ushqyese ende hyjnë. Çfarë mund të hani nga ushqimi i fortë nëse keni stomak të mërzitur?

Çdo ushqim që hyn në organizëm, para së gjithash, duhet të qetësojë zorrët e irrituar. Më shpesh rekomandohet të hani oriz të zier. Është i pasur me fibra, të cilat në sasi të mëdha mund të shkaktojnë kapsllëk, por me diarre është ilaçi më i mirë për normalizimin e funksionit të zorrëve. Një vezë e zier mund të hahet edhe me krisur ose bukë, por majoneza ose salcat e tjera nuk duhet të shtohen në ushqim gjatë kësaj periudhe. Frutat duhet të përjashtohen nga dieta, përveç atyre të pasura me pektina. Shtrohet pyetja nëse bananet mund të përdoren për diarre. Sa shpesh mund t'i përdor ato?

A mundet një banane me diarrebebe?

Bananet janë të pasura me vitamina dhe minerale të nevojshme për trupin në rast të shqetësimit të zorrëve ose helmimit. Struktura fibroze e këtij fruti është e mirë për stomakun. Me çfarë tjetër janë të pasura bananet? Sipas asaj që përmban:

• Vitamina B, C, E, K.
• Potasium.
• Magnez.
• Kalcium.
• Natrium.
• Zink.
• Hekur.
• Fluorine.
• Fosfor.
• Karoten.

Banania me diarre është e nevojshme për organizmin. Në fund të fundit, ajo është e pasur me elementë gjurmë. Në procesin e shqetësimit të zorrëve, të gjithë këta elementë dhe minerale largohen nga trupi ynë. Prandaj, ia vlen të hani këtë frut në një periudhë të tillë. Gjithashtu, ky frut konsumohet shpesh nga sportistët për të rikthyer forcën dhe energjinë e tyre. Të moshuarit dhe fëmijët mund të hanë banane me diarre edhe më shpesh. Meqenëse përmbajtja e lartë e kaliumit do të forcojë muskujt e zemrës, do të ndihmojë në problemet me traktin tretës, mëlçinë dhe veshkat. Megjithatë, një numër i madh i bananeve të ngrëna me diarre mund të jenë të dëmshme. Si me çdo gjë, këtu duhet të dini masën. Ngrënia e tepërt mund të ndikojë gjithashtu në trupin tuaj.

Zgjedhja e frutave të duhur

Është shumë e rëndësishme të zgjidhni bananen e duhur. Një ngjyrë madje e artë tregon se fruti është i pasur me lëndë ushqyese. Lëkura e errët ose pikat e vogla në lëkurë në sasi të mëdha tregojnë se fruti është mbajtur në frigorifer gjatë transportit.

Fruti me brinjë mund të tregojë se atij nuk iu dhapjekur në pemë. Ajo u mblodh ndërsa ishte ende e gjelbër dhe ka shumë më pak substanca të dobishme në të, por një frut i tillë nuk dëmton as. Zgjidhni fruta me lëkurë të njëtrajtshme dhe ngjyra uniforme.

Përfitim

Padyshim, bananet janë të dobishme për diarre. Tek të rriturit, ato do të qetësojnë zorrët e irrituara dhe do të ndihmojnë në normalizimin e jashtëqitjes. Nëse një person i ndërgjegjshëm mund të kontrollojë zakonet e tij të të ngrënit gjatë periudhës akute të helmimit, atëherë është më e vështirë për fëmijët ta bëjnë këtë. Banania për diarre duhet t'i jepet një fëmije. Në fund të fundit, fruti është mjaft i kënaqshëm, por nuk irriton stomakun. Të gjithë fëmijët e duan këtë delikatesë dhe mund ta hanë me kënaqësi për ditë të tëra.

Kundërindikacione

Nuk rekomandohet dhënia e bananeve fëmijëve nën 3 vjeç për shkak të mundësisë së një reaksioni alergjik. Trupi i foshnjës nuk është gjenetikisht i përshtatur me ushqimin tropikal. Por bananet me diarre për një fëmijë mbi 3 vjeç mund të shtohen me siguri në dietë. Nutricionistët nuk i këshillojnë njerëzit me peshë të shtuar trupore, tromboflebit dhe sëmundje koronare të zemrës që të përfshihen në këtë frut.

Dietë

Banania mund të hahet si ëmbëlsirë diete. Nëse qëllimi është ulja e peshës, mund të ndiqni një mono-dietë. Opsioni më i zakonshëm i dietës është kefir-banane. Në ditë lejohet të hahen jo më shumë se tre nga këto fruta të verdha dhe të pihen jo më shumë se një litër kefir ose qumësht.

Mund të mendoni se kjo është shumë pak. Sidoqoftë, nëse e prisni këtë frut të verdhë me lëng në copa dhe pini kefir nga një pjesë, atëherë kjo mund të zëvendësojëvakt i plotë. Nutricionistët nuk rekomandojnë t'i përmbaheni këtij lloji të ushqimit për më shumë se 3-5 ditë. Njerëzit me gastrit ose ulçerë stomaku duhet të jenë më të kujdesshëm. Kjo dietë do të largojë lëngjet e tepërta nga trupi dhe gjithashtu do të përshpejtojë sistemin tretës.

Fetusi im

Para se të filloni të hani banane për diarre, duhet t'i lani mirë frutat. Meqenëse gjatë transportit mund t'i nënshtroheshin trajtimit kimik ose pranë tyre mund të ndodheshin insekte të infektuara. Po, dhe vetë punëtorët e plantacioneve, kur vendosnin ngarkesën, mund t'i prishnin ato. Inspektoni me kujdes bananen, nuk duhet të ketë myk në lëvozhgë apo edhe dëmtime të vogla të integritetit. Lajeni këtë frut në 2 faza.

Fillimisht vendosni bananen në ujë të ngrohtë. Më pas lajeni mirë me një sfungjer dhe sapun dhe shpëlajeni mirë me ujë të rrjedhshëm. Mos përdorni asnjë detergjent enësh.

Si t'u japim fëmijëve

Një banane me diarre duhet të pritet imët dhe të jepet në copa të vogla. Mund ta vendosni edhe mbi biskota të thata (ose krakera). Me diarre, një pjatë e tillë do të jetë e dobishme.

Natyrisht që në farmaci mund të blini ilaçe speciale për diarrenë dhe ilaçe kundër helmimit, pasi të konsultoheni paraprakisht me mjekun tuaj, por nëse kjo nuk është e mundur, mund t'ia dilni me mjete të improvizuara. Duke filluar të klasifikojmë ushqimet në frigorifer, pyesim veten nëse mund të hahet kjo apo ajo. Në dyqanet moderne, produktet e paraqituranë rafte, të pasura me aditivë që mund të dëmtojnë jo vetëm trupin e sëmurë, por edhe të shëndetshëm.

Kur bëni blerje, kushtojini vëmendje datës së skadencës dhe datës së prodhimit. Mos harroni se me diarre, pothuajse të gjitha perimet dhe frutat janë të ndaluara, por pyetja nëse një banane mund të hahet me helmim dhe diarre mund të përgjigjet me besim - ky frut jo vetëm që nuk do të dëmtojë shëndetin, por gjithashtu do të ndihmojë në kapërcimin e kësaj sëmundjeje të përkohshme.. Merrni një degë banane me lëng, ato do t'ju gëzojnë edhe me pamjen e tyre. Shkencëtarët kanë zbuluar se një person që ha këtë frut të verdhë bëhet shumë më i gëzuar dhe më i lumtur. Ai ka energjinë dhe forcën që janë aq të nevojshme për çrregullimet e zorrëve. Dhe vlera e lartë kalorike e frutave do ta ndihmojë trupin të luftojë infeksionin brenda.

Fruktoza që përmban ky frut do të zëvendësojë çokollatën, e cila nuk duhet konsumuar për momentin. Për ndryshim, mund të bëni pure bananeje ose lëng, pasi ushqimi i lëngshëm përthithet më shpejt nga trupi.

Këshilla

Nëse pas disa ditësh simptomat e çrregullimit nuk largohen, temperatura rritet gjithnjë e më shpesh dhe nuk ulet, keni të përziera, duhet të telefononi një ambulancë. Në këtë situatë, ka një dehidrim kolosal të trupit dhe kjo mund të çojë në pasoja të trishtueshme për shëndetin tuaj. Në një institucion mjekësor, ata do të kryejnë një studim për ju, do të zbulojnë shkakun e helmimit dhe do të përshkruajnë trajtim. Por ju ende duhet t'i përmbaheni një diete të rreptë, pasi një zorrë e dobësuar nuk do të jetë në gjendje të fillojë menjëherë të funksionojë plotësisht.forcë. Do të jetë e nevojshme që gradualisht të shtoni disa ushqime në dietë, dhe më e rëndësishmja - për të monitoruar reagimin e trupit. Nuk duhet të hani gjithçka që ofrojnë të tjerët, është më mirë të dëgjoni këshillat e mjekëve. Eksperimentet me të ushqyerit në këtë situatë janë të papranueshme. Supë e nxehtë, krisur, bukë, biskota, vezë të ziera fort, banane do të bëhen elementë kryesorë të dietës suaj për disa ditë. Edhe pse së shpejti do të mund të filloni sërish të hani ushqim normal.

Mos harroni se ushqimet e vrazhda, të forta ose shumë acide pas helmimit ose diarresë mund të shkaktojnë probleme të tjera që lidhen me punën e stomakut. Mundohuni të mos tundoheni për të ngrënë më shumë menjëherë pas shërimit tuaj. Sa më gjatë të mund të qëndroni në dietën e përshkruar, aq më shpejt trupi juaj do të shërohet plotësisht.