2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Ato gra që kanë lindur së fundmi e kuptojnë se ia vlen t'i përmbahen një diete të caktuar. Gjatë saj, nuk mund të hani një sërë ushqimesh. Në fund të fundit, lindja e një fëmije është një moment shumë i rëndësishëm në jetën e një gruaje, dhe për këtë arsye, për të mos dëmtuar trupin e foshnjës që ende nuk është formuar plotësisht, nënat refuzojnë disa ushqime. Por ndonjëherë ju dëshironi vërtet diçka të shijshme, veçanërisht nëse nëna e re është në një lloj eventi.
Verë e bardhë dhe e kuqe gjatë ushqyerjes me gji
Ndoshta të gjithë kanë dëgjuar një herë se gjatë mbajtjes së një fëmije, si dhe gjatë laktacionit, duhet të shmangni pirjen e pijeve që përmbajnë alkool.
Për faktin se një fëmijë i porsalindur nuk ka enzimat e nevojshme që kanë të rriturit dhe të cilat janë në gjendje të zbërthejnë koktejet alkoolike. Por shumë mjekë flasin se si ndikon pozitivisht në trupin e njeriut.sasi e vogël e verës. Dhe në lidhje me këtë, nënat kanë shumë pyetje. Për shembull, ata po pyesin nëse vera lejohet gjatë ushqyerjes me gji? Pse tani besohet se vera nuk do të dëmtojë shëndetin e një të porsalinduri?
Kjo pije përmban etanol. Përthithet në sistemin e qarkullimit të gjakut të nënës. Pas kësaj, ai fillon të kalojë në ushqim për fëmijën dhe hyn në trupin e tij. Dhe edhe nëse mami, pasi ka pirë një gotë, nxjerr qumësht, atëherë nuk mund të thuhet se pjesa tjetër nuk do të përmbajë alkool. Heqja e verës nga gjaku i një personi varet nga sa është pirë. Nëse një nënë e re ka konsumuar një gotë të bardhë të thatë, atëherë me një peshë mesatare, vera do të dalë nga gjaku për 3 orë. Por nëse një grua peshon pak, atëherë procesi do të zgjasë më shumë.
Verë e kuqe me ushqyerjen me gji
Por, çka nëse një grua preferon të kuqen, por nuk mund të pijë të bardhën. Më mirë është që atëherë të konsultoheni me një pediatër dhe të zbuloni nëse vera është e mundur gjatë ushqyerjes me gji. Mjeku do t'ju tregojë më së miri se çfarë të bëni në një situatë të caktuar dhe, ka shumë të ngjarë, do t'i kërkojë mamasë që të përmbahet nga pirja e alkoolit. Por këtu shumë mund të mos pajtohen. Në fund të fundit, ekziston një mendim se vera e kuqe gjatë ushqyerjes me gji në një sasi të vogël nuk do të dëmtojë fëmijën. Por në rast se argumenti është vetëm se ekziston një mendim i tillë, atëherë është më mirë t'i jepet përparësi çdo lëngu apo çaji.
Duhet kuptuar që kjo pije bëhet nga rrushi nga i cilikockat dhe lëvozhga janë të ndara. Kjo është arsyeja pse vera e kuqe përmban antioksidantë. Një plus nga vera e kuqe është një efekt pozitiv në sistemin kardiovaskular. Vetëm se nuk po flasim për një pije pluhur, por për një pije të vërtetë nga rrushi dhe me teknologjinë e duhur.
Verë e bardhë me ushqyerjen me gji
Sa i përket verës së bardhë, nuk mund të thuhet se përbërja e saj është shumë e ndryshme nga e kuqja. I vetmi ndryshim është se kur bëhet e bardhë, lëvozhga hiqet. Dhe besohet se kjo lloj vere ndihmon me etjen. Gjithashtu përmirëson funksionin e mushkërive dhe përshpejton metabolizmin. Vera e bardhë ka pak më pak antioksidantë se vera e kuqe. Por kjo nuk do të thotë se lejohet pirja e kësaj pije në sasi të mëdha, por është më mirë të përpiqeni të mos e pini fare. Dhe nëse vërtet dëshironi, ose një grua është në një ngjarje dhe nuk mund të refuzojë, atëherë mund të pini një gotë verë gjatë ushqyerjes me gji, por jo më shumë. Nëse pini shumë pije, atëherë kjo mund të ndikojë negativisht tek fëmija.
Nëse mamaja nuk mund të rezistonte dhe prapë pinte verë gjatë ushqyerjes me gji, atëherë nuk ka asgjë për të bërë. Është më mirë që pushimi me konsumimin e pijeve alkoolike të planifikohet paraprakisht, dhe nëna ta nxjerrë qumështin para pjesës tjetër. Pastaj, nëse fëmija dëshiron të hajë - mund ta ushqeni me një shishe. Në këtë rast, foshnja nuk do të marrë sasinë e dëshiruar të alkoolit. Por ka raste kur një fëmijë nuk di të hajë me shishe dhe më pas nuk i mbetet zgjidhje tjetër përveçse të ushqesh fëmijën me gji. Por gjithçka varetnga përgjegjësia e një nëne të re.
Reagimi i foshnjës
Pra, a është mirë të pini pak verë gjatë ushqyerjes me gji? Me çështjet e të ushqyerit, jo vetëm që duhet të kontaktoni vazhdimisht me pediatrin, por edhe të monitoroni vetë dietën, si reagon foshnja ndaj një produkti të caktuar. Ndodh që një fëmijë nga produkte të caktuara mund të zhvillojë një skuqje, të fillojë fryrje të dhimbshme. Dhe përgjigja e pyetjes, a është e mundur të pini verë gjatë ushqyerjes me gji, varet jo vetëm nga vendimi i nënës, por edhe nga reagimi i foshnjës. Në fund të fundit, shumë prej nesh e kuptojnë se vera natyrale është e shtrenjtë, por ato të blera në dyqan janë kryesisht pluhur me aditivë të ndryshëm. Dhe kjo nuk do të çojë në asgjë të mirë.
Birra gjatë ushqyerjes me gji
Por përveç verës, tani mund të shihni se si nënat pinë birrë gjatë ushqyerjes me gji. Në fund të fundit, para se një grua të mbetet shtatzënë, ajo shpesh pi pije alkoolike. Për vajzat moderne, birra është në vend të parë. Dhe për këtë arsye, kur lind një fëmijë, nëna e re ende dëshiron argëtim, dhe pastaj lind një dilemë, a është e mundur apo jo. Kjo ngre pyetjen, a është e mundur të pihet birrë me ushqyerjen me gji?
Tani mjekët nuk mund të thonë me siguri nëse kjo pije mund të konsumohet gjatë ushqyerjes me gji. Janë bërë shumë kërkime se si pijet alkoolike ndikojnë në fetus. Por se çfarë efekti ka gjatë laktacionit tek një fëmijë, nuk është studiuar mirë. Mund të thuhet me siguri se gjatë marrjes së pijeve alkoolike, alkooli hyn në gjakun e nënës, dhe më pas në qumësht. Por në çfarëpërqendrimi është i panjohur. Besohet se nëse nuk abuzoni me birrën, atëherë mund të prisni derisa i gjithë alkooli të largohet nga trupi i gruas dhe më pas ta ushqeni fëmijën. Por, si me verën, gjithçka varet nga sasia e dehur. Si të përshpejtoni procesin e largimit të alkoolit nga gjaku? Fatkeqësisht, asnjë metodë përshpejtimi nuk është shpikur ende.
Ka informacione se nëse nëna nuk ndihet e dehur, atëherë mund të ushqehet menjëherë. Por nëse kjo është e vërtetë apo jo nuk dihet. Fakti që alkooli hyn menjëherë në gjak dhe qumësht mbetet. Prandaj, për të mos dëmtuar fëmijën tuaj, është më mirë të hiqni dorë nga birra gjatë ushqyerjes me gji.
Birrë joalkoolike për ushqyerjen me gji
Në rast se një nënë gjidhënëse dëshiron të pijë këtë pije, është mirë të pijë joalkoolike. Kështu, ju mund të plotësoni dëshirën tuaj dhe në të njëjtën kohë të mos bëheni të çuditshëm. Por nuk ka nevojë të abuzoni me këtë pije. Në fund të fundit, përbërja e tij nuk është aq e padëmshme. Bazuar në këtë, është më mirë të pini 250 g birrë natyrale të gjallë sesa joalkoolike.
Kafe me ushqyerjen me gji
Shumë nëna të reja ende preferojnë të pinë kafe në mëngjes. Ata pretendojnë se nuk mund të zgjohen derisa të pinë një filxhan me një pije gjallëruese. Por a është e mundur të pini kafe për një nënë gjidhënëse? Gjatë ushqyerjes me gji, kjo pije duhet të shmanget. Në fund të fundit, me HB supozohet se është më mirë të kaloni në ushqimin e duhur. Dhe kjo pije gjallëruese nuk përfshihet në listën e të dobishmeve. Prandaj, është më mirë që nënat e reja ta përjashtojnë atë gjatë ushqyerjes me gji.
Por pse është pyetjamjekë, a është e mundur të pini kafe për një nënë pleqsh, ata zakonisht përgjigjen se është e pamundur? Fakti është se kafeina mund të dëmtojë një fëmijë të vogël. Kjo për faktin se ende një thërrime nuk është në gjendje ta tresë dhe asimilojë atë me qumështin e nënës. Dhe në rast se një grua pi vazhdimisht kafe gjatë ushqyerjes, atëherë kafeina mund të grumbullohet në trupin e foshnjës. Në fund, ai do ta lëndojë atë.
Ky artikull shqyrtoi se si disa nga ushqimet që kemi konsumuar rregullisht ose pjesërisht në dietën tonë para shtatzënisë mund të ndikojnë tek foshnja për shkak të përmbajtjes së tyre. Kur pyeten nëse vera, kafeja, birra është e mundur gjatë ushqyerjes me gji, secila grua duhet të përgjigjet vetë. Mjekët, natyrisht, nuk rekomandojnë përdorimin e pijeve të tilla, por gjithçka varet nga përgjegjësia e nënës dhe reagimi i fëmijës.
Por për të mos dëmtuar trupin ende të paformuar dhe të dobët të foshnjës suaj, është mirë që të përmbaheni nga ngrënia e këtyre produkteve.
Ujë dhe pije të tjera
Ne i jemi përgjigjur tashmë pyetjes që shqetëson shumë nëna se çfarë mund të pijë një nënë gjidhënëse nga pijet alkoolike? Tani le të flasim për regjimin e pijes së një gruaje në gji në përgjithësi.
Të gjithë e dinë se një person duhet të konsumojë të paktën 2 litra ujë të pastër çdo ditë - kjo ndihmon në përmirësimin e procesit metabolik. Prandaj, nuk ka nevojë të kufizoni veten për ujin këtu. Duhet mbajtur mend se lëngu nuk rrit sasinë e qumështit. Por ju gjithashtu duhet të pini jo gjithçka, por vetëm natyralepijet. Këto përfshijnë: komposto, lëngje, çajra. Shumë ekspertë rekomandojnë pirjen e lëngjeve të ngrohta për të nxitur pak më shumë prodhimin e qumështit.
Me çdo futje të një produkti të ri në dietë, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet mënyrës sesi do të reagojë foshnja. Por nuk duhet të hidheni menjëherë në komposto ose lëng. Është më mirë të pini pak, dhe pastaj të mbani një sy mbi fëmijën tuaj. Në rast se përmbajtja në komposto nuk e dëmton fëmijën, atëherë doza mund të rritet dhe në rast se nuk ka një reagim shumë të mirë, atëherë nuk duhet të pini pije të tilla.
Pije të shëndetshme të bëra në shtëpi
Çfarë mund të pijë një nënë gjidhënëse? Shumë ekspertë rekomandojnë pije që ajo i përgatiti vetë, në vend që të blejë ato të blera në dyqan. Në fund të fundit, askush nuk e di se çfarë përmbahet në to. Por në pijet e përgatitura në shtëpi me duart e veta, ruhen më shumë vitamina dhe substanca që do të përfitojnë vetëm si nëna ashtu edhe foshnja. Prandaj, ia vlen të shmangni atë që ndonjëherë mund t'i shkaktojë edhe dëm të pariparueshëm një të porsalinduri.
Recommended:
Çfarë nuk mund të hajë një nënë që ushqen me gji? Lista e produkteve
Një grua që ushqen me gji duhet të kujdeset për dietën e saj. Kufizimi i disa ushqimeve do të ndihmojë në mbajtjen e fëmijës të shëndetshëm dhe të qetë. Për më tepër, trupi, pasi ka shpenzuar shumë forcë dhe energji për lindjen e një fëmije, gjithashtu kërkon shërim dhe ushqim shtesë të duhur. Çfarë është e mundur, çfarë është e pamundur për një nënë me gji? Kjo është ajo për të cilën do të flasim në artikull
A është e mundur të kemi hikërror gjatë ushqyerjes me gji në muajt e parë të ushqyerjes? Përfitimet e hikërrorit në dietën e një nëne pleqsh
Një grua gjidhënëse ndryshon plotësisht dietën e saj pas lindjes. Në muajt e parë të laktacionit, një nënë e re duhet të jetë shumë e kujdesshme për ushqimin. Në të vërtetë, gjatë kësaj periudhe, trupi i foshnjës është i dobët dhe sapo ka filluar të përshtatet me mjedisin e jashtëm. Drithërat konsiderohen baza e një diete të shëndetshme. A është e mundur të hani hikërror gjatë ushqyerjes me gji? Kjo pyetje është me interes për shumë nëna të reja
A mund të hajë një nënë gjidhënëse banane gjatë ushqyerjes me gji?
Gratë që kanë lindur së fundmi një fëmijë duhet të jenë sa më të vëmendshme ndaj shëndetit të tyre. Siç e dini, ne jemi ajo që hamë. Kjo është arsyeja pse shumë gra i kushtojnë vëmendje të veçantë dietës dhe përpiqen të hanë ushqimet e duhura
Karotat gjatë ushqyerjes me gji. Çfarë mund një nënë pleqsh në muajin e parë
Si i ndihmojnë karotat nënat që ushqejnë me gjakderdhje, mëllenjë, hipovitaminozë dhe kapsllëk. Sa lëng karrote duhet të pini në mënyrë që të mos dëmtoni veten dhe fëmijën tuaj në muajin e parë
A është e mundur që një nënë gjidhënëse të ketë një omëletë: ushqimi i duhur gjatë ushqyerjes me gji, përfitimet dhe dëmet e vezëve
Gatimet me vezë janë të shijshme dhe të shëndetshme. Ato përmbajnë proteina, e cila absorbohet në mënyrë të përsosur nga trupi. Shumë njerëz përfshijnë vezë të fërguara në dietën e tyre të mëngjesit. A është e mundur që një nënë gjidhënëse të hajë një ushqim të tillë? Në të vërtetë, gjatë laktacionit, një grua duhet të mendojë jo vetëm për preferencat e saj gastronomike, por edhe për shëndetin e foshnjës së saj. A do të ndikojë një ushqim i tillë në cilësinë e qumështit të gjirit? Ne do ta shqyrtojmë këtë çështje në artikull
