Lista e produkteve fiksuese për diarre për të rritur dhe fëmijë

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Diarrea i godet të gjithë herë pas here. Arsyet mund të jenë të ndryshme: infeksione, helmime, kequshqyerje. Diarreja është e rrezikshme, para së gjithash, sepse shkakton dehidrim të rëndë dhe çekuilibër të elektroliteve në trup. Produktet për rregullimin e diarresë janë mënyra më e shpejtë dhe më e sigurt për të rregulluar jashtëqitjen. Të ushqyerit është një metodë fiziologjikisht natyrale që ju lejon të përmirësoni gjendjen tuaj. Artikulli ofron një listë të produkteve për diarre tek të rriturit dhe fëmijët.

Rëndësia e regjimit të pirjes për diarre

Kushtojini vëmendje të veçantë asaj që pi pacienti. Kjo është edhe më e rëndësishme se ushqimet që ai ha. Objektivi numër 1 për diarrenë është rivendosja e ekuilibrit ujë-kripë. Në mënyrë ideale, nëse është e mundur të përdoret Regidron për diarre. Si ta zëvendësoni atë në shtëpi? Një turshi e dobët kastraveci ose lakër do të bëjë.

Pothuajse të gjitha pijet dhe ushqimet fiksuese për diarrenë e të rriturve duhet të jenë të pasura me tanine. Këto janë tanine që kanë veti të theksuara astringente. Ato pakësojnë formimin e mukusit, kontribuojnë në trashjen e jashtëqitjes.

Pijet e mëposhtme kanë veti fiksuese:

• çaj xhenxhefili pa sheqer ose ëmbëlsues të tjerë;
• kakao natyrale;
• komposto e bërë vetë nga dru i qenit, ftua.

Kafja e zakonshme dhe e dashur nga të gjithë duhet të përjashtohet për pak kohë me diarre. Kjo pije nxit rritjen e lëvizshmërisë së zorrëve, për shkak të së cilës provokon pacientin të vizitojë tualetin vazhdimisht. Kafeja është e mirë si pije për kapsllëkun.

Nëse diarreja shoqërohet me sulme të kolecistitit, lejohet pirja e çajit të dobët koleretik. Tarifa të tilla mund të blihen në një farmaci: ato janë të lira, por nuk janë më pak efektive se barnat farmaceutike që stimulojnë rrjedhjen e biliare.

Kefir për diarre tek të rriturit dhe fëmijët

Është e pamundur të mos përmendim pijen, e cila jo vetëm ka një efekt fiksues, por edhe përmirëson mikroflorën e zorrëve. Ky është kefir natyral. Është e rëndësishme që të mos jetë pluhur (pothuajse të gjitha pijet e kefirit që janë të lira përgatiten në këtë mënyrë). Para se të blini, duhet të studioni paketimin: duhet të tregojë numrin e saktë të laktobacileve për 100 ml dhe emrin e tyre.

Kefiri është i vlefshëm për shkak të raportit ideal të alkoolit dhe dioksidit të karbonit. Këta përbërës në proporcionin e duhur ndihmojnë jo vetëm për të reduktuar dëshirën për të shkuar në tualet, por edhe për të rivendosur ekuilibrin ujë-kripë.organizëm.

A është e mundur të kemi produkte qumështi të fermentuara me diarre nëse ajo është e provokuar nga disbakterioza ose një infeksion i zorrëve? Në këtë rast, është më mirë të refuzoni qumështin, gjizën, djathin, qumështin e pjekur të fermentuar, akulloren dhe hirrën. Lejohet të hahet vetëm kefir natyral. Qumështi në pothuajse të gjithë pacientët provokon një rritje të diarresë.

Gjalpë mund të shtohet në sasi të vogla në qullën e orizit. Por është më mirë t'i jepni përparësi një lugë çaji vaj ulliri natyral, ai do të sjellë më shumë përfitime për trupin.

Nëse vetëm ngrënia e kosit shkakton ndjenjën e urisë, atëherë mund të gatuani smoothie me produkte fiksuese për diarrenë. Recetë e shëndetshme dhe e shijshme:

• 200 gram banane të zier;
• gjysmë gote komposto me ftua;
• 200 ml kefir natyral.

Përziejini të gjithë përbërësit derisa të jenë të lëmuara duke përdorur një blender zhytjeje ose përpunues ushqimi. Pini me stomak bosh. Një smoothie i tillë do të dekurajojë oreksin për një kohë të gjatë, do të japë një ndjenjë të ngopjes.

Patimet e para me efekt fiksues për diarrenë

Mos agjëroni dhe keni dhimbje stomaku me diarre. Lëngjet e pasura me perime dhe mish janë shumë të dobishme. Mund të shtoni patate të copëtuara në to (ky produkt lejohet për diarre).

Lejohen supat me krem me fileto gjeldeti dhe pule, patate. Për shije, mund të shtoni kripë me siguri. Me erëzat e tjera, duhet të jeni më të kujdesshëm: ato më së shpeshti provokojnë rritjen e lëvizshmërisë së zorrëve, dhe, sipër rrjedhojë, dëshira për të shkuar në tualet bëhet më e shpeshtë.

Recetë e lehtë për supë pure dhe produkte kundër diarresë:

• 200 gram patate të qëruara;
• 200 gram fileto pule;
• litër ujë të pastër ose lëng mishi të zier në një këmbë pule;
• kripë për shije.

I gatuajini përbërësit derisa të zbuten në lëngun e kripur dhe përziejini derisa të jenë homogjene me një blender zhytjeje ose përpunues ushqimi. Supa kremi që rezulton nga këto produkte për diarre është e shijshme vetëm e freskët - kur ngrohet sërish, vetitë e shijes përkeqësohen.

Nëse diarreja provokohet nga një sëmundje e pankreasit (pankreatiti), atëherë e vetmja mënyrë për të reduktuar dhimbjen në hipokondriumin e majtë është të hani vetëm këtë supë pure. Gjatë një përkeqësimi, njerëzve me pankreatit u ndalohet të hanë ushqime të prera në copa të mëdha, pasi thjesht mund të mos ketë enzima të mjaftueshme për tretjen e tyre.

Pjata e dytë me efekt fiksues për diarrenë

Mjaft e çuditshme, produktet e pjekura me miell të bardhë gjithashtu kanë një efekt detyrues. Është e rëndësishme të merret parasysh se çfarë saktësisht provokoi diarre. Nëse bëhet fjalë për dysbakteriozë - duhet të ndaloni së ngrëni bukë të bardhë dhe simite. Sheqeri i kombinuar me maja është një bazë e përshtatshme për riprodhimin e mikroflorës patogjene.

Patatet, për shkak të përmbajtjes së lartë të niseshtës, janë gjithashtu një produkt popullor për diarre. Zhardhokët e qëruar duhet të zihen derisa të zbuten, duke i shtuar pak kripë.

Hani pure patatesh mequmështi me diarre nuk rekomandohet: qumështi ka efekt laksativ dhe rrit perist altikën, gjë që provokon spazma të reja dhe të reja. Por mund të shtoni një lugë vaj ulliri në pure, kjo do ta ngop trupin me acide yndyrore të dobishme.

Çfarë ushqimesh duhet të hani me diarre në ditën e parë? Në kulmin e zhvillimit të sëmundjes, është optimale të pini vetëm ujë orizi me pak kripë, të pini sa më shumë ujë të pastër të pastër ose, nëse është e mundur, me shtimin e Regidron.

Veçoritë e gatimit

Produktet për rregullimin e diarresë duhet të zihen ose zihen, duke shtuar një sasi minimale vaji. Skuqja dhe pjekja siguron një përmbajtje të lartë kalori - pjata të tilla janë shumë të vështira për t'u tretur. Dhe organet e traktit tretës tashmë punojnë në një gjendje të ngarkesës së shtuar me diarre dhe sëmundje që e provokojnë atë.

Ngrënia e ushqimeve të skuqura dhe ushqimeve të shpejta është një ngarkesë shtesë për stomakun, mëlçinë, zorrët dhe pankreasin. Ngrënia e ushqimeve të yndyrshme kërkon prodhimin e një sasie të madhe biliare - kjo gjithashtu ka një efekt jashtëzakonisht negativ në mirëqenien e përgjithshme të një personi; përveç diarresë, mund të provokojë edhe urth dhe sulm të kolecistitit.

Nëse pacienti ka zgjedhur perimet dhe frutat si produkte kryesore për diarrenë, atëherë ato duhet të zihen ose të paktën të futen në mikrovalë për disa minuta në mënyrë që të mos jenë të papërpunuara. Pulpa përmban shumë fibra. Ai rrit perist altikën, si rezultat, spazmat jo vetëm që nuk mund të largohen, por edhe të intensifikohen. Edhe dardhat, të njohura për vetitë e tyre lidhëse, duhet të jenëqëroni dhe ziejini pak në avull në mikrovalë ose në ujë të vluar.

Kripë - mik apo armik për diarre?

Nuk mund ta refuzoni kripën. Nëse gjatë diarresë ajo braktiset plotësisht, atëherë sigurohet një efekt diuretik edhe më i madh. Me ujë, trupi humbet kalciumin, magnezin dhe elementë të tjerë jetësorë.

Për të parandaluar që kjo të ndodhë, nuk duhet të shtoni vetëm kripë në ushqim, por duhet të pini edhe kastravec ose lakër turshi. Nuk është çudi që në Rusi ilaçi i parë për një hangover, i cili shoqërohet me dehidrim të rëndë, ishte pikërisht shëllira. Me diarre, trupi gjithashtu përjeton urinë në minerale dhe kripëra të dobishme. Pas ndërprerjes së diarresë, duhet të pini një kurs të një kompleksi vitaminash dhe mineralesh të cilësisë së lartë.

Nëse pacienti është duke përgatitur ushqimin e parë ose të dytë, pavarësisht se çfarë është ajo supë me patate ose krem, duhet t'i shtoni pak kripë.

Si të gatuaj ujë orizi për diarre

Produkt ideal për diarrenë tek një fëmijë - fig. Është i pasur me karbohidrate dhe proteina. Por më e rëndësishmja - ajo mban së bashku në mënyrë të përkryer. Nëse diarreja është shumë e fortë, atëherë pacientit mund t'i jepet vetëm ujë orizi ditën e parë.

Për ta përgatitur, lani 200 gram oriz të bardhë të zakonshëm në ujë, derdhni mbi të 600 ml ujë dhe ziejini në zjarrin më të ngad altë. Shtoni gjysmë lugë çaji kripë. Pa pritur përgatitjen e plotë, duhet të fikni zjarrin dhe ta lini supë të insistojë për një ose dy orë. Më pas kullojeni lëngun dhe jepini fëmijës gjysmë gote çdo dy orë. ATNë shumicën e rasteve, sulmet e diarresë ndalojnë në të njëjtën ditë. Gjendja tjetër tashmë po stabilizohet, dhe ju mund t'i jepni fëmijës të hajë oriz të zier të rregullt. Për shije, mund të shtoni një dardhë të qëruar në avull ose banane të përpunuar në mënyrë të ngjashme.

Dardha për diarre tek fëmijët dhe të rriturit

Shumë njerëz janë ende të interesuar se çfarë efekti ka dardha në zorrët. A mund të përdoren si produkt për diarre?

Rregulli themelor është të mos hahet dardha të pagatuar dhe me lëkurë. Qëroni frutat me thikë, më pas prisni në gjysmë dhe hiqni thelbin. Më pas vendosini frutat e përgatitura në këtë mënyrë në një tenxhere dhe vendosini në mikrovalë për tre deri në katër minuta, duke e ndezur me fuqi të plotë. pas kësaj, ju mund ta përdorni me siguri frutin si produkt për diarre.

Recetë për një zierje dardhe dhe tërshërë për diarre

Përgatitja e këtij çaji për diarre është mjaft e thjeshtë:

1. Kombinoni tre deri në katër lugë të mëdha tërshërë dhe 0,5 lugë gjelle. dardha të thata.
2. Vlim në gjysmë litër ujë me kripë.
3. Infuzion për dy orë.

Kjo zierje rekomandohet të merret me stomakun bosh. Sasia optimale për një të rritur është gjysmë gote tri herë në ditë, para çdo vakti. Fëmijët, në varësi të moshës, mund ta zvogëlojnë këtë dozë në një sasi të barabartë me një lugë zierje për foshnjat dhe 0,25 gota për fëmijët e moshës pesë vjeç.

Banane për diarre te pacientët

Këto fruta janë të pasura me kalium, kështu që atoUshqimi është shumë i dobishëm për dehidratimin dhe diarrenë. Një pikë e rëndësishme: bananet e papërpunuara nuk janë të dëshirueshme si ushqim për njerëzit me diarre.

Është optimale t'i gatuani paraprakisht në mikrovalë. Kështu ata e lënë lëngun të shkojë dhe ju merrni një ëmbëlsirë mjaft të shijshme. Ose derdhni ujë të vluar sipër. Kjo nuk do t'i gatuajë ato, por përqindja e fibrave që mund të shkaktojnë ngërçe të diarresë do të ulet ndjeshëm.

Cilat mollë janë të pranueshme për t'u ngrënë me diarre

Për diarre, mollët hahen të ziera, të ziera në avull ose të pjekura. Ato përmbajnë pektinë, ndaj janë shumë efektive në largimin e toksinave të dëmshme. Me ndihmën e tyre, mikroflora patogjene shtypet, e cila provokon diarre. Taninet në mollë janë astringente. Ky është ilaçi më i përballueshëm për diarrenë si tek fëmijët ashtu edhe tek të rriturit.

Për diarre, mollët përgatiten sipas një recete specifike:

1. Disa fruta të qëruara më parë, grijini në rende të imët.
2. E pjekim masën e përftuar në furrë ose në mikrovalë derisa frutat të japin lëng.

Frutat e qëruara nuk mund t'i grini, por i prisni në rrathë, i vendosni në një tepsi të mbuluar me letër furre dhe i piqni në furrë në temperaturë rreth 180 gradë.

Hurmë për diarre: veti të dobishme

Shumë varietete të hurmës kanë veti të shkëlqyera astringente tanike. Për shkak të kësaj, frutat mund të përdoren ose në kombinim me produktet e qumështit të thartë për diarre,ose si një mjet i pavarur.

Nëse pacientit i duket shumë astringent hurma, atëherë lejohet të pritet në kubikë dhe të vendoset në frigorifer për disa orë. Është më e këndshme ta hash të ftohtë, vetitë astringente duken jo aq të theksuara. Disavantazhi kryesor i këtij fruti është se mund ta blini vetëm në stinën e dimrit, ndërsa në pranverë, verë dhe vjeshtë do të duhet të zgjidhni produkte të tjera kundër diarresë.

Lista e ushqimeve laksative që janë të ndaluara

Çfarë ushqimesh mund të hahen me diarre, e kemi zbuluar tashmë. Por cilat janë të ndaluara:

• panxhari ka një efekt të fortë laksativ - është e papranueshme të hahet me diarre në çdo formë;
• barishte dhe erëza;
• kafe dhe pije alkoolike;
• kumbulla të thara - të freskëta dhe të thata;
• perime dhe fruta të papërpunuara për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të fibrave;
• disa produkte qumështi të fermentuara.

Pothuajse të gjithë njerëzit e dinë që nga fëmijëria se disa produkte mund të dobësohen shumë. Pra, ato janë të ndaluara të përdoren me diarre të çdo etiologjie. Pacienti duhet të qëndrojë në shtrat, pasi edhe aktiviteti fizik pothuajse gjithmonë e sjell perist altikën në gjendje aktive. Dhe kjo, nga ana tjetër, do të kontribuojë në rritjen e krizave dhe spazmave me diarre.