Si ndikon pija energjike në trup? Cilat janë rreziqet e pirjes së pijeve energjike?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Pijet energjike shiten sot në çdo dyqan. Megjithatë, marketingu nuk qëndron ende. Krijohen reklama të reja, shpiken promovime të ndryshme - të gjitha për t'ju bindur për nevojën për të pirë pije të mrekullueshme. Kontribuon në këtë dhe realitetet tona. Mungesa e përjetshme e kohës çon në faktin që një person duhet ta heqë atë nga gjumi. Dhe kur forca mbaron, ai kërkon diçka për të nxitur trupin e tij.

Jeta kërkon ujë, ushqim dhe gjumë

Duhet të kuptoni mirë se çdo gjë ka dy anë. Para se të blini një kavanoz të bukur, mendoni se si pija energjike ndikon në trup. Shkurtimisht, kjo mund të përshkruhet si më poshtë. Kur jeni të rraskapitur, thjesht duhet të shtriheni dhe të pushoni. Nëse po përpiqeni të mashtroni natyrën dhe përdorni stimulues për të shpenzuar burimet e fshehura të trupit,pastaj del se po vjedh vitet e fundit të jetës. Ky shterim nuk do të ndikojë tani, por pas disa vitesh.

Është e rëndësishme të llogaritni me maturi forcën tuaj. Është e pamundur të përqafosh pafundësinë. Përcaktoni vetë gamën e detyrave që duhet të përfundoni në një muaj, në një javë. Në të njëjtën kohë, mbani në mend se një person duhet të punojë jo më shumë se 8 orë në ditë. Pjesa tjetër e kohës është për gjumë dhe pushim. Përveç kësaj, sigurohuni që të keni ushqim cilësor dhe ujë të mjaftueshëm. Një jetë e lumtur dhe e gjatë është e garantuar për ju.

Origjina

Duke folur për mënyrën se si pija energjike ndikon në trup, duhet të mbani mend kur u shfaq produkti i parë i tillë dhe pse u krijua. Edhe në kohët e lashta, një person përballej me një problem të tillë që burimet e tij nuk ishin të mjaftueshme për të përfunduar detyrat. Kjo është e kuptueshme, sepse nuk kishte makineri dhe mekanizma, gjithçka duhej bërë me dorë. Prandaj, ata iu drejtuan ndihmës së infuzioneve bimore dhe eliksireve. Por në pjesën më të madhe, ato ishin natyrale dhe të padëmshme, megjithëse kishin një efekt të lehtë "freskues".

Pija e parë e vërtetë energjike u shfaq në Angli dhe u hodh shpejt në shitje masive. Prej andej rridhnin lumenj pijesh gjallëruese, të cilat kishin një shije të ndezur dhe pëlqeheshin nga të gjitha kategoritë e konsumatorëve. Sigurisht, pak njerëz menduan se si pija energjike ndikon në trup. Pastaj përfshinin ekstrakt koka. Sigurisht, një pije e ëmbël me kokainë lehtësoi shpejt urinë dhe etjen, dha një rritje të forcës. Ata mësuan se ai ishte i varur dhe i varur, dhe gjithashtu kishte një efekt të dëmshëm në veshkat dhe mëlçinë.shumë më vonë.

Analoge moderne

Kur studiuesit dhanë alarmin dhe vërtetuan se si pija energjike ndikon në trup, ajo nuk u largua plotësisht nga tregu. Sapo ndryshoi emrin dhe përbërjen, dhe tani nuk ka kokainë në të.

Pijet u shfaqën masivisht në shitje relativisht kohët e fundit. Dhe, sigurisht, jemi të sigurt se kërkimet moderne e kanë bërë atë jo vetëm të sigurt, por edhe të dobishëm. A është me të vërtetë? Vlen të merren parasysh përbërësit e pijes në detaje dhe vetëm atëherë të nxirret një përfundim.

Përbërësit kryesor

Nuk mund të flitet se si pija energjike ndikon në trupin e njeriut pa studiuar përbërjen. Kjo është ajo që ne do të bëjmë tani. Duhet të theksohet se në përbërje ato janë pothuajse të gjitha të njëjta. Në çdo rast, përbërësit kryesorë janë identikë, pavarësisht se çfarë marke zgjidhni. Dhe e para në listë është taurina.

Ky është një aminoacid që përshpejton procesin e largimit të toksinave. Me ngarkesa nervore dhe stres konsumohet më intensivisht. Është një antioksidant i shkëlqyer që parandalon zhvillimin e kancerit. Përveç kësaj, taurina ju lejon të:

• Ul glukozën në gjak.
• Ul presionin e gjakut dhe zvogëlon rrezikun e aterosklerozës.
• Merr pjesë në proceset metabolike.
• Mbron trurin.

Por ndikimi i pijeve energjike në trup nuk kufizohet vetëm në vetitë pozitive të përbërësve. Taurina është e rrezikshme për njerëzit me sëmundje të stomakut, pasi rrit ndjeshëm aciditetin. Shkakton komplikime serioze te pacientëthipotension. Dhe kjo pavarësisht se duhet të rrisë presionin e gjakut dhe të stabilizojë gjendjen. Çfarë mund të themi për pacientët me hipertension, për të cilët kjo është një goditje e dyfishtë.

Kafeina

Sot përdoret me sukses në prodhimin e pijeve energjike dhe barnave për humbje peshe. Në të njëjtën kohë, disa e shohin atë si një ilaç universal për të luftuar mungesën e gjumit dhe lodhjes, ndërsa të tjerë e shohin atë si armikun më të keq që shkatërron sistemin nervor.

Kafeina është një alkaloid që gjendet në çaj, kafe dhe kakao. Mund t'i atribuohet grupit të stimuluesve psikomotorikë të sistemit nervor qendror. Aktivizon aktivitetin e trurit, rrit reflekset e kushtëzuara pozitive, rrit performancën fizike dhe mendore.

Energjia dhe efektet e saj në trup shpesh konsiderohen vetëm në një mënyrë, efektet e kafeinës. Kjo nuk është plotësisht e vërtetë, pasi është vetëm një nga komponentët. Në përgjithësi, nuk mund të quhet e dëmshme. Nëse tek njerëzit e shëndetshëm ka ndryshime në aktivitetin e zemrës kur marrin kafeinë, atëherë ato zakonisht janë të shkurtra dhe të parëndësishme. Por në doza të mëdha, mund të shkaktojë rrahje të zemrës. Kjo do të thotë, në vetvete, nuk do të shkaktojë dëm, ka të bëjë me sasinë.

Theobromine

Kjo substancë gjendet në çokollatën e zezë. A keni dëgjuar se nuk mund të hani shumë nga kjo delikatesë në të njëjtën kohë? Kjo është pikërisht sepse përbërja përmban teobrominë, një alkaloid purine. Efekti i tij është si më poshtë:

• Gjendja e njeriut përmirësohet, forca shfaqet.
• Kjoantispazmatik i mirë.
• Substanca largon në mënyrë të përsosur ënjtjen, pasi ka veti diuretike.

Por në sasi të mëdha, teobromina mund të shkaktojë dehje, alergji dhe madje edhe shoku anafilaktik. Është e nevojshme të thuhet veçmas se si pija energjike ndikon në trupin e një adoleshenti. Acidet purine mund të shkaktojnë varësi, dhe trupi në rritje është shumë i ndjeshëm ndaj stimuluesve të ndryshëm. Kjo është edhe për faktin se sistemi nervor është jashtëzakonisht i çekuilibruar. Prandaj, para moshës 18 vjeç, është mirë të mos jepni fare pije energjike. Për më tepër, Coca-Cola gjithashtu duhet të hiqet nga dieta.

Eksipientë

Kjo është zakonisht lista e përbërjes nuk është e kufizuar. Pothuajse të gjitha pijet përfshijnë melatonin. Substanca siguron nivelin e aktivitetit jetësor, aktivitetit, ritmit të përditshëm të një personi. Për më tepër, përbërja përmban glukozë dhe vitamina, të cilat trupi ynë i konsumon çdo ditë.

Mund të theksohet gjithashtu se pijet energjike janë pije shumë të gazuara. Falë kësaj, të gjitha substancat absorbohen nga trupi me shpejtësi rrufeje dhe efekti i dëshiruar arrihet menjëherë. Sipas ligjit, prodhuesi tregon dozën e sigurt të pijes në etiketë, kështu që është e lehtë ta ndiqni atë.

Të pish apo jo

Përfitimi duket të jetë i rëndësishëm, por në të njëjtën kohë, efekti do të jetë jetëshkurtër. Komponentët më të padëmshëm dhe madje të dobishëm janë glukoza, vitaminat dhe karbohidratet. Por kërkimet e vazhdueshme sugjerojnë që ne thjesht nuk marrim parasysh dëmin e pijeve energjike. Për trupin është sibombë me sahat. Eksitimi dhe euforia shpesh zëvendësohen nga lodhja edhe më e madhe, pagjumësia dhe acarimi nervor.

Kushtojini vëmendje faktorëve të mëposhtëm:

• Pas pirjes së një pije, presioni i gjakut dhe nivelet e sheqerit në gjak rriten shpejt.
• Efekti i varësisë kullon sistemin nervor.
• Me mbidozë, efektet anësore si depresioni, dështimi i zemrës janë të mundshme.
• pije me kalori të lartë.

Është e mundur që një ose më shumë pikë do të jenë një arsye e mirë që ju të refuzoni një kavanoz tjetër me "eliksirin" gjallërues.

Kundërindikacione

Mos merrni pije energjike në asnjë formë apo sasi për fëmijët dhe adoleshentët, gratë shtatzëna dhe të moshuarit, si dhe personat e prirur ndaj sëmundjeve të zemrës ose kronike. Harrojini ato nëse jeni duke u trajtuar dhe duke marrë mjekim.

Dhe si ndikojnë pijet energjike në trupin e një mashkulli? Në fund të fundit, janë ata që shpesh besojnë se janë plotësisht të shëndetshëm dhe mund të përballojnë çdo eksperiment. Në fakt, ndikimi në organet e tyre do të jetë i ngjashëm, vetëm nëse një person ka shëndet të shkëlqyer, ai mund të mos e vërejë menjëherë. Dhe sigurisht, është e papranueshme të përzieni pije energjike me kafe ose pije alkoolike. Trupi merr një goditje të dyfishtë, e cila herët a vonë do të ndikojë në shëndetin.