Cilat ushqime pastrojnë enët e gjakut: receta të shëndetshme, ndikimi i të ushqyerit në trupin e njeriut dhe komente

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Formimi i pllakave të kolesterolit në enët e gjakut çon në sëmundje të tilla si nekroza e zorrëve, goditje në tru, sulm në zemër dhe tromboflebiti i ekstremiteteve. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të mbani enët të pastra dhe të monitoroni shëndetin e tyre. Përveç barnave, ka produkte që pastrojnë enët. Cilat prej tyre janë më efektive, duhet të dinë të gjithë për t'i përdorur rregullisht.

Shkaktarët e kontaminimit të enëve

Trombi janë pllaka kolesteroli që vendosen në muret e brendshme dhe çojnë në një ngushtim gradual të lumenit në enët e gjakut. Ky fenomen jashtëzakonisht i rrezikshëm provokon shfaqjen e aterosklerozës dhe trombozës. Prania e tyre mund të përcaktohet me ultratinguj ose MRI. Arsyet kryesore pse akumulohet kolesteroli janë si më poshtë:

• Kryesorja dhe më e dukshme është kequshqyerja. Përdorimi i ushqimeve të skuqura dhe të yndyrshme, pijeve alkoolike, mishit të tymosur dhe turshive prish proceset metabolike dhe parandalon përthithjen normale të kolesterolit.
• Pirja e duhanit dhe alkooli ndikojnëcilësia dhe përshkueshmëria e enëve, i bëjnë ato të holla dhe të brishta. Për shkak të kësaj, ndodh ngushtimi i tyre dhe duke pasur parasysh kolesterolin tashmë të depozituar, lumeni mezi bëhet i dukshëm.
• Mënyra e jetesës sedentare prish metabolizmin dhe çon në obezitet. Pesha e tepërt ndikon negativisht në të gjitha organet pa përjashtim.
• Shkencëtarët kanë vënë re prej kohësh se stresi dhe depresioni i zgjatur mund të shkaktojnë dëme shkatërruese në imunitetin njerëzor dhe të shkaktojnë shumë nga sëmundjet më të rënda.

Nëse pllakat janë shfaqur tashmë, ato duhet të hidhen. Në një institucion mjekësor, kryhen procedura të tilla si plazmafereza dhe krioafereza. Ashtu si çdo sëmundje tjetër, ateroskleroza është më e lehtë për t'u parandaluar sesa për ta hequr qafe atë më vonë. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të merren parasysh të gjitha këshillat e mësipërme dhe t'i zbatoni ato në jetën e përditshme.

Si të pastroni enët

Mjekësia tradicionale njeh shumë mënyra për të hequr qafe mpiksjen e gjakut dhe për të parandaluar formimin e tyre. Për këtë përdoren zierje të bimëve medicinale, produkte me bazë hudhër, limon, vaj vegjetal ose mj altë.

Le të shqyrtojmë se cilat ushqime pastrojnë enët e gjakut nga kolesteroli. Për shembull, metoda e mëposhtme është dëshmuar mirë. Do t'ju duhet një kokë e madhe hudhër, 200 ml vaj luledielli të parafinuar dhe një limon. Hudhra kalohet në një shtypje hudhre dhe derdhet me vaj. Më pas, produkti dërgohet në frigorifer, ku injektohet për tre ditë. Pas kësaj, përbërja përdoret si më poshtë: çdo ditë në mëngjes në stomak bosh deri në një lugë çajivaj hudhër shtoni një lugë çaji lëng limoni. Pas gjysmë ore, mund të filloni mëngjesin.

Kjo metodë pastrimi është e dëshirueshme të kryhet në fillim të vjeshtës, kur hudhra ka veti maksimale kuruese.

Koleksion bimor

Në trajtimin e aterosklerozës përdoret shumë shpesh një bimë si tërfili livadhor. Zgjeron në mënyrë të përsosur enët e gjakut, parandalon formimin e mpiksjes së gjakut dhe lufton tringëllimë në veshët. Lulëzimet e tërfilit të bardhë ose rozë derdhen me ujë të nxehtë në një raport 1: 3 dhe zihen në nxehtësi të ulët. Përdoreni zierjen që rezulton gjatë ditës. Për një dhimbje koke të shkaktuar nga vazokonstriksioni, mund të merrni deri në 3-4 gota të plota zierje tërfili në ditë.

Nga kjo bimë bëhet edhe tinktura e alkoolit. Dy gota me tufë lulesh të sapo zgjedhura derdhen me katër gota vodka dhe futen në një vend të errët për tre ditë. Përbërja që rezulton duhet të filtrohet përmes garzës së dyfishtë dhe vetëm atëherë të dërgohet në frigorifer. Përndryshe, tinktura do të fillojë të fermentohet. Merrni ilaçin 20 g jo më shumë se 2 herë në ditë.

Cilat produkte të tjera që pastrojnë enët e gjakut nga mpiksja e gjakut e kanë provuar veten mirë? Këto janë kamomili, pavdekësia, sythat e thuprës dhe kantarioni. Çajrat bimor përgatiten nga lëndët e para të thata të këtyre bimëve dhe konsumohen gjatë gjithë ditës. Gjatë periudhës së trajtimit, këshillohet të pini çaj në një termos. Në të, zierjet bimore ruajnë sasinë maksimale të lëndëve ushqyese. Përveç kësaj, termosi është jashtëzakonisht i përshtatshëm për t'u përdorur si në shtëpi ashtu edhe në vendin e punës. Raporti i zakonshëmlëndë e parë e thatë dhe e lëngshme është 1:10. Domethënë për 20 g (një lugë gjelle) gjethe ose tufë lulesh merret 200 ml lëng.

Tinkturë rrikë

Kjo perime me rrënjë injektohet me ujë dhe merret me 50 g rreth 3 herë në ditë para ngrënies. Rrika përdridhet përmes një mulli mishi dhe derdhet me ujë të ngrohtë të zier. Pasi lëngu të jetë injektuar për pesë orë, pulpa hiqet dhe produkti i përfunduar ruhet në frigorifer.

Kësaj përbërjeje mund t'i shtoni mj altë. Kështu, produkti do të fitojë veti shtesë të një produkti që pastron enët e gjakut nga kolesteroli. Për shkak të sasisë së madhe të vitaminës C, muret e enëve të gjakut forcohen dukshëm. Ato bëhen më elastike dhe më të shëndetshme. Përveç kësaj, acidi acetilsalicilik që përmbahet në rrikë hollon gjakun dhe parandalon formimin e pllakave të kolesterolit. Fatkeqësisht, ky ilaç nuk është në gjendje të përballet me mpiksjen e gjakut që tashmë janë shfaqur. Por si masë parandaluese, është thjesht e pazëvendësueshme.

Reçel për enët

Kjo ëmbëlsirë përmban produkte të tilla si arra, kajsi të thata, rrush të thatë dhe mj altë. Këto produkte medicinale pastrojnë enët e gjakut, të cilat e kanë dëshmuar veten në anën e mirë. Të gjithë përbërësit përveç mj altit përdredhen përmes një mulli mishi. Përbërja duhet të jetë mjaft e trashë, kështu që hidhet pak mj altë. Rreth 5 lugë gjelle me reçel arre konsumohen çdo ditë, i larë me çaj jeshil. Ky kombinim ju lejon të përmirësoni enët e gjakut dhe promovon shpërbërjen e pllakave. Çaji jeshil përmban një sasi të madhe të vitaminës C dhe të tilla thelbësoreelementët gjurmë si kaliumi dhe fluori.

Një përbërje e ngjashme për frutat e thata. Ato janë gjithashtu produkte ushqimore që pastrojnë enët (do të shqyrtojmë se cilat opsione të tjera janë më poshtë). Përveç kësaj, këto ushqime janë të pasura me bakër, kalcium dhe zink. Bakri ju lejon të konvertoni hemoglobinën, zinku ndihmon në uljen e kolesterolit dhe kalciumi rregullon presionin e gjakut. Janë këta tre elementë gjurmë që konsiderohen si komponentët më të rëndësishëm në luftën për shëndetin e sistemit vaskular.

Vaj liri

Vlera e këtij produkti qëndron në sasinë e madhe të acideve të pangopura Omega-3 dhe -6. Për të pastruar enët, duhet të merret në mëngjes me stomak bosh ose në mbrëmje para gjumit. Nëse përzieni vajin e lirit me produkte të tjera, atëherë ai nuk do të sjellë efektin terapeutik maksimal, megjithëse padyshim që do të ketë përfitime nga përdorimi i tij.

Shumica e këtyre produkteve (që pastrojnë enët e trurit, ne i konsiderojmë në detaje) merren në mëngjes, sapo një person zgjohet. Disa ekspertë rekomandojnë të pini një gotë ujë për të filluar stomakun dhe vetëm atëherë të merrni ilaçe.

Vaji i farave të lirit praktikisht nuk ka kundërindikacione dhe efekte anësore, kështu që mund të përdoret nga të gjithë pa përjashtim. Kursi i trajtimit është zakonisht dy deri në tre muaj, gjatë të cilit është shumë e padëshirueshme të anashkalohen ditët e trajtimit. Duhet pasur parasysh se pavarësisht se bëhet fjalë për produkte që pastrojnë enët e gjakut nga mpiksja e gjakut, ky vaj ka aftësi edhe të pastrojë zorrët. Prandaj, përveç përmirësimit të sistemit vaskular meme ndihmën e tij, ju mund të përmirësoni funksionimin e traktit gastrointestinal dhe madje të shpëtoni nga pesha e tepërt.

bollgur

Në bazën e tyre, ju mund të gatuani shumë pjata. Kushti më i rëndësishëm është përdorimi i tërshërës pa shtimin e produkteve të tjera. Për efekt më të madh, ky produkt që pastron enët përgatitet me ujë dhe pa kripë. Bollguri më i dobishëm në mëngjes ose në darkë. Nëse dëshironi, mund të përgatisni një zierje tërshërë, e cila konsumohet në gllënjka të vogla gjatë gjithë ditës para ngrënies. Për ta bërë këtë, kokrrat e renditura dhe të lara derdhen me ujë të ftohtë të zier dhe lihen të injektohen për tre orë. Më pas uji ndryshohet në të freskët dhe përbërja zihet në zjarr të ulët. Raporti i lëngjeve nga kokrrat duhet të jetë 5:1.

Ky ilaç pastron në mënyrë të përsosur jo vetëm enët, por edhe zorrën e trashë. Përveç kësaj, shëron mukozën e stomakut, nxit daljen e tëmthit dhe ngop trupin me vitamina B. Me një fjalë, përfitimet e kësaj përbërje janë të mëdha.

Zierja nuk ruhet mirë në temperaturën e dhomës, prandaj është mirë ta gatuani në sasi të vogla ose ta mbani në frigorifer.

Tinkturë Propolisi

Mund ta përgatisni vetë ose të blini një ilaç të gatshëm në një farmaci. Në shtëpi, tinktura bëhet si më poshtë. Përafërsisht 200 g propolis dërgohet në frigorifer për dy orë, pas së cilës fërkohet në një rende të trashë dhe përzierja që rezulton derdhet me alkool të holluar. Përbërja ruhet në një vend të errët për 48 orë. Para përdorimit, tinktura e përfunduar hollohet në një gotëujë të valuar dhe pije në gllënjka të vogla dy herë në ditë para ngrënies. Falë alkoolit, enët e gjakut zgjerohen dhe përbërësit e dobishëm të propolisit depërtojnë në mënyrë më aktive në gjak dhe barten në të gjithë trupin.

Pra, cilat ushqime pastrojnë enët e gjakut nga pllakat e kolesterolit? Më lart, ne shqyrtuam një ilaç të shkëlqyer - propolis. Është biologjikisht aktiv dhe ka shumë veti të dobishme. Kursi i trajtimit është mjaft i gjatë, por efekti i marrë do t'ju befasojë këndshëm. Tringëllimë në veshët e pacientit zhduket, presioni normalizohet dhe gjendja e përgjithshme përmirësohet. Dhimbja e kokës, e cila shpesh vërehet me bllokimin e enëve të gjakut, e lë njeriun për një kohë të gjatë.

Zyrje dhe tinkturë e koneve të bredhit

Për këtë recetë janë të përshtatshme vetëm kone bredhi ose pishe të reja, ende të paformuara. Për të përgatitur një zierje, konet zihen në nxehtësi të ulët ose përdoret një banjë uji. Produkti që rezulton i referohet produkteve që pastrojnë enët. Është mjaft specifike në shije dhe ka një sërë kundërindikacionesh. Është e padëshirueshme për njerëzit me dështim të veshkave dhe mëlçisë ose ata me gurë në tëmth. Konet e bredhit përmbajnë një sasi të madhe hekuri, i cili përmirëson përbërjen e gjakut dhe rrit nivelin e hemoglobinës. Përveç kësaj, përmbajtja e lartë e vitaminave P dhe C shëron ndjeshëm enët e gjakut. Ato bëhen më të forta dhe më elastike dhe pllakat e kolesterolit ndalojnë së formuari në muret e tyre.

Erëza për pastrimin e enëve

Këto erëza rekomandohen për t'i shtuar në pjata ose për të përgatitur ilaçe në bazë të tyre. Ata i përkasin atyreprodukte që pastrojnë gjakun dhe enët e gjakut. Për shembull, një lugë çaji karafil mund të hidhet me gjysmë gote ujë të vluar dhe të pihet me gllënjka të vogla para ngrënies. Nëse pacienti ka venat me variçe, atëherë një ilaç mund të bëhet nga kanella e bluar dhe mj alti. Komponentët merren në mënyrë të barabartë dhe të përzier plotësisht. Përbërja konsumohet në doza, jo më shumë se një lugë çaji para ngrënies.

Këto erëza forcojnë në mënyrë të përsosur sistemin imunitar. Ato kanë veti vazodiluese dhe veprojnë si qetësues kundër dhimbjeve të kokës dhe tringëllimë në veshët.

Limon dhe grejpfrut

Pothuajse të gjitha agrumet kanë veti shumë të fuqishme pastruese dhe janë ndër ato produkte që pastrojnë enët e trurit. Limoni duhet të merret gjatë gjithë vitit. Në verë shtohet në ujë të ftohtë dhe pihet gjatë gjithë ditës. Mund të shtrydhni lëngun e një limoni dhe ta hidhni në një shishe me ujë, por një frut i prerë në feta të vogla do të sjellë një efekt shumë më të madh. Shkundni shishen e ujit përpara se të pini.

Në dimër përdorin lëng limoni të nxehtë ose thjesht presin një limon dhe i hedhin ujë të valë. Pija pihet me gllënjka të vogla ndërmjet vakteve. Sigurohuni që të pini ujë me limon në mëngjes me stomak bosh. Bëni të njëjtën gjë me grejpfrutin.

manaferrat e kuq

Ato përmirësojnë ndjeshëm përbërjen e gjakut, rrisin nivelet e hemoglobinës dhe forcojnë sistemin imunitar. Cilat ushqime pastrojnë gjakun dhe enët? Padyshim boronicat dhe hiri i malit. Bronicat e freskëta konsumohen rrallë. Nga manaferrat rekomandohet përgatitja e reçelit të freskët, tinkturave për alkool dhe pije frutash. Përdorni një ëmbëlsirë të ëmbël me një kafshatë çaji jeshil ose një zierje të bimëve medicinale. Manaferrat bluhen me sheqer në raport 2:1 dhe ruhen në frigorifer.

Manaferrat Rowan bëjnë tinktura të shkëlqyera. Për ta bërë këtë, manaferrat zgjidhen me kujdes, duke hequr degët e gjetheve. Më pas, hiri i malit derdhet me vodka ose alkool të holluar. Përbërja injektohet për të paktën pesë ditë. Rekomandohet që herë pas here ta nxirrni dhe ta tundni në mënyrë që tinktura të mos mykohet. Pasi të jetë gatuar, lëngu filtrohet me garzë të dyfishtë dhe dërgohet për ruajtje në frigorifer. Përdorni përbërjen në një sasi të vogël. Nuk duhet trajtuar si një pije e zakonshme alkoolike dhe nuk duhet të merret me vakte, me një pije ose meze të lehtë.

Çaj xhenxhefil

Ky është një ilaç i shkëlqyer ngrohës dhe forcues i rekomanduar për përdorim në dimër. Xhenxhefili fërkohet në një rende të imët dhe derdhet me ujë të valë. Pihet me gllënjka të vogla gjatë gjithë ditës ndërmjet vakteve. Xhenxhefili mund t'i shtohet çajit jeshil ose hibiskusit, i cili është gjithashtu një produkt që pastron enët e gjakut nga pllakat. Për shkak të sasisë së madhe të vitaminës C që përmban çaji hibiscus, efekti i ilaçit është rritur dukshëm.

Xhenxhefili ka aftësinë të shpërndajë depozitat ekzistuese të yndyrës, gjë që redukton ndjeshëm gjasat e formimit të pllakave. Për të përgatitur një tretësirë alkooli, do t'ju duhet gjysmë gote xhenxhefil të grirë dhe dy alkool e gjysmë. Një ilaç i gatshëm merret në një sasi të vogël (1-2 lugë gjelle) para ngrënies.

Lëng kungulli dhe panxhari

Këto perimepërshpejton procesin metabolik dhe shëron organet e tretjes. Për shkak të faktit se trupi shpëton nga toksinat, ngarkesa në enët zvogëlohet dhe përbërja e gjakut përmirësohet. Kungulli dhe panxhari rekomandohet të konsumohen çdo ditë. Perimet e freskëta janë më të dobishmet. Nëse nuk është e mundur të hani një pjesë të sallatës së veshur me vaj vegjetal çdo ditë, atëherë mund të bëni lëng. Si rregull, ata përdorin një shtrydhëse frutash e perimesh, por nëse nuk është në dispozicion, mund të përdorni një blender ose mulli mishi. Lëngu ndahet nga tuli me garzë. Për përthithje më të mirë të vitaminave dhe elementëve gjurmë, shtohet një sasi e vogël vaj ulliri. Për të përmirësuar metabolizmin e lipideve, lëngut të selinos i shtohet edhe pijes së përfunduar.

Vaj ulliri

Për shkak të sasisë së madhe të vitaminave A dhe E, si dhe acideve të pangopura omega-3 dhe -6, vaji i ullirit parandalon shfaqjen e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru. Jo më kot në vendet e Mesdheut, ku ky vaj përdoret rregullisht, përqindja e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular është shumë e vogël. Vaji i lirit ka një efekt të ngjashëm. Ndryshe nga ulliri, ai ka një erë specifike që nuk lejon përdorimin e këtij produkti në gatim. Prandaj, vaji i farave të lirit përdoret shumë shpesh vetëm si ilaç. Mund të përzihet me hudhër të shtypur dhe të merret çdo mëngjes me stomakun bosh.

Qepë

Ka kohë që konsiderohet si një ilaç mjaft i fuqishëm për shërim. Qepa i referohet atyre produkteve që pastrojnë enët e trurit. Në mënyrë që qepa të funksionojë, mbi bazën e saj përgatitet ilaçi i mëposhtëm. Dy të mëdhakokat priten në feta të vogla ose në kubikë dhe derdhen me verë të kuqe. Raporti i perimeve me lëngun duhet të jetë 1:5. Merrni përbërjen çdo ditë në masën 40-50 g, duke e zgjatur normën me dy ose tre herë.

Qepa e grirë hollë përzihet me mj altë dhe lihet për disa orë. Përzierja që rezulton filtrohet me napë dhe konsumohet një lugë ëmbëlsirë në mëngjes dhe në mbrëmje. Duhet të kihet parasysh se ky ilaç nuk rekomandohet për përdorim në sëmundjet e pankreasit ose ulcerat e stomakut. Mund të irritojë mukozën dhe të shkaktojë urth.

Çajra bimorë farmaci

Në dyqane mund të blini koleksione të gatshme të bimëve mjekësore, të cilat përmbajnë nenexhik, balsam limoni, rrënjë sanëz, gjethe dhe manaferra të thata të manaferrës etj. Ato janë mjaft të lehta dhe të rehatshme për t'u përdorur. Mund të hidhni disa lugë gjelle nga kjo përbërje në një termos ose të përgatisni çdo herë një ilaç të ri.

Vervain ka një veti të shkëlqyer irrituese. Mbi bazën e saj, medikamentet përgatiten në formë kapsule me ekstrakt të kësaj bime.

Komentet e përdoruesve

Në komentet e tyre, njerëzit shumë shpesh rekomandojnë produkte të ndryshme. Cilat pastrojnë më mirë enët? Shumë njerëz preferojnë të përdorin preparate farmaceutike - preparate të gatshme medicinale. Këto barishte mblidhen në zona të sigurta larg bimëve industriale ose rriten në plantacione të veçanta. Është jashtëzakonisht e vështirë për një banor të qytetit të marrë bimë të tilla, kështu që alternativa më e mirë do të ishte blerja e tyre në farmaci. Sipas përdoruesve, përmirësimi vjen mjaft shpejt dhe tashmëDitën e dytë ose të tretë mund të vini re rezultatet e para. Shfaqet lehtë, presioni i gjakut normalizohet dhe tringëllimë në veshët zhduket.

Gjithashtu, shumë njerëz përdorin ilaçin me hudhër. Pavarësisht erës së neveritshme, ky ilaç ka fituar shumë fansa dhe nuk e ka humbur popullaritetin për shumë vite.

Meshkujt pëlqejnë të përgatisin tinktura nga shpirtrat duke përdorur produkte që pastrojnë enët. Personat që nuk duhet të shkojnë në punë mund të përdorin çdo formulim me shtimin e qepës ose hudhrës. Pacientët e rinj ende preferojnë më shpesh preparatet bimore. Sot shpesh mund të gjeni komente të mira për çajin e xhenxhefilit ose reçelin natyral duke përdorur arra, kajsi të thata dhe rrush të thatë.

Me një fjalë, ka shumë ilaçe për të eleminuar problemin e përshkruar dhe është në dorën e pacientëve të vendosin se cilat produkte që pastrojnë enët të përdorin.