2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Të gjithë kujdesemi për shëndetin tonë në një mënyrë ose në një tjetër. Për këtë arsye, shumica prej nesh janë të interesuar se sa i dobishëm është ky apo ai produkt.
Çfarë është kvass i dobishëm
Sot, kur ka dhjetëra dhe madje qindra produkte për të kënaqur etjen, është e rëndësishme të zgjidhni pijen më natyrale. Sigurisht, askush nuk do të kundërshtojë meritat e ujit të zakonshëm, por kur dëshironi diçka të veçantë, kvass do të vijë në shpëtim.
Ky artikull do të diskutojë se si kvass i bërë në shtëpi është i dobishëm. Fakti është se pija e prodhuar në fabrikë, përveç elementëve që janë të rëndësishëm për ne, përmban të panevojshme, ndonjëherë edhe krejtësisht të dëmshme.
Pra, si është i dobishëm kvass? Për shembull, prej kohësh është vërtetuar se ndihmon në rivendosjen e oreksit. Përveç kësaj, kjo pije parandalon riprodhimin aktiv të mikrobeve të dëmshme. Në vend të kësaj, duket se "popullon" stomakun dhe zorrët me mikroorganizma të dobishëm, duke rivendosur mikroflora.
Elementi kryesor i kësaj pije është ende mielli i thekrës ose elbit, dhe jo buka, e cila ështëdoli qe. Pas përpunimit, megjithëse në sasi të vogla, do të marrim fibra dietike kaq të rëndësishme për ne. Përveç kësaj, të gjitha drithërat përmbajnë disa nga vitaminat B. Çfarë është përdorimi i bukës kvass përveç kësaj? Për shembull, një përmbajtje e lartë e mineraleve të ndryshme.
Nëse nuk ka shumë sheqer në përbërjen e pijes, atëherë do të jetë mjaft e mundur që ata të shuajnë etjen në stinën e nxehtë pothuajse si uji i zakonshëm.
Është e rëndësishme të dini se kvass-i duhet pirë para ngrënies, por jo pas. Së pari, kjo është për shkak të veçantisë së traktit tonë tretës. Dhe së dyti, një pije buke do të ndihmojë në normalizimin e mikroflorës në stomak, si të thuash, përgatitja e saj për një vakt të ardhshëm. Sidoqoftë, nuk duhet të pini kvass në stomak bosh. Pse?
Kushdo që është i interesuar për përfitimet e kvass-it e di se ai përmban acide. Ato kanë një efekt pozitiv në trupin tonë vetëm kur të gjitha proceset e tretjes tashmë janë duke u zhvilluar. Përndryshe, mund të ndikojë negativisht në punën e stomakut. Kvass përmban acide citrik, acetik, laktik. Prandaj, kjo pije do të jetë e dobishme për atletët - do të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të ndërtimit të masës muskulore.
Paraardhësit tanë të largët dinin për këtë pronë të kvass. Shumë shpesh ata merrnin me vete në fushatat ushtarake shumë më tepër kvas sesa ujë. Në fund të fundit, ajo, ndër të tjera, kontribuon në një rritje të forcës. Madje mund të thuash që kjo është pija energjike më natyrale, e cila përveç të gjitha pluseve nuk krijon varësi.
Kvass do të jetëe dobishme edhe për të gjithë ata që punojnë intelektualisht. Kjo pije përmirëson qarkullimin cerebral, duke ndihmuar në absorbimin më të mirë të informacionit dhe marrjen e vendimeve më shpejt.
Kvass përmban zink, një antioksidant i njohur. Është interesante se ndihmon në ruajtjen e shëndetit të meshkujve. Ndër elementët e rëndësishëm që përmban janë hekuri, kob alti, magnezi, mangani, kaliumi.
Tani që e dini se për çfarë është i mirë kvasi, gjithçka që duhet të bëni është të zbuloni se si mund ta bëni atë në shtëpi dhe më pas të shijoni shijen e tij.
Recommended:
Sa i dobishëm është borshi për organizmin?
Borsch është një supë e preferuar që është e njohur në mesin e sllavëve lindorë. Pa të, është e vështirë të imagjinohet kuzhina ukrainase, sepse kjo është pjata e saj tradicionale. Është shumë e kënaqshme dhe e shijshme, shumë kanë dëgjuar për të. Le të shohim se sa i dobishëm është borscht dhe pse është kaq i dashur
A është i dobishëm çaji jeshil në qese: përbërja, llojet, rregullat e pirjes, të mirat dhe të këqijat
Çaji jeshil është një pije e shijshme e njohur për përfitimet e tij shëndetësore prej shekujsh. Pirja e çajit në shtëpi është bërë traditë në shumë familje në mbarë botën. Megjithatë, në kushtet e ritmit modern të jetës, nuk është gjithmonë e mundur të gjesh kohë për të pirë çaj dhe duhet të kënaqesh me një pije të paketuar. Në këtë artikull, ne do t'i hedhim një vështrim më të afërt informacionit në lidhje me qeset e çajit jeshil, përfitimet dhe rreziqet e një produkti të tillë. Ne gjithashtu do të japim këshilla për përgatitjen e duhur
Çaj bimor: ku ta merrni, si është i dobishëm?
Ceremonitë e çajit në vendet lindore kanë qenë një pjesë integrale e çdo ngjarjeje të rëndësishme për shumë shekuj. Këto tradita vazhdojnë edhe sot e kësaj dite. Dhe jo gjithmonë lëndët e para për këtë pije mblidhen në plantacionet e çajit të Lindjes së Largët. Në fund të fundit, çaji mund të jetë bimor. Ai përfshin jo vetëm gjethet, por edhe frutat, rrënjët, si dhe lulet e bimëve të ndryshme
Zbuloni se çfarë është tiramisu
Tiramisu është një lloj magjie. Kjo delikatesë tërheq dhe tërheq gustatorë nga e gjithë bota. Mësoni më shumë për tiramisu dhe si ta gatuani atë këtu
Kalori kakao. Zbuloni se cila është përmbajtja kalorike e kakaos me qumësht
Kakaoja është një pije e preferuar që nga fëmijëria, e cila është gjithashtu frymëzuese dhe është vetëm një shtesë e shijshme dhe e shëndetshme për mëngjesin ose snakun e pasdites. Ata që numërojnë me përpikëri kaloritë duhet të dinë përmbajtjen kalorike të kakaos, sepse shpesh ne thjesht nuk marrim parasysh vlerën energjetike të asaj që pimë në ditë. Në artikullin tonë, ne do t'i hedhim një vështrim më të afërt llojeve të ndryshme të pijeve dhe do të zbulojmë nëse ia vlen ta pini atë gjatë një diete dhe nëse "përshtatet" në një dietë të duhur
