Çaj bimor: ku ta merrni, si është i dobishëm?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Ceremonitë e çajit në vendet lindore kanë qenë një pjesë integrale e çdo ngjarjeje të rëndësishme për shumë shekuj. Këto tradita vazhdojnë edhe sot e kësaj dite. Dhe jo gjithmonë lëndët e para për këtë pije mblidhen në plantacionet e çajit të Lindjes së Largët. Në fund të fundit, çaji mund të jetë bimor. Ai përmban jo vetëm gjethe, por edhe fruta, rrënjë dhe lule të bimëve të ndryshme.

Çajrat bimor nuk janë më pak të popullarizuar se ato të bëra nga gjethet e shkurreve të çajit. Dhe megjithëse do të ishte më e saktë t'i quanim infuzione, kjo nuk e ndryshon mënyrën e prodhimit të tyre. Për më tepër, për sa i përket përmbajtjes së lëndëve ushqyese, çaji bimor nuk është inferior ndaj çajit të zakonshëm me gjethe. Infuzionet bimore jo vetëm që nxisin relaksimin dhe qetësinë, por edhe shërojnë shumë sëmundje dhe gjithashtu forcojnë sistemin imunitar. Gjëja kryesore është të zgjidhni lëndët e para të duhura për çajin bimor, në mënyrë që të mos dëmtoni trupin në vend të përfitimit.

Përbërësit për një pije bimore nuk mund të mblidhen pranë autostradave dhe ndërmarrjeve industriale. Më mirë shkoni të kërkonibimë në një zonë ekologjikisht të pastër: në një livadh, në një fushë ose pyll. Shumë komponentë për çajin rriten në vilë verore dhe në farmaci mund të blini lloje më të rralla dhe ekzotike të bimëve. Përpara se të pini çaj bimor, duhet patjetër të njiheni me vetitë e secilës bimë. Për shembull, pirja e lulëzimit të gëlqeres do të ndihmojë në mënyrë të përkryer në luftën kundër ftohjes, do të rivendosë ciklin menstrual tek gratë dhe do të qetësojë sistemin nervor. Çaji bimor nga gjethet e Linden është një pije e shkëlqyer me vitamina.

Infuzion me nenexhik përmirëson oreksin, ul presionin e gjakut, zvogëlon dhimbjen e kokës dhe dhimbjet e muskujve. Gjithashtu, duke pirë këtë pije, mund të shpëtoni nga pagjumësia dhe stresi për shkak të vetive relaksuese.

Çaji bimor nga trumza lehtëson spazmat dhe inflamacionin. Përveç kësaj, kjo pije e nxehtë jo vetëm që ju ngroh lehtësisht në dimër, por edhe ju shuan në mënyrë perfekte etjen në verë.

Çaji i trëndafilit ka një përmbajtje të lartë të acidit askorbik. Por është ai që përdoret për parandalimin dhe trajtimin e beriberit dhe ftohjes. Përdorimi i çajit të trëndafilit ndihmon në përshpejtimin e proceseve të rigjenerimit në trup (bashkimin e kockave dhe forcimin e enëve të gjakut), si dhe në rikthimin e funksioneve të traktit gastrointestinal dhe sistemit gjenitourinar. Çaj nga kamomili lule ka një analgjezik, qetësues, choleretic, pronat diaforike. Përdorimi i rregullt i këtij infuzioni ndihmon në uljen e niveleve të sheqerit në gjak.

Me ndihmëÇaji i mjedrës mund të ulë temperaturën dhe të zvogëlojë dhimbjet e kokës për shkak të përmbajtjes së acidit salicilik. Çaji i luleshtrydhes do të ndihmojë në luftën kundër sëmundjeve të tilla si përdhes dhe gurët në veshka ose mëlçi.

Çaji i murrizit do të përmirësojë metabolizmin, do të reduktojë ngacmueshmërinë nervore, do të normalizojë aktivitetin e gjëndrës tiroide, do të ulë kolesterolin në gjak.

Infuzionet bimore kanë nuk ka kufizime moshe në përdorim. Pra, çaji i zakonshëm nuk rekomandohet për fëmijët nën dy vjeç për shkak të përmbajtjes së kafeinës në të, dhe ata mund të pinë çaj bimor me bazë kopër që në ditët e para të jetës për të përmirësuar tretjen dhe për të zvogëluar formimin e gazit. Kufizimi i vetëm do të jetë një alergji e mundshme ndaj komponentëve të ndryshëm. Prandaj, çajrat bimorë për fëmijë duhet të futen në dietë gradualisht. Është më mirë të ndaloni zgjedhjen në një pije me një përbërës (monochai). Kështu që do të jetë më e lehtë të kontrollohet reagimi i trupit të fëmijës ndaj një bime të caktuar. Është më mirë të mos abuzoni me çajrat bimorë. Marrja e tyre në sasi të mëdha mund të shkaktojë pasoja negative. Në fund të fundit, barishtet janë ilaçe të dhëna nga natyra. Dhe çdo ilaç ka kundërindikacione.