2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Një pije e mrekullueshme - çaj. A e dini se cilat janë përfitimet dhe dëmet e tij? Ekziston një mendim se çaji i zi i fortë ka aspekte negative. Të pëlqen apo jo, tani do ta kuptojmë.
Përfitimet e çajit të zi
Miliona njerëz në mbarë botën pinë çaj. Mëngjes, pasdite, mbrëmje. Ekspertët besojnë se çaji jo vetëm që ka veti tonike, por edhe ul temperaturën gjatë ftohjes, veçanërisht nëse konsumohet me mj altë. Gjithashtu, çaji i zi i fortë ul presionin e gjakut, ndihmon në luftimin e çrregullimeve të zorrëve. Duke pirë çaj me qumësht, do ta ndihmoni trupin të përballet me helmimin nga alkooli, arsenikun dhe drogat. Çaji i fortë ka një efekt pozitiv në ndotjen radioaktive.
Vetitë antibakteriale të çajit
Vetitë antibakteriale të çajit janë neutralizimi i mikroorganizmave që mund të shkaktojnë infeksione të lëkurës, syve dhe barkut. Çaji i fortë është një nga ilaçet më të mira për fazat fillestare të konjuktivitit. Mjafton vetëm të filloni të lani sytë me një infuzion të freskët të kësaj bime. Për infeksionet e zgavrës me gojë, çaji përdoret si agjent antibakterial. Për shkak të përmbajtjes së një sasie të madhe të fluorit, ai ka një efekt pozitiv nëshëndetin e dhëmbëve. Për njerëzit e prirur ndaj kariesit, kjo është veçanërisht e vërtetë. Çaji përmban theaninë, një substancë që lufton infeksionin e zorrëve. Çaji i fortë rekomandohet të pihet me diarre, ka efekt shërues pas disa orësh.
Mbështetje imune
Çaji i zi përmban teofilinë, një substancë që stimulon proceset metabolike. Me ndihmën e tij kontrollohet kolesteroli, përmirësohet efekti në kapilarët, përmirësohet qarkullimi i gjakut dhe forcohen muret e enëve të gjakut. Studimet e fundit nga shkencëtarët kanë vërtetuar se përdorimi i vazhdueshëm i çajit të zi zgjat jetën dhe mbështet imunitetin. Çaji jep energji, ndihmon në ruajtjen e performancës së lartë.
Çaj dëm
Ky seksion do të ishte më i saktë të quhej "kundërindikacione", pasi çaji i zi mund të dëmtojë vetëm njerëzit me shëndet të dobët. Sigurisht, duhet të mbani mend gjithmonë rregullin "çdo gjë e mirë duhet të jetë në moderim". Edhe ushqimet dhe pijet më të shëndetshme nuk duhen abuzuar. Mospërmbajtja mund të jetë e dëmshme. Ekziston një kategori e caktuar njerëzish që nuk rekomandohet të pinë këtë pije. Çaji i fortë është i dëmshëm për ata që kanë mbindjeshmëri ndaj kafeinës, në disa raste edhe varësi nga ajo. Për ta, përdorimi mund të provokojë rritje të ngacmueshmërisë, pagjumësi, takikardi, dhimbje koke. Me këto simptoma, është më mirë të kufizoni përdorimin e pijeve dhe ta pini të zier dobët. Por edhe njerëzit krejtësisht të shëndetshëm kanë nevojëmos harroni se çaji i fortë nxjerr magnezin nga trupi. E dëmton trupin e njeriut. Prandaj, rekomandohet të përfshini më shumë ushqime që përmbajnë këtë substancë në dietën tuaj. Për shembull, lulelakër, pjeshkë, arra, kajsi. Pini ujë mineral të pasur me magnez.
Recommended:
Si të krijoni çaj Matcha: receta, përfitime dhe dëme
Të gjithë në botë e dinë qëndrimin e veçantë të japonezëve, kinezëve dhe popujve të tjerë lindorë ndaj konsumimit të çajit. Në Lindje, kjo pije tonike nuk pihet ashtu. Pirja e çajit është kthyer në një ceremoni të tërë për ta. Në Kinë dhe Japoni, ata tradicionalisht kultivojnë varietete të ndryshme të kësaj pije shëruese gjallëruese
Çaj me mj altë: përfitime dhe dëme
Që nga kohërat e lashta, efekti i dobishëm i çajit në trup ka mbetur një nga vetitë e tij më të rëndësishme. Shumë shekuj më parë, përshkrimet e çajit u lanë si një pije që forcon vullnetin dhe trupin e një personi, duke i dhënë energji jetësore
Çaj jeshil me qumësht: përfitime dhe dëme, receta, komente
Çaji jeshil me qumësht është një kombinim mjaft i çuditshëm që në fillim mund të shkaktojë neveri, sesa dëshirë për ta provuar. Por siç tregojnë rishikimet e shumta, ky ilaç i pazakontë mund të kontribuojë në humbjen e peshës. A është kështu?
Çokollata me ajër: kalori, përfitime, përfitime dhe dëme
Tani është shumë e vështirë të gjesh një person që nuk do të donte çokollatën. Falë shumëllojshmërisë së madhe - të errët, qumështore, të bardhë, të ajrosur - ky produkt është bërë një delikatesë e preferuar e shumë njerëzve, sepse të gjithë mund të zgjedhin atë që i pëlqen më shumë. Dhe çfarë mund të themi për fëmijët? Ata janë gati të hanë ëmbëlsira gjatë gjithë ditës. Sot do të shqyrtojmë çokollatën e ajrit, vetitë e saj, sa është e dobishme dhe e dëmshme
Vezë e zier: përfitime dhe dëme. Përfitimet dhe dëmet e vezëve të ziera të pulës dhe thëllëzave
Nutricionistët po debatojnë vazhdimisht për atë që i jep trupit një vezë të zier. Përfitimet dhe dëmet e këtij produkti janë relative: gjithçka varet nga gjendja shëndetësore dhe sasia e produktit të konsumuar. Sot, ne do të detajojmë përfitimet shëndetësore, vlerat ushqyese dhe paralajmërimet e dietologëve që duhen mbajtur parasysh. Kështu që
