2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Një filxhan kafe e zezë është fillimi i zakonshëm i ditës për çdo person të dytë në Tokë. Dhe nuk ka rëndësi që çaji është ende tradicional për vendin tonë, kjo pije ka fituar zemrat e miliona njerëzve aq shumë sa është e pamundur të imagjinohet një mëngjes i vërtetë i mirë pa këtë pije aromatike, të fortë dhe gjallëruese. Vitet e fundit, profesionistët e mjekësisë kanë ngritur gjithnjë e më shumë çështjen se kafeja e zezë jo vetëm që nuk është e shëndetshme, por edhe një pije e dëmshme për shëndetin tonë. Le të përpiqemi së bashku të kuptojmë saktësinë e pohimeve të tilla.
Pra, kafeja e zezë nuk pihet më kot në mëngjes për të gëzuar! Në të vërtetë, ky është një stimulues i fortë për sistemin nervor qendror, duke stimuluar aktivitetin aktiv të trurit, si dhe tonin fizik të të gjithë organizmit. Një filxhan pije e fortë nuk është e pazakontë për njerëzit e biznesit, aktivë që synojnë të rikuperohen shpejt, të fokusohen te problemi dhe të jenë në gjendje të lundrojnë situatën aktuale. Kafja e zezë ka një efekt pozitiv në kujtesën afatshkurtër, përmirëson qarkullimin e gjakut në tru, gjë që vërtet ndikon në shkallën e reagimit të aktivitetit të trurit.
Përveç faktit që pija është në gjendje të ketë një efekt gjallërues dhe aktivizues në tru dhe aktivitete të tjera të trupit, shkencëtarët kanë vërtetuar se ajo mund të na ndihmojë edhe në luftën kundër disa sëmundjeve. Pra, kafeja e zezë është një stabilizues i sheqerit në gjak, që do të thotë se zvogëlon rrezikun e zhvillimit të diabetit. Për më tepër, sëmundjet e Alzheimerit dhe Parkinsonit gjithashtu nuk janë në gjendje të zhvillohen në mënyrë aktive në trupin e njeriut, i cili konsumon "pijen energjike" me rregullsi të lakmueshme. Ndryshe nga të gjitha thashethemet, është vërtetuar se kafeja rregullon në mënyrë të përsosur funksionimin e traktit gastrointestinal, jo pa arsye pasi të pijë një filxhan pas një kohe njeriu ndjen një oreks në rritje.
Dihet se deri më tani njerëzimi nuk mund të përballojë një sëmundje kaq të tmerrshme si kanceri. Pra, ata njerëz që konsumojnë 2-3 gota nga kjo pije ulin rrezikun e prekjes nga një sëmundje e tmerrshme në një shkallë mjaft të lartë. Kështu, burrat që preferojnë kafenë e zezë në vend të çajit të zakonshëm kanë 60% më pak gjasa të vuajnë nga kanceri i prostatës dhe gratë nga kanceri i gjirit.
Deklarata se kafeja është një pije aq gjallëruese sa mund të zhvillohet pagjumësia është krejtësisht e gabuar. Në fakt, një dozë e moderuar e pirjes së kësaj pije mund të normalizojë çrregullimet e gjumit dhe të qetësojë deri diku sistemin nervor. Dhe vetëm kur tejkalohet doza e përdorimit optimal, efekti bëhet drejtpërdrejt i kundërt. Një fakt interesant është se për gratë, kafeja është gjithashtu një qetësues i shkëlqyeshëm i dhimbjeve, kjo është vetëmPër disa arsye, ky veprim nuk zbatohet për popullatën mashkullore.
Për seksin e bukur, ka shumë më tepër momente tërheqëse që lidhen me kafenë - ky është një produkt i shkëlqyer anticelulit dhe kozmetik. Masazhe, maska, një komponent shtesë për një krem ose pastrim të zakonshëm - në këtë rast, mund të përdorni si një pije të sapokrijuar ashtu edhe llum kafeje tashmë të përdorur.
Recommended:
Sa kalori ka kafeja? Kafe me qumesht. Kafe me sheqer. Kafe e shpejt
Kafja është një nga pijet më të njohura në botë. Ka shumë prodhues të tij: Jacobs, House, Jardine, Nescafe Gold dhe të tjerë. Produktet e secilit prej tyre mund të përdoren për të përgatitur të gjitha llojet e kafeve, si latte, americano, kapuçino, ekspres. Të gjitha këto specie kanë një shije unike specifike, aromë dhe përmbajtje kalori
Të pish apo të mos pish: vlerësime pozitive dhe negative për kafenë jeshile
Kafja jeshile është një produkt popullor për humbje peshe që reklamon humbje shumë të shpejtë të peshës në vetëm disa javë. Ky produkt natyral, i cili nuk është gjë tjetër veçse kokrra kafeje të papjekura, përmban vërtet një sërë substancash aktive
Dieta për 1 grup gjaku është pozitive. të ushqyerit e shëndetshëm
Mënyra më interesante dhe më popullore për të humbur peshë është dieta e grupit të gjakut. Karakteristikat ushqyese nuk konsistojnë në zvogëlimin e përmbajtjes kalorike ose të sasisë së ushqimit të konsumuar, por në përjashtimin e disa ushqimeve individuale. Kjo ju lejon të hani plotësisht dhe në të njëjtën kohë të humbni kilogramët e tepërt
Rrush pa fara e zezë: kalori. Rrush pa fara e zezë me sheqer: kalori
Informacioni për vlerën energjetike të produkteve në përgatitjen e ushqimit dietik është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Njerëzit që përpiqen për forma ideale janë të detyruar të numërojnë kaloritë e konsumuara. Dhe sa bukur është të kuptosh kur ushqimi i shijshëm, përveç përfitimeve të pabesueshme, i jep trupit të njeriut një sasi të arsyeshme proteinash, yndyrash dhe karbohidratesh. E ngrënë për ëmbëlsirë, rrush pa fara e zezë, përmbajtja kalorike e së cilës për 100 gram është 40 kcal, do të jetë një alternativë e shkëlqyeshme për tortën me krem
Bukë e zezë: kalori (1 copë). Përbërja dhe vlera ushqyese e bukës së zezë
Ky artikull propozon të konsiderojmë një produkt kaq të rëndësishëm në jetën tonë si buka e zezë. Pak njerëz nuk e pëlqejnë këtë produkt mielli, por pak njerëz e dinë vlerën e tij. Për shembull, sa është përmbajtja kalorike e bukës së zezë (1 copë)? Apo cila është përbërja dhe vlera ushqyese e saj? Apo si mund ta bëni në shtëpi? Le të flasim për këtë temë interesante
