Akullore gjatë ushqyerjes me gji: mendimet e ekspertëve. Këshilla dhe truket

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme shpesh mendon nëse mund të hajë ushqime të caktuara. Me lindjen e një fëmije, gjithçka bëhet shumë më e ndërlikuar. Në muajt e parë, foshnja mund të shqetësohet nga dhimbje barku. Për shkak të kësaj, gruaja detyrohet të ndjekë një dietë të rreptë. Megjithatë, seksi i bukur gjatë kësaj periudhe më shumë se kurrë dëshiron të hajë diçka të veçantë. Ky artikull do të diskutojë nëse akullorja mund të konsumohet gjatë ushqyerjes me gji. Do të mësoni mendimin e ekspertëve për këtë çështje dhe do të jeni në gjendje të lexoni komentet e grave me përvojë. Vlen gjithashtu të thuhet se si të hahet më mirë akullore për nënat në gji.

Çfarë thonë ekspertët?

Shumë pediatër, gjinekologë dhe specialistë të laktacionit ende nuk mund të bien dakord nëse akullorja mund të konsumohet gjatë ushqyerjes me gji. I vetëmmjekët thonë se një ushqim i tillë jo vetëm që është i pasigurt për foshnjën, por mund të dëmtojë edhe organizmin pas lindjes. Mjekë të tjerë thonë se akullorja gjatë ushqyerjes me gji po bëhet delikatesa më e zakonshme për gratë. Si është në të vërtetë? A mund ta ha këtë produkt gjatë ushqyerjes me gji?

Dëm akulloren pas lindjes

Akullorja gjatë ushqyerjes me gji mund të jetë mjaft e keqe për gjendjen e trupit ende të brishtë. Kur një grua bëhet nënë, fillojnë ndryshimet hormonale, duke kontribuar në fillimin e laktacionit. Gjatë këtij procesi, shpesh vërehet një ulje e mbrojtjes imune të trupit. Nëse një grua ha akullore, ajo mund të ftohet.

E gjithë vështirësia qëndron në faktin se shumica e medikamenteve nuk mund të merren gjatë ushqyerjes me gji. Pra, edhe një antipiretik banal rekomandohet të përdoret vetëm në rast urgjence. Pothuajse të gjitha barnat kanë aftësinë të depërtojnë në qumështin e gjirit. Kjo është arsyeja pse akullorja gjatë kësaj periudhe nuk është trajtimi më i mirë.

Efekti i produktit tek fëmija

Akullorja gjatë ushqyerjes me gji, si çdo produkt ushqimor, mund të hyjë në trupin e foshnjës me qumështin e nënës. Shumica e trajtimeve të ftohta bëhen duke përdorur qumështin e lopës. Vlen të theksohet se pediatrit nuk rekomandojnë t'ia jepni këtë pije fëmijës tuaj derisa të mbushë moshën tre vjeç.

Fëmijët shpesh kanë një reaksion alergjik ndaj proteinave të lopës. ATnë këtë kohë, foshnja mbulohet me një skuqje të kuqe, barku i tij fillon të dhemb dhe mund të zhvillohet diarre. E gjithë kjo do të jetë pasojë e faktit se nëna thjesht hante akullore.

A mund të hani akullore pa qumësht?

Aktualisht, në raftet e supermarketeve mund të gjeni një trajtim të ftohtë pa shtimin e produkteve të qumështit. Më shpesh, përbërja e një akulloreje të tillë përfshin vaj kokosi dhe palme. Këta përbërës gjithashtu nuk janë shumë të shëndetshëm për fëmijën dhe mund të shkaktojnë alergji.

Akullorja e bërë nga lëngu i frutave është e pranueshme. Megjithatë, shumica e këtyre formulimeve përmbajnë ngjyra artificiale, ëmbëlsues dhe shije. Do të ishte alternativa më e mirë për ta bërë vetë këtë ëmbëlsirë.

Akullore me çokollatë dhe ëmbëlsira me shije

Ky lloj produkti nuk duhet të konsumohet nga një nënë gjidhënëse. Përveç qumështit të lopës, ai përmban çokollatë ose produkte që e zëvendësojnë atë. E gjithë kjo mund të shkaktojë diatezë tek një fëmijë.

Shumica e prodhuesve modernë duan të kursejnë në prodhimin e ëmbëlsirave të ftohta. Kjo është arsyeja pse ata përdorin lëndë të para jo mjaft të cilësisë së lartë. Një ushqyerje e tillë jo vetëm që nuk do të sjellë përfitime, por edhe do të përkeqësojë mirëqenien e mamasë dhe foshnjës së saj.

Si të hani akullore gjatë ushqyerjes me gji: këshilla dhe truke

Nëse, pavarësisht gjithçkaje, vendosni të shijoni një produkt të tillë, atëherë duhet të ndiqni disa rregulla. Në këtë rast, ju do të mbroni veten dhe tuajinfëmijë nga pasojat e mundshme.

• Zgjidh sa më shumë akullore të freskët.
• Kushtojini gjithmonë vëmendje përbërjes. Është më mirë të kesh qumësht lope në të sesa zëvendësues të ndryshëm për të.
• Rercioni i parë i ëmbëlsirës duhet të jetë minimal.
• Kushtojini vëmendje mënyrës sesi fëmija juaj reagon ndaj këtyre ushqimeve.
• Hani një ëmbëlsirë në mëngjes. Në këtë rast, ju do të jeni në gjendje ta ndihmoni fëmijën në kohë nëse ndodh një reagim negativ.
• Mos abuzoni me trajtimin edhe nëse foshnja nuk reagon.

Përmbledhje

Tani e dini nëse mund të hani akullore gjatë ushqyerjes me gji. Ekspertët me përvojë thonë se një produkt i tillë është në gjendje të gëzojë një grua dhe të përmirësojë gjendjen e saj emocionale pas lindjes. Kjo është arsyeja pse ata lejohen të hanë akullore gjatë laktacionit. Hani shëndetshëm dhe të larmishëm. Kjo tani është e nevojshme jo vetëm për ju, por edhe për fëmijën tuaj.