Boronicat me ushqyerjen me gji: a është e mundur apo jo? Boronicat gjatë ushqyerjes me gji

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Boronicat janë një kokrra të kuqe me vlerë që ngop trupin me shumë substanca të dobishme. Konsumohet i freskët dhe prej tij përgatiten gatime të ndryshme. Gjëja kryesore është ta bëni atë në moderim në mënyrë që të mos dëmtoni trupin. A është e mundur të kesh boronica gjatë ushqyerjes me gji të një të porsalinduri? Kjo përshkruhet në artikull.

Përfitim

Boronicat vlerësohen për vetitë e tyre të dobishme. Manaferrat përdoren për diarre, për të rivendosur furnizimin me gjak në retinë, për të përmirësuar funksionin e trurit. Ato kanë një efekt pozitiv në sistemin gjenitourinar.

Përbërja kimike është unike. Produkti përfshin:

1. Mikroelementë - kalcium, kalium, natrium, si dhe elementë gjurmë - selen, zink, mangan.
2. Vitamina C mbështet imunitetin, forcon enët e gjakut.
3. Shumë vitamina K, E, A dhe B.
4. Acidet përmbajnë laktik, succinic, oksalik.
5. Flavonoids.

A mund të ketë boronica një nënë në gji? Duke pasur parasysh përbërjen, produkti është shumë i dobishëm gjatë ushqyerjes me gji (HF). Manaferrat konsiderohen dietike,sepse ato përfshijnë fibra: duke ngrënë disa fruta, mund të eliminoni ndjenjën e urisë. Boronicat përmbajnë ngjyrë antocianin, e cila redukton rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut, si dhe sëmundjet e syve dhe proceset onkologjike.

Kaferrat hollojnë gjakun, gjë që shërben si parandalim i trombozës. Në mjekim përdoren gjethe të pasura me tanine, flavonoide, vajra esencialë. Kokrra e kuqe përdoret si produkt ushqimor dhe si ilaç.

A lejohet?

A mund të ketë boronica një nënë në gji? Kokrra e kuqe nuk është kundërindikuar gjatë kësaj periudhe, por, ashtu si frutat e tjera, duhet të konsumohet sipas normës, të mos abuzohet. Nënat e reja mund të mos dinë gjithçka për trupin e foshnjës, kështu që ato nuk do të jenë në gjendje të parashikojnë reagimin e tij ndaj një trajtimi të shëndetshëm.

Edhe pse boronicat nuk janë kundërindikuar në HB, përveç kësaj, mjekët i konsiderojnë ato joalergjenike, ka fëmijë me intolerancë individuale. Shfaqet në alergji. Gjithashtu, përdorimi i manave me HB mund të shkaktojë diatezë tek një fëmijë. Herën e parë që duhet të hani vetëm disa manaferra. Nëse fëmija nuk ka alergji, atëherë herën tjetër mund ta rrisni pak sasinë e produktit.

Rregullat e përdorimit

Nënat në gji duhet të ndjekin këshilla të thjeshta për futjen dhe ngrënien e kësaj kokrra të kuqe:

1. Gjatë muajit të parë pas lindjes, shumë ushqime janë të ndaluara, kështu që nënat nuk duhet të hanë të gjithë ushqimin që dëshirojnë. Manaferra nuk është në listën e ndaluar, por nuk duhet të tërhiqeni shumë me të. Boronica gjatë ushqyerjes me gji për herë të parënjë muaj është i padëshirueshëm dhe 3-4 muaj pas lindjes mund të hahet pa frikë.
2. Produkti i ri duhet futur në mëngjes për të qenë në gjendje të vëzhgoni fëmijën.
3. Kokrrat duhet të shijohen vetëm, jo të konsumohen në sasi të mëdha. Për herë të parë, 5-7 kokrra do të mjaftojnë.
4. Nëse fëmija nuk ka reagime negative, atëherë boronicat mund të hahen pa frikë.
5. Nëse shfaqen skuqje ose shenja të tjera alergjie, ndaloni së ngrëni kokrra të kuqe. Mund të provoni përsëri jo më herët se një muaj më vonë. Këshillohet që të filloni me komposto nga një produkt i ngrirë, pasi në këtë formë kokrrat janë më pak alergjike.

Kundërindikacione

Boronicat gjatë ushqyerjes me gji janë të ndaluara nëse ka alergji ose intolerancë individuale. Gjithashtu, nuk duhet të përdoret për kapsllëk. Kundërindikimet përfshijnë gastrit, rritje të aciditetit të stomakut, koagulim të dobët të gjakut.

Cila është mënyra më e mirë për ta përdorur atë?

Produktet e ngrira janë më pak alergjike për njerëzit. Kjo do të jetë e vërtetë nëse koha e ushqyerjes së fëmijës nuk është për sezonin e “boronicës”. Pastaj kokrra të kuqe korrret gjatë pjekjes, dhe më pas ngrihet. Nga frutat mund të gatuani komposto, reçel, reçel. Jo vetëm me HB boronicat janë të dobishme. Komposto mund të konsumohet edhe nga foshnjat deri në 1 vjeç - mund të futet në dietë që në 7-8 muajsh.

Reçeli dhe ëmbëlsirat e boronicës tolerohen mirë, ndaj nënat e reja duhet të fillojnë të hanë manaferrat në këtë formë. Jelly ju lejon të shuani etjen për ëmbëlsiratkoha e ushqyerjes me gji. Zakonisht, delikatesa merret pa trajtim termik, kështu që ruan të gjitha vetitë e vlefshme të boronicës.

Blank

Nëse boronicat nuk shkaktojnë alergji gjatë HB, atëherë ato mund të korren për përdorim në të ardhmen. Ngrirja është alternativa më e mirë. Ju duhet të zgjidhni manaferrat, lani, thani. Pastaj duhet ta palosni pjesën e punës në një qese dhe ta transferoni në frigorifer. Në dimër, gjatë mungesës së vitaminave, një produkt i tillë do të jetë më i dobishëm se kurrë.

Mërat e ngrira shkojnë mirë me drithërat, pastat. Boronicat mund të thahen dhe të bëhen reçel. Jo vetëm boronica me HB do të përfitojë. Gjethet e reja të bimës korrren gjithashtu: ato duhet të thahen në hije dhe të transferohen në një kavanoz qelqi. Lëndët e para ruhen në një dhomë të errët. Gjethet mund t'i shtohen çajit, kompostosë, duke e bërë pijen më të shijshme dhe më të shëndetshme.

Kompote

Kompostoja e boronicës është gjithashtu e dobishme për ushqyerjen me gji. Për përgatitjen e tij, kërkohet 1 kg manaferra dhe sheqer (350 g për 1 litër ujë). Bankat (1 dhe 1,5 litra) duhet të shpëlahen, të trajtohen me ujë të valë. Pastaj kokrra të kuqe duhet të zgjidhet, duke lënë vetëm fruta të pjekur, por të fortë. Më pas, duhet t'i shpëlani me kujdes boronica, t'i thani duke i vendosur në një sitë.

Manaferrat derdhen në kavanoza deri në gjysmë. Derdhni ujë në një tigan, shtoni sheqer. Gjatë përzierjes, shurupi duhet të zihet për 5 minuta, kullojeni me napë. Boronicat derdhen me shurup. Kavanozët duhet të mbulohen me kapak dhe më pas të futentenxhere me ujë të nxehtë. Është e nevojshme të kryhet sterilizimi: 0,5 l - 15 minuta, 1 l - 20 minuta. Më pas kavanozët duhet të hiqen dhe të mbyllen me kapak, të kthehen nga ana e tyre, të mbështillen në një batanije për t'u ftohur.

Jam

Boronicat gjatë ushqyerjes me gji do të jenë të dobishme në formën e reçelit. Nëse produkti do të ruhet në një qilar ose bodrum, atëherë nevojitet trajtim termik. Këshillohet të zgjidhni metodat e ekspozimit në të cilat humbasin më pak elementë gjurmë. Për të përgatitur një ëmbëlsirë të shëndetshme, duhet të përdorni recetën e mëposhtme të thjeshtë.

Ju do të keni nevojë për manaferra, pektinë (1 qese për 1 kg boronica), sheqer (në të njëjtën sasi si frutat). Për të marrë reçel pektin jo shumë të lëngshëm, shtohet 2 herë më shumë pektinë. Por vazhdoni me kujdes, përndryshe do të shfaqen gunga.

Monferrat duhet të lahen, të renditen, të vendosen në një peshqir për t'u tharë. Më pas kalohen në një enë të përzier me sheqer. Duke përdorur një shtytës, ju duhet ta grini masën derisa të jetë e lëmuar dhe më pas shtoni pektinën dhe përzieni gjithçka tërësisht.

Ena duhet të vendoset në zjarr mesatar dhe të ziejë duke e përzier vazhdimisht produktin. Pastaj zjarri zvogëlohet, dhe ju duhet të prisni 5-7 minuta. Reçeli i nxehtë derdhet në kavanoza sterile dhe mbështillet me kapak kallaji. Boronica të tilla janë të sigurta për ushqyerjen me gji dhe përveç kësaj, ato ruajnë veti të dobishme.

Ëmbëlsirë

Kur ushqeni me gji, mund të përdorni boronica në një formë tjetër. Për shembull, nga ajo përgatiten ëmbëlsira. Do t'ju duhet gjizë (200 g), e grirë në një sitë. Me një blender, ju duhet të rrahni manaferrat (1 filxhan) dhe bananen (1 copë). Gjysma e masës së boronicës-banane transferohet në një pjatë. Pjesës tjetër i shtohet gjizë dhe kos natyral (200 ml). Të gjitha produktet duhet të rrihen derisa të jenë të lëmuara. Transferoni masën e përfunduar në pjata ose enë. Sipër i shtohet akullorja dhe masa e boronicës-banane. Rezultati është një ëmbëlsirë e shijshme dhe e shëndetshme, e cila ruan të gjitha vitaminat e vlefshme. Mund të gatuani edhe pjata të tjera të shijshme nga manaferrat.

Pra, boronicat janë të sigurta gjatë ushqyerjes me gji. Por është mirë që të konsultoheni me një mjek përpara përdorimit në mënyrë që të shmangni pasojat e dëmshme për veten dhe fëmijën. Nëse specialisti ka lejuar të hahet manaferrat, atëherë duhet t'i prezantoni gradualisht.