2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Supa me qofte pule përgatitet shpejt dhe lehtë. Vlen gjithashtu të theksohet se një kurs i tillë i parë është dietik. Kjo është arsyeja pse një drekë kaq e shijshme dhe mjaft e kënaqshme është veçanërisht e preferuar për ata që kanë frikë të shtojnë peshë.
Receta: Supë qofte me vermicelli
Përbërësit e kërkuar:
- fileto pule e freskët - një kilogram e gjysmë;
- llamba të vogla - 2 copë;
- Vermicelli i rrjetës së merimangës - 50 gram;
- patate të freskëta - 2-3 zhardhokë të vegjël;
- presh - tufë mesatare;
- piper i kuq i bluar - 1-2 majë;
- zarzavate të freskëta - tufë;
- karota të mëdha - 1-2 copë;
- vaj vegjetal për skuqjen e perimeve - 25 mililitra;
- kripë e jodizuar - lugë plot ëmbëlsirë;
- salcë kosi për të dekoruar pjatën - sipas dëshirës.
Receta: Supë qofte me perime të skuqura
Gatimi i pulës së grirë
Për një pjatë të parë dietike, rekomandohet të blini vetëm fileto pule të freskëta. Mishi i shpendëve duhet të lahet, të pastrohet nga kockat,lëkurën dhe kërcin, dhe më pas grijeni në blender ose në një mulli mishi me 1 qepë. Më pas, mishit të grirë duhet t'i shtoni kripë të jodizuar, presh të grirë dhe piper të kuq të bluar. Pas kësaj, të gjitha produktet duhet të përzihen me dorë derisa të merret një konsistencë homogjene e mishit.
Recetë: Supë me qofte Gossamer Noodle
Përpunimi i perimeve dhe skuqja e tyre
2-3 patate të vogla të freskëta, një qepë të vogël dhe një karotë të madhe duhen larë, qëruar dhe prerë në kubikë të vegjël. Pas kësaj, qepët dhe karotat duhet të hidhen në një tigan së bashku me vajin e lulediellit dhe më pas të kriposeni, të piperoni dhe të skuqeni për 16 minuta derisa perimet të jenë plotësisht të buta dhe të skuqura.
Si të gatuajmë supë me qofte: trajtimi termik i gjellës
Për të përgatitur pjatën e parë të kreshmës, duhet të merrni një tenxhere të madhe, ta mbushni me 2/3 e ujit të pijshëm të zakonshëm dhe ta zieni. Pas kësaj, ju duhet të merrni pulën e grirë në sasinë e një luge ëmbëlsirë, të rrokullisni një top të pastër miniaturë prej saj dhe menjëherë ta hidhni në një lëng të vluar. Për analogji, është e nevojshme të përpunohet i gjithë produkti i mbetur i mishit. Më pas, qoftet e formuara duhet të kripohen, të përzihen, të ziejnë dhe të derdhen në to patatet e prera në kubikë. Pesë minuta para se perimet të jenë gati, duhet të shtoni vermiçelin e hollë në supë, e cila gjithashtu rekomandohet të zihet pak. Pastaj supa duhet të hiqet nga zjarri,derdhni zarzavate të copëtuara dhe perime të skuqura në të.
Receta: Supë me qofte me perime të skuqura dhe petë
Shërbimi i duhur
Pjata e parë diete me qofte dhe vermiçeli duhet të shërbehet e nxehtë vetëm për darkë. Gjithashtu, nëse dëshironi, mund të shtoni disa lugë salcë kosi me pak yndyrë.
Veçoritë e pjatës
Vlen të përmendet se përgatitja totale e një darke kaq të ligët zgjat jo më shumë se gjysmë ore. Në këtë drejtim, një supë e tillë mund të përgatitet në mënyrë të sigurtë kur nuk keni absolutisht kohë për kryevepra të tjera, më komplekse të kuzhinës.
Recommended:
Perime të skuqura. Receta të njohura dhe mënyra të ndryshme gatimi
Njerëzit shpesh përfshijnë perime të skuqura në dietën e tyre. Kjo metodë gatimi ju lejon të zbuloni në një mënyrë të re, dhe ndonjëherë të ndryshoni plotësisht idenë e shijes së tyre
Po kërkoni një perime të shijshme dhe të shëndetshme për menunë tuaj të dietës? Zbuloni sa kalori ka panxhari i zier dhe kjo perime me siguri do të bëhet e preferuara në çdo dietë
E shijshme, e lirë dhe madje ndihmon për të mbajtur një figurë në gjendje të përsosur - kjo është një kulturë kaq e mrekullueshme e panxharit. Mund të konsumohet i papërpunuar dhe, natyrisht, i pjekur. A e dini sa kalori ka panxhari i zier? Shumë pak, ndaj hani për shëndetin, madje pasurojeni trupin me vitamina dhe minerale
Qofte të skuqura: receta me mish të grirë dhe metoda gatimi
Kjo pjatë është topa të vegjël mishi ose peshku të skuqur në tigan. Kjo është pjata kryesore e mishit për fëmijët e vegjël, dhëmbët e të cilëve e kanë të vështirë të përballojnë fibrat e mishit. Grumbujt e mishit të mbështjellë mirë vendosen gjithashtu në pjatën e parë për foshnjat: në supa dhe lëngje mishi
Supë bizele me pulë dhe perime të skuqura
Supa me bizele pule është e shpejtë dhe e shijshme. Vlen të përmendet se një pjatë e tillë mund të shërbehet në tryezë si një drekë e përzemërt dhe si një darkë e lehtë. Në fund të fundit, përmbajtja kalorike e kësaj supe përcaktohet nga ajo me çfarë saktësisht e përdor një person (me krutona, bukë gruri ose thjesht me barishte të freskëta)
Supë me perime për pankreatitin: receta dhe përbërës. Çfarë duhet të hani dhe çfarë të mos hani me pankreatitin
Pankreatiti është një inflamacion i indeve të pankreasit. Pacienti shpesh ndjen dhimbje të mprehta të brezit që intensifikohen dhe bëhen të padurueshme pasi ha ushqim të rëndë për tretje. Pankreatiti është i rrezikshëm kryesisht nga mundësia e zhvillimit të nekrozës pankreatike. Kjo sëmundje shumë shpesh çon në vdekje në mungesë të kujdesit mjekësor në kohë. Artikulli përshkruan parimet e dietës: çfarë mund të hani, çfarë nuk mundeni
