2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Shumë njerëz i kushtojnë vëmendje përmbajtjes së kalorive. Një pije alkoolike, siç duket, nuk duhet të përmbajë fare kalori, sepse praktikisht nuk ka asgjë në të. Por në fakt, kjo është larg nga rasti.
Nga vijnë kaloritë në alkool?
Shumë njerëz mund të mendojnë se përmbajtja kalorike, një pije alkoolike janë koncepte krejtësisht të papajtueshme. A është kështu? Jo jo si kjo. Gjë është se pothuajse të gjitha pijet e tilla merren me fermentim. Dhe fermentimi është një proces që nuk do të ishte i mundur pa sheqer. Dhe të gjithë e dinë që sheqeri është armiku më i rrezikshëm për figurën, pasi përmban një sasi shumë mbresëlënëse kalorish. Kjo është arsyeja pse alkooli është një nga shkaqet më të zakonshme të peshës së tepërt (jo kot që shumë dieta përfshijnë heqjen dorë nga alkooli).
Përmbajtja kalorike e pijeve alkoolike
Pra, cila është përmbajtja kalorike e pijeve alkoolike? Tabela është paraqitur më poshtë. Kjo do t'ju lejojë të zbuloni se cila është përmbajtja kalorike më e popullarizuar dhe shpeshpijet e konsumuara.
| verë e ëmbël | 100 kcal/100 ml |
| verë ëmbëlsirë | 172 kcal/100 ml |
| verë e thatë | 64 kcal/100 ml |
| uiski | 87 kcal/100 ml |
| birrë | 40-60 kcal/100 ml |
| vodka | 235 kcal/100 ml |
| raki | 225 kcal/100 ml |
| rum | 230 kcal/100 ml |
| konjak | 240 kcal/100 ml |
| liquor | 370 kcal/100 ml |
| xhin | 265 kcal/100 ml |
| tequila | 230 kcal/100 ml |
Karakteristikat e pijeve alkoolike
Në vijim është një përshkrim i shkurtër i pijeve alkoolike.
1. Vodka. Kjo pije përftohet duke holluar alkoolin e korrigjuar me ujë të pastër. Për të përmirësuar cilësinë e vodkës (si shija ashtu edhe aroma), gjatë prodhimit të saj kryhet filtrimi i karbonit të aktivizuar. Më pas pija ambalazhohet dhe transportohet në pikat e shitjes. Përmbajtja e alkoolit është rreth 40-50%. Vodka ka një përmbajtje mjaft të lartë kalori. Pijet alkoolike me cilësi të dobët mund të shkaktojnëhelmim i rëndë.
2. Faji. Ato përftohen nga fermentimi dhe fermentimi i lëngut të rrushit. Cilësia e pijes së përfunduar varet nga varieteti i rrushit. Përveç kësaj, përmbajtja e sheqerit mund të jetë gjithashtu e ndryshme. Në varësi të kësaj, dallohen disa lloje: e ëmbël, gjysmë e ëmbël, e thatë, gjysmë e thatë, ëmbëlsirë dhe të tjera. Alkooli këtu përmban rreth 11-15%.
3. Birra është një pije që përftohet nga fermentimi i m altit me ndihmën e majasë speciale të birrës. Këtu shtohen edhe hops. Birra ka një përmbajtje të ulët kalori. Një pije alkoolike është e pa ëmbëlsuar, por zakonisht konsumohet në sasi të mëdha, në mënyrë që në fund të rezultojë e dëmshme për figurën. Përmbajtja e alkoolit varion nga 4,5% në 8-10%.
4. Rumi përftohet nga plakja në fuçi me alkool rumi. Ky i fundit prodhohet nga kallam sheqeri. Alkooli në një pije të tillë përmbahet në një sasi të barabartë me afërsisht 45-70%.
5. Uiski përftohet nga fermentimi dhe distilimi i mëtejshëm i mushtit të grurit. Më pas kërkohet plakja në fuçi druri me mure të djegur. Alkooli këtu është rreth 40-45%.
6. Liker - një pije që përftohet duke injektuar përbërës aromatikë (shurupe, manaferra, fruta etj.) në një përzierje uji dhe alkooli. Përmbajtja e alkoolit mund të ndryshojë nga 20 në 45%.
7. Konjak. Kjo pije përftohet nga distilimi i verërave të rrushit dhe vjetërimi i mëtejshëm i tyre në fuçi (më shpesh lisi). Alkooli është rreth 40%.
8. Rakia është një pije që rezulton nga distilimi i lëngut të frutave ose manaferrave të fortifikuara dhe nga plakja e mëtejshme (periudha e saj është të paktën 3 vjet). Përmbajtja e alkoolit mund të jetë rreth 40-45%.
9. Tekila përftohet nga fermentimi i lëngut të agave dhe më pas plakja e tij. Përmbajtja e alkoolit është rreth 50%.
Recommended:
Cila është përmbajtja kalorike e pjatave: tabela e përmbajtjes kalorike të supave, pjatat kryesore, ëmbëlsirat dhe ushqimet e shpejta
Ushqyerja e duhur është e pamundur pa llogaritur vlerën energjetike të dietës. Për shembull, një i rritur ka nevojë për 2000 deri në 3000 kcal në ditë, në varësi të llojit të aktivitetit të tij. Për të mos tejkaluar dozën e rekomanduar ditore prej 2000 kcal dhe në këtë mënyrë të mos fitoni peshë të tepërt, rekomandohet të dini përmbajtjen kalorike të vakteve. Tabela e kalorive të supave, pjatave kryesore, ushqimit të shpejtë dhe ëmbëlsirave është paraqitur në artikullin tonë
Si të llogarisni saktë përmbajtjen kalorike të një pjate sipas përbërësve? Llogaritësi i kalorive të vaktit
Pse numëroni kalori? Çfarë duhet të keni në kuzhinë për të llogaritur saktë numrin e kalorive? Pse duhet të filloni një ditar kalorish të vakteve të gatshme? Si të llogarisni përmbajtjen kalorike të një kotele, një tas supë ose borscht? Ne numërojmë kaloritë në një pjatë anësore dhe qull qumështi
"Hercules": përmbajtja kalorike në ujë dhe qumësht. Çfarë përcakton përmbajtjen kalorike të gjellës së përfunduar?
Bell i tërshërës është i domosdoshëm kur duhet të përgatisni shpejt një mëngjes të shëndetshëm dhe të shijshëm për të gjithë familjen. Nga ky artikull do të mësoni se çfarë vlerash ushqyese ka "Hercules", përmbajtjen e tij kalorike dhe vetitë e dobishme
Përmbajtja kalorike e proteinave. Tabela e kalorive të produkteve dhe ushqimeve të gatshme
Të gjithë e dinë se përmbajtja kalorike e ushqimeve llogaritet nga energjia e çliruar gjatë tretjes së ushqimit. Në të njëjtën kohë, mineralet dhe vitaminat nuk janë me kalori të lartë. Përbërësit kryesorë ushqyes që ndikojnë në vlerën energjetike të vakteve janë proteinat, yndyrat dhe karbohidratet. Le të flasim për këtë në më shumë detaje, veçanërisht për atë që është përmbajtja kalorike e proteinave
Çdo cookie ka përmbajtjen e vet të kalorive
Ky artikull përshkruan varietetet e ndryshme të biskotave dhe tregon numrin e kalorive që përmban një lloj i veçantë biskotash
