Çfarë bëjnë kumbullat: dobësojnë apo forcojnë jashtëqitjen?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Para se t'i përgjigjeni pyetjes nëse kumbulla dobëson apo forcon jashtëqitjen, duhet kuptuar se çfarë cilësish ka ky frut dhe çfarë efekti ka në trupin e njeriut. A është ky frut i mirë apo i keq?

Vetitë e dobishme të kumbullave

A dobësohen kumbullat në varësi të varietetit dhe ngjyrës? Jo, ngjyra dhe shumëllojshmëria nuk ndikojnë në këtë lloj vetie frutash, por ato përcaktojnë praninë e disa elementëve të dobishëm. Për shembull, frutat e errëta përmbajnë vitamina A, B, C, P dhe E, përveç kësaj, frutat përmbajnë hekur, magnez, kalium, fosfor, jod dhe krom. Për sa i përket sasisë së fosforit që përmbajnë, këto fruta ia kalojnë edhe mollëve dhe dardhave. 100 gram kumbulla përmban 43 kilokalori. Përmbajtja e sheqerit, e cila përfaqësohet nga fruktoza dhe glukoza, në këto fruta mund të variojë nga 9 në 17%, shifra e saktë varet nga shumëllojshmëria e frutave.

Përsëri, pyetja mbetet: "A dobësohen apo forcohen kumbullat?" Ai është i diskutueshëm. Këto fruta mund të përdoren në mënyrë produktive gjatë dietës, përmbajtja e tyre e ulët kalori, pavarësisht përmbajtjes së lartë të glukozës, nuk janë inferiore ndaj selinos dhe domateve, gjithashtu përshpejtojnë metabolizmin.

Variantet e kumbullës

Parablini këto fruta, shumë njerëz mendojnë nëse kumbullat dobësohen apo forcohen. Të moshuarit, por edhe nënat e fëmijëve të vegjël, i kushtojnë më shumë rëndësi kësaj çështjeje, sepse pikërisht në këtë kategori njerëzish organizmi funksionon ndryshe. Në ditët e sotme ka rreth 30 lloje kumbullash, por më të zakonshmet janë 4 lloje, përkatësisht: hungareze, vezë, renklod dhe mirabelle.

Frutat e hungarezit pas pjekjes kanë një ngjyrë blu të errët, renklody, përkundrazi, janë të verdha ose në disa raste edhe jeshile. Kumbullat e vezëve në pamje i ngjajnë një veze, domethënë, ato kanë të njëjtën formë të zgjatur, kanë ngjyrë të verdhë dhe, në krahasim me ato të mëparshme, janë shumë më të mëdha në madhësi. Frutat e frutave Mirabelle kanë përmasa shumë të vogla në krahasim me varietetet e tjera, kanë ngjyrë të verdhë dhe formë të rrumbullakosur. Pavarësisht nga shumëllojshmëria dhe ngjyra, kumbulla ka një përmbajtje mjaft të ulët kalori, si dhe një efekt pozitiv në trupin e njeriut.

Vetitë e kumbullës: dobësoni apo forconi frutin?

Shumë njerëz e dinë se ky frut pastron në mënyrë perfekte zorrët dhe ka një efekt më tepër laksativ në trupin e njeriut. Bazuar në këtë pohim, kur i përgjigjemi pyetjes nëse kumbullat dobësohen apo forcohen, mund të themi me besim se ato dobësohen. Me përdorimin e këtyre frutave, kolesteroli ekskretohet nga trupi dhe ndodh edhe procesi i hematopoiezës. Përveç kësaj, rekomandohet përdorimi i këtij fruti për sëmundjet që lidhen me çrregullime metabolike, si dhe sëmundjet e mëlçisë. Kumbulla ka një efekt pozitiv në fuqinë e enëve të gjakut.enët, si dhe rikuperimi i trupit pas sëmundjes së veshkave. Pse kumbulla është e dobët? Është e thjeshtë: përmban acide (kjo është veçanërisht e vërtetë për frutat e papjekura), të cilat, kur hyjnë në stomak, irritojnë muret e tij dhe kanë një efekt të lehtë laksativ në organizëm. Frutat që nuk rriten jashtë vendit, por në vendin tonë dhe nuk përmbajnë kimikate të dëmshme, mbrojnë lëkurën nga plakja dhe ekspozimi ndaj faktorëve të dëmshëm mjedisor. Ato gjithashtu u japin forcë dhe forcë thonjve dhe flokëve.

Kundërindikacionet për të ngrënë kumbulla

Pavarësisht cilësive pozitive, një frut i tillë mund të jetë i dëmshëm për një grup të caktuar njerëzish. Përkatësisht, në asnjë rast nuk duhet ta përdorni këtë frut për personat me diabet, pasi ka një përmbajtje mjaft të lartë të glukozës. Gjithashtu ia vlen të përmbaheni nga ngrënia e frutave për pacientët me aciditet të lartë, pasi kumbulla përmban acide që do të përkeqësojnë situatën me stomakun. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet foshnjave ushqimet plotësuese të të cilëve përfshijnë lëngun ose purenë e kumbullës: këto ushqime mund të shkaktojnë dispepsi dhe rritjen e formimit të gazit tek foshnjat.

Kumbull si produkt kozmetik

Duke u marrë me pyetjen nëse kumbullat dobësohen apo forcohen, mund të flasim për këtë frut si produkt kozmetik. Që nga kohërat e lashta, paraardhësit tanë i kanë përdorur kumbullat si një ilaç për përtëritjen e lëkurës. Një maskë për fytyrën e bazuar në pure kumbulle do të lehtësojë lodhjen dhe do t'i japë lëkurës elasticitet. Të tillëlloj maske vepron për një kohë të gjatë, ndryshe nga kozmetika e shtrenjtë. Substancat, përkatësisht elementët gjurmë që përbëjnë kumbullin, kanë një efekt pozitiv në trajtimin e akneve, veçanërisht tek adoleshentët.

Kumbull në mjekësinë popullore

Kjo kulturë ka shumë veti të dobishme. Nëse pini një lugë gjelle gjethe kumbulle në një gotë me ujë të valë, mund të kuroni dhimbjen e fytit. Një zierje e lëvores së kësaj peme do të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve të veshkave. Për ta bërë këtë, bluajeni lëvoren dhe derdhni me një gotë ujë të valë, pastaj insistoni dhe kullojeni. Lëngun e përftuar hollojeni me 1 filxhan ujë të vluar dhe pini 50 mililitra tri herë në ditë me stomakun bosh.

Çfarë të gatuaj me kumbulla?

Shpesh, përveç frutave të freskëta, si ushqim përdoren edhe kumbullat e thata - kumbullat e thata. Mund të bëhet në shtëpi: frutat duhet të lahen dhe të zhyten për gjysmë minutë në një solucion me ujë të vluar me sodë, pastaj të hiqen dhe të zhyten në ujë të ftohtë, pastaj të thahen në diell për 5 ditë, duke i kthyer periodikisht. Nëse keni frikë nga efekti i frutave të freskëta në trup, atëherë komposto nga kumbullat nuk do të dobësohet kështu, përveç kësaj, mund të mbyllet në kavanoza për dimër. Nga reçeli i përgatitur, si dhe reçeli nga kumbullat në dimër, mund të piqni një shumëllojshmëri byreku. Salcat për gatimet e mishit dhe ëmbëlsirat bëhen nga tuli i këtij fruti në kuzhinën e lartë.