2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Emri më i zakonshëm për këtë frut mahnitës është pjeshkë e fikut. Fotot tregojnë qartë tiparet e tij dalluese, duke demonstruar ngjashmëri me emrat e tjerë - rrepë kineze, e bardhë, disk. Edhe më shpesh një pjeshkë fiku quhet e sheshtë ose Fergana. Dallimi kryesor i tij nga të afërmit e zakonshëm nuk është vetëm në formë (fruta të vogla të rrafshuara me një kockë të vogël dhe shumë të deformuar brenda, e cila ndahet lehtësisht). Fruti ka gjithashtu një tul të mrekullueshëm, me shije të këndshme, falë të cilit vlerësohet veçanërisht. Fruti ka disa varietete. Ne rendisim disa nga më të njohurat mes gustatorëve.
fiq pjeshke: varietete frutash
- Saturni;
- E bardhë e theksuar;
- disk kinez;
- Rrepë stepë;
- Vladimir.
Të gjitha varietetet e delikatesës së mrekullueshme janë disi të ndryshme në pamje (ngjyra, madhësia), por janë të të njëjtit lloj në formë dhe kanë të njëjtin emër - pjeshkë fiku. Përmbajtja kalorike e kësaj të shijshme dhe të shëndetshmefrutat dhe pjatat prej tij janë renditur më poshtë në këtë artikull. Përbërja e produkteve të përdorura ndikon në madhësinë e treguesve.
Pjeshkë e fikut: përmbajtja kalorike e frutave të freskëta dhe kompostos. Receta e pijes
Mollët, kumbullat dhe mandarinat, për krahasim, kanë të njëjtën vlerë energjie si një pjeshkë e fikut. Përmbajtja kalorike e të gjitha këtyre frutave të freskëta është e njëjtë - 46 kcal. Dhe komposto e gatuar nga një pjeshkë e sheshtë është edhe më e lehtë. Njëqind gram pije përmban vetëm 24 kcal. Për ta përgatitur, vendosni dy litra ujë në zjarr. Më pas nxirret një kilogram fruta dhe pritet në feta. Derdhni treqind gramë sheqer dhe masën e copëtuar në një lëng të vluar. Koha e gatimit është dhjetë minuta në nxehtësi mesatare. Më pas mbulojeni tiganin me kapak dhe lëreni të piqet për një kohë (një orë e gjysmë). Kur derdhni në gota, hiqni lëkurën e butë, e cila vetë hiqet plotësisht nga copat gjatë procesit të zierjes. Ju mund ta pini pijen të ngrohtë dhe të ftohtë.
Pjeshkë fiku: përmbajtja kalorike e reçelit. Recetë gatimi e shpejtë
Për shkak të përmbajtjes mjaft të lartë të sheqerit, kjo ëmbëlsirë e ëmbël është shumë e lartë në kalori. Njëqind gram prej tij përmban 258 kcal. Për një ruajtje më të plotë të lëndëve ushqyese, pjata mund të përgatitet shumë shpejt, bazuar në recetën klasike pesë minuta. Shumë fruta dhe manaferra zakonisht korrren në këtë mënyrë. Pra, merrni tre kilogramë pjeshkë fiku dhe prisni frutin në gjysmë, duke hequr farat. Pastajpërgatitni një shurup nga dy kilogramë e gjysmë deri në tre kilogramë sheqer dhe dy gota ujë. Masën e prerë të përgatitur e derdhim në masën e nxehtë dhe e lëmë të vlojë. Pasi e lini reçelin të ziejë për pesë deri në shtatë minuta, hidheni në kavanoza sterile, mbështillni kapakët dhe mbështillni, pasi t'i ktheni përmbys. Pas ftohjes, ruajeni në një vend të freskët.
Nga ky frut mund të bëni ëmbëlsira të tjera të shijshme - pelte, shkumë, puding. Me sukses, pjeshka e fikut përdoret edhe si mbushje për byrekët e ëmbël.
Recommended:
Cila është përmbajtja kalorike e pjatave: tabela e përmbajtjes kalorike të supave, pjatat kryesore, ëmbëlsirat dhe ushqimet e shpejta
Ushqyerja e duhur është e pamundur pa llogaritur vlerën energjetike të dietës. Për shembull, një i rritur ka nevojë për 2000 deri në 3000 kcal në ditë, në varësi të llojit të aktivitetit të tij. Për të mos tejkaluar dozën e rekomanduar ditore prej 2000 kcal dhe në këtë mënyrë të mos fitoni peshë të tepërt, rekomandohet të dini përmbajtjen kalorike të vakteve. Tabela e kalorive të supave, pjatave kryesore, ushqimit të shpejtë dhe ëmbëlsirave është paraqitur në artikullin tonë
Semolina: përmbajtja kalorike e pjatave të bëra nga drithërat
Tëmbëlsirat me djathë, tava dhe, natyrisht, qulli i bollgur janë shumë të pëlqyera nga fëmijët dhe ata që janë më të rritur. Vetëm ata që monitorojnë shëndetin dhe figurën e tyre janë të interesuar se sa e dobishme është bollguri, përmbajtja kalorike e pjatave prej saj dhe si t'i përgatisin ato
Turqia: përmbajtja kalorike e pjatave të ndryshme dhe vetitë e dobishme
Çfarë është mishi i gjelit të detit? Si të përgatitet dhe përgatitet siç duhet? Sa kalori ka mishi i papërpunuar dhe të brendshmet? Kotelet dietike nga gjeldeti: përgatitja dhe përmbajtja kalorike. Sa kalori ka mishi i skuqur i shpendëve dhe si të gatuhet më mirë?
Luleshtrydhe: përmbajtja kalorike e manave të freskëta dhe të konservuara
Kaferra të mrekullueshme - luleshtrydhe. Përmbajtja kalorike e kësaj "bukurie" mund të jetë e ndryshme në varësi të faktit nëse produkti përdoret i freskët ose i përpunuar termikisht, përbërës të tjerë janë të pranishëm në përbërjen e pjatës ose delikatesa ka një shije krejtësisht natyrale pa aditivë. Ky artikull diskuton çështjen e vlerës energjetike të kokrra të kuqe, e cila është veçanërisht e rëndësishme kur ndiqni dieta të ndryshme
Tilapia: receta gatimi dhe përmbajtja kalorike e pjatave të ndryshme
Tilapia, recetat për të cilat do të diskutohen në këtë artikull, është një peshk mjaft i shijshëm nga familja e purtekës. Mishi i një peshku të tillë është i butë dhe i bardhë, ka një shije delikate, mund të mahnisë edhe gustatorët fisnikë. Avantazhi i një peshku të tillë është se ai mund të gjendet pothuajse në çdo dyqan
