Troftë e mbushur. Receta, këshilla gatimi
Troftë e mbushur. Receta, këshilla gatimi
Anonim

Kohët e fundit, gatimet e peshkut janë bërë shumë të njohura. Të gjithë e dinë për përfitimet e omega-3, acideve dhe vitaminave që përmbahen në një produkt të tillë ushqimor. Trofta ishte veçanërisht e dashur për zonjat. Ky peshk nuk është vetëm me pak kalori dhe i shëndetshëm, por edhe shumë i shijshëm. Përveç kësaj, ka shumë mundësi për gatimin e troftës, të cilat nuk mund të mos gëzohen.

troftë e mbushur në furrë
troftë e mbushur në furrë

Shumëllojshmëri recetash

Trofta e mbushur është ndoshta jo vetëm pjata më e njohur e peshkut në mesin e specialistëve të kuzhinës, por edhe më e shijshmja dhe më spektakolare kur shërbehet. Peshku harmonizohet në mënyrë të përkryer me kërpudhat e pyllit. Notat pikante të troftës mund të jepen nga spinaqi i grirë me kopër.

Ky peshk është veçanërisht i mirë me një salcë kremoze, të aromatizuar me kaperi ose barishte të freskëta. Edhe një kombinim në dukje i zakonshëm i qepëve të skuqura dhe karotave do t'i japë troftës së mbushur një shije të veçantë dhe do t'i ngopet me një aromë tepër tërheqëse që loton gojën.

Si të therni një troftë

Faza përgatitore luan një rol të rëndësishëm në përgatitjen e çdo pjate. Peshku nuk bën përjashtim. Rekomandohet larja e troftës,hiqni qafe luspat, kockat dhe të brendshmet. Koka nuk hiqet. Barku hapet përgjatë vijës qendrore, por jo plotësisht. Është e nevojshme të lini hapësirë të mjaftueshme për mbushjen e ardhshme.

troftë e mbushur
troftë e mbushur

Troftë e mbushur në furrë me kërpudha

Për të përgatitur pjatën, duhet të merrni, përveç 5-6 troftë, produktet e mëposhtme:

  • 350 g kërpudha.
  • Një qepë e vogël.
  • 30g bajame.
  • Gjysmë kanaçe me ullinj të zinj.
  • Majdanoz i freskët.
  • Kripë.
  • Limon i vogël.
  • Vaj vegjetal.
  • piper i bluar.

Si të gatuaj

Peshku, i pastruar nga brenda, duhet të pritet nga njëra anë, duke hequr shtyllën kurrizore dhe brinjët gjatë rrugës. Brenda peshkut rekomandohet të spërkatet me lëng limoni, të hidhet pak kripë dhe të spërkatet me piper.

Tani kalojmë në përgatitjen e mbushjes. Përgatitur sipas kësaj recete troftë e mbushur e pjekur me kërpudha. Prandaj, do t'i lajmë kampionët, do të presim pjesën e poshtme të këmbës dhe do t'i presim kërpudhat në copa të vogla të zgjatura. Mos harroni të lini disa nga kërpudhat më të shijshme dhe tërheqëse të jashtme për të dekoruar pjatën. Mund të skuqni kampionët si në vaj ulliri ashtu edhe në vaj vegjetal të zakonshëm. Hidhni kërpudhave qepën e grirë hollë.

Ndërsa kërpudhat janë skuqur ullinjtë i presim imët dhe bajamet i presim me rende. Përzieni kërpudhat me qepët dhe ullinjtë me bajame. Peshkun e mbushim me mishin e grirë. Nëse ka shumë mbushje, fiksoni skajet e barkut me kruese dhëmbësh në mënyrë që përmbajtja të mos rrjedhë gjatë pjekjes.

Furra nxehet deri në 150˚C. Trofta e mbushur me një mbushje të jashtëzakonshme zihet për rreth 15-20 minuta. Për ta bërë peshkun më të lëngshëm dhe të butë, paketoni çdo trup të pajetë në një qese letre.

troftë e mbushur në furrë
troftë e mbushur në furrë

Troftë me perime

  • Peshku - 5-6 copë
  • Peper i ëmbël zile në dy ngjyra (e kuqe, jeshile, e verdhë, portokalli - sipas dëshirës) - 2 copë.
  • 50-60g kungull i njomë.
  • 50 g kërpudha (kampinjonë).
  • Kripë.
  • Lëng limoni.
  • Degëz majdanoz.
  • Peper.
  • Gjalpë.

Mënyra e gatimit

Procesi i përgatitjes së peshkut është saktësisht i njëjtë si në recetën e parë. Mos harroni lëngun e limonit, kripën dhe piperin. Kërpudhat për mbushje skuqen lehtë në vaj. Kur lagështia e tepërt të jetë zhdukur, shtoni atyre speca të grirë dhe kunguj të njomë. Kriposni pak, shtoni piper të zi të bluar.

Për aromë dhe shije shtesë, vendosni një degëz të freskët trumze ose rozmarine në fund të procesit të pjekjes së perimeve. Nuk është e ndaluar të shtoni në mbushje disa lugë gjelle pastë domate të cilësisë së lartë (mundësisht e bërë vetë).

Shtroni një katror me fletë në tryezë. Spërkateni pak me vaj vegjetal. Vendosim në qendër troftën e mbushur dhe mbështjellim zarfin. Furra tashmë duhet të nxehet në +170…+180 ˚С. E dërgojmë peshkun atje për 15-20 minuta. Kjo do të jetë e mjaftueshme. 5 minuta para ores se caktuar, nxjerrim zarfet, hapim pak siper, e leme peshkun te skuqet pak siper.

Troftë e servirur e zbukuruar me kërpudha, degëzmajdanoz i freskët dhe një fetë limon.

Recommended: