2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Kefiri është shumë i popullarizuar me popullatën tonë. Është e shijshme dhe e shëndetshme. Duke zgjedhur kefirin më të mirë, ju i siguroni trupit tuaj lëndët ushqyese që i nevojiten për tretje.
Emri i kefirit vjen nga fjala "kef", që në gjuhën kaukaziane do të thotë "shëndet". Por jo vetëm malësorët kanë qenë prej kohësh të bindur për përfitimet e tij. Nga përvoja e tij, kushdo mund të thotë se cili kefir është më i mirë: ai që përmirëson funksionimin e stomakut dhe zorrëve, eksiton mirë oreksin dhe ndihmon zhvillimin e mikroflorës së dobishme.
Por përkundër të gjitha përfitimeve të kësaj pije, foshnjës nuk duhet t'i jepet shumë herët dhe në sasi të mëdha. Çdo gjë ka kohën e vet. Përpara se të filloni ta ushqeni fëmijën tuaj me produkte qumështi, vendosni se cili kefir është më i mirë, si ta ruani siç duhet, si ta bëni vetë kefirin.
Kosët dhe kefiri për të rritur gjithmonë përmbajnë ngjyra, niseshte, konservues. Fëmijët nuk duhet të ushqehen me produkte të tilla qumështi. Ata do të shkaktojnë alergji. Por edhe i provuar, kefiri më i mirë duhet të kontrollohet me kujdes përpara se të blihet. Nuk duhet të ketë aditivë, jetëgjatësia duhet të jetë minimale dhe përmbajtja e yndyrës nuk duhet të kalojë 3.2 për qind. Ushqeni vetëm fëmijën tuajkos që përputhet me moshën e tij.
Siç e dini, kefiri është një pije me pak alkool. Dhe megjithëse përmbajtja e alkoolit në të është e papërfillshme, besohet se kefiri për foshnjat mund të përbëjë një rrezik të caktuar. Në Amerikë, Evropën Perëndimore, për shkak të kësaj, ata kaluan nga kefiri në kos plotësisht joalkoolik. Nëse akoma vendosni ta trajtoni fëmijën me një produkt të qumështit të fermentuar, zgjidhni kefirin më të mirë dhe vetëm për fëmijët.
Shumë nëna nuk e dinë se kur është tashmë e mundur t'i japin kos një fëmije. Nëse foshnja ushqehet me shishe, atëherë nga mosha shtatë muajshe mund ta ushqeni me kefir. Nëse një fëmijë ka rakit ose anemi, atëherë rekomandohet gjithashtu të futni kefir nga 6-7 muaj. Është më mirë t'u jepet foshnjave që ushqehen me gji jo më herët se 8 muaj. Edhe kosi më i mirë është një ushqim i papërshtatshëm, përbërja e tij proteinike dhe minerale nuk i plotëson nevojat e një fëmije që ushqehet me gji. Prandaj, ne futim kefirin vetëm pasi futim në dietë puretë e perimeve dhe frutave, drithërat.
Kefiri përmban shumë kazeinë, e cila është e vështirë të shpërbëhet nga zorrët e foshnjës dhe për këtë arsye mund të shkaktojë alergji. Gjithashtu, kripërat e kefirit dhe acidet organike irritojnë tretjen dhe veshkat e foshnjës.
Fëmija në përgjithësi nuk i intereson se sa i dobishëm është ky apo ai produkt. Ai fokusohet vetëm në shijen dhe kuriozitetin e tij. Një fëmijë thjesht mund të refuzojë të përdorë kefir nëse nuk i pëlqen. Prandaj, ju mund të përmirësoni shijenkefir me një banane ose mollë tashmë të njohur për fëmijën. Mos përdorni sheqer!
Një foshnje e madhe mund t'i jepet menjëherë një produkt kefir, dhe një bebeje të hollë është më mirë të fillojë me gjizë.
Pediatër nuk pajtohen se kur duhet të fillojnë ushqimet plotësuese me kefir. Mjeku popullor E. Komarovsky rekomandon ta bëni këtë nga 6 muaj, dhe OBSH thotë se jo më herët se një vit. Prandaj, shumica priret në moshën mesatare aritmetike - 8 muaj. Në këtë kohë, foshnja tashmë ka shijuar qull, perime, fruta, mish, gjizë, të verdhë veze dhe sistemi i tij tretës është gati për të ngrënë kefir.
Recommended:
Çfarë është një birrë e mirë? Cila është birra më e mirë në Rusi? Birra më e mirë
Në vendin tonë kanë pirë birrë, e pinë akoma dhe ndoshta do ta pinë. Rusët e duan shumë. Kjo pije me shkumë u krijua për herë të parë pesë mijë vjet më parë
Ëmbëlsirat e qumështit nga formula për foshnjat: veçori gatimi dhe receta të thjeshta
Si të bëni karamele nga formula për foshnjat? Ju mund të mësoni për këtë duke lexuar këtë artikull, i cili do t'ju tregojë në detaje se si të bëni ëmbëlsira të shijshme qumështi duke përdorur formulën për foshnjat. Dhe gjithashtu do të jetë e mundur të mësoni për disa veçori të përgatitjes së ëmbëlsirave të tilla të mrekullueshme të qumështit
Uiski i mirë: çfarë kriteresh? Cili uiski është më i mirë për të zgjedhur?
Për të vlerësuar vërtet të gjitha avantazhet e një pije fisnike dhe për të zgjedhur një uiski të mirë për shijimin e parë, duhet të dini sa më shumë për të. Si ndikon në shëndetin tuaj dhe si krijohet, sipas çfarë kriteresh duhet ta zgjedhë një fillestar - një artikull këshillues do t'ju tregojë gjithçka
A është vera e kuqe e mirë për zemrën? A është vera e kuqe e mirë për enët e gjakut?
Ka shumë studime shkencore kushtuar përfitimeve të verës së kuqe, shpesh mund të gjeni rekomandime për të pirë një gotë verë të kuqe në ditë, madje mjekët ndonjëherë ua rekomandojnë atë pacientëve të tyre. A është vera e kuqe e dobishme dhe cili është efekti i saj në trup, le të përpiqemi ta kuptojmë në këtë artikull
Si të gatuajmë gjizë për foshnjat në shtëpi?
Djathi është një nga komponentët më të rëndësishëm të ushqyerjes së çdo fëmije, sepse është burim i kalciumit, kripërave të fosforit, vitaminave, yndyrave dhe proteinave me origjinë qumështi. Roli i këtij produkti është i paçmuar për trupin në rritje të një foshnjeje të vitit të parë të jetës, për forcimin e kockave, pasurimin e të gjitha organeve të një të riu me substanca të vlefshme. Sidoqoftë, për ta ushqyer, nevojitet gjizë e veçantë për foshnjat, sepse ajo e zakonshme e blerë në dyqan nuk përmban të gjitha cilësitë dhe vetitë e dobishme dhe shpesh është e pasur me të gjitha llojet e substancave kimike
