Çfarë nuk mund të hahet me urthin, por çfarë mund të hahet? Çfarë është urthi

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Çdo sëmundje është gjithmonë e pakëndshme dhe ndjenja e dhimbjes në një pjesë të trupit është dyfish e pakëndshme. Jemi mësuar të hamë shumë dhe të neglizhojmë shëndetin tonë, por nuk jemi mësuar të paguajmë për veprimet tona. Ndonjëherë, edhe duke ditur për rrezikun e sëmundjes, ne nuk bëjmë asgjë për ta zvogëluar ose eliminuar plotësisht këtë rrezik. Për shkak të këtij qëndrimi, një person në pleqëri vuan nga një sërë sëmundjesh dhe si rezultat, jetëgjatësia ulet.

Çfarë është kjo?

Pra, le të zbulojmë se çfarë është urthi. Sëmundja më e zakonshme në mesin e popullatës së rritur është urthi, që shfaqet në një në katër persona. Ndihet me një ndjesi të pakëndshme djegieje në gjoks, ndonjëherë edhe të përzier dhe të vjella. Çdokush do të ndihet i pakëndshëm dhe do të ndihet keq me urth. Çfarë nuk mund të hani, do ta vërejmë pak më vonë, por tani do të kuptojmë pse shfaqet fare kjo sëmundje.

Shkaktarët e shfaqjes

• Pas dendurPas drekës, ju vendosni se duhet urgjentisht të ngrini diçka të rëndë, si për shembull lëvizja e një divani. Mos u habitni nëse shfaqet urthi, sepse me një punë të tillë ne ngarkojmë jo vetëm muskujt, por edhe të gjitha organet tona të brendshme. Si rezultat, stomaku merr një ngarkesë të dyfishtë dhe vuan më shumë në këtë rast.
• Paund shtesë. Pesha e tepërt është burimi kryesor i shumë sëmundjeve, urthi nuk bën përjashtim. Nëse jeni mbipeshë, atëherë me kalimin e kohës, muskujt humbasin qëllimin e tyre dhe zëvendësohen nga yndyra, organet tuaja të brendshme fillojnë të qëndrojnë vetëm në shtresën yndyrore, gjë që nuk është një tregues i mirë. Më pas, është shumë e rrezikshme për persona të tillë të humbin peshë, sepse ekziston rreziku për jetën.
• Zakonet e këqija. Në veçanti, pirja e duhanit. Nikotina vret. Të gjithë e dëgjuan këtë, por, siç thonë ata: "Fluturoi në një vesh, fluturoi në tjetrin". Ata dëgjuan dhe harruan, ose thjesht nuk i kushtuan vëmendje, vazhduan të tërheqin tymin e cigares në vetvete, duke e konsideruar atë një lloj sigurie. Dhe pastaj, kur sëmuremi, fillojmë të fajësojmë të gjithë me radhë, por jo veten tonë.
• Dashuri e madhe për portokallet, mandarinat, limonin, gëlqeren dhe produkte të tjera të ngjashme. Për shkak të përmbajtjes së lartë të acidit, këto produkte provokojnë urth, ndaj është më mirë t'i refuzoni nëse nuk dëshironi të merrni një atak të dytë.
• Shtimi i salcave dhe erëzave të nxehta në ushqim ndikon gjithashtu në trupin tonë, veçanërisht nëse ato konsumohen shpesh në sasi të mëdha.
• Piruesit e kafesë dhe ata që pinë gazra kanë gjithashtu të ngjarë të përjetojnë urth.
• Gratë në pozitë mund të mos habiten nga shfaqja e një sëmundjeje të tillë. Është krejt e natyrshme, duke pasur parasysh gjendjen e tyre. Por kjo nuk do të thotë aspak se nuk kërkohet trajtim, përkundrazi duhet të shkoni te mjeku sa më shpejt të jetë e mundur.

• Muret e ndjeshme të ezofagut që reagojnë ashpër ndaj ushqimeve të ndryshme të padëshiruara.
• Marrja e barnave që qetësojnë sistemin nervor dhe marrja e pilulave kontraceptive mund të shkaktojë një ndjesi të pakëndshme djegieje.
• Urthi me aciditet të ulët ndodh më rrallë, por është gjithashtu mjaft i zakonshëm. Më shpesh, urthi shfaqet me aciditet të shtuar.
• Alkool. Pini pak pas ngrënies. Çfarë? Urthi? Mos u habitni. Alkooli është shkaktari më i zakonshëm i urthit.
• Problemet në punë, problemet në jetën personale mund të jenë gjithashtu një nga arsyet.
• Sheqeri. Përdorimi i shpeshtë i tij mund të shkaktojë jo vetëm urth, por edhe shumë sëmundje të tjera, ndaj tregohuni jashtëzakonisht të kujdesshëm, mos hani shumë ëmbëlsira, është më mirë ta refuzoni fare, duke e zëvendësuar me fruktozë.

Ushqimi

Çfarë mund të ha për urthin? Çfarë nuk mund të hahet? Këto pyetje janë mjaft komplekse, sepse çdo person ka urth për arsye të ndryshme. Por ka disa ushqime që mund të hahen me çdo lloj sëmundjeje. Sidoqoftë, në të njëjtën kohë, ushqimi duhet të jetë i njëjtë si me një mënyrë jetese të shëndetshme. Është e rëndësishme të krijoni një menu kompetente kururth.

Çfarë nuk duhet të hani?

• Mollë të kuqe, jeshile.
• Ushqim pikant, si karotat e stilit korean, salca e hudhrës etj.
• Ushqim i skuqur me shumë vaj.
• Portokall, mandarina dhe të ngjashme.
• banane.
• Lakra e zier në avull gjithashtu nuk rekomandohet.
• Seqer.

Ushqyerja e duhur për urthin duhet të përfshijë ushqime të tilla si:

• Çdo lloj qull, bollgur është veçanërisht i mirëpritur.
• Supa të bëra vetë me pak yndyrë, si dhe lëngje mishi, veçanërisht mish pule.
• Patate të ziera, mish të zier, perime.
• Çdo ushqim i lejuar gjatë agjërimit.
• Lloje të ndryshme peshku të zier në avull.

Çfarë mund të hani me urth dhe çfarë jo, ne e kuptuam. Nuk ka asgjë të vështirë në këtë. Por a është e mundur të pihet me urth? Sigurisht që mundesh, por jo të gjithë. Për shembull, alkooli për urthin është rreptësisht i ndaluar, sepse mund të shkaktojë acarim të mureve të stomakut, si dhe fryrje. Në fund të fundit, çfarë është urthi? Ky është një acarim dhe pijet alkoolike thjesht kontribuojnë në të. Kefiri do të ndihmojë në mënyrë të përkryer në qetësimin e stomakut, për shkak të vetive të tij të dobishme, ai është në gjendje të mbështjell muret e stomakut, duke zvogëluar sasinë e acidit dhe duke e ngopur trupin me baktere të dobishme.

Lehtësoni urthin pas ngrënies

Për të hequr qafe përgjithmonë këtë ndjesi të pakëndshme në stomak, mjafton të ndiqni disa rregulla të thjeshta, falë të cilave do të gjeni qetësinë dhe jo.do të përjetojë dhimbje:

• Gjatë vakteve, përtypni ushqimin tuaj me kujdes të shtuar, kështu që ngopja do të vijë më shpejt dhe nuk do të hani tepër. Mos u tërhiqni me porcione të mëdha, aplikoni pak nga pak, është më mirë të shtoni suplemente më vonë nëse nuk ju mjaftojnë.
• Mos hani kurrë para se të shkoni në shtrat, sepse organet tona të brendshme bien në gjumë me ne, ato gjithashtu kanë nevojë për pushim. Nëse hani, stomaku nuk do të pushojë, por do të detyrohet të punojë gjithë natën, dhe më pas gjithë ditën tjetër. Ki mëshirë për të dhe veten.
• Ushqyerja e duhur është ilaçi numër një. Çfarë mund të hani me urth dhe çfarë jo, e kemi analizuar më lart.



• Një mënyrë mjaft e çuditshme por efektive është të shtriheni në jastëk sa më lart që të jetë e mundur, në mënyrë që koka juaj të jetë sa më lart. Kjo do të parandalojë që ushqimi të kthehet në ezofag dhe të shkaktojë dhimbje të përsëritura.
• Gjumi i pasdites është i mirë, por jo kur vuani nga urthi. Është më mirë ta refuzoni atë dhe menjëherë pasi të keni ngrënë, merrni, për shembull, hobin tuaj. Por aktiviteti fizik aktiv për gjysmë ore është gjithashtu më mirë të mos praktikoni. Pasi ushqimi të jetë tretur, mund të shtriheni.
• Mbani një sy në gjendjen e përgjithshme. Nëse keni dhimbje jo vetëm në stomak, por edhe në zorrë, sigurohuni që të shkoni në spital dhe t'i nënshtroheni ekzaminimit të nevojshëm për sëmundje të ndryshme.

Urth foshnjash

Fëmijët kanë të njëjtat simptoma si të rriturit, por shkaqet janë paksa të ndryshme. Për shkak të zhvillimit të shpejtëorganet dhe indet e brendshme nuk shkojnë në hap me skeletin, si rezultat i së cilës disa organe nuk janë në gjendje të përballojnë ngarkesën e vendosur mbi to.

Një sasi e madhe yndyre trupore, nerva, sporte afatgjata, të kombinuara me kequshqyerje, gjithashtu mund të shkaktojnë urth. Ushqyerja në këtë rast është e njëjtë si tek të rriturit. Edhe këtu rekomandohet të përjashtohen plotësisht ushqimet e shpejta.

Receta për urth

Mjekimet shtëpiake janë gjithashtu të mira. Sot, ka ndoshta edhe më shumë se barnat që shiten në farmaci. Cilat prej tyre janë më efektive?

• Zyrje e krijuar nga manaferrat e kulpërit. Për ta bërë këtë, ju duhet të merrni 1 kg manaferra, sheqer për shije, derdhni ujë, gatuajeni derisa të gatuhet plotësisht.
• Arrat e grimcuara, veçanërisht arrat, duhet të konsumohen një herë në ditë, mundësisht në mëngjes.
• Çaj jeshil me barishte të ndryshme.
• Farat e lirit.

Këto mjete juridike janë më efektivet, por, sigurisht, nëse është e mundur, është më mirë t'i drejtoheni ilaçeve.

Ilaçe

Për momentin, ka një numër të madh ilaçesh të ndryshme. Thjesht duhet të vini në farmaci, të thoni cili është problemi dhe do t'ju jepet një ilaç efektiv. Por, si çdo gjë në këtë botë, pilulat kanë të metat e tyre. Së pari, shumë prej tyre nuk veprojnë menjëherë, por vetëm pas një kohe të caktuar, dhe mund të jetë ose disa minuta ose rreth dy orë.

Ura-së dyti, ka shumë kundërindikacione për çdo ilaç, kështu që para se të pini këtë apo atë ilaç, lexoni me kujdes udhëzimet dhe është mirë që të konsultoheni me një mjek në mënyrë që ai t'ju shkruajë një recetë. Së treti, shumë prej tyre veprojnë si qetësues kundër dhimbjeve pa e hequr shkakun. Në këtë rast, ju duhet të pini një kurs të tërë pilula, por vetëm të përshkruara nga mjeku.

Vizitë te mjeku

Këshillohet që në çdo rast të shkoni në spital për urth, sepse, siç e keni parë tashmë, ka jo pak shkaqe. Por ka situata kur një vizitë në spital nuk duhet lënë në raft:

• Urthi ndodh çdo ditë ose më shpesh. Në këtë rast, ekziston rreziku i zhvillimit të një sëmundjeje të lidhur me sistemin tretës.
• Humbja e shpejtë në peshë është një simptomë mjaft alarmante që nuk premton mirë.
• Dhimbja në bark, të vjella, ethet tregojnë fillimin e zhvillimit të sëmundjes.
• Lloqe të shpeshta.
• Gjatë trajtimit, dhimbjet e urthit u bënë më të forta dhe më të shpeshta, kanë karakter periodik.

Të gjitha këto simptoma janë mjaft të rrezikshme dhe disa prej tyre mund të paralajmërojnë fillimin e një sëmundjeje të rëndë. Pra, nëse keni të paktën një prej tyre, shkoni menjëherë në spital. Mos u vetë-mjeko, kjo mund të ketë pasoja të trishtueshme, për të cilat më pas do të duhet të paguani shtrenjtë.

Përfundim

Kështu, për të hequr qafe urthin, duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshmejeta, të paktën pjesërisht, hiqni dorë nga zakonet e këqija, monitoroni ushqimin, pasi keni studiuar me kujdes listën e asaj që nuk duhet të hani me urth, mos hani ushqime pikante, të skuqura dhe të kripura, si dhe ëmbëlsirat. Sigurisht, në këtë rast, duhet të hiqni dorë shumë, por rezultati do të jetë jo vetëm lehtësim i plotë nga kjo sëmundje e pakëndshme, por edhe një figurë e bukur, si dhe shëndet i shkëlqyer dhe imunitet i mirë.