2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Kajsia aromatike dhe me lëng është e mirë si e freskët ashtu edhe në formën e reçelit ose lëngut. Në vendet ku këto fruta janë të disponueshme në sasi të pakufizuar, njerëzit mund të mburren me një jetëgjatësi të lakmueshme dhe shëndet të mirë. Pra, cilat janë përfitimet e kajsive?
Çfarë ka në një kajsi?
Frutat janë plot me acid askorbik, vitamina A, B, P, si dhe minerale - hekur, argjend, karotinë dhe bioflavonoidë. Ka shumë sheqer në frutat e thata, prandaj, në kuptimin ushqyes dhe medicinal, ato kanë një rëndësi të madhe, por me diabet ose mbipeshë, kjo veçori e tyre bëhet kundërindikacion. Cilat janë përfitimet e kokrrave të kajsisë? Ato përmbajnë vitaminë B15 dhe vajra yndyrorë që janë të mirë për lëkurën dhe flokët. Glikozidi amigdalin, i cili jep hidhërim, i bën kockat helmuese, ndaj nuk duhet të hani më shumë se njëzet gramë në ditë.
Si të hamë fruta?
Për të ruajtur gjithçka që kajsia është e dobishme për të, në masën maksimale, është mirë që frutat t'i hani të freskëta. Frutat janë të shijshme dhe aromatike, mjaft ushqyese, kështu që ato janë ideale për një rostiçeri dhe një përbërës sallatë frutash.
Për të marrë normën ditore të acidit askorbik, ju vetëm duhet të pini pak më pak se një gotëlëng të freskët të shtrydhur. Frutat e thata janë të mira si zëvendësues për ëmbëlsirat për ata që janë në dietë, por për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit, gjithçka për të cilën është e mirë një kajsi mund të humbasë kaloritë e tepërta. Prandaj, nuk duhet të abuzoni me frutat e thata. Për ata që kanë probleme me hematopoezën, njëqind gram fruta të freskëta në ditë do të jenë një burim i domosdoshëm hekuri. Mungesa e vitaminave tek fëmijët dhe të rriturit mund të eliminohet edhe me ndihmën e konsumimit të rregullt të kajsive. Gjithçka për të cilën është e dobishme një kajsi ka një rëndësi të madhe për të moshuarit. Për gratë shtatzëna, ky frut do të jetë gjithashtu një burim i mirë i vitaminave, veçanërisht në formën e lëngut ose kajsisë së thatë. Frutat e thata janë të mira për pacientët me sëmundje kardiovaskulare për shkak të përmbajtjes së lartë të kaliumit. Sasia e saj na lejon të konsiderojmë kajsitë dhe kajsitë e thata si ekuivalente natyrale të ilaçeve artificiale për zemrat. Ngrënia e pesëdhjetë deri në njëqind gramë kajsi të thata në ditë mund të mbështesë shëndetin e zemrës dhe të parandalojë sëmundje të tilla si dështimi i zemrës, sëmundjet kronike ishemike, qarkullimi i dobët, angina pectoris dhe madje edhe infarkti i miokardit.
Frutat e kajsisë së thatë stabilizojnë ritmin e zemrës, zvogëlojnë dhimbjen në zemër dhe gulçimin dhe neutralizojnë ënjtjen e ekstremiteteve që shoqërojnë dështimin e zemrës. Me ënjtje të rëndë, mund të përgatisni një ilaç të veçantë. Një herë në javë, hani treqind gramë fruta të thata të njomura, duke i ndarë në disa vakte dhe gjithashtu pini gjysmë litër lëng në të njëjtën ditë. Për dy ose tre javë, gjithçka për të cilën është e dobishme një kajsi,ndihmoni trupin të përballojë ënjtjen. Për të arritur rezultate maksimale, kursi i trajtimit duhet të vazhdojë për disa muaj. Ju mund ta përsërisni këtë metodë disa herë në vit. Në kombinim me zierjet e mëtrukut, astragalusit, dioskores, kajsisë do të ndihmojë gjithashtu në mbrojtjen kundër aterosklerozës së enëve të zemrës, trurit dhe ekstremiteteve të poshtme.
Recommended:
A mund t'i jepen kajsitë e thata një nëne gjidhënëse: përfitimet e kajsisë së thatë, efekti i saj në traktin gastrointestinal të fëmijës nëpërmjet qumështit të gjirit, këshillat e mjekëve dhe rekomandimet për nënat me gji
Shumë njerëz e dinë se frutat e thata janë të shëndetshme. Kjo është për shkak të sasisë së madhe të vitaminave dhe elementëve të ndryshëm gjurmë në përbërjen e tyre. Si rezultat, produkte të tilla shpesh u rekomandohen nënave me gji, pasi ato janë në gjendje të forcojnë sistemin imunitar - si për veten ashtu edhe për foshnjat e porsalindura. A mund t'i jepet kajsisë së thatë një nëne gjidhënëse? Kjo është ajo që ne do të përpiqemi të zbulojmë
Përgatitja e reçelit të kajsisë nga produkte të thjeshta
Sot do të përgatisim një reçel kajsie shumë të shëndetshme që do t'ju pëlqejë ta hani si në dimër ashtu edhe në verë. Në një epidemi të ftohjes, reçeli shërues do të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar dhe në largimin e beriberit
Gropa e kajsisë: ilaç apo helm?
Kush nuk i pëlqen kajsitë e pjekura, të ëmbla dhe aromatike? Megjithatë, shumë prej nesh hanë vetëm tulin, duke besuar se gropa e kajsisë është e pangrënshme. Por ky është një mashtrim. Në fakt, ato mund të jenë po aq të dobishme sa tuli me lëng. Kokrrat e kajsisë janë një burim i substancave të vlefshme. Thjesht duhet të jeni në gjendje të zgjidhni cilat mund të hani dhe cilat jo
Urbech nga kokrrat e kajsisë: si të gatuaj, përfitime dhe dëme
Urbech nga gropat e kajsisë nuk është i njohur për të gjithë. Kjo delikatesë preferohet nga dagestanët. Urbech është produkti i tyre tradicional. Është bërë nga farat e lirit, kikirikët, farat e kungujve, farat e kërpit. Arrat, farat e lulekuqes, gjembaku i qumështit janë të gjitha lëndë të para të shkëlqyera për të bërë një ëmbëlsirë
Supë Hercules: një përshkrim i përfitimeve për trupin dhe recetave
Si të gatuaj supë të shijshme me tërshërë për të gjithë familjen? A është e mundur të hani supë me tërshërë gjatë dietës? Ky artikull do t'ju tregojë gjithçka për të. Do të përshkruajë gjithashtu veçoritë e gatimit të supës me tërshërë sipas recetës klasike dhe përfitimet e ngrënies së supës herkuliane për të rritur dhe fëmijë
