2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Edhe një fëmijë di për përfitimet e qumështit dhe të gjitha vetitë e tij kuruese. Po, dhe si të mos e dini, nëse të gjithë përreth vetëm përsërisin se është falë kësaj pije që ju mund të rriteni të shëndetshëm dhe të bukur. Gjyshet e kujdesshme në fshat përpiqen të japin qumësht të ngrohtë të plotë për të pirë, mësueset e kopshteve ushqejnë me kujdes bollgur dhe prindërit ofrojnë një gotë qumësht natën.
Kohët e fundit, ka pasur shumë mendime kontradiktore nëse kjo pije është vërtet e shëndetshme. Disa njerëz e konsiderojnë atë ekskluzivisht një produkt ushqimor për kafshët, të tjerët kanë tmerrësisht frikë të përmirësohen prej tij dhe të tjerë mohojnë plotësisht të gjitha vetitë e dobishme të qumështit.
Megjithatë, mjekët modernë këmbëngulin në nevojën e përdorimit të rregullt të kësaj pije, duke e konsideruar atë jo vetëm të dobishme, por të domosdoshme për njerëzit. Pra, çfarë është përdorimi i qumështit dhe cila është fuqia e tij magjike? Çfarë është më mirë për të pirë - lopë apo dhi? Le t'u përgjigjemi të gjitha këtyre pyetjeve dhe le të dimë faktet, jo të hamendësojmë.
Qumështi përmban kalcium dhe trupi i njeriut është i aftëe thithin atë me 97%. Një përqindje kaq e lartë e tretshmërisë nuk është e natyrshme në asnjë produkt tjetër, gjë që tregon përfitimet e pamohueshme të pijeve për të rriturit dhe fëmijët. Kalciumi është i nevojshëm si për foshnjat për formimin e plotë të skeletit, ashtu edhe për të moshuarit për të parandaluar osteoporozën.
Qumështi i lopës përmban më shumë se 100 përbërës të nevojshëm për organizmin, si aminoacide, vitamina, enzima, acide yndyrore, sheqer qumështi etj. Duke vazhduar të flasim për përfitimet, nuk mund të mos përmendim proteinat që e përbëjnë atë. Vetëm ato mund të sigurojnë trupin e njeriut të çdo moshe me aminoacide që nuk janë në gjendje të sintetizohen në mënyrë të pavarur në trup, por vijnë vetëm me ushqim. Çfarë është qumështi i mirë për ftohjet? Edhe këtu, ne duhet t'i bëjmë haraç proteinave, sepse vetëm ato formojnë imunoglobulinë, e cila përballon lehtësisht sëmundjet virale.
Kardiologët rekomandojnë pirjen e qumështit për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e zemrës; gastroenterologët e këshillojnë këtë produkt për ulcerat e stomakut; gjinekologët flasin për përfitimet e një pije shëruese për mastopatinë. Dhe kozmetologët nuk janë shumë prapa kolegëve të tyre, duke thënë se vetëm qumështi, në veçanti, vitaminat që përmban ai, forcon flokët dhe përmirëson gjendjen e lëkurës.
Cili është përfitimi i qumështit për fëmijët? Ai siguron jo vetëm formimin e plotë dhe të saktë të sistemit skeletor, por gjithashtu ka një efekt të mirë në zhvillimin e trurit, kontribuon në zhvillimin e aftësive intelektuale të fëmijës. Dhe nëse kësaj i shtojmëUnë gjithashtu do të listoj të gjitha sa më sipër, atëherë është thjesht e pamundur të dyshosh në përfitimet e kësaj pije për fëmijët.
Tani le të flasim për qumështin e dhisë. Gjithashtu me të drejtë mund t'i atribuohet produkteve më të vlefshme. Ai përmban shumë acid sialik, i cili mund t'i ngrejë shpejt fëmijët e rakitur në këmbë. Dhe një sasi e madhe kob alti - një element përbërës i vitaminës B12, përmirëson procesin e hematopoiezës. Qumështi i dhisë tretet më lehtë se qumështi i lopës për shkak të globulave më të vogla të yndyrës. Mjekët rekomandojnë përdorimin e tij për problemet e tiroides, ekzemën, tuberkulozin, çrregullimet metabolike, ekspozimin ndaj rrezatimit dhe shumë probleme të tjera shëndetësore.
Tani e dini sa i mirë është qumështi i dhisë (dhe i lopës), çfarë efekti shërues ka në trupin e njeriut.
Recommended:
Supë frutash - një kënaqësi për fëmijët dhe të rriturit
Ëmbëlsirë gustator, drekë për fëmijë apo vakt diete? Sot do të flasim për mënyrën e gatimit të supave të ëmbla
Cili është përfitimi i qumështit të buallit? Përmbajtja kalorike dhe vlera ushqyese e pijes
Qumështi i buallit është një pije shumë ushqyese dhe me kalori të lartë me një shije jashtëzakonisht delikate. Këto kafshë kanë imunitet të fortë dhe nuk janë të infektuara me sëmundje parazitare dhe infektive. Pasi të keni lexuar këtë artikull, do të mësoni përfitimet e qumështit të buallit
A është qull bollgur i mirë për fëmijët dhe të rriturit
Më parë, as që mendonim nëse qulli i bollgur është i dobishëm. Që nga fëmijëria, secili prej nesh është mësuar të hajë një pjatë me bollgur të ëmbël për mëngjes. Dhe nëse nëna në shtëpi nuk mund ta gatuante shpesh këtë pjatë, atëherë në institucionet e fëmijëve dhe në shtëpinë e gjyshes së saj ishte një pjesë integrale e dietës javore. Le të flasim për përfitimet e bollgur për fëmijët dhe të rriturit
Çfarë të shërbejmë për ëmbëlsirë? Byrek me luleshtrydhe ose akullore do t'i kënaqë të rriturit dhe fëmijët
Të gjithë e duam verën dhe luleshtrydhet - manaferrat më aromatike të stinës. Pasi të keni ngrënë të freskët, mund të bëni jo vetëm reçel tradicional prej tij ose ta ngrini atë për dimër, por gjithashtu të krijoni kryevepra të mahnitshme të ëmbla që do t'i pëlqejnë absolutisht të gjithëve. Dhe ajo që është veçanërisht e rëndësishme në verë, nuk do t'ju marrë as gjysmë ore nga koha juaj, sepse recetat tona janë të thjeshta dhe të shpejta
Farat e kungullit: përfitimet dhe dëmet për fëmijët dhe të rriturit, mënyra e marrjes, doza ditore
Cilat janë përfitimet dhe dëmet e farave të kungullit? Si të merret ky ilaç dhe në trajtimin e cilave sëmundje nevojiten veçanërisht? E gjithë kjo më tej
