2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Përfitimet dhe dëmet e qepëve të njoma janë studiuar për një kohë të gjatë. Në fund të fundit, një produkt i tillë është bima më e popullarizuar e kultivuar e ngrënshme, përdorimin e së cilës askush nuk mund ta refuzojë.
Vlen të theksohet se ky përbërës, së bashku me koprën dhe majdanozin, përdoret shumë shpesh si erëza. Dhe këto erëza aromatike janë jashtëzakonisht të lehta për t'u përgatitur. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të mbledhni zarzavatet, ta shpëlani mirë, ta thani për pesë deri në shtatë ditë dhe më pas ta fërkoni me duart tuaja në pluhur, ta vendosni në një qese letre ose plastike dhe ta shtoni në enë nëse është e nevojshme..
Sigurisht, një produkt i tillë i freskët është shumë më i shëndetshëm se një homolog i tharë ose i ngrirë. Kjo është arsyeja pse qepët e njoma ia vlejnë peshën e tyre në ar në dimër. Por për ta rritur atë në këtë periudhë të vitit, do t'ju duhet një hapësirë e madhe me kushte toke dhe serra. Në këtë drejtim, qepët e njoma në sezonin e ftohtë blihen më shpesh në dyqane.
Përfitimet dhe dëmet e qepëve të njoma: cilat janë ato?
Dihet prej kohësh që pendët e paraqitura të një bime të kultivuar përmbajnë një sasi të madhe vitaminash dhe mikroelementesh, të cilat janë jashtëzakonishttë nevojshme për trupin e njeriut për një ekzistencë të plotë.
Përfitimet dhe dëmet e qepëve të njoma: a mund ta përdor për ftohjet?
Gjatë trajtimit të gripit ose SARS, qepa e gjelbër mund të luajë një rol dominues. Në fund të fundit, një produkt i tillë ka veti antiseptike dhe antimikrobike, të cilat në pak orë kontribuojnë në eliminimin e baktereve patogjene. Kjo është arsyeja pse gjatë periudhës së sëmundjeve të frymëmarrjes, mjekët rekomandojnë përfshirjen e qepëve të njoma në dietën tuaj sa më shpesh të jetë e mundur. Mund të shtohet në pjatat anësore, gulash, sallata, byrekë, madje mund të hahet vetëm me bukë gruri dhe kripë.
Përfitimet dhe dëmet e qepëve të njoma: fakte të mahnitshme
Kjo bimë perimesh përmban një sasi të madhe të një minerali kaq të rëndësishëm për trupin si zinku. Në këtë drejtim, konsumimi i rregullt por i moderuar i qepëve të njoma mund të ndikojë pozitivisht në gjendjen riprodhuese të grave dhe burrave. Përveç kësaj, një produkt i tillë ndihmon në forcimin e pllakave të thonjve dhe folikulave të flokëve.
Mos harroni se qepët e njoma, si asnjë bimë tjetër, janë të pasura me vitaminë C. Prandaj, në simptomat e para të ftohjes, rekomandohet të hani menjëherë disa shigjeta të këtij produkti. Gjithashtu, sipas mjekëve, qepa e gjelbër ndikon pozitivisht në muskujt e zemrës, duke forcuar muret e enëve të tyre.
Qëpët e njoma: përfitimet dhe dëmet për trupin
Si mund të ndihmojë një bimë e tillë një person, zbuluam. Megjithatë, ky produkt ka një tjetëranësor. Në fund të fundit, nëse e përdorni në sasi të mëdha dhe në stomak bosh, atëherë mund të çojë në shfaqjen e sëmundjeve të tilla të zakonshme si ulçera e zorrëve ose stomakut, gastriti, hiperaciditeti, kolecistiti, kolelitiaza, inflamacioni i pankreasit, etj. Në lidhje me këtë, një bimë e tillë e mprehtë e ngrënshme është rreptësisht e ndaluar të konsumohet nga ata që janë në rrezik.
Recommended:
Cilat rrush të thatë janë të dobishëm: të lehta apo të errëta - krahasimi i përbërjeve dhe përmbajtjes së kalorive. Përfitimet dhe dëmet e rrushit të thatë për trupin
Rrushi i thatë bëhet nga rrushi. Ky frut i thatë përdoret gjerësisht në gatim dhe në industrinë e pijeve. Dashamirët e manaferrave po pyesin se cilat rrush të thatë janë të shëndetshëm - të lehta apo të errëta. Frutat e thata duhet të zgjidhen në mënyrë të tillë që të jenë të dobishme për organizmin
Përfitimet dhe dëmet e lulëkuqes. Farat e lulekuqes: përfitimet dhe dëmet. Tharja me farat e lulekuqes: përfitimet dhe dëmet
Lulkuqeta është një lule jashtëzakonisht e bukur që ka fituar një reputacion të diskutueshëm për shkak të vetive të saj të diskutueshme. Edhe në Greqinë e lashtë, njerëzit e donin dhe e nderonin këtë bimë për aftësinë e saj për të qetësuar mendjen dhe për të shëruar sëmundjet. Përfitimet dhe dëmet e lulëkuqes janë studiuar me shekuj, kështu që sot janë mbledhur kaq shumë informacione për të. Paraardhësit tanë të largët gjithashtu iu drejtuan ndihmës së këtyre luleve misterioze. Fatkeqësisht, sot pak njerëz dinë për efektet shëruese që kjo bimë ka në trupin e njeriut
Polifenolet - cilat janë këto substanca dhe cilat janë vetitë e tyre? Produkte që përmbajnë polifenole
Substancat kimike polifenolet kanë një efekt të theksuar antioksidues. Studime të shumta kanë vërtetuar efektin e tyre në trupin e njeriut. Fitokimikatet mund të zvogëlojnë rrezikun e shumë sëmundjeve, prandaj është e rëndësishme të dini se cilat ushqime përmbajnë më shumë prej tyre
Cili është përdorimi i luleshtrydheve për organizmin dhe cilat janë kundërindikacionet? Cilat vitamina janë në luleshtrydhet
Luleshtrydhet me lëng dhe të butë janë "mbretëresha e manave të verës". Është e rrallë të gjesh një person krejtësisht indiferent ndaj shijes dhe aromës së tij. Luleshtrydhet janë manaferrat më të njohura në vendin tonë. Ajo ka shumë cilësi pozitive. Cili është përfitimi i luleshtrydheve? Artikulli do të diskutojë vetitë pozitive të kokrra të kuqe dhe kundërindikacionet e tij
Cilat janë vitaminat në djathë, përfitimet dhe dëmet dhe normat e konsumit të produktit
Djathi është një produkt unik i qumështit që ka ardhur tek ne që nga kohra të lashta dhe ende nuk e ka humbur rëndësinë e tij. Ndoshta, shumë në fëmijëri shikuan karikaturat e W alt Disney dhe kujtojnë miun e paharrueshëm Rocky. Ai humbi kokën, duke nuhatur aromën e produktit të tij të preferuar dhe në atë moment nuk kishte asnjë pengesë që ai të merrte djathin aromatik dhe ta hante. E dini, doli që Rocky kishte të drejtë në dashurinë e tij për këtë produkt aromatik
