2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Pas prodhimit të djathit dhe gjizës, ka një nënprodukt. Quhet hirra e qumështit. Përfitimet dhe dëmet e kësaj pije me qumësht të fermentuar janë tema e këtij artikulli. Le të hedhim një vështrim më të afërt se cilat janë vetitë e tij unike.
Vetitë e hirrës
Produkti i qumështit është i ngopur me proteina. Ai plotëson në mënyrë të përkryer urinë. Përmbajtja e tij e yndyrës është minimale. Kjo lejon që produkti të zërë një nga vendet kryesore në dietën e njerëzve në dietë. Fosfori, kaliumi, magnezi, kalciumi janë disa nga elementët gjurmë të vlefshëm që përmban hirra. Përveç tyre, pija është e ngopur me më shumë se 200 lëndë ushqyese, elementë aktivë dhe vitamina. Kur bëni një pyetje në lidhje me dëmet dhe përfitimet e hirrës, përgatituni për faktin se nuk do të gjeni komente negative.
Vetitë shëruese të produktit
Nuk po e ekzagjerojmë kur e quajmë serumin një produkt shërues. Pija në përgjithësi ka një efekt pozitiv në funksionimin e trupit. Për shembull,e tij
përdorimi i rregullt ka një efekt të dobishëm nëpunën e veshkave, mëlçisë. Dëmi dhe përfitimet e hirrës janë studiuar mjaftueshëm, dhe përdorimi i pijes nuk shkakton pasoja negative. Me të, ju mund të përmirësoni lëvizshmërinë e zorrëve, të hiqni lëngun e tepërt nga trupi. Serumi rekomandohet për gratë shtatzëna. Është e pamundur të mos përmendim një veti të tillë të pijes si aftësia për të reduktuar inflamacionin në mukozën dhe lëkurën, për të qetësuar sistemin nervor.
Si të përgatisim serum
Dëmi dhe përfitimi i hirrës janë dy koncepte që shkojnë paralelisht. Sigurisht, çdo produkt i konsumuar mbi masën mund të çojë në pasoja të padëshirueshme. Çfarë nuk mund të thuhet për serumin. Mund të pihet në çdo sasi. Duhet vetëm të siguroheni që të mos keni intolerancë ndaj përbërësve të tij individualë. Nëse gjithçka është në rregull, atëherë ju rekomandojmë që të përgatisni një pije në shtëpi në mënyrat e mëposhtme.
Receta e parë
Hidhni qumështin në një tenxhere me gotë ose sm alt. Mbulojeni me kapak, vendoseni në një vend të ngrohtë. Qumështi duhet të bëhet i thartë. Pas kësaj, silleni në një valë. Nuk keni nevojë të zieni. Në sipërfaqe krijohen mpiksje të gjizës. Pas kësaj, ftohni lëngun. Vendoseni të gjithë produktin në garzë, mund ta vendosni nën presion në një kullesë. Hirra do të shkrihet, por gjiza do të mbetet.
Receta e dytë
Hirra mund të përgatitet më shpejt. Për ta bërë këtë, zieni një litër qumësht. Shtrydhni lëngun e një limoni. Sapo qumështi të fillojë të vlojë, derdhni lëngun në të dhe përzieni. Hiqeni enën nga zjarri, ftoheni. Më pas kaloni qumështin e thartëpërmes garzës.
Dëmi dhe përfitimi i hirrës në dietë
Ne kemi vërejtur tashmë se vetitë e dobishme të pijeve janë të ndryshme. Me të, ju mund të kaloni ditë agjërimi gjatë humbjes së peshës. Një ose dy herë në javë duhet të pini vetëm hirrë. Lejohen çaji dhe uji pa sheqer. Zëvendësoni darkën me një gotë hirrë. Ju jo vetëm që do të reduktoni përmbajtjen tuaj të përditshme të kalorive, por gjithashtu do të kënaqni urinë tuaj. Pija ka një efekt laksativ, prandaj rekomandohet për përdorim në kapsllëk. Me të, ju mund të shpëtoni trupin nga toksinat dhe toksinat. Nuk janë gjetur efekte negative kur përdorni hirrë gjatë dietave.
Recommended:
Cilat rrush të thatë janë të dobishëm: të lehta apo të errëta - krahasimi i përbërjeve dhe përmbajtjes së kalorive. Përfitimet dhe dëmet e rrushit të thatë për trupin
Rrushi i thatë bëhet nga rrushi. Ky frut i thatë përdoret gjerësisht në gatim dhe në industrinë e pijeve. Dashamirët e manaferrave po pyesin se cilat rrush të thatë janë të shëndetshëm - të lehta apo të errëta. Frutat e thata duhet të zgjidhen në mënyrë të tillë që të jenë të dobishme për organizmin
Përfitimet dhe dëmet e lulëkuqes. Farat e lulekuqes: përfitimet dhe dëmet. Tharja me farat e lulekuqes: përfitimet dhe dëmet
Lulkuqeta është një lule jashtëzakonisht e bukur që ka fituar një reputacion të diskutueshëm për shkak të vetive të saj të diskutueshme. Edhe në Greqinë e lashtë, njerëzit e donin dhe e nderonin këtë bimë për aftësinë e saj për të qetësuar mendjen dhe për të shëruar sëmundjet. Përfitimet dhe dëmet e lulëkuqes janë studiuar me shekuj, kështu që sot janë mbledhur kaq shumë informacione për të. Paraardhësit tanë të largët gjithashtu iu drejtuan ndihmës së këtyre luleve misterioze. Fatkeqësisht, sot pak njerëz dinë për efektet shëruese që kjo bimë ka në trupin e njeriut
Polifenolet - cilat janë këto substanca dhe cilat janë vetitë e tyre? Produkte që përmbajnë polifenole
Substancat kimike polifenolet kanë një efekt të theksuar antioksidues. Studime të shumta kanë vërtetuar efektin e tyre në trupin e njeriut. Fitokimikatet mund të zvogëlojnë rrezikun e shumë sëmundjeve, prandaj është e rëndësishme të dini se cilat ushqime përmbajnë më shumë prej tyre
Cili është përdorimi i luleshtrydheve për organizmin dhe cilat janë kundërindikacionet? Cilat vitamina janë në luleshtrydhet
Luleshtrydhet me lëng dhe të butë janë "mbretëresha e manave të verës". Është e rrallë të gjesh një person krejtësisht indiferent ndaj shijes dhe aromës së tij. Luleshtrydhet janë manaferrat më të njohura në vendin tonë. Ajo ka shumë cilësi pozitive. Cili është përfitimi i luleshtrydheve? Artikulli do të diskutojë vetitë pozitive të kokrra të kuqe dhe kundërindikacionet e tij
Cilat janë vitaminat në djathë, përfitimet dhe dëmet dhe normat e konsumit të produktit
Djathi është një produkt unik i qumështit që ka ardhur tek ne që nga kohra të lashta dhe ende nuk e ka humbur rëndësinë e tij. Ndoshta, shumë në fëmijëri shikuan karikaturat e W alt Disney dhe kujtojnë miun e paharrueshëm Rocky. Ai humbi kokën, duke nuhatur aromën e produktit të tij të preferuar dhe në atë moment nuk kishte asnjë pengesë që ai të merrte djathin aromatik dhe ta hante. E dini, doli që Rocky kishte të drejtë në dashurinë e tij për këtë produkt aromatik
