Grow Food: rishikimet, llojet, përbërja, efektiviteti dhe rezultatet

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Ushqyerja e duhur dhe e ekuilibruar është një pikë shumë e rëndësishme jo vetëm për atletët, por edhe për një person mesatar. Jeta juaj varet kryesisht nga dieta juaj, pasi ushqimi është një burim energjie dhe forcë. Ushqimi duhet të jetë jo vetëm i shëndetshëm, por edhe i shijshëm. Shumë njerëz mendojnë se ushqimi i duhur është pa shije. Ky mit mund të hidhet poshtë lehtësisht duke përdorur shërbimin Grow Food si shembull. Shqyrtimet ndihmojnë për t'u siguruar që ushqimi i këtij prodhuesi plotëson kriteret ushqyese dhe, më e rëndësishmja, ka shije të mrekullueshme.

Bazat e ushqyerjes së duhur

1. Një pjesë e madhe e dietës suaj ditore duhet të jenë fruta dhe perime.
2. Siç e dinë të gjithë prej kohësh, uji është burimi i jetës. Pothuajse gjithçka varet nga sasia e lëngjeve në trup: nga funksionimi i organeve deri te pamja e lëkurës.
3. Përpiquni të hani sa më pak karbohidrate të thjeshta të jetë e mundur. Sigurisht, ndonjëherë është shumë e vështirë t'i mohosh vetes një byrek, por askush nuk mund ta bëjë këtë.bën. Nuk është e nevojshme të kufizoheni rreptësisht në atë që dëshironi vërtet. Thjesht mund ta përdorni më rrallë dhe në sasi më të vogla.
4. Hani vakte të vogla shpesh. Ky parim ndikon në disa gjëra në të njëjtën kohë. Për shembull, stomaku përfundimisht do të mësohet me porcione të vogla dhe ndjenja e urisë do të shfaqet shumë më rrallë, gjë që do të ndihmojë për të përballuar ngrënien e tepërt.

Të gjitha këto dhe shumë rregulla të tjera janë të njohura për krijuesit e shërbimit Grow Food. Rishikimet ndihmojnë për t'u siguruar që ushqimi i ofruar e bën jetën shumë më të lehtë dhe balancon dietën për shkak të faktit se menuja është përpiluar nga specialistë.

Si funksionon shërbimi

Para së gjithash, ju duhet të zgjidhni një tarifë. Kjo varet nga qëllimet tuaja. Ka dy opsione: e para është për atletët që duan të fitojnë masë muskulore, dhe e dyta është e përshtatshme për të gjithë dhe ka për qëllim ruajtjen e formës. Pasi të keni zgjedhur një kurs për fitimin e masës muskulore, do të gjeni pesë vakte në ditë, të dizajnuara për pesë ditë. Komoditeti qëndron në faktin se tani nuk do të keni nevojë të uleni dhe të numëroni numrin e kalorive, proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve, gjithçka tashmë është bërë për ju. Gjithçka që ju nevojitet është të hapni enën gjatë ditës dhe të bëni një vakt të plotë. Gjithashtu, kontejnerët e ushqimit nga shërbimi Grow Food mund të merren lehtësisht me vete në punë, shkollë ose kudo tjetër. Tani nuk keni pse të hani një meze të lehtë në një kafene apo, edhe më keq, të blini ushqim në një supermarket. Do të keni gjithmonë me vete ushqim që është vërtet i shëndetshëm, dhedo t'ju japë shtysën që ju nevojitet. Nëse nuk e ndiqni një qëllim të tillë si ndërtimi i muskujve, atëherë tarifa klasike, e llogaritur në tre vakte në ditë, do t'ju përshtatet.

Përgatitja dhe dërgesa

Pasi keni zgjedhur tarifën që ju intereson, shefat e kuzhinës përgatisin ushqimin dhe e shtrojnë në pjesë. Vlen të theksohet se këtë e bëjnë persona që kanë një sasi të madhe njohurish në fushën e ushqyerjes së duhur. Pra, mos u shqetësoni, çdo porcion do të jetë plot me mikronutrientët dhe vitaminat që ju nevojiten.

Pasi ushqimi është gati, ai dërgohet falas kudo në Shën Petersburg. Dorëzimi kryhet 2-3 herë në javë, varësisht se për sa ditë llogaritet tarifa që keni zgjedhur. Dhe atëherë gjithçka është e thjeshtë: ju lini kontejnerë me ushqim në frigorifer dhe kur të vijë koha për të ngrënë, thjesht merrni, ngroheni dhe hani. Gjithçka është jashtëzakonisht e thjeshtë dhe pa probleme.

Përfitimet

Së pari, çdo vakt është i plotë. Për përpilimin e menusë po punojnë profesionistë, të cilët llogaritin sasinë e nevojshme të proteinave, yndyrave, karbohidrateve, si dhe përcaktojnë përmbajtjen e kalorive. Nëse më parë përpiqeshit të llogarisni kaloritë çdo herë dhe e monitoronit vazhdimisht këtë, tani nuk do të keni asgjë për t'u shqetësuar, pasi çdo vakt është i ngopur me elementë gjurmë thelbësorë. Gjithashtu, respektohet rreptësisht norma BJU, e cila do të parandalojë shtimin e tepërt në peshë.

Së dyti, kjo qasje ndaj të ushqyerit do t'ju kursejë ndjeshëm kohën,pasi tani nuk do të jetë e nevojshme të qëndroni në sobë për një kohë të gjatë dhe të shkoni në dyqane ushqimore çdo herë. Gjithçka që duhet bërë tani është të bëni një porosi dhe të merrni ushqimin e dorëzuar. Është ideal veçanërisht për ata njerëz që udhëheqin një mënyrë jetese aktive. Me vrapime të vazhdueshme vërdallë, shpesh ndodh që të mos ketë fare kohë për ushqim dhe ushqimi i duhur është çelësi i shëndetit, ndaj kjo nuk duhet lënë në hije.

Tarifa

Ushqyerja e çdo personi është individuale. Numri i vakteve dhe përmbajtja e tyre kalorike janë të ndërlidhura me aktivitetin njerëzor. Prandaj, ka disa opsione menyje nga të cilat mund të zgjidhni, për shembull, në varësi të faktit nëse dëshironi të fitoni masë muskulore apo thjesht të ruani peshën tuaj.

Aktualisht ka 4 plane të ndryshme abonimi:

• Familja: Përfshin tre vakte në ditë për 5 ditë.
• Lehtësim gjatë ditëve të javës: pesë vakte në ditë për 5 ditë.
• Përshtatshëm: Tre vakte në ditë për 7 ditë.
• Lehtësim për jetën: pesë vakte në ditë për 7 ditë.

Çmimet për secilën tarifë janë paksa të ndryshme nga njëra-tjetra, pasi çmimi ndikohet nga sa vakte në ditë është projektuar plani, për sa ditë dhe qëllimi juaj, nga i cili tashmë varet përbërja. Gjithashtu, i cili është shumë i përshtatshëm, llogaritet kostoja e përafërt e çdo shërbimi, e cila nuk kalon 220 rubla dhe tregohet në secilën prej tarifave të Grow Food. Ushqimi, i cili tashmë është lënë nga shumë klientë, përgatitet gjithmonë nga produkte cilësore. Të gjithë ata që e provuan ishin të kënaqur.

Rritje Ushqim. Ofrimi i ushqimit. komente

Nëse jeni ende në dyshim nëse do të përdorni shërbimet e kësaj kompanie apo jo, atëherë mos ngurroni të provoni. Shumë njerëz i drejtohen shërbimeve të shërbimit Grow Food. Shqyrtimet tregojnë se është me të vërtetë shumë i përshtatshëm. Shumë pranojnë se ushqimi është i shijshëm dhe i shëndetshëm. Edhe ata që më parë ishin skeptikë për ushqimin e kontejneruar, tani porosisin ushqim nga Grow Food rregullisht. Reagimet nga punonjësit janë një konfirmim që kompania punon me mirëbesim, pasi ata vetë përdorin në mënyrë aktive shërbimet e saj. Me të vërtetë kursen shumë kohë dhe përpjekje. Duke pasur parasysh ritmin modern të jetës, jo të gjithë arrijnë t'i kushtojnë kohë të mjaftueshme dietës së tyre, kështu që ju mund t'i besoni me siguri shërbimit Grow Food pro. Shqyrtimet konfirmojnë se nuk duhet të shqetësoheni më për asgjë, por vetëm shijoni ushqimin e shijshëm dhe të pasur me mikroelemente të dobishme dhe vitamina.