2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Mëngjeset e thata kanë hyrë fort në jetën tonë të përditshme. Topa, unaza, yje - mund të rendisni të gjitha llojet ekzistuese për një kohë të gjatë. Thekonet e misrit Lubyatovo meritojnë vëmendje të veçantë. Produktet e kësaj kompanie janë prej kohësh të njohura në treg dhe gëzojnë një popullaritet të konsiderueshëm tek konsumatorët.
Përbërja
Baza e thekoneve është mielli i misrit. Është shumë i dobishëm dhe përmban shumë vitamina dhe minerale. Sheqeri është në vendin e dytë. Më pas vijnë ekstrakti i m altit të elbit, kripa dhe mono emulsifikuesi dhe digliceridet e acideve yndyrore.
Kënaqur me mungesën e plotë të suplementëve të ndryshëm ushqimorë të etiketuar E. Megjithatë, përqindja e sheqerit është mjaft e madhe sa që me entuziazëm të tepruar për këtë produkt, mund të ndikojë në figurë dhe madje edhe në shëndet.
Kalori
Kalori thekon misri "Lubyatovo": 370 kcal për 100 gram produkt. Që është afërsisht 18% e kërkesës ditore. Kjo është shumë, veçanërisht për ata që numërojnë çdo kalori.
Vlera ushqyese e thekoneve mund të gjendet në tabelën:
| Proteinat | 7,36g (8,2%) | 11% DV |
| Yndyrna | 1,09g (1,2%) | 1% DV |
| Karbohidratet | 81, 37 (90,6%) | 30% DV |
Karbohidratet përbëjnë pjesën më të madhe të produktit, sipas ekspertëve - kjo është një sasi shumë e madhe.
Përfitimet dhe dëmet
Thekonet janë bërë nga produkte natyrale - kjo është padyshim një plus. Por të njëjtat kokrra misri përpunohen në atë mënyrë që të ketë pak të dobishme në të. Drithërat mund të jenë një mëngjes i shpejtë, por nuk duhet ta bëni çdo ditë. Një sasi e madhe e karbohidrateve dhe sheqerit mund të çojë shpejt në peshë të tepërt. Kjo është vërtetuar eksperimentalisht.
Kur dhe sa mund të përdor?
Aq sa reklamat na tregojnë se corn flakes janë një mëngjes i plotë, mos u besoni atyre verbërisht. Është më shumë një ëmbëlsirë që mund të konsumohet pa dëmtuar shëndetin disa herë në javë.
Për t'i bërë drithërat vërtet të shëndetshëm, mund t'i derdhni me kos ose kefir dhe shtoni fruta të copëtuara.
Dhe, sigurisht, ata njerëz që ëndërrojnë të humbin peshë nuk duhet të përfshihen në to.
Komente
Ju mund të shihni komente të ndryshme në lidhje me thekon misri Lyubyatovo: dikush nuk është shumë i kënaqur me produktet e kësaj marke, të tjerët e lavdërojnë shumë atë. Patjetër që nuk duhet t'i përdorni shumë për ata persona që kanë probleme me tretjen, si dhe pacientët me diabet mellitus dhe.ata që vuajnë nga alergjitë.
Recommended:
Peshku merluci: përfitimet dhe dëmet, kaloritë, përbërja e vitaminave dhe mineraleve, vlera ushqyese dhe përbërja kimike. Si të gatuaj merluc të shijshëm
Ky artikull do t'ju tregojë se çfarë përfshihet në përbërjen kimike të merlucit, çfarë përfitimesh sjell për shëndetin e njeriut dhe gjithashtu në cilat raste nuk duhet përdorur. Gjithashtu do të prezantohen disa receta për gatimin e merlucit në furrë, në tepsi, në formë supe peshku etj
Arra braziliane: përfitimet dhe dëmet për gratë, kaloritë dhe përbërja
Arrat braziliane janë mjaft të zakonshme. Është fryt i bimës amerikano-jugore Bertholicia. Arra përdoret në shumë kuzhina në mbarë botën si shoqëruese e pjatave të ëmbla ose të shijshme. Përveç shijes së shkëlqyer, fruti ka edhe shumë veti pozitive. Cilat janë përfitimet e arrave braziliane për gratë? Artikulli do të diskutojë përfitimet e fetusit, përbërjen e tij dhe përmbajtjen e kalorive për gjysmën e dobët të njerëzimit
Përfitimet dhe dëmet e lulëkuqes. Farat e lulekuqes: përfitimet dhe dëmet. Tharja me farat e lulekuqes: përfitimet dhe dëmet
Lulkuqeta është një lule jashtëzakonisht e bukur që ka fituar një reputacion të diskutueshëm për shkak të vetive të saj të diskutueshme. Edhe në Greqinë e lashtë, njerëzit e donin dhe e nderonin këtë bimë për aftësinë e saj për të qetësuar mendjen dhe për të shëruar sëmundjet. Përfitimet dhe dëmet e lulëkuqes janë studiuar me shekuj, kështu që sot janë mbledhur kaq shumë informacione për të. Paraardhësit tanë të largët gjithashtu iu drejtuan ndihmës së këtyre luleve misterioze. Fatkeqësisht, sot pak njerëz dinë për efektet shëruese që kjo bimë ka në trupin e njeriut
Thekon elbi: përbërja kimike, përfitimet dhe dëmet, rregullat e gatimit
Sot, qulli i elbit është mjaft i rrallë në tavolina, por thekonet e elbit mund të ndryshojnë plotësisht opinionin negativ për këtë drithëra. Përveç reduktimit të kohës së gatimit dhe zgjerimit të listës së recetave prej tyre, drithërat përmbajnë të gjitha përfitimet e produktit kryesor
Ayran: përfitimet dhe dëmet, përbërja, kaloritë, vetitë e dobishme dhe kundërindikacionet
Në këtë artikull do të flasim për atë që është pija Kaukaziane ayran. Kjo pije e shëndetshme ka historinë e saj. Dhe, megjithëse kohët e fundit ai u bë një mysafir i ftuar në tryezën tonë, ai tashmë ka rënë në dashuri me njohësit e produkteve të qumështit të fermentuar. Këtu do të flasim për ajranin, përfitimet dhe dëmet, kaloritë dhe vetitë e tjera të kësaj pijeje me mëlçi të gjatë
