A duhet të shtoj bergamot në çajin tim? Përfitimet dhe dëmet e produktit

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:10

Çaji me bergamot është një nga pijet mjaft të njohura me të cilin jo vetëm njohësit pëlqejnë të përkëdhelin, por edhe të gjithë ata që e dëshirojnë herë pas here. Një aromë e fortë dhe shumë e këndshme e bën çajin jashtëzakonisht të shijshëm. Megjithatë, çfarë është bergamoti, përfitimet dhe dëmet e kësaj shije, si nxirret dhe përdoret - pak njerëz e dinë për këtë.

Përdorimet e bergamotit

Bergamoti është një bimë agrume që i përket familjes Rut dhe është rezultat i kryqëzimit të portokallit dhe citronit. Frutat e kësaj peme janë shumë të ngjashme me limonët e zakonshëm, megjithëse ka varietete të tjera.

Në shkallë industriale, vaji i bergamotit nxirret nga frutat, gjethet dhe degët, megjithëse pjesa më e madhe e tij gjendet në lëvozhgën e frutave. Më tej, vaji përdoret në kozmetikë, parfume, aromaterapi, gatim ose si aromatizues në çaj. Bergamoti, përfitimet dhe dëmet e të cilit njihen që nga kohërat e lashta, duhet të përdoret ende me kujdes, pasi ka disa kundërindikacione.

Vetitë e dobishme të bergamotit

Përveç faktit që jep kënaqësi estetike dhe shijuese, bergamoti ka edhe shumë veçori të dobishme për trupin. Për shembull, nëse shtoni bergamot në ndonjë vaj masazhi, përfitimet e vajit do të rriten disa herë për shkak të vetive analgjezike, antiseptike dhe qetësuese të bimës. Masazhi me përdorimin e tij jo vetëm që do të lehtësojë dhimbjen dhe do të lehtësojë tensionin e muskujve, por gjithashtu do të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e lëkurës.

Duke hedhur disa pika vaj bergamoti në kremin tuaj, mund të merrni një ilaç të shkëlqyeshëm për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme të lëkurës, pasi ka edhe një efekt anti-inflamator. Me ndihmën e këtij kremi ju mund të largoni aknet, aknet, njollat e moshës, absceset, plagët dhe prerjet, djegiet etj. Përveç kësaj, ai rregullon aktivitetin e gjëndrave dhjamore, qetëson lëkurën, shtrëngon poret, ka një efekt deodorues dhe antifungal. E gjithë kjo e bën bergamotën një shoqërues të domosdoshëm për njerëzit me lëkurë të yndyrshme ose të kombinuar.

Megjithatë, më shpesh vaji i bergamotit përdoret në aromaterapi - disa pika të tij mund të lehtësojnë stresin, relaksojnë dhe qetësojnë sistemin nervor. Do të ndihmojë të shpëtoni nga depresioni, të kapërceni frikën dhe të rivendosni vetëbesimin. Në kombinim me vajin e grejpfrutit dhe livandës, bergamoti do të qetësojë dhe pastrojë mendjen, do të aktivizojë aftësitë mendore dhe kujtesën, gjë që është veçanërisht e dobishme përpara një ngjarjeje të rëndësishme: një provimi, interviste apo negociatash biznesi.

Trajtim bergamot

Para se të përdoret për të trajtuar ndonjë sëmundjebergamoti, përfitimet dhe dëmet e të cilit për një trup të dobësuar ende nuk janë studiuar plotësisht, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek, pasi bima ka disa kundërindikacione dhe efekte anësore. Për shembull, bergamoti e bën lëkurën të pambrojtur ndaj rrezeve aktive të diellit, të cilat mund të çojnë në djegie, veçanërisht për njerëzit me lëkurë të ndjeshme. Prandaj, mos përdorni kremra apo kremra me këtë vaj përpara se të dilni jashtë.

Por ka situata në të cilat përdorimi i këtij mjeti jo vetëm që do të jetë i tepërt, por edhe shumë i dobishëm. Këto janë çdo proces inflamator në trup - nga ftohja e zakonshme deri te cistiti. Inhalimet me vaj bergamoti ndihmojnë në lehtësimin e ënjtjes së nazofaringit, lehtësojnë frymëmarrjen, pastrojnë sinuset dhe ulin temperaturën.

Për trajtimin e infeksioneve seksualisht të transmetueshme, inflamacionin e sistemit gjenitourinar, rekomandohet përdorimi i tamponëve të lagur me 2-3 pika vaj bergamoti dhe banjave si mjete shtesë për të luftuar problemin.

Në trajtimin e stomatitit përdoret një tretësirë e dobët e vajit të bergamotit: 1 pikë në një gotë me ujë të ngrohtë.

Bergamoti: përfitimet dhe dëmet

Megjithë shumëllojshmërinë e madhe të efekteve pozitive, bergamoti është kundërindikuar në disa raste. Përveç intolerancës individuale tek disa njerëz, bergamoti nuk rekomandohet gjithashtu për fëmijët nën 12 vjeç. Dëmi në rast përdorimi mund të tejkalojë përfitimet, pasi nuk janë kryer studime serioze për këtë temë.

Në disa raste, vaji i bergamotit mund të provokojëaborti në një vajzë shtatzënë, kështu që është më mirë të refuzoni përdorimin e tij. Edhe pse është shumë i dobishëm për nënat e reja, pasi rrit laktacionin.

Substancat speciale që përmban bergamoti, furokumarinat, mund të shkaktojnë njolla të moshës me përdorim të zgjatur ose predispozicion ndaj tyre. Prandaj, përpara se të aplikoni kremin në fytyrë ose në zonën e problemit, duhet ta provoni atë në një zonë të shëndetshme të lëkurës.

Bergamot në gatim

Në gatim dhe pije, bergamoti përdoret si erëza. Gjethet ose frutat e saj shtohen ekskluzivisht në përputhje me preferencat e tyre të shijes në çdo recetë: pasta, ëmbëlsira, mish dhe perime. Karakteristikat e shijes së një ushqimi të tillë ndryshojnë ndjeshëm, pasi bergamoti ka një aromë shumë intensive, ndaj duhet ta shtoni me masë.

Shpesh bergamoti shtohet në likeret ose tinkturat, duke u dhënë atyre një shije dhe aromë të pazakontë.

Rekomandime për përdorim

Në varësi të mënyrës se si e përdorni bergamotin, përfitimet dhe dëmet e këtij fruti do të jenë të ndryshme. Prandaj, duhet të mbani mend disa rregulla të thjeshta.

1. Sigurohuni që të konsultoheni me një specialist përpara se të filloni trajtimin.
2. Kozmetikë me bergamot, testoni në lëkurë të shëndetshme dhe të paprekur përpara përdorimit.
3. Nëse një seancë aromaterapie e kryer siç duhet shkakton parehati (kollë, gulçim, marramendje), përdorimi i mëtejshëm duhet të braktiset.

Para se të blini përveten ose anëtarët e familjes së vajit të tillë, mësoni se si të përdorni bergamot, rishikimet e ekspertëve në lidhje me të, kundërindikacionet dhe veçoritë e mundshme. Në fund të fundit, një neglizhencë e thjeshtë mund të çojë në pasoja të pakëndshme.