2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
A ju ndihmon çaji jeshil me qumësht për të humbur peshë? Shqyrtimet e nutricionistëve të shekullit XIX argumentuan se nr. Në fund të fundit, qumështi konsiderohej një produkt me kalori të lartë. Pa dyshim, është shumë i dobishëm. Qumështi pastron organet e tretjes, largon toksinat, forcon sistemin muskulor. Dhe shuan në mënyrë të përkryer etjen dhe urinë, lehtëson lodhjen, parandalon ftohjet dhe sëmundjet e syve, përmirëson metabolizmin dhe madje lehtëson dhimbjen e dhëmbëve. Megjithatë, për të shijuar qumështin, siç pretendonte Eskulapi i shekullit më parë, duhet të paguash në mënyrë të pashmangshme paund shtesë.
Por gjërat po ndryshojnë. Në shekullin e njëzetë, shkencëtarët zbuluan se kombinimi i ushqimeve të ndryshme jo vetëm që mund të ndalojë shtimin në peshë, por edhe të shkaktojë procesin e kundërt - humbjen e peshës. Çaji jeshil i krijuar me qumësht është vetëm një kombinim kaq i dobishëm. Dhe në bazë të këtyre dy produkteve janë zhvilluar shumë dieta. Thelbi i tyre zbret në sa vijon: kafeina, e cila gjendet me tepricë në çajin jeshil, nxit humbjen e peshës, por është e vështirë për t'u përthithur nga trupi. Qumështi e dobëson këtë efekt negativ të pijes orientale dhe gjithashtu shpëlar organet e brendshme dhe largon toksinat prej tyre.
A funksionon dieta e çajit jeshil me qumësht për humbje peshe? Shqyrtimet e atyre që e kanë provuar pijen tregojnë se një efekt pozitiv do të vijë nëse përdoret vetëm një produkt me gjethe të mëdha me cilësi të lartë. Mos përdorni çaj të grimcuar ose pluhur të menjëhershëm. Përsa i përket qumështit, si dhe mënyrës së zierjes së pijes, ekzistojnë dy lloje dietash.
E para nga këto përfshin përdorimin e vetëm një produkti pa yndyrë dhe me pak kalori. Zihet, ftohet pak (deri në + 80 ° C), dhe më pas gjethet piqen menjëherë në të për 15-20 minuta. Ju gjithashtu duhet të respektoni rreptësisht përmasat: një e gjysmë deri në dy lugë gjelle për gjysmë litër qumësht. Dhe, natyrisht, pa sheqer! Kështu përgatitet çaji jeshil me qumësht për humbje peshe. Shqyrtimet e njerëzve që e kanë provuar këtë ilaç sugjerojnë pirjen e tij në ditët e agjërimit. Nëse nuk konsumoni asgjë gjatë ditës, përveç kësaj pije, madje edhe ujë pa gaz, do t'ju marrë nga gjysmë deri në dy kilogramë në ditë. Megjithatë, shkarkimi i qumështit nuk duhet të organizohet për trupin aq shpesh - mjafton një herë në javë.
Lloji i dytë i dietës është shumë më i lehtë. Përgatitni çajin jeshil në mënyrën e zakonshme dhe para se ta pini, shtoni pak qumësht me çdo përmbajtje yndyre në filxhan. Sigurisht, nëse e pini këtë pije me një vakt të bollshëm, nuk do të arrini të humbni peshë. Pirja e çajit jeshil me qumësht për humbje peshe komentet e nutricionistëve këshillojnë një gotë çdo dy orë kur jeni zgjuar. Mund të konsumohet e nxehtë ose e ftohtë.
Britishët kanë mënyrën e tyre për të shtuar përbërës në filxhanë. Ata besojnë se për shkak të ndryshimit të kushteve, sasia (të paktën në lidhje me gatimin) mund të ndryshojë. Pra, në Foggy Albion, është zakon të ngrohni filxhanin plotësisht (shpëlajeni me ujë të valë), derdhni një të tretën e qumështit dhe më pas gjethet e çajit të fortë. Ky çaj jeshil i stilit britanik me qumësht për humbje peshe quhet më ideali për ruajtjen e figurës. Megjithatë, kjo pije nuk duhet të konsumohet me darkë pasi mund të shkaktojë pagjumësi për shkak të përmbajtjes së lartë të kafeinës.
Recommended:
Humbje peshe me barishte - 25 kg në muaj. Bimët për humbje peshe: rishikime, zierje, receta
Në jetën e shumë njerëzve mbipeshë, kishte situata kur ata ishin gati për masat më drastike për të arritur qëllimin, d.m.th. për të ulur peshën trupore
Portokall për humbje peshe. Portokall për humbje peshe: komente
Shumë njerëz e lidhin portokallin me diellin. Aroma e këtij fruti është në gjendje të rrisë vitalitetin dhe të përmirësojë humorin. Ekziston një mendim se duke qenë në një korije portokalli, mund të përmirësoni shëndetin tuaj dhe të qetësoheni
Mëngjes i shëndetshëm për humbje peshe. Mëngjesi i duhur për humbje peshe: receta
Si të zgjidhni mëngjesin më të shëndetshëm për humbje peshe? Gjëja kryesore është t'i qaseni me kujdes zgjedhjes së produkteve të duhura. Refuzimi i mëngjesit nuk do të kontribuojë në humbjen e shpejtë të peshës së tepërt, por do të çojë në një avari, kështu që të gjithë duhet të hanë mëngjes. Lexoni këtë artikull dhe do të gjeni recetat më të mira
Çaji jeshil - i dëmshëm apo i dobishëm? Çaji jeshil për fytyrën. Çaji jeshil - receta
Për më shumë se një mijëvjeçar, shoqëria e ka vlerësuar dhe dashur shumë çajin me gjethe jeshile për gamën e pasur të vetive të dobishme. Ky qëndrim ju bën të mendoni seriozisht nëse substanca të dobishme janë vërtet të pranishme në këtë pije. Ne do të përpiqemi t'i përgjigjemi pyetjes nëse çaji jeshil është i dëmshëm apo i dobishëm
Cili çaj do t'ju ndihmojë të humbni peshë? Çaj për humbje peshe: cilin të zgjidhni?
Në përpjekje për t'u bërë të bukura dhe të pakta, gratë përdorin dieta dhe mënyra të ndryshme për të humbur peshë - ato humbasin peshë me ujë, kefir, barishte. Çaji jeshil është me të drejtë lider në këtë drejtim. Vetitë e tij të dobishme u vlerësuan shumë shekuj më parë në Kinë, dhe sot çaji jeshil për humbje peshe përdoret në të gjithë botën
