2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Ndoshta çdo banor i Tokës e konsumon rregullisht këtë pije: disa më pak, e disa më shumë. Ata njerëz që nuk mund të jetojnë pa çaj quhen dashamirës të çajit. Por ka nga ata që e përdorin për të humbur peshë.
Cili çaj për humbje peshe është më i mirë, le të përpiqemi ta kuptojmë tani.
Megjithatë, mos u mashtroni shumë me çajrat. Në disa raste, ato mund të dëmtojnë trupin. Për shembull, me dobësi të përgjithshme, gjatë laktacionit, gjatë shtatzënisë, me urolithiasis dhe me të gjitha sëmundjet që lidhen me traktin gastrointestinal.
Rezultatet e dëshiruara të çajit për dobësim mund të mos shfaqen menjëherë. Për disa gra, humbja e peshës mund të zgjasë disa muaj. Për disa është laksativ, për të tjerë është qetësues.
Disa gra që humbin peshë përjetojnë fryrje për shkak të dietës së çajit. Disa janë të frikësuar nga kjo dhe e braktisin këtë biznes përgjithmonë, ndërsa të tjerët, përkundrazi, vazhdojnë të pinë çaj për të pritur të paktën disa rezultate.
Në përgjithësi, çdo pirje çaji, si dhe çdo dietë, kombinohet më së miri me aktivitet fizik (të moderuar). Kjo do të sigurojëefekt i dyfishtë - çaji do të ndihmojë në humbjen e peshës dhe ushtrimet do t'i mbajnë muskujt në formë të mirë.
Pra, cili çaj është më i mirë për humbje peshe?
Çaj bimor mund të gatuhet me një përbërës ose me një grup të madh bimësh. Pavarësisht nga numri i përbërësve, është shumë i dobishëm: shërben si diuretik, largon toksinat nga trupi, nxit djegien e yndyrës, përmirëson metabolizmin, etj.
Çaji me xhenxhefil për humbje peshe konsiderohet shumë efektiv. Xhenxhefili përmban një vaj esencial që përmirëson proceset metabolike. Për shkak të kësaj, pija me xhenxhefil mund të përballojë edhe urinë. Megjithatë, nuk rekomandohet të pini pije me xhenxhefil në mbrëmje, pasi vaji esencial ka edhe efekt tonik.
Recetë e zierjes së xhenxhefilit
Prisni xhenxhefilin, më pas derdhni ujë të valë mbi të. Kur lëngu të injektohet, duhet ta kulloni. Ju duhet të pini një zierje gjysmë ore para ngrënies.
Mund të përmirësoni efektin e çajit të xhenxhefilit me mj altë dhe lëng limoni. Për zierje, xhenxhefili gjithashtu shtypet, derdhet me ujë dhe zihet në zjarr për rreth 15 minuta. Pas kësaj, mj alti dhe lëngu shtohen në lëngun e ftohur tashmë. Kombinimi i xhenxhefilit, mj altit dhe lëngut të limonit ngop trupin me vitamina dhe në të njëjtën kohë djeg kilogramët e tepërt.
Çaj për dobësim rrodhe
Merrni 2 lugë çaji rodhe (rrënjë), derdhni ujë të valë (1 filxhan) dhe gatuajeni në zjarr të ulët (rreth 20 minuta). Pas - të ftohtë dhe tendosje. Pini 1 gotë çaj rodhe ndërmjet vakteve.
Çaj kinez për dobësim
Baza e çajit kinez është një infuzion që përfshin shumë barishte të ndryshme. Çaji Puer me erëza ka një shije unike. Së bashku me një aromë dhe shije të pasur, ai djeg në mënyrë efektive yndyrën e tepërt të trupit. Kjo është një përgjigje e denjë për pyetjen se cili çaj është më i mirë për humbje peshe.
Çaj jeshil për humbje peshe
Kjo pije përmban sasinë maksimale të antioksidantëve që kontrollojnë metabolizmin dhe largojnë yndyrën e tepërt. Çaji jeshil më efektiv është oolong.
Shpresojmë që pasi të keni lexuar këtë artikull, tashmë keni një përgjigje për pyetjen se cili çaj për humbje peshe është më i mirë.
Recommended:
Humbje peshe me barishte - 25 kg në muaj. Bimët për humbje peshe: rishikime, zierje, receta
Në jetën e shumë njerëzve mbipeshë, kishte situata kur ata ishin gati për masat më drastike për të arritur qëllimin, d.m.th. për të ulur peshën trupore
Cili duhet të jetë çaji për humbje peshe? Aditivë të dobishëm dhe të dëmshëm në çaj
Çaji për humbje peshe është një mjet shumë joshës për njerëzit obezë. Por në fund të fundit, efektet anësore zhvillohen nga përdorimi i një pije me cilësi të ulët. Si të blini një çaj vërtet të shëndetshëm dhe si ta bëni vetë pijen tuaj bimore për dobësim?
Portokall për humbje peshe. Portokall për humbje peshe: komente
Shumë njerëz e lidhin portokallin me diellin. Aroma e këtij fruti është në gjendje të rrisë vitalitetin dhe të përmirësojë humorin. Ekziston një mendim se duke qenë në një korije portokalli, mund të përmirësoni shëndetin tuaj dhe të qetësoheni
Mëngjes i shëndetshëm për humbje peshe. Mëngjesi i duhur për humbje peshe: receta
Si të zgjidhni mëngjesin më të shëndetshëm për humbje peshe? Gjëja kryesore është t'i qaseni me kujdes zgjedhjes së produkteve të duhura. Refuzimi i mëngjesit nuk do të kontribuojë në humbjen e shpejtë të peshës së tepërt, por do të çojë në një avari, kështu që të gjithë duhet të hanë mëngjes. Lexoni këtë artikull dhe do të gjeni recetat më të mira
Cili çaj do t'ju ndihmojë të humbni peshë? Çaj për humbje peshe: cilin të zgjidhni?
Në përpjekje për t'u bërë të bukura dhe të pakta, gratë përdorin dieta dhe mënyra të ndryshme për të humbur peshë - ato humbasin peshë me ujë, kefir, barishte. Çaji jeshil është me të drejtë lider në këtë drejtim. Vetitë e tij të dobishme u vlerësuan shumë shekuj më parë në Kinë, dhe sot çaji jeshil për humbje peshe përdoret në të gjithë botën
