2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Gastriti sot është një sëmundje e zakonshme tek njerëzit e të gjitha moshave. Faza fillestare e saj nuk përbën një rrezik serioz për shëndetin, por zhvillimi i mëvonshëm mund të çojë në komplikime të rëndësishme. Për këtë arsye, është e nevojshme që simptomat e kësaj sëmundje të merren me shumë përgjegjësi. Komplikimet nuk do të befasohen vetëm me kalimin në kohë të parandalimit dhe trajtimit.
Pasi vendoset diagnoza e "gastritit", pacienti duhet të monitorojë me kujdes dietën e tij. Shumë produkte janë të ndaluara. Dieta duhet të përfshijë vetëm ato substanca që kanë një efekt pozitiv në funksionimin e traktit tretës dhe kontribuojnë në rikuperimin e përshpejtuar. Banania për gastrit është ideale për këtë rol, sepse është produkti bimor ushqyes më i vlefshëm.
Çfarë është gastriti?
Së pari ju duhet të kuptoni se çfarë është kjo sëmundje. Aktualisht, termi "gastrit" i bashkon të gjithësëmundjet e stomakut, të cilat shoqërohen me natyrën inflamatore të mukozës së mureve të këtij organi.
Procesi patologjik është akut dhe kronik. Gastriti akut zhvillohet mjaft shpejt. Kjo është për shkak të veprimit të kimikateve agresive, alkoolit, barnave të caktuara dhe ushqimit në muret e stomakut. Forma kronike e sëmundjes zhvillohet për një kohë të gjatë. Kjo është një patologji progresive në të cilën dëmtohen muret e stomakut dhe gjëndrat përgjegjëse për prodhimin e acidit klorhidrik, mukusit dhe pepsinës.
Ekzistojnë 2 lloje të gastritit kronik:
- Atrofik - inflamacioni gradualisht dëmton, shkatërron ose zvogëlon numrin e gjëndrave përgjegjëse për prodhimin e lëngut gastrik. Lëshimi i acidit klorhidrik zvogëlohet.
- Jo-atrofike, ose sipërfaqësore - vetëm muret e mukozës gastrike inflamohen. Niveli i acidit klorhidrik është normal ose i ngritur. Duhen të paktën dy dekada që gastriti joatrofik të bëhet atrofik.
Banane: përbërja kimike dhe përmbajtja kalorike
Bananet janë të njohura si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Në kundërshtim me besimin popullor, një banane është një kokrra të kuqe, sepse ajo rritet në një bimë bananeje që nuk ka një kërcell të fortë. Një kërcell i tillë mund të përballojë deri në 100 kg, që është rreth 300 fruta.
Vetitë e bananes janë se ato janë të ngopura me shumë vitamina, makro dhe mikroelemente, të cilat përmbajnë fosfor, karotinë, pektinë, niseshte, substanca azotike dhe minerale. gjithashtu nëpërbërja e tyre përfshin sheqerna natyrale - glukozë, saharozë, fruktozë dhe fibra. Kjo kokrra të kuqe e shijshme përmban proteinën triptofan, e cila më pas shndërrohet në serotonin. Ky i fundit njihet si hormoni i lumturisë.
| Kalori banane | 89 kcal |
| Yndyrna | 0,5g |
| Karbohidratet | 21g |
| Fibra dietike | 1, 7g |
| Ujë | 74g |
Kaloritë në një banane ndryshojnë në varësi të mënyrës se si e hani atë. Për shembull, në një banane të pjekur ka 100-120 prej tyre, në një të tharë - 346, në lëng bananeje - rreth 50.
Vetitë e bananes
Përfitimi kryesor i bananeve është përmbajtja e lartë e kaliumit. Puna është se ky mikroelement ka një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit kardiovaskular. Përmbajtja e kaliumit ndihmon në rivendosjen e ekuilibrit të elektroliteve (të vjellat vërehen shpesh me gastrit). Falë ngopjes së vitaminave, bananet janë në gjendje të gëzojnë, të eliminojnë nervozizmin dhe stresin, të rivendosin gjumin, të përmirësojnë kujtesën dhe t'i bëjnë flokët dhe lëkurën të shëndetshme.
Banana për gastrit është e dobishme për arsyet e mëposhtme:
- Bananet janë shumë të ulëta në acid
- Substancat e dobishme në përbërjen e pulpës kontribuojnë në përmirësimin e traktit tretës
- Magnezi ngadalëson proceset distrofike që ndodhin në shtresën mukoze
Trajtimi dhe parandalimi
banane megastriti rekomandohet me një nivel të rritur të aciditetit. Në këtë rast, duhet të konsumohet me stomak bosh ose para ngrënies. Bananet do të stimulojnë prodhimin e mukusit. Ky efekt do ta mbrojë stomakun nga efektet negative të ushqimeve të tjera për një kohë të gjatë.
Bananet për gastrit mund dhe duhet të hahen, por nuk duhen konsumuar të skuqura dhe të pjekura. Është më mirë t'i jepet përparësi frutave të freskëta. Mund të jetë pure ose smoothie. Një kombinim i mirë do të ishte përdorimi i bananeve dhe kefirit.
Në gjithçka duhet të respektoni masën, dhe veçanërisht me gastrit. Banania, pavarësisht të gjitha përfitimeve që ka, do të ndikojë negativisht në shëndet kur konsumohet me tepricë. Ekspertët rekomandojnë jo më shumë se 3 fruta në ditë. Është e rëndësishme të kihet parasysh se bananet për gastrit me aciditet të lartë, nëse konsumohen me tepri, mund të shkaktojnë ritmin e zemrës dhe shqetësime biokimike.
Çfarë nuk duhet bërë
Banania për gastrit duhet të konsumohet në mënyrë korrekte - nuk rekomandohet të hani një kokrra të kuqe për ëmbëlsirë, domethënë pas pjatës kryesore. Në këtë rast, vetia shëruese do të shprehet dobët, përveç kësaj, mund të vërehet fryrje. Profesionistët e shëndetit këshillojnë të hani banane ose me stomakun bosh ose disa orë pas marrjes së vaktit kryesor.
Kundërindikacione
Një nga kundërindikacionet është një reaksion alergjik i trupit. Nëse pas ngrënies së kësaj kokrra të kuqe keni kruajtje, skuqje dhe simptoma të tjera, duhet të eliminoni plotësisht bananet nga dieta juaj.
Ka një paralajmërim: shpesh, të gjitha perimet, manaferrat dhe frutat përpunohen kimikisht. Prandaj, përpara se të kërkoni një zëvendësues, mund të provoni të blini banane në vende të ndryshme dhe të provoni veten për alergji.
Një tjetër kundërindikacion është tendenca për fryrje dhe fryrje. Bananet duhet të përdoren me kujdes në diabetin mellitus, tromboflebiti, venat me variçe, goditjet në tru dhe sëmundjet e sistemit kardiovaskular.
Recommended:
Fruta pa sheqer për dietë, diabeti. Përmbajtja e sheqerit në fruta: lista, tabela
Njerëzit që e njohin drejtpërdrejt diabetin, për të parandaluar zhvillimin e mëtejshëm të sëmundjes, duhet të monitorojnë vazhdimisht përmbajtjen e sheqerit në ushqime. E njëjta gjë vlen edhe për ata që janë në dietë. Edhe disa fruta të freskëta janë kundërindikuar për to, të cilat mund të jenë shumë të dobishme për të tjerët
Gropa e kajsisë: ilaç apo helm?
Kush nuk i pëlqen kajsitë e pjekura, të ëmbla dhe aromatike? Megjithatë, shumë prej nesh hanë vetëm tulin, duke besuar se gropa e kajsisë është e pangrënshme. Por ky është një mashtrim. Në fakt, ato mund të jenë po aq të dobishme sa tuli me lëng. Kokrrat e kajsisë janë një burim i substancave të vlefshme. Thjesht duhet të jeni në gjendje të zgjidhni cilat mund të hani dhe cilat jo
Ne studiojmë menunë: proteinat, yndyrnat, karbohidratet, kaloritë. Petulla me mish e ndaluar në dietë?
Çdo ditë e më shumë njerëz mendojnë për atë që hanë. Ata përpiqen të hanë siç duhet. Megjithatë, çfarë do të thotë kjo? A do t'ju duhet të hiqni dorë nga pjatat tuaja të preferuara: petat, petullat, ëmbëlsirat? Po dhe jo. Për fillestarët, thjesht rishikoni menunë tuaj. Kuptoni se sa ushqimet e zakonshme përmbajnë proteina, yndyrna dhe karbohidrate dhe cila është përmbajtja e tyre kalorike. Petulla me mish është një nga ushqimet e ndaluara kur ndiqni një dietë strikte. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se do t'ju duhet ta përjashtoni atë përgjithmonë nga menyja juaj
Çaji jeshil për gastrit: të mirat dhe të këqijat. Sa kafeinë ka në çaj? Dietë për gastrit: të bësh dhe të mos bësh
Gastriti është një sëmundje mjaft e njohur në botën moderne. Edhe përkundër një niveli mjaft të lartë të mjekësisë, më shumë se tetëdhjetë për qind e popullsisë vuan nga kjo sëmundje. Çaji jeshil për gastrit është një profilaktik i shkëlqyer. Lexoni më shumë rreth kësaj në artikullin tonë
Kafe për gastrit: të mirat dhe të këqijat. Rregullat e të ushqyerit për gastrit
Në sëmundjet e traktit gastrointestinal, është e padëshirueshme pirja e pijeve të nxehta. Ato çojnë në acarim të mukozës. Ka përbërës në kafe që rrisin në mënyrë dramatike sasinë e acidit klorhidrik, por ka edhe "por" të rëndësishme. A duhet të pi kafe me gastrit apo është më mirë ta refuzosh? Përgjigja për këtë pyetje është paraqitur në artikull
