2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Dihet mirë që kungulli i njomë është një perime shumë e shëndetshme dhe dietike në të njëjtën kohë. Mund të përdoret edhe nga fëmijët e vegjël dhe ata që janë në dietën më të rreptë. Por pak njerëz mendojnë nëse është e mundur të hahen kunguj të njomë të papërpunuar. Tradicionalisht, ato përdoren për të bërë ushqime (steps, havjar), supa, thjesht të skuqura ose të mbushura. Por në secilën prej këtyre pjatave, kungull i njomë duhet të përpunohet termikisht. Më shpesh, këto perime skuqen në vaj ose zihen me përbërës të tjerë.
Kungulleshka të papërpunuara në sallatë
Në fakt, kjo recetë përfshin përdorimin e kungujve turshi, domethënë ato nuk do të jenë plotësisht të papërpunuara, por ende pa trajtim termik. Perimet duhet të përdoren të reja me lëkurë të hollë dhe me fara të vogla. Për 1 kungull i njomë me madhësi mesatare merrni 3 kastraveca mesatare dhe 4 domate. Përveç kësaj, do t'ju duhet një gjysmë limoni, kripëdhe sheqer për shije, një lugë çaji fara mustardë dhe pak vaj vegjetal.
Së pari turshi kungull i njomë, prerë në gjysmë unaza të holla, kripë, shtoni sheqer, mustardë dhe vaj vegjetal dhe lëreni të qetë për rreth gjysmë ore. Pas 30 minutash, lëngu i tepërt kullohet nga pjata, kastravecat e prera në gjysmë unaza, domatet dhe pak vaj vegjetal shtohen në copa arbitrare. Pasi provojnë këtë sallatë të shijshme, njerëzit zakonisht nuk dyshojnë më nëse është e mundur të hahen kunguj të njomë.
Recetë për meze origjinale
Një rostiçeri verore origjinale, mesatarisht pikante, e kënaqshme dhe plot vitamina mund të përgatitet në vetëm 15 minuta. Për ata që nuk kanë vendosur ende vetë nëse është e mundur të hanë kunguj të njomë të papërpunuar (natyrisht, kjo vlen vetëm për perimet e reja me lëkurë të hollë), kjo pjatë mund të jetë një eksperiment i shkëlqyeshëm. Përveç kungujve, do t'ju nevojiten disa domate të vogla, gjysmë avokado, kopër, pak hudhër, lëng limoni dhe kripë. Fillimisht avokadon duhet ta grisni mirë me pirun (fruti duhet të jetë i pjekur dhe i butë), më pas derdhni lëng limoni mbi të që të mos errësohet, kriposni dhe shtrydhni hudhrën në të. Kopra e copëtuar dërgohet në masën që rezulton, duke e përzier mirë. Kungull i njomë duhet të lahet dhe të pritet në rrathë të hollë. Bëni të njëjtën gjë me domatet. Pastaj ju duhet të vendosni një kungull i njomë në çdo rreth domate, dhe sipër - pak pate avokado. Sipas dëshirës gjella zbukurohet me gjethe marule. Pasi provojnë këtë rostiçeri të mrekullueshme, shumica e njerëzve pushojnë së menduari nëse është e mundur të hahet.kungull i njomë i papërpunuar dhe fillon të kërkojë receta të tjera duke përdorur këtë perime.
Një tjetër recetë goxha origjinale dhe e lehtë rostiçeri që gjithashtu gatuhet shumë shpejt (dhe hahet gjithashtu). Të gjithë përbërësit përdoren për shije. Përveç kungujve të rinj, do t'ju duhet vaj vegjetal, uthull, barishte, piper i zi dhe kripë për shije. Kungull i njomë duhet të lahet nën rubinet, të fshihet i thatë, të grihet në një rende të trashë, të kriposet, të derdhet me uthull, të spërkatet me piper dhe zarzavate të copëtuara. Më pas masa përzihet dhe shërbehet si sallatë ose meze.
Ata që nuk kanë vendosur nëse kunguj të njomë mund të hahen të papërpunuara, mund të këshillohen të përgatisin një sallatë të ngjashme me majonezë. Për 2 kunguj të vegjël merrni një lugë rrikë të grirë, një qepë të madhe, kripë, piper, majonezë, barishte. Kungulleshkat e lara qërohen, fërkohen në rende të trashë, shtohen zarzavate të grira, rrikë, kripë, piper, majonezë dhe përzihen.
Recommended:
Mishi i grirë i pulës. Përmbajtja kalorike, receta duke përdorur pulë të grirë
Pula është ushqimi perfekt. Është i pasur me proteina, me pak kalori dhe i gjithanshëm. Përdoret për përgatitjen e mezeve, pjatat e para dhe të dyta. Në këtë artikull do të flasim për pulën e grirë, përmbajtjen e saj kalorike në formën e saj të pastër dhe si një pjatë të gatshme, do të ndajmë receta dietike
Si të bëni çokollatë të nxehtë në shtëpi duke përdorur përbërës dhe mjete të ndryshme?
Si në ditët me shi të vjeshtës ashtu edhe në ditët e ftohta të dimrit, çokollata e nxehtë konsiderohet si një nga mënyrat më të mira për t'u ngrohur dhe për t'u gëzuar. Është për këtë arsye që pija është kaq e popullarizuar në pjesën veriore të Evropës, ku ka shumë më shumë ditë me shi sesa ato të bukura. Edhe pse në gjerësinë gjeografike jugore ka edhe mjaft adhurues të kësaj ëmbëlsie. Artikulli i mëposhtëm ka të bëjë me mënyrën e përgatitjes së çokollatës së nxehtë në shtëpi. Në fund të fundit, gjithçka që krijohet nga duart e veta është më e shijshme, më e shëndetshme dhe ngrohet më mirë
Hikërror në tenxhere të ngad altë Redmond - një pjatë e thjeshtë duke përdorur teknologji të thjeshtë
Hikërror në një tenxhere të ngad altë është një pjatë shumë e njohur dhe e shijshme. Dhe ne mund të flasim për përfitimet e kësaj drithëra për një kohë pafundësisht të gjatë. Përfshihet domosdoshmërisht në dietën e ushqimit për fëmijë, është gjithashtu i dobishëm për të moshuarit dhe ata që po shërohen nga sëmundja. Nuk është çudi që është hikërrori që konsiderohet mbretëresha e të gjitha drithërave
Omëletë me kunguj të njomë. Disa variacione të pjatës
Omëletë me kunguj të njomë mund të përgatitet si për mëngjes ashtu edhe për drekë. Kjo pjatë do të sjellë përfitime maksimale dhe kalori minimale. Ne ofrojmë disa receta omlete me kunguj të njomë dhe përbërës të tjerë. Ju urojmë suksese në kuzhinë
Pankreatiti: cilat fruta mund dhe nuk mund të hahen
Pankreatiti konsiderohet një sëmundje e njerëzve që nuk i përmbahen dietës dhe dietës së duhur, si dhe atyre që abuzojnë me alkoolin. Në të njëjtën kohë, dieta është një nga kushtet kryesore për trajtim të suksesshëm dhe shërim të shpejtë. Sigurohuni që të braktisni ato ushqime dhe pjata që provokojnë një përkeqësim të sëmundjes
