Pije tonike. Po pijet tonike? Ligji për pijet tonike. Pije tonike joalkoolike

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Çdo person të paktën një herë në jetën e tij është dashur të përballet me lodhjen. Studenti gjatë seancës së provimit përpiqet të arrijë dhe të mësojë materialin vjetor. Një bllokim në punë, një raport, një dorëzim urgjent i një projekti dhe faktorë të ngjashëm ndonjëherë nuk mund të na japin kohë për të rivendosur trupin. Shpesh në situata të tilla, një person priret të flejë, ai ndjen rëndim në të gjithë trupin, aktiviteti mendor zvogëlohet ndjeshëm. Çfarë duhet bërë në një situatë të tillë? Inkurajoni, rivendosni ekuilibrin e forcës dhe pijeve tonike të energjisë.

Pije tonike në shtëpi

1. Kafe. Sigurisht, gjëja e parë që të vjen në mendje në situata të tilla dhe me të cilën janë mësuar shumë njerëz është kafeja. Një filxhan pije aromatike është bërë tradicionale në shumicën e familjeve. Ajo inkurajon në mënyrë të përkryer në mëngjes herët, kur ju duhet të vraponi shpejt në shkollë, punë, kolegj dhe kështu dëshironi të ktheheni në një shtrat të ngrohtë. Ka qindra receta për këtë pije dhe nuk ka kuptim t'i renditim ato. Dikujt i pëlqen kafeja me kanellë, vanilje, mj altë, karamel, krem, qumësht të kondensuar, disa preferojnëi tretshëm, ndërsa të tjerët janë krem. Cilado qoftë receta, kafeina që përmbahet në pijen e nxehtë mbetet e pandryshuar. Është ai që vepron në mënyrë emocionuese në sistemin tonë nervor.
2. Çaj jeshil. Pije të shkëlqyera tonike natyrore mund të përgatiten në bazë të çajit jeshil. Sado e çuditshme të tingëllojë, ajo përmban shumë më tepër kafeinë se kafeja. Tanina gjithashtu ka një efekt shtesë gjallërues. Në mënyrë që çaji jeshil të ketë veti tonike, duhet të përgatitet siç duhet. Gjethet duhet të piqen jo më shumë se dy minuta. Mj alti, nenexhiku ose balsami i limonit do të ndiejnë në mënyrë të përkryer shijen e çajit.
3. Pije mj alti me limon. Një pije tonike e bazuar në mj altë dhe limon jo vetëm që do ta ndihmojë trupin të gëzojë, por edhe do ta pasurojë atë me një kompleks vitaminash dhe mikroelementesh të dobishme.

Historia e pijeve energjike

Pija e parë energjike u zhvillua nga Dietrich Mateschitz në Austri në vitin 1984. Ishte ai që krijoi të mirënjohurin Red Bull. Që atëherë, në raftet e supermarketeve, ne mund të vëzhgojmë risitë vjetore të pijeve energjike. Inxhinierët e energjisë kanë pushtuar prej kohësh Evropën dhe Amerikën. Dhe vetëm disa vjet pas rënies së BRSS u shfaq në hapësirën post-sovjetike. Edhe pse në Francë, Turqi, Danimarkë, Norvegji, Uruguaj dhe një numër vendesh të tjera ka një ndalim të pijeve tonike që përmbajnë një përqendrim të lartë të kafeinës.

Përbërja e inxhinierëve të energjisë

Dilema për përfitimet dhe dëmet e pijeve energjike ekziston në çdo vend. Për të marrë një vendim për veten tuaj, duhet të kuptoni:çfarë janë pijet tonike dhe nga çfarë përbëhen ato?

Përbërësi kryesor, i cili ka një efekt të fuqishëm gjallërues në sistemin nervor të njeriut, në pijet energjike është ekstrakti i guaranës ose kafeina. Parimi i veprimit të këtyre përbërësve është i ngjashëm me njëri-tjetrin, megjithatë, guarana, përveç kësaj, ka një efekt psikostimulues në trupin e njeriut. Këto substanca rrisin ritmin e zemrës dhe rrisin presionin e gjakut.

Gjithashtu pijet tonike joalkoolike përmbajnë taurinë, një aminoacid me origjinë shtazore. Ka tendencë të përshpejtojë proceset e energjisë në trup dhe të aktivizojë sistemin kardiovaskular. Ky komponent është në gjendje të rrisë ndjeshëm qëndrueshmërinë e muskujve, që do të thotë se ju mund të përballoni aktivitetin fizik në një vëllim më të madh dhe në të njëjtën kohë të ndiheni më pak të lodhur. Mesatarisht, një kanaçe me pije energjike përmban 500 herë më shumë taurinë se një gotë verë e kuqe.

Pijet tonike të buta mund të përmbajnë teobrominë. Është një antispazmatik që mund të përmirësojë humorin, në një dozë të vogël ndikon pozitivisht në gjendjen e sistemit kardiovaskular dhe trurit.

Pijet energjike me komplekse vitaminash përmbajnë vitamina B. Ato kontribuojnë në funksionimin normal të sistemit nervor dhe trurit të njeriut.

Përbërësit pak të studiuar të energjisë

Një nga komponentët pak të studiuar,të cilat përfshihen në pije tonike është glukuronolaktoni. Është një metabolit i glukozës. Karakteristikat pozitive përfshijnë aftësinë për të hequr toksinat nga trupi i njeriut. Nuk ka një efekt emocionues tek një person, por është një burim i shkëlqyer energjie. Fakti që sasia e glukuronolaktonit në pije të tilla shpesh tejkalon normën ditore me pesëqind herë është negativ. Gjithashtu, shkencëtarët nuk kanë studiuar efektin e glukuronolaktonit së bashku me kafeinën në trupin e njeriut.

varësi nga energjia

E diskutueshme në temën e pijeve energjike është edhe pyetja: "A shkakton një pije tonike varësi me konsumimin sistematik?" Shkenca moderne nuk ka dhënë ende një përgjigje të caktuar. I vetmi fakt i njohur është se pije të tilla kanë një ndikim negativ në psikikën e brishtë të adoleshentëve.

Kur pini dy kanaçe me pije, disponimi mund të ndryshojë rrënjësisht, nga periudha gëzimi në një gjendje depresioni. Shenjat kryesore të ndikimit në sjellje janë rritja e llafazanisë, rritja e rrahjeve të zemrës, bebëzat e zgjeruara. Disa mjekë perëndimorë po teorizojnë se pijet energjike mund të krijojnë varësi së bashku me alkoolin dhe drogën.

Pije energjike dhe alkool

Tonikët alkoolikë shkaktojnë një ndjenjë të rreme të maturisë. Arsyeja për këtë janë substancat stimuluese që përbëjnë bazën e tyre. Një person që përdor një koktej të tillë ndjen gjallëri, një rritje të forcës dhe energjisë, por në realitet është vetëmiluzion. Kur përdoret, ka një shkelje të koordinimit të lëvizjeve dhe moskoherencë të mendimeve. Iluzioni i maturisë rrit sasinë e alkoolit të konsumuar dhe mund të çojë në pasoja fatale.

Rregullat themelore për të pirë pije tonike

1. Pija tonike mund të konsumohet deri në 250 ml në ditë. Shkencëtarët kanë vërtetuar faktin se dy kavanoza me pije energjike mund të shkaktojnë dështim të zemrës. Gjithashtu, kjo dozë rrit ndjeshëm presionin e gjakut.
2. Nëse një person ka probleme me sistemin kardiovaskular, atëherë përdorimi i pijeve tonike është rreptësisht i ndaluar.
3. Gjithashtu, aktiviteti fizik dhe energjia nuk mund të kombinohen, madje edhe një zemër e shëndetshme nuk mund ta përballojë një ritëm të tillë.
4. Pas përfundimit të veprimit gjallërues të pijeve energjike, trupit i duhet dhënë kohë për të fjetur mirë dhe për t'u rikuperuar plotësisht.
5. Ndalohet kombinimi i pijeve energjike me kafe ose çaj jeshil.
6. Ndalohet përdorimi gjatë shtatzënisë, laktacionit, pagjumësisë, mosfunksionimeve të mëlçisë, sistemit gjenitourinar, traktit gastrointestinal, çrregullimeve të sistemit nervor.

Rregullorja rregullatore e tregut të pijeve energjike

Jo shumë kohë më parë, një ligj për pijet tonike u miratua në Rusi. Ai përmban norma që kufizojnë shitjen dhe përdorimin e pijeve energjetike në territorin e Federatës Ruse. Qëllimi kryesor i miratimit të kësaj rregulloreje është kufizimi i përdorimit të pijeve tonike nga adoleshentët. I ndaluaru përfshinë të gjitha pijet joalkoolike dhe me pak alkool që përmbajnë kafeinë dhe përbërës të tjerë që mund të japin një efekt tonik. Kafeja, çaji dhe pijet freskuese të bazuara në to nuk përfshiheshin në listën e pijeve tonike.

Normat e ligjit ndalojnë pirjen e pijeve energjike në shkolla, kopshte dhe institucione mjekësore, në transportin publik, në organizata sportive dhe arsimore e kulturore, në ngjarje kulturore. Të miturit kanë një ndalim absolut të përdorimit të pijeve tonike.

Ligji për pijet tonike parashikon përgjegjësi administrative për personat që bëjnë pushime (shesin) pije energjike për të miturit.