2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Në shoqërinë moderne, numri i njerëzve mbipeshë po rritet vazhdimisht. Shumë gra janë të gatshme të bëjnë gjithçka për të humbur peshë. Ata përdorin metoda dhe teknika të ndryshme për këtë, por shpesh rezultatet nuk i kënaqin. Në shumicën e rasteve, pesha kthehet përsëri. Për të hequr qafe kilogramët e tepërt, duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Jo vetëm zakonet ndërhyjnë te njerëzit, por edhe një sasi e madhe e toksinave të grumbulluara nga kequshqyerja.
Por vitet e fundit është shfaqur një metodë shumë e thjeshtë dhe e lirë për të humbur peshë. Ky është qymyri i zakonshëm i aktivizuar. Ka pasur shumë polemika rreth kësaj metodologjie. Dikush mendon se kjo është shaka, por ka njerëz që arritën të arrijnë harmoninë e dëshiruar me ndihmën e qymyrit të aktivizuar. Thonë se pesha shkon deri në pesë kilogramë në javë.
Le të shohim nëse qymyri i aktivizuar mund t'ju ndihmojë të humbni peshë?
Së pari ju duhet të kuptoni se çfarë është ky ilaç? Është bërë nga lëndë të para organike dhe është absorbuesi më i fortë. Ky medikament mund të heqëkimikatet e trupit, produktet e mbeturinave dhe toksinat. Prandaj, shpesh përdoret për helmim dhe sëmundje të tjera të stomakut. Marrja e këtij ilaçi është në gjendje të pastrojë trupin nga toksinat, të cilat, në shumë raste, janë shkaku i peshës së tepërt. Rezulton se është mjaft e mundur të humbësh peshë me qymyr aktiv.
Shpesh, pesha e tepërt grumbullohet për shkak të dispepsisë dhe metabolizmit. Qymyri është në gjendje të luftojë këto fenomene dhe madje të largojë kimikatet dhe patogjenët nga trupi.
Sigurisht, përfitimet e këtij ilaçi janë të dukshme, por vetëm ai nuk është në gjendje të përballojë peshën e tepërt trupore. Ju mund të humbni peshë me qymyr aktiv nëse lidhni edhe dieta.
Është vetëm një mjet ndihmës për heqjen e shpejtë të produkteve metabolike.
Si mund të humbas peshë me qymyr aktiv?
Ka disa opsione për dietën "qymyr druri":
1. Merrni 2 tableta në ditë për disa ditë para, gjatë dhe 10 ditë pas çdo diete.
2. Merrni një sasi të madhe të këtij ilaçi, duke e shpërndarë atë gjatë gjithë ditës. Zakonisht këshillohet të pini 1 tabletë për 10 kilogramë peshë. Mund t'i merrni në mëngjes dhe në mbrëmje ose 2-3 tableta gjysmë ore para ngrënies. Hani në këtë kohë si zakonisht, megjithatë, duke përjashtuar yndyrnat, të kripurat, alkoolin dhe ëmbëlsirat. Nuk rekomandohet të ndiqni një dietë të tillë për më shumë se 10 ditë.
3. Një dietë më e rreptë me përdorimin e qymyrit është një dietë treditore. Nevojë përpara se të hahetpini 2-3 tableta. Ditën e parë pihet një kefir, të nesërmen duhet të hani vetëm mollë dhe të tretën perime.
4. Dhe një mënyrë tjetër për të humbur peshë me qymyr aktiv është një agjërim njëditor me dhjetë tableta sorbent para gjumit.
Me çdo metodë, pesha e tepërt nuk humbet për shkak të qymyrit, por për shkak të ndryshimeve në të ushqyerit. Para së gjithash, ju duhet të ndryshoni zakonet tuaja.
Me përdorim të zgjatur të këtij sorbent, mund të ketë efekte anësore të pakëndshme. Përveç toksinave, qymyri largon edhe mikroorganizmat dhe vitaminat e dobishme. Është shumë e lidhur me ujin dhe mund të shkaktojë kapsllëk.
Prandaj, nuk rekomandohet të merrni shumë qymyr për më shumë se 10 ditë dhe të përpiqeni të hani ushqime që rrisin lëvizshmërinë e zorrëve në këtë kohë, si panxhari ose kefiri.
Recommended:
A ju trazon kafeja apo të humbni peshë? Efekti i kafesë në trupin e njeriut
Shumë njerëz e nisin mëngjesin e tyre me një filxhan kafe aromatike. Pija forcon dhe përmirëson humorin. Përveç kësaj, ai përmban minerale të dobishme dhe antioksidantë që kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e trupit. Këto substanca ndihmojnë për të shmangur zhvillimin e patologjive të miokardit dhe enëve të gjakut, largimin e toksinave nga qelizat e trupit. Sidoqoftë, shumë njerëz janë të interesuar për pyetjen: a është e mundur të fitoni peshë nga kafeja? A shëndosheni apo humbisni peshë nga kjo pije?
A është e mundur të shëndoshni nga mollët, apo si të humbni peshë në mënyrë korrekte
Cila është përmbajtja kalorike e mollëve? A mund të dhjamosesh nga mollët? Ju mundeni vetëm nëse hani një sasi të madhe prej tyre gjatë natës. Por ky frut ka një efekt pozitiv në sistemin tretës
Akullore Dukan - humbni peshë me kënaqësi
Dieta Dukan është triumfuese në mbarë botën. Megjithatë, sepse kombinon aftësinë për të ngrënë të shijshme, të larmishme dhe në të njëjtën kohë për të humbur peshë. Po, si çdo dietë, ajo parashikon një sërë kufizimesh, por ato janë të parëndësishme në sfondin e asaj që lejohet. Një tipar specifik i të ushqyerit është një bollëk i proteinave
Receta "Hani dhe humbni peshë" me foto. "Hani dhe humbni peshë": Recetat e Ducan-it
Për ata që po shikojnë figurën e tyre, recetat "Hani dhe humbni peshë" mund të jenë një gjetje e vërtetë. Më të njohurat për momentin janë opsionet e ofruara në program me Lera Kudryavtseva, dhe pjatat sipas Dukan. Le të përshkruajmë disa receta të thjeshta
Cili çaj do t'ju ndihmojë të humbni peshë? Çaj për humbje peshe: cilin të zgjidhni?
Në përpjekje për t'u bërë të bukura dhe të pakta, gratë përdorin dieta dhe mënyra të ndryshme për të humbur peshë - ato humbasin peshë me ujë, kefir, barishte. Çaji jeshil është me të drejtë lider në këtë drejtim. Vetitë e tij të dobishme u vlerësuan shumë shekuj më parë në Kinë, dhe sot çaji jeshil për humbje peshe përdoret në të gjithë botën
