2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Ka më shumë se 3000 lloje të pjeprit në botë, më të vegjlit nuk arrijnë as 10 cm, dhe më të mëdhenjtë rriten deri në dy metra. Në varësi të shumëllojshmërisë, fruti ka cilësi të ndryshme shije: disa pjepër të rremë janë plotësisht të pa ëmbëlsuar, ndërsa të tjerët, përkundrazi, janë më të ëmbël se mj alti. Në tregjet ruse, kunguj të rrumbullakët dhe të zgjatur janë më të zakonshëm, dhe secila ka një aromë unike dhe shije të këndshme.
Kur zgjidhni, sigurohuni që ta nuhasni, ta ndjeni dhe të shikoni bishtin. Në asnjë rast nuk duhet të ketë një pjepër të prerë. Përfitimet dhe dëmet e fetusit do të diskutohen në artikullin e sotëm. Së pari ju duhet të përmendni përmbajtjen e tij të ulët kalori: 100 g tul - 33 kcal. Kjo është arsyeja pse pjepri barazohet me një produkt ushqimor dietik dhe këshillohet të përdoret gjatë humbjes së peshës. Ekziston edhe një dietë me pjepër për një muaj.
Për mëngjes dhe darkë, në këtë rast, duhet të hani vetëm 300 gram tul me lëng, dhe për drekë mund të hani çdo pjatë, përveç miellit dhe produkteve të ëmbla. Rezultati do të jetë i dukshëm nëjavën e dytë - minus 5 kilogramë masë yndyrore. Pjepri i ëmbël do të ndihmojë gjithashtu në stabilizimin e sistemit nervor, përmirësimin e humorit dhe normalizimin e punës së traktit të zorrëve. Përfitimet dhe dëmet e kungujve nuk janë të barabarta. Megjithatë, ka cilësi shumë më të dobishme në të, për shkak të pranisë së fibrave, karotenit, acideve organike, vitaminave dhe elementëve gjurmë.
Silikon që përmban fetusi ndihmon lëkurën dhe flokët tanë të qëndrojnë të bukur, dhe magnezi ka një efekt të dobishëm në aktivitetin funksional të muskujve të zemrës. Vitamina C dihet se forcon sistemin imunitar dhe mban qelizat nervore të shëndetshme. Pjepri i shijshëm është gjithashtu i pasur me acid folik. Përfitimet dhe dëmet e tij janë studiuar dhe vërtetuar plotësisht. Konsumimi i rregullt do të ndihmojë në rivendosjen e gjendjes psiko-emocionale, normalizimin e ciklit dhe lehtësimin e depresionit.
Produkti sjell përfitime të veçanta për meshkujt. Që nga kohërat e lashta, farat e pjeprit janë përdorur si afrodiziak. Përfitimet e tyre janë të pamatshme: ndihmojnë në rikthimin e fuqisë mashkullore. Vetitë e vlefshme të produktit nuk kanë kaluar pa u vënë re nga industria farmaceutike, kompanitë mjekësore po i përdorin ato në mënyrë aktive në prodhimin e ilaçeve, preparateve dhe solucioneve të ndryshme që pastrojnë në mënyrë të përsosur trupin nga toksinat.
Pulpa me lëng mishi e pjeprit është e lehtë për t'u tretur, ndihmon me aneminë dhe kapsllëkun. Me përdorim të zgjatur të antibiotikëve, rekomandohet përdorimi i tij për të zvogëluar toksicitetin e barnave. Për të larguar parazitët, lehtësimi i rrjedhjes së hundës dhe shenjat e urolithiasis do të ndihmojnëpjepër. Përfitimet dhe dëmet, sipas ekspertëve, reflektohen në shëndetin tonë. Për disa njerëz, mund të jetë gjithashtu i dëmshëm. Është e padëshirueshme të përdoret në prani të diabetit dhe ulcerave në traktin gastrointestinal. Për të shmangur dispepsi, pjepri i rremë është mirë të hahet disa orë pas ngrënies. Asnjëherë mos e kombinoni me produkte alkoolike dhe qumështore të fermentuara! Duhet të tregohet kujdes nga gratë që ushqehen me gji.
Adhuruesit e ëmbëlsirave do ta duan pjepërin e tharë. Përfitimet e tij janë të njëjta si në një produkt të freskët. Ëmbëlsira përmirëson qarkullimin e gjakut në tru, pastron zorrët dhe trupin nga kolesteroli. Delikatesa e tharë ndihmon për të përballuar shpejt sëmundjet infektive dhe aneminë. Në çdo formë, kultura e kungujve është e shijshme dhe tepër e shëndetshme. Bën përgatitje të mrekullueshme për dimër: reçel, reçel dhe marmelatë. Pjepri jo vetëm thahet, por edhe turshi dhe zihet.
Recommended:
Si të bëni lëng bananesh në shtëpi: receta. Gjithçka për përfitimet dhe dëmet e lëngut të bananes
Pse lëngu i bananes është i mirë? Cilat vitamina dhe minerale janë në banane? Si të bëni lëngje të shijshme banane me mollë, karrota? Receta për një pije gjallëruese dhe tonike me banane. Si të bëni një shurup të shijshëm kollë nga një banane?
Përfitimet dhe dëmet e lulëkuqes. Farat e lulekuqes: përfitimet dhe dëmet. Tharja me farat e lulekuqes: përfitimet dhe dëmet
Lulkuqeta është një lule jashtëzakonisht e bukur që ka fituar një reputacion të diskutueshëm për shkak të vetive të saj të diskutueshme. Edhe në Greqinë e lashtë, njerëzit e donin dhe e nderonin këtë bimë për aftësinë e saj për të qetësuar mendjen dhe për të shëruar sëmundjet. Përfitimet dhe dëmet e lulëkuqes janë studiuar me shekuj, kështu që sot janë mbledhur kaq shumë informacione për të. Paraardhësit tanë të largët gjithashtu iu drejtuan ndihmës së këtyre luleve misterioze. Fatkeqësisht, sot pak njerëz dinë për efektet shëruese që kjo bimë ka në trupin e njeriut
Lëng xhenxhefili: procedura e përgatitjes, efektet në organizëm, përfitimet dhe dëmet
Lëngu i xhenxhefilit është baza për të bërë çaj tonik të shkëlqyer dhe zierje të ndryshme. Është mjaft e vështirë të renditësh të gjitha vetitë e saj të mrekullueshme, ka shumë prej tyre, aq sa ka legjenda për rrënjën e mahnitshme. Por le të përpiqemi të prekim të paktën pikat kryesore sot
Dëmi dhe përfitimet e qumështit të dhisë për një fëmijë. Qumështi i dhisë: përfitimet dhe dëmet, kundërindikacionet
Dëmi dhe përfitimet e qumështit të dhisë për një fëmijë janë studiuar prej kohësh nga ekspertët. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë vetitë e qumështit të dhisë, si dhe nëse ia vlen t'i jepni një fëmije këtë produkt qumështi
Si të shijojmë sallatën e frutave? Salcat e sallatës së frutave
Për të theksuar dhe për të mos prishur shijen dhe aromën natyrale të manave dhe frutave, veshja është shumë e rëndësishme. Ju duhet të dini se çfarë nuk mund të përdorni dhe si mund ta shijoni sallatën e frutave
