Lëng xhenxhefili: procedura e përgatitjes, efektet në organizëm, përfitimet dhe dëmet

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Xhenxhefili është një bimë indiane që është përdorur prej kohësh për të forcuar sistemin imunitar, për të parandaluar dhe trajtuar ftohjet, për humbje efektive në peshë. Lëngu i xhenxhefilit është baza për përgatitjen e çajit të shkëlqyer tonik dhe zierjeve të ndryshme. Është mjaft e vështirë të renditësh të gjitha vetitë e saj të mrekullueshme, ka shumë prej tyre, aq sa ka legjenda për rrënjën e mahnitshme. Por le të përpiqemi të prekim të paktën pikat kryesore sot.

Çfarë mund të jetë e dobishme

Xhenxhefili është një rrënjë me nyje që konsiderohet si një nga erëzat më të shëndetshme. Në kohët e lashta quhej ilaç për të gjitha sëmundjet. Ka një shije të mprehtë, djegëse dhe një aromë freskuese. Karakteristikat e dobishme të xhenxhefilit:

• Ky është një burim i shumë vitaminave, duke përfshirë A, C, E, K, të gjithë grupin B. Në dimër, kjo është një mbështetje e rëndësishme për trupin tuaj. Lëngu i xhenxhefilit përmban elementë gjurmë dhe 18 aminoacide.
• Forcon sistemin imunitar. Është e vështirë të gjesh një ilaç tjetër të tillë popullor nga forca e ndikimit. Shumë e kanë përjetuar efektin e saj tek vetja gjatë periudhës së ftohjes dhegripi. Mjafton të pini një filxhan çaj xhenxhefili çdo ditë - dhe kjo nuk do t'ju ndikojë.
• Nëse tashmë jeni të sëmurë, atëherë gjithashtu mos harroni për rrënjën që digjet. Lëngu i xhenxhefilit mund të shërojë shpejt ftohjet dhe sëmundjet e mushkërive, kollën dhe madje edhe astmën bronkiale.
• Përdorimi i rregullt i tij përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal, përshpejton metabolizmin dhe ndihmon në eliminimin e spazmave në zorrë. Largon mbetjet dhe toksinat.
• Eliminon në mënyrë perfekte disa defekte kozmetike. Maskat e flokëve me lëng xhenxhefili ndihmojnë në zgjidhjen e problemeve të rënies së flokëve. Po, dhe të meta të tilla si puçrrat, ai gjithashtu mundet.

Siç mund ta shihni, përfitimet e lëngut të xhenxhefilit janë të mëdha. Kjo është vetëm një pjesë e asaj që mund të thuhet për të dhe ne do të hedhim një vështrim më të afërt se si t'i zgjidhim problemet individuale.

Si të përgatisim lëng

Është shumë e lehtë për t'u bërë. Do t'ju duhet një rrënjë e mirë. Në dyqan, kontrolloni cilësinë e tij. Ajo duhet të jetë e ngushtë dhe elastike. Nëse rrënja është mbajtur e ngrohtë për një kohë të gjatë, ajo bëhet fibroze dhe e butë. Në këtë rast, është më mirë të mos e blini.

Për të përgatitur lëngun e freskët të xhenxhefilit, duhet të lani rrënjën dhe t'i hiqni lëkurën me një thikë të mprehtë. Në të njëjtën kohë, përpiquni të hiqni vetëm shtresën më të hollë në mënyrë që të mos dërgoni vajrat esencialë më të vlefshëm në kosh. Ata thjesht fshihen në shtresën e sipërme të pulpës.

Tani ju duhet ta grini atë në çdo mënyrë të mundshme: duke përdorur një shtrydhëse frutash e perimesh ose mulli mishi, në rende më të zakonshme. Gjëja kryesore është që pulpë të kthehet në grul. E përhapim në napë dhe e shtrydhim. E mbeturpas kësaj, vendoseni tortën në një kavanoz. Mund të përdoret për të krijuar çaj, pasi disa nga vajrat esencialë ruhen në fibra dhe kalojnë në pije.

Lëngu që rezulton ka një shije shumë të mprehtë dhe djegëse. Nuk rekomandohet përdorimi i tij në formën e tij të pastër. Hollohet më së miri me perime, lëngje frutash ose thjesht ujë.

Rekomandohet për përdorim

Pavarësisht përfitimeve të dukshme, mjekët këshillojnë kujdes. Shija e lëngut nuk mund të quhet e këndshme, është mjaft specifike. Përveç kësaj, në formën e tij të pastër, mund të dëmtojë mukozën e gojës dhe stomakut. Prandaj, i shtohet pijeve të tjera.

Nëse nuk e keni përdorur më parë një produkt të tillë, atëherë filloni me disa pika lëng djegës. Ndërsa mësoheni, doza mund të rritet, duke sjellë gradualisht deri në dy lugë të vogla.

• Nëse një person është mbipeshë, doza ditore është 50 ml. Është më mirë ta ndani këtë vëllim në disa doza.
• Kombinimi i xhenxhefilit dhe lëngut të limonit prodhon një pije që përmirëson mbrojtjen imunitare.
• Holoni një pije të nxehtë me lëng molle ose karrote - ky koktej do t'ju japë energji dhe forcë për gjithë ditën.
• Mund të largoni tensionin dhe të qetësoni nervat nëse pini qumësht me shtimin e lëngut të xhenxhefilit.

Për trajtimin e infertilitetit

Në Lindje, rrënja pikante është përdorur prej kohësh në mënyrë shumë aktive nga mjekët bimorë. Në veçanti, efekti i tij pozitiv në organet riprodhuese është vërtetuar. Ndihmon në normalizimin e sfondit hormonal të një gruaje. Dhe kjonga ana tjetër, ajo ndikon në tonin e mitrës, kohën e maturimit të vezës, rikthen ciklin menstrual. Pirja e lëngut të xhenxhefilit rekomandohet çdo ditë, duke shtuar një lugë çaji në çajin e mëngjesit dhe të mbrëmjes. Ndër të tjera ndikon pozitivisht edhe në imunitet.

Pija më e mirë për humbje peshe

Dhe kjo është gjithashtu e vërtetë. Mund të pini djegës dhjami dhe bllokues të kalorive, por kurrë mos iu afroni ëndrrës suaj. Hidhni barnat e farmacisë, lëshohen për të fituar para. Dhe vetëm natyra kujdeset vërtet për ju. Lëngu i xhenxhefilit për humbje peshe është përdorur për një kohë të gjatë dhe kjo metodë nuk ka zhgënjyer askënd. Nga një kilogram rrënjë përftohen rreth 180 g lëng. Por nuk kërkohet të pihet në sasi të mëdha. Mjafton të shtoni 1 lugë në lëngje të tjera:

• Selino me mollë. Është edhe e shijshme dhe ndihmon në mënyrë të përkryer në luftën kundër kilogramëve të tepërt. Për tre pjesë mollë, do t'ju duhet të merrni 2 pjesë selino dhe një pjesë xhenxhefil. Produkti që rezulton është shumë i pasur me hekur dhe vitamina. Rekomandohet të merrni 200 ml në ditë. Ndani në tre doza dhe holloni me ujë. Sigurisht, pija nuk do të bëjë asgjë me yndyrën nënlëkurore. Por gradualisht do të përmirësojë metabolizmin dhe do të zvogëlojë oreksin. Dhe këto janë parakushtet për humbje të shëndetshme në peshë.
• Pije me kopër. Një pjesë kopër dhe xhenxhefil dhe 3 pjesë mollë. Të gjithë përbërësit janë më të lehtë për t'u vendosur në një shtrydhëse frutash e perimesh dhe shtrydhni lëngun. Nuk rekomandohet të pini më shumë se një gotë në ditë pasi çon në dehidrim.
• Lëng perimesh. Më shpesh përdoret për ditët e agjërimit, sime kalori të ulët. Merrni 1 pjesë domate, tranguj, selino dhe gjysmën e rrënjës së xhenxhefilit. Ajo rezulton jo aq e shijshme, por ju lejon të arrini rënie të konsiderueshme.

Xhenxhefili ka laksativë dhe agjentë koleretikë, të cilët përshpejtojnë procesin e ndarjes së yndyrave dhe largimit të tyre nga trupi.

Për trajtimin e ftohjes

Ky është një ilaç i shkëlqyer terapeutik dhe profilaktik për ftohjet dhe gripin, në sezonin e epidemive. Pirja e çajit me shtimin e një luge lëng xhenxhefili mund të ulë temperaturën dhe të shtypë aktivitetin e baktereve patogjene, viruseve, të lehtësojë dhimbjet e kokës dhe dobësinë e përgjithshme. Kjo mundësohet nga veçoritë e mëposhtme:

• Përmirësoni furnizimin me gjak. Bima përshpejton rrjedhjen e gjakut në të gjitha organet dhe sistemet.
• Normalizimi i frymëmarrjes. Vajrat esenciale lehtësojnë kalimin dhe heqjen e mukusit nga trakti i sipërm respirator.
• Heqja e sindromës së dhimbjes. Xhenxhefili ka efekte antispazmatike dhe anti-inflamatore.
• Furnizimi i trupit me vitamina dhe elementë gjurmë.
• Përmirëso djersitjen.
• Veprim baktericid.
• Heqja e substancave të dëmshme dhe mikroorganizmave.

Kush dëmtohet nga lëngu i xhenxhefilit

Pavarësisht përfitimeve më të larta të pijes, nuk duhet të harrojmë kundërindikacionet. Kjo është një pije mjaft e koncentruar dhe e mprehtë që duhet konsumuar në mënyrë korrekte. Vetë lëngu është i dëmshëm në sëmundjet e traktit gastrointestinal. Mund të jetë ulçera dhe gastrit, kolit. Nëse nuk mund të toleroni pikanteprodukte, atëherë duhet të jeni shumë të kujdesshëm edhe për çështjen e trajtimit me xhenxhefil.

Në rast diabeti dhe reaksionesh alergjike, mund të futet në dietë vetëm me lejen e mjekut. Shtatzënia nuk është koha më e mirë për të eksperimentuar. Është e pamundur gjatë kësaj periudhe të parashikohet reagimi i trupit ndaj një produkti të ri. Edhe te njerëzit e shëndetshëm, lëngu mund të shkaktojë urth. Prandaj, është e rëndësishme të filloni me dozat më të vogla.

Në çdo rast, nuk duhet t'i përshkruani vetes një trajtim vetë ose të zëvendësoni kursin e trajtimit të përshkruar nga mjeku me xhenxhefil. Mund ta plotësoni, por është mirë të konsultoheni me një specialist. Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, asnjë xhenxhefil nuk mund të zëvendësojë një dietë të shëndetshme. Pirja e ëmbëlsirave me lëng xhenxhefili është e padobishme. Në vend të kësaj, përgatisni një sallatë perimesh me gjoks pule, atëherë nuk keni nevojë të përdorni ndihmën e mjekësisë tradicionale.

Përdorimi gjatë shtatzënisë

Nuk është koha për eksperimente, por nëse gjithmonë e keni toleruar mirë xhenxhefilin, atëherë ai mund t'ju shërbejë mirë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për ata që vuajnë nga dhimbje koke dhe toksikozë. Duke gjykuar nga rishikimet, lëngu i xhenxhefilit mund të lehtësojë të përzierat, ai ka një efekt antiemetik. Një sasi e madhe vitaminash është gjithashtu jashtëzakonisht e rëndësishme për nënën e ardhshme.

Është kundërindikuar që një grua të jetë nervoze dhe e shqetësuar. Çaji me xhenxhefil do t'ju ndihmojë të qëndroni të qetë në situatat më të vështira. Efekti i tij qetësues është i krahasueshëm me atë të kërpudhave. Shumë gra shtatzëna vuajnë nga ënjtja. Këtu vjen në ndihmë çaji i xhenxhefilit. Heq butësisht lëngjet e tepërta dhe përmirësonkusht.

Për bukurinë femërore

Kjo bimë përdoret gjerësisht në kozmetologji. Kjo i lejon një gruaje të ruajë rininë dhe bukurinë e saj shumë më gjatë.

• Gjendja e lëkurës. Substancat që janë të bollshme në xhenxhefil rrisin rrjedhjen e gjakut në epidermë. Domethënë, një maskë me lëngun e kësaj bime funksionon si peeling. Për herë të parë, përdorni sasinë minimale, duke e futur atë në kremin tuaj të preferuar. Kjo ndihmon për të shtrënguar ovalin e fytyrës, për të përmirësuar tonin dhe ngjyrën e lëkurës. Produkti është i domosdoshëm për pronarët e lëkurës së yndyrshme, pasi ndihmon në ngushtimin e poreve dhe eliminimin e shkëlqimit të pashëndetshëm.
• Lëngu i xhenxhefilit për flokët është gjithashtu shumë i dobishëm. Nëse po ndryshoni markat e shampove dhe shpëlarësve, por asgjë nuk ju ndihmon për të përballuar zbokthin dhe rënien e flokëve, atëherë është koha të mendoni për xhenxhefilin. Shtoni atë në përbërjen e maskave natyrale nga vezët, vajrat vegjetale, zierjet bimore. Kjo do të përmirësojë mikroqarkullimin e gjakut dhe rrjedhimisht ushqimin e llambave. Përveç kësaj, xhenxhefili eliminon rritjen e përmbajtjes së yndyrës, zbokthin, stimulon rritjen e flokëve. I jep kaçurrelave mëndafshi, shkëlqim dhe elasticitet. Nëse keni probleme me rritjen e flokëve, atëherë duhet ta provoni patjetër.

Në vend të një përfundimi

Xhenxhefili mund të konsiderohet me siguri një rrënjë magjike dhe një dhuratë e vërtetë e natyrës. Mund të përdoret për qëllime parandalimi dhe trajtimi. Është gjithashtu një erëz me shije të ndritshme që do t'i bëjë gatimet tuaja më interesante dhe më të shijshme. Mos harroni se lëngu i freskët nuk lejohet për të gjithë. Lexoni kundërindikacionet përpara se të merrni.