2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Për shumicën dërrmuese të njerëzve në botën moderne, përfitimet e vezëve të thëllëzave janë pa dyshim. Jemi të sigurt se kjo është një depo e vërtetë e elementeve të dobishme. A është kështu? Le ta kuptojmë. Në të vërtetë, shkencëtarët kanë arritur prej kohësh në përfundimin se përfitimet e vezëve të thëllëzave janë shumë më të larta se ato të pulës së zakonshme. Gjithçka është e thjeshtë këtu. Vezët e vogla të thëllëzave përmbajnë shumë më tepër vitamina në përqendrim të lartë. Për shembull, sa i përket vitaminës A, ajo është pothuajse tre herë më pak te "vëllai" i pulës. Duke folur për nivelin e fosforit, kaliumit, duhet theksuar se këtu përfitimet e vezëve të thëllëzës janë të dukshme: në vezët e vogla të thëllëzave ka pesë herë më shumë nga këta elementë. Njerëzit që nuk e kuptojnë kiminë dhe biologjinë shpesh e injorojnë një informacion të tillë.
Duke deshifruar sa më sipër, ne përmbledhim: kur hani vezë thëllëza, aftësitë tuaja mendore do të fillojnë të zhvillohen më aktivisht. Për këtë arsye, të gjithë mjekët këshillojnë nxënësit që të hanë vezë thëllëza të paktën një herë në javë. Në vendet e përparuara, u kryen eksperimente për të identifikuar vetitë e vezëve të thëllëzave. Pra, në Japoni u shfaq një rregull: çdo ditë shtoni dy vezë në vaktet e shkollës. Çdo student mundhani një delikatesë, kënaqni oreksin tuaj dhe "karikoni trurin".
Përfitimet e vezëve të thëllëzave për burrat
Ky produkt natyral është i dobishëm jo vetëm për fëmijët, por edhe për të rriturit. Vezët e thajthit zgjasin "rininë mashkullore", kontribuojnë në ruajtjen e fuqisë. Disa shkencëtarë pohojnë se përfitimet e vezëve të thëllëzave në këtë çështje janë aq të mëdha sa që edhe burrat e moshuar mund të bëjnë pa ilaçe speciale të shtrenjta (për shembull, pa Viagra). Në vendet fqinje, një koktej ushqyes, i cili quhet "Rinia Mashkullore", është shumë i zakonshëm. Çfarë përfshihet në përbërjen e tij? Sigurisht, konjak (për forcë), Coca-Cola (për vëllim), sheqer (për shije) dhe vezë thëllëza! Kush do ta kishte menduar!
Përfitimet e vezëve të thëllëzave për gratë
Sigurisht, kjo delikatesë duhet të hahet jo vetëm nga gjysma e fortë e njerëzimit. Ju nuk mund të ulni dinjitetin e vezëve në lidhje me shëndetin e grave. Së pari, ky produkt është absolutisht dietik. Zonjat bukuroshe mund të lënë mënjanë frikën për mbipeshën. Së dyti, këto vezë forcojnë mirë sistemin tonë nervor dhe kanë një efekt të dobishëm në traktin tretës. Së treti, është një “ilaç” i domosdoshëm për aneminë. Sigurisht, nuk po flasim për zëvendësimin e plotë të tyre me trajtimin me ilaçe, por shtimi i vezëve në dietë do të përshpejtojë shërimin nganjëherë. Nëse vuani nga sëmundja e tiroides, atëherë, përsëri, kushtojini vëmendjevezët. Hemoglobinë e ulët? Dhe testikujt e vegjël të thëllëzave do t'ju ndihmojnë të përballoni këtë problem. Nëse ju ndodh që keni pësuar një goditje në tru ose atak në zemër, një produkt natyral mrekulli do të ndihmojë në rikthimin e trupit tuaj.
Si përfundim, nuk mund të themi për përfitimet e mëdha të vezëve për gratë shtatzëna dhe ato në gji. Ato janë plotësisht hipoalergjike dhe nuk do të dëmtojnë në asnjë mënyrë fëmijën tuaj. Për më tepër, pas disa javësh, do të vini re se jeni më pak të lodhur dhe më pak të shqetësuar për gjërat e vogla.
Recommended:
A ka salmonelë në vezët e thëllëzave? Mitet për vezët e thëllëzave
Vezët e thëllëzës nuk janë më një kuriozitet që shumë e anashkalojnë nëpër dyqane. Ky produkt praktikisht blihet në të njëjtin nivel me pulën dhe përdoret në përgatitjen e shumë pjatave. Për më tepër, mosmarrëveshjet se cilat lloj vezësh - thallëza apo pula - janë më të dobishme nuk ndalen. Në lidhje me rrënjosjen e këtij produkti në raftet e tregjeve ruse, pyetja është nëse është e mundur të infektoheni me salmonelozë nga vezët e thëllëzave. A është ky një mit apo e vërtetë? Mësoni nga artikulli
Dallimi midis vezëve të fshatit dhe vezëve të magazinimit dhe përfitimet e tyre
Shumë amvisa shqetësohen se si duhet të jenë vezët e pulës natyrale (fshatare), si ndryshojnë nga ato të blera në dyqan dhe nëse kanë ndonjë përfitim të veçantë. Kjo është pyetja që do të ngrihet në këtë artikull. Duhet të theksohet se kushdo që rrit vetë pulat mund të përcaktojë lehtësisht se ku janë vezët e bëra vetë dhe ku janë ato të fabrikës. Një banor i qytetit do të duhet të kujtojë disa nuanca që duhet të mbani mend kur blini
Përfitimet dhe dëmet e borzilokut dhe gjithçka rreth tij
Kohët e fundit, borziloku është bërë shumë i popullarizuar në vendin tonë, duke qëndruar në të njëjtin nivel me majdanozin apo kopër. Çfarë dimë për të?
Vezë e zier: përfitime dhe dëme. Përfitimet dhe dëmet e vezëve të ziera të pulës dhe thëllëzave
Nutricionistët po debatojnë vazhdimisht për atë që i jep trupit një vezë të zier. Përfitimet dhe dëmet e këtij produkti janë relative: gjithçka varet nga gjendja shëndetësore dhe sasia e produktit të konsumuar. Sot, ne do të detajojmë përfitimet shëndetësore, vlerat ushqyese dhe paralajmërimet e dietologëve që duhen mbajtur parasysh. Kështu që
Përfitimet dhe dëmet e vezëve të thëllëzave
Një nga produktet dietike më të vlefshme janë vezët e thëllëzës. Në shumë vende ato konsumohen veçanërisht shpesh, duke i shtuar gatime të ndryshme. Japonezët përdorin vezë thëllëza për të bërë sushi. Në Rusi, deri vonë, ato nuk ishin aq të njohura. Megjithatë, moda për çdo gjë ekzotike e ka ndryshuar këtë situatë. Ky produkt është shumë i shijshëm dhe ushqyes. Pra, cilat janë përfitimet dhe dëmet e vezëve të thëllëzave?
