Ushqyerja për helmimin nga ushqimi: menutë, ushqimet e lejuara dhe të ndaluara

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Probabiliteti për t'u helmuar nga ushqimi është mjaft i lartë. Helmimi i trupit ndodh për shkak të përdorimit të ushqimit me cilësi të ulët, dhe është jashtëzakonisht e rëndësishme që për një rikuperim të shpejtë të merren masa në kohë dhe t'i përmbahen parimeve të ushqyerjes së duhur në rast të helmimit nga ushqimi, të cilat do të diskutohen në detaje më poshtë. Përveç kësaj, është e rëndësishme të mos humbni kohë dhe të filloni menjëherë trajtimin, gjë që do të ndihmojë në uljen e ndjeshme të periudhës së rikuperimit.

Shkaktarët e helmimit nga ushqimi

Shkaktarët e helmimit nga ushqimi mund të jenë të ndryshme, ato lidhen kryesisht me përdorimin e ushqimit me cilësi joadekuate. Mund të helmoheni duke ngrënë perime dhe fruta të pista, mish ose peshk të papjekur, vezë të ndenjura.

Frika duhet të përfaqësojë ushqimin që është ruajtur pa respektuar rregullat e mallitlagje dhe në temperaturë të gabuar. Në asnjë rast nuk duhet të hani produkte në të cilat myku është i dukshëm edhe në sasi të vogla - infeksioni i produktit tashmë ka filluar, dhe substancat toksike janë përhapur në të gjithë zonën e produktit.

Simptomat e helmimit nga ushqimi

Në varësi të ashpërsisë së helmimit, simptomat mund të shprehen në shkallë të ndryshme. Helmimi nga ushqimi shoqërohet me dhimbje të forta në bark, temperaturë, të vjella dhe diarre të shumta, dhimbje koke dhe muskujsh, të dridhura, dobësi të përgjithshme dhe dehidrim.

Duhet theksuar se vetëm helmimi i lehtë me ushqim mund të trajtohet vetë. Helmimet shumë të rënda duhet të trajtohen nën mbikëqyrjen e mjekut duke përdorur ilaçe speciale, pasi në këtë rast nuk mund të përjashtohen pasoja shumë të rënda.

Helmimi ka një efekt të rëndë në organizëm dhe e dobëson atë, pas së cilës njeriu ka nevojë për pastrim të thellë për të larguar toksinat nga trupi, si dhe rikuperim, i cili para së gjithash kryhet me ushqimin e duhur. pas helmimit nga ushqimi. Kjo ndihmon për të mos mbingarkuar trupin dhe kontribuon në rikuperimin e tij të shpejtë.

Rëndësia e të ushqyerit në rikuperim

Detyra kryesore e të ushqyerit pas helmimit me ushqim tek të rriturit dhe fëmijët është rivendosja e ekuilibrit të ujit dhe sipërfaqes së mukozës.stomaku. Përveç kësaj, një dietë e dizajnuar siç duhet ka për qëllim shkarkimin e zorrëve, si dhe dobësimin e ndikimit në trup të ushqimeve të ngurta. Meqenëse ushqimi nuk mund të tretet dhe të përthithet plotësisht pas dehjes, për të shmangur komplikimet dhe përkeqësimin e gjendjes, është e nevojshme të respektohen disa rregulla ushqyese për helmimin nga ushqimi.

Rregullat e përgjithshme për trajtimin e helmimeve

Në ditën e parë pas helmimit, rekomandohet të përmbaheni plotësisht nga ngrënia e ushqimit. Është e nevojshme të pini shumë ujë, çaj jeshil, lëng trëndafili ose lëng orizi - kjo kontribuon në largimin e shpejtë të substancave patogjene nga trupi.

Ditën pas helmimit nga ushqimi, duhet të futen në menynë ushqimore vakte të lehta, si p.sh. lëngje mishi, perime të ziera në avull.

Hani vakte të vogla. Temperatura e ushqimit të konsumuar duhet të jetë afërsisht 45 gradë. Mos hani ushqim shumë të nxehtë ose shumë të ftohtë.

Nëse ndiqni rekomandimet dietike të mësipërme për helmimin nga ushqimi, tendencat pozitive të rikuperimit do të jenë të dukshme që ditën tjetër.

Helmimi i foshnjave që ushqehen me gji

Helmimi nga ushqimi mund të sjellë një fëmijë të ushqyer plotësisht me gji. Kjo është kryesisht për shkak të hyrjes së substancave toksike dhe toksike përmes qumështit të nënës. Në këtë rast edhe nëna e re vuan nga helmimi nga ushqimi. Kjo situatë është shumë serioze dhe jopranon vetë-trajtimin: duhet të kërkoni ndihmë nga një mjek i kualifikuar sa më shpejt të jetë e mundur, i cili do të ndihmojë nënën dhe foshnjën të shërohen.

Helmimi i fëmijëve që ushqehen me gji dhe fëmijëve plotësues

Në rast të helmimit nga ushqimi tek fëmijët, çdo ushqim tjetër përveç qumështit të nënës duhet të përjashtohet plotësisht nga dieta, derisa trupi i fëmijës të rikuperohet plotësisht. Më tej, ushqimet plotësuese duhet të futen me shumë kujdes, në porcione të vogla. Sigurohuni që të monitoroni qëndrimin e fëmijës në ditët e para pas helmimit nga ushqimi dhe nëse gjendja e përgjithshme përkeqësohet, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

Helmimi i fëmijëve mbi një vjeç

Fëmija më i vjetër se një vjeç mund të trajtohet vetëm me ushqimin e duhur për helmim nga ushqimi. Gjatë trajtimit, prindërit duhet ta ushqejnë fëmijën në pjesë të vogla çdo 2-3 orë me produkte që kanë një efekt të butë dhe të butë në trup. Menuja mund të përfshijë produkte të tilla si: qull qumështi, perime të ziera në avull, pelte frutash dhe kokrra të kuqe, mish pa dhjamë, të zier ose në avull.

Produkte të tilla janë lehtësisht të tretshme, nuk e mbingarkojnë stomakun e fëmijës dhe kontribuojnë në një shërim të shpejtë. Përveç kësaj, me dietën e duhur normalizohet ekuilibri ujë-kripë. Trupi i fëmijës merr sasinë e nevojshme të vitaminave dhe mineraleve që nxisin rritjen e mikroflorës së shëndetshme në zorrë, gjë që shkurton periudhën e rikuperimit dhe i mundëson fëmijës të kapërcejë sëmundjen në kohën më të shkurtër të mundshme.

Regjimi i pirjesfëmijët në rast helmimi

Prindërit duhet të sigurojnë që fëmija të respektojë regjimin e pirjes. Duhet të pini shumë lëngje. Pini ujë të pijshëm të pastër në temperaturën e dhomës, si dhe çaj të dobët jeshil ose të zi.

Mj altin mund ta përdorni si ëmbëlsues, por jo më shumë se një lugë gjelle në ditë. Është më mirë, natyrisht, të heqësh dorë plotësisht nga ëmbëlsirat. Edhe në sasi të vogla, ushqimet e ëmbla, kur hyjnë në stomak, krijojnë aty një mjedis të favorshëm për zhvillimin e baktereve patogjene.

Mungesa e oreksit tek një fëmijë në ditët e para pas helmimit është normale dhe nuk duhet të trembë prindërit. Vetë trupi e lufton sëmundjen dhe e di se çfarë është më e mira për të.

Zakonisht oreksi kthehet rreth një javë pas helmimit nga ushqimi. Është gjatë kësaj periudhe kohore që duhet të respektohet ushqimi i veçantë pas helmimit nga ushqimi. Një javë pas sëmundjes, mund të filloni të prezantoni ushqime të njohura për fëmijën, duke u kthyer gradualisht në menunë e mëparshme.

Helmimi tek të rriturit

Kur një i rritur vuan nga helmimi, ai duhet ta marrë seriozisht procesin e tij të trajtimit në mënyrë që të shmangë zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme që janë zhvilluar në sfondin e një mukoze gastrike të restauruar gabimisht.

Për të hequr numrin maksimal të toksinave dhe substancave toksike nga trupi, është e nevojshme të respektohet ushqimi i duhur kurhelmimi nga ushqimi tek të rriturit.

Ditën e parë, duhet të refuzoni plotësisht të hani ushqim. Ju duhet të pini shumë ujë të pijshëm të pastër. Rekomandohet të pini 200 ml deri në 300 ml ujë çdo orë, në varësi të peshës së të rriturit.

Përveç ujit nga lëngu, çaji i zi dhe jeshil i dobët mund të konsumohen pa shtuar asnjë ëmbëlsues. Nëse të përzierat shfaqen pas pirjes së një sasie kaq të madhe lëngu, atëherë duhet të përpiqeni ta pini me gllënjka të vogla, por në asnjë rast nuk duhet të reduktoni sasinë e lëngut të konsumuar.

Të nesërmen, një sasi e vogël orizi i zier pa kripë mund të futet në menynë për të rriturit me helmim ushqimor. Është e domosdoshme refuzimi i kripës, sepse ajo vonon daljen e ujit nga trupi, gjë që në asnjë rast nuk duhet lejuar gjatë dehjes.

Menu shembull për të rriturit

Menyja ushqimore për helmimin nga ushqimi tek të rriturit në ditët e treta dhe në vijim mund të jetë si më poshtë:

• oriz i gatuar me ujë, lëng perimesh, krutona thekre, shumë ujë, çaj të dobët dhe zierje bimore;
• sup dytësor pule, perime të pjekura në pure, ëmbëlsira peshku, krutona thekre, shumë lëngje;
• oriz i gatuar pa kripë, lëng pule i lehtë me pak mish pa dhjamë, krutona.

Kjo dietë duhet të ndiqet rreptësisht për një javë, pas së cilës për pesë ditë duhet të ktheheni pa probleme në dietën tuaj të zakonshme, sigurohuni që të respektonireagimi i trupit tuaj.

Çfarë të mos bëni me helmimin nga ushqimi?

Disa ushqime pengojnë procesin e shërimit duke penguar trupin të largojë toksinat që helmojnë trupin. Produktet që mbingarkojnë stomakun gjithashtu nuk rekomandohen për përdorim. Ushqimet që mund të shkaktojnë rritjen e formimit të gazit, si dhe ushqimet dhe pijet që kanë një mjedis acid, janë rreptësisht të ndaluara gjatë periudhës së rikuperimit.

Ushqimi që përmban një sasi të madhe fibrash dhe fibrash të trashë diete është gjithashtu i ndaluar. Perimet dhe frutat e freskëta, makaronat dhe produktet e bukës vetëm sa mund ta përkeqësojnë situatën. Mos hani ushqime të skuqura, salcice të tymosura, ushqime të konservuara, ëmbëlsira, si dhe fasule dhe pasta, veçanërisht nga brumi i majave.

Ndalohen rreptësisht pijet alkoolike që kanë një efekt negativ në mukozën e stomakut, çaji dhe kafeja e fortë, uji i gazuar dhe lëngjet.

Parandalimi i helmimit nga ushqimi

Është e mundur të shmangni helmimin nga ushqimi dhe trajtimin e mëvonshëm dhe rikuperimin e trupit nëse ndiqni një sërë rregullash të thjeshta:

• Mos i ruani së bashku ushqimet e gatuara dhe të pagatuara: ushqimet e papjekura mund të bëhen burim kontaminimi për ushqimet e gatshme;
• duhet të përdoret vetëm ujë i cilësisë së mirë për pije dhe gatim, nuk rekomandohet përdorimi i ujit të papërpunuar nga çezma, është i nevojshëm përdorimi i ujit në shishe të përshtatshëm për pije;
• dërrasat e prerjes dhe thikat për të punuar me mish, peshk dhe perime duhet të jenëtë ndryshme;
• ushqimet që prishen duhet të ruhen në frigorifer në temperaturë të ulët;
• mos hani ushqime që kanë skaduar ose janë ruajtur në temperaturë të gabuar;
• kur hani jashtë, zgjidhni vetëm vende, kafene dhe restorante të besueshme;
• në mot të nxehtë, përpiquni të shmangni ngrënien e sushit dhe roleve, pasi ato përmbajnë peshk të papërpunuar, i cili mund të bëhet burim infeksioni dhe helmimi të rëndë ushqimor;
• Nuk rekomandohet blerja e ushqimit në çadra dhe tezga, pasi nuk respektohen gjithmonë kërkesat sanitare dhe higjienike për ushqimin.

Nëse i mbani mend këto rregulla të thjeshta dhe u përmbaheni atyre, atëherë gjasat që të bëheni viktimë e helmimit nga ushqimi priren në zero. Mos harroni se helmimi është një sëmundje shumë serioze dhe trajtohet më së miri me kujdes të specializuar mjekësor. Sepse helmimi në një fazë të rëndë mund të çojë në shumë pasoja negative.