Berries Goji si të krijoni? Si të krijoni manaferrat goji

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Manaferrat Goji janë frutat e një bime unike që rritet në klimën subtropikale të Azisë Juglindore. Emri i pemës që u jep njerëzve fruta aromatike dhe të shëndetshme është dereza e zakonshme. Dhe emri ekzotik Goji doli me vendasit.

Rritur në luginat e gjelbra tibetiane, frutat e pemës ushqehen bujarisht me vitamina dhe mikroelemente të dobishme. Prandaj, nuk duhet habitur nga efekti pozitiv i manaferrave në proceset metabolike dhe në trupin e njeriut në tërësi.

Nga origjina e deri më sot

Kakrrat Goji (ujku, Goji, dereza e zakonshme, barberry tibetian) është një kaçubë me gjelbërim të përhershëm që rritet në klimën subtropikale të Kinës, Tibetit dhe Mongolisë. I përket familjes së bimëve të natës, arrin lartësinë 2,5 - 3 metra.

Dereza vulgaris u zbulua nga murgjit kinezë rreth 5000 vjet më parë. Njerëzit e lashtë eksperimentuan me barberry tibetian: ata e konsumuan të freskët dhe kuptuan se si të krijonin manaferrat goji.

Vetitë pozitive të ujkut të zakonshëm, si normalizimi i mëlçisë, veshkave dhe gjëndrave endokrine, janë testuar me kohë. Frutat e pemës u përdorën në Taoist, Tibetian, Kinez e të tjeramjekësi orientale.

Së shpejti, manaferra e mrekullueshme u bë e njohur jo vetëm për murgjit, por edhe për kinezët e zakonshëm. Pastaj u përhap në të gjithë kontinentin aziatik dhe në mbarë botën. Në Evropë, Goji i parë u shit në dyqane të specializuara. Pakoja e vogël erdhi me një certifikatë cilësie dhe udhëzime se si të krijoni manaferrat goji.

Me gjithë vetitë pozitive, goji berry "kafshon". Njerëzit kureshtarë nuk duhet të prekin një pemë në natyrë - mund të ndodhë një reaksion alergjik.

Arsye për kërkesë të lartë

Manaferrat Goji u bënë vërtet të njohura në Perëndim, dhe më pas në Rusi pas vitit 2004. Të parët që vunë re vetitë unike të manave ishin yjet perëndimorë dhe përfaqësuesit e biznesit vendas të shfaqjes. Rritja e mëtejshme e popullaritetit i ngjante një reaksioni zinxhir: frytet e dereza ishin për shijen e biznesmenëve dhe njerëzve të zakonshëm.

Çfarë epitetesh iu dhanë këtyre kokrrave! Dhe “Viagra për meshkuj” dhe “Verë bashkëshortore” dhe “Humbje peshe nr. 1”. Nuk është e mundur të kontrollohen plotësisht vetitë unike të manave goji - ato prekin çdo person në mënyra të ndryshme. Por një gjë mund të thuhet: ato vërtet përshpejtojnë metabolizmin dhe rrisin fuqinë mashkullore.

Një depo e elementëve gjurmë të dobishëm

Pse këto manaferra kanë një efekt pozitiv në trupin e njeriut? Për ta bërë këtë, shikoni nën lëkurën e tyre dhe zbuloni përbërjen:

• 4 polisaharid.
• 21 mineral.
• Beta-karoten.
• Aminocide esenciale nuk gjenden në ushqimet e zakonshme evropiane.
• Vitamina B, A dhe C.
• Antioksidantë që parandalojnë plakjen e parakohshme të lëkurës.
• Acidet yndyrore omega-3
• Fizalin është një substancë që parandalon sëmundjet e rënda të gjakut.

Çuditërisht, një kokrra të kuqe e papërshkrueshme në madhësinë e një kokrre kungulli ka 5 herë më shumë vitaminë C se një portokall i madh.

Mënyra më e lehtë për të testuar efektivitetin e një produkti është ta provoni vetë. Si të krijoni, sa të merrni manaferrat goji - e gjithë kjo në seksionin tjetër.

Uses

Manaferrat Goji mund të hahen të papërpunuara ose të ziera.

Opsioni i parë përfshin ngrënien e manave nga një pako, ashtu si hani rrush të thatë ose kajsi të thata. Shija e këtyre frutave të thata të veçantë është shumë e këndshme. Ne rekomandojmë shumë shpëlarjen e manave përpara se të hani.

Manaferrat Goji do t'ju ndihmojnë të diversifikoni dietën tuaj në mëngjes. Si t'i gatuani ato për të marrë një suplement vitaminash? Një majë kokrrash duhet të derdhet me ujë të vluar dhe të përzihet me masën e kosit, qullit ose gjizës. Jo vetëm që plotësohet doza ditore e vitaminave, por edhe ushqimi i zakonshëm bëhet më interesant.

Mjaft e çuditshme, manaferrat goji janë një erëza e shkëlqyer për pjatat e mishit. Ato japin një aromë të veçantë dhe e bëjnë shijen e mishit më të rafinuar.

Frutat e ujkut të zakonshëm kanë një tjetër veti unike - kur ekspozohen ndajtemperaturat e larta, të gjithë elementët gjurmë të dobishëm mbeten të paprekur. Lexoni për të zbuluar se si të krijoni siç duhet manaferrat goji. Mësoni përmendësh këshilla të dobishme dhe zbatojini ato në praktikë.

Si të krijoni manaferrat goji?

Nga frutat e thata mund të merrni si çaj aromatike ashtu edhe zierje shëruese. Gjithçka varet nga mënyra se si i krijoni manaferrat goji.

Për njerëzit që humbin peshë, një zierje është ideale. Në këtë seksion, ne do të shpjegojmë se si të krijojmë manaferrat goji. Por ky informacion nuk mjafton. Sa për të krijuar manaferrat goji dhe si të merrni çaj aromatik nga frutat e thata?

Mënyra më e lehtë është të krijoni një produkt shërues në ujë të valë. Do t'ju duhet një çajnik i vogël 250 ml dhe një lugë gjelle manaferra. Frutat e thata i hidhni në një enë dhe i derdhni me ujë të valë. Pas 20 minutash, supa shëruese është gati për përdorim! Një pije e tillë duhet të merret tri herë në ditë për gjysmë gote.

Mënyra e dytë është të shtoni manaferrat goji në ujin e vluar. Si të krijoni çaj? Shumë e thjeshtë - duhet të përzieni një majë frutash të thata me çajin tuaj të preferuar. Një ide e mrekullueshme është të krijoni manaferrat goji në një termos. Kështu që nuk do të ndaheni me tonikun tuaj të preferuar as në punë!

Mënyra gustator - duke krijuar një përzierje unike të bimëve orientale. Ju do të keni nevojë për një lugë çaji çaji jeshil, një majë lule krizanteme, jasemini dhe manaferrat goji. Të gjithë përbërësit përzihen dhe derdhen me ujë të valë të nxehtë. Çaji injektohet për 25 minuta. Pija që rezulton ngroh, tonifikon dhe forcon sistemin imunitar.

Ne renditëmvetëm mënyrat themelore se si të krijoni manaferrat goji. Shqyrtimet e recetave të mësipërme flasin vetë - njerëzit janë të lumtur të pinë pije të ndryshme me shtimin e kësaj dhuntie të natyrës.

Përfitimet e goji berries

• Përshpejtoni metabolizmin. Një plus i madh i manave goji si një mjet për të humbur peshë është normalizimi gradual i peshës. Një efekt i veçantë arrihet nga njerëzit që kombinojnë aktivitetin fizik me përdorimin e një zierjeje të frutave të mësipërm. Ju kujtojmë se të gjithë njerëzit që humbin peshë duhet të hanë siç duhet (mos hani pas gjashtë, hiqni dorë nga mielli, jepni përparësi ushqimeve proteinike). Vetëm në këtë rast do të arrihet qëllimi.
• Forcimi i imunitetit. Mjekët rekomandojnë të hahet goji manaferrat jashtë sezonit - në kohën e infeksioneve virale. Kështu, praktikisht do të eliminoni mundësinë për t'u sëmurur.
• Ndalimi i procesit të plakjes. Në Kinë, kokrra e kuqe legjendare quhet çelësi i jetëgjatësisë. Kjo është e vërtetë, sepse është shumë i pasur me antioksidantë – substanca që parandalojnë plakjen e indeve.
• Përmirësoni funksionin seksual. Vëzhgimi statistikor i burrave dhe grave që konsumojnë rregullisht infuzion me manaferra tregoi një normalizim të fuqisë dhe dëshirës seksuale.
• Restaurimi i sistemit tretës. Nëse keni probleme me funksionimin e traktit gastrointestinal, atëherë merrni një infuzion me kokrra goji në stomak bosh dhe para gjumit.
• Pamje e shkëlqyer. Kokrra me jetëgjatësi është e pasur me beta-karoten, një substancë përgjegjëse për cilësinë e shikimit.
• Normalizimi i gjakut. Nëse keni probleme me qelizat e kuqe të gjakutose hemoglobinë të reduktuar, atëherë manaferrat goji janë ato që ju nevojiten! Ato përmbajnë shumë herë më shumë hekur se cilantro, domate dhe mish i kuq.
• Pastrimi i mëlçisë. Ky trup e konsideron yndyrën një helm. Produkti natyral në fjalë do të ndihmojë në largimin e kolesterolit të tepërt nga hepatocitet (qelizat e mëlçisë).
• Gjendje më e mirë mendore. Në Kinë, goji berry konsiderohet një antidepresant.

E habitshme por e vërtetë - një kokrra të kuqe e papërshkrueshme ka një efekt të fuqishëm restaurues në një trup të dobësuar.

Dëm

Pavarësisht vetive unike të frutave, efekti i kundërt është i mundur. Vërehet tek ata që nuk dinë të krijojnë siç duhet manaferrat goji, ose e tejkalojnë ndjeshëm dozën e lejuar ditore.

Efektet anësore të mundshme përfshijnë:

• Pagjumësi.
• Diarre.
• Dhimbje barku.
• dhimbje koke.

Berrat Goji nuk rekomandohen për njerëzit me alergji të rënda ushqimore. Pacientët me hipertension, diabetikët dhe me probleme me traktin gastrointestinal duhet të marrin fruta me kujdes. Gjithashtu, mos hani fruta të papërpunuara.

Si të dallojmë një kokrra të kuqe origjinale nga ajo e rreme?

Fatkeqësisht rastet e shitjes së produkteve të falsifikuara janë bërë më të shpeshta kohët e fundit. Në vend të një kokrra të kuqe tibetiane, në pako vendosen barberry të thata ose boronicë të lyer. Për të mos u bërë viktimë e mashtruesve, duhet të dini se si duket një frut i vërtetë i thatë. Ne rendisim shenjat që ju lejojnë të thoni me saktësi se keni një barber të vërtetë tibetian:

• Ngjyrë natyrale.
• Madhësia 1 deri në 1.5shiko
• Shije e ëmbël dhe e thartë.
• Konsistencë e thatë dhe e fortë, në fund fryti i ujkut të zakonshëm është i theksuar.
• Kur piqen, frutat e thata notojnë lart dhe uji bëhet i verdhë i lehtë.
• Supa që rezulton është e ëmbël dhe e këndshme për shijen.

Nëse porositni manaferrat goji në internet, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje burimit që ofron produktin.

Shenjat e një siti të dyshimtë

• Prezantim ndërhyrës i informacionit.
• Absurditeti i rezultateve. Është e qartë se premtimi për të humbur 12 kg në tre ditë është një ekzagjerim i qartë.
• Çmimi i produktit shumë i lartë.
• Çmimi i produktit shumë i ulët. Ekziston një probabilitet i lartë për të marrë një false.
• Numri i saktë i manave të thata në paketë nuk është specifikuar.

Ndonjëherë frutat e ujkut mund të shihen në dyqanet e zakonshme. Më shpesh, mallra të tilla janë të cilësisë së mesme dhe prodhohen në Rusi. Opsioni më i mirë është të porosisni një pjesë të vogël të manave goji në internet. Preferenca duhet t'u jepet dyqaneve të huaja online me një ndërfaqe të qartë të faqes.

Ndiq këto rregulla të thjeshta, kujdes nga falsifikimet!

Legjenda e murgut kinez

Në epikën kineze ekziston një mit për një murg që jetoi për 252 vjet. Çdo ditë ai hante disa kokrra goji të papërpunuara. Nuk ka asnjë konfirmim dokumentar të mitit, por së fundmi (në vitin 2006) mjeku japonez H. Wu bëri një zbulim kurioz: lëngu Goji rikthen strukturën e dëmtuar. ADN.