Salmoni në petë: receta të shëndetshme dhe të shijshme

Salmoni në petë: receta të shëndetshme dhe të shijshme
Salmoni në petë: receta të shëndetshme dhe të shijshme
Anonim

Salmoni në petë është një pjatë shumë e shijshme dhe e shëndetshme. Mund të shërbehet jo vetëm për drekë, por edhe për darkë. Gjëja kryesore është të zgjidhni dhe gatuani peshkun në mënyrë korrekte. Le të ndalemi në këtë më në detaje.

Këshilla për blerjen e një produkti gjysëm të gatshëm:

  • Salmoni i ngrirë ose biftekët duhet të jenë të mbyllur dhe pa erë. Nëse produkti gjysëm i gatshëm është shkrirë, atëherë në asnjë rast nuk duhet të kthehet në frigorifer, por rekomandohet të gatuhet shpejt.
  • Kur blini salmon të ftohtë, sigurohuni që të ketë një strukturë të fortë, pamje të freskët dhe pa erë të keqe.
  • Përpara se të gatuani filetën, rekomandohet të kontrolloni për kocka. Për ta bërë këtë, kaloni butësisht majat e gishtave mbi sipërfaqe. Nëse ndjeni shpime të vogla, duhet t'i nxirrni kockat duke përdorur piskatore.
  • Nëse është e mundur, është e dëshirueshme të ruani lëkurën. Në këtë rast, peshku do të dalë më lëng, i butë dhe ushqyes. nëse është e nevojshme, lëkura mund të hiqet pasi salmoni të jetë gatuar. Përfitimet e një pjate të tillë do të jenë maksimale.

Salmon i shpejtë në fletë metalike për darkë

Salmon në fletë metalike
Salmon në fletë metalike

Gatuaj këtë pjatëndoshta dyzet minuta. Për ta bërë këtë, prisni fileton e salmonit (500 g) në pjesë (100 g secila), fërkojeni me kripë, lëreni të njomet për pak kohë. Pritini dy karota të mëdha në feta dhe domatet në feta. Skuqini perimet në vaj ulliri me shtimin e tre lugëve të ketchup-it tuaj të preferuar dhe kripës. Më pas, vendosni peshkun në fletë metalike, vendosni sipër karotat dhe domatet e ziera dhe mbështilleni në një qese. Ngrohni furrën. Salmoni në fletë metalike duhet të piqet për gjysmë ore. Shërbejeni me oriz ose patate të zier.

Salmon në petë me perime

Përfitimi i salmonit
Përfitimi i salmonit

Për të përgatitur pjatën ju nevojiten: fileto salmoni (100 gramë), gjysmë speci të kuq zile, dhjetë bizele të freskëta. Lyejeni letrën me gjalpë dhe peshkun me pak kripë dhe piper. Lani specin zile dhe priteni në rripa. Vendoseni peshkun në fletë metalike, mbulojeni me perime dhe kripë për shije. Më pas, mbështilleni në formën e një zarfi, bëni disa shpime në mënyrë që të dalë avulli dhe më pas vendoseni në një furrë të parangrohur. Rekomandohet të gatuani gjellën brenda gjysmë ore. Hapeni letrën pesë minuta para përfundimit të gatimit. Kjo është e nevojshme në mënyrë që peshku të skuqet pak. Shërbejeni me gatimin tuaj të preferuar.

Si të gatuaj? Salmon në petë me salsa frutash

Si të gatuaj salmon në fletë metalike
Si të gatuaj salmon në fletë metalike

Fëmijëve do ta pëlqejnë këtë pjatë. Së pari, rekomandohet të përgatisni salsa frutash. Në një tas, përzieni njëqind gramë kube ananasi, speca zile (të verdha dhe të kuqe), qepën e vogël të grirë dhetre thelpinj hudhër. Spërkateni me lëng ananasi (100 gr) dhe shtoni tre lugë të mëdha ketchup domate. Lëreni salsën e frutave në frigorifer derisa ta servirni.

Prisni fileton e salmonit në copa prej njëqind gramësh. Kripë dhe piper secilin prej tyre. I vendosim në letër, sipër i rregullojmë feta limoni dhe i mbështjellim në formë zarfi. Piqeni në furrë të parangrohur për njëzet minuta. Shërbejeni me salsa.

Por oreks!

Recommended: