Si të bëni pure karotash: receta

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Karotat janë të shijshme dhe të shëndetshme për trupin, veçanërisht për fëmijët. Gjatë periudhës së zhvillimit, kultura rrënjë ju lejon të shtoni shumëllojshmëri në dietë. Nga kjo perime mund të bëni gatime të ndryshme, duke përfshirë edhe purenë e karotave. Ka shumë variacione të përgatitjes së tij.

Recetë për pure karotash

Çdo produkt ka vlerën e tij. Vetëm me përgatitjen e duhur mund të ruhet.

Për gatim do t'ju duhet:

• një karotë;
• vaj ulliri (lugë gjelle);
• lëng limoni (lugë çaji).

Së pari, karotat zihen në avull ose zihen në ujë të vluar. Perimet e gatshme vendosen në blender, i shtohet vaj ulliri dhe lëng limoni. Më pas çdo gjë përzihet derisa të përftohet një pure. Ju mund të arrini konsistencën e dëshiruar duke përdorur një matës të rregullt patate. Kjo pjatë anësore shkon shumë me peshkun.

Pure e karotës për bebe

Ushqimet plotësuese për foshnjat futen në varësi të karakteristikave të zhvillimit. Fillon me perimet, të cilat përfshijnë karotat. Ai përmban vitamina dhe substanca të dobishme,duke ndihmuar në rritjen dhe zhvillimin normal. Karotat kanë një efekt të dobishëm në procese të ndryshme në trup.

Që një fëmijë të ndihet rehat, zorrët e tij duhet të punojnë siç duhet. Prandaj, para se të futni një perime të re në dietë, duhet t'i kushtoni vëmendje nëse ajo forcon apo dobëson. Karotat janë zakonisht të forta, por kur kombinohen me një mollë, ato rregullojnë tretjen.

Ashtu si ushqimet e tjera, kjo perime mund të shkaktojë alergji, nuk ka gjasa, por duhet të keni kujdes për reagimet.

Për të ruajtur përfitimet në bukurinë e portokallit, është e rëndësishme që të përgatisni siç duhet purenë e karotave për foshnjat. Dikush blen të gatshme në dyqan, por edhe ju mund të gatuani në shtëpi.

Kërkohet:

• karota (100 g);
• qumësht (25 ml);
• vaj vegjetal (3 g).

Është mirë të zgjidhni një perime të rritur vetë. Nëse është blerë dhe origjina e tij është e dyshimtë, mund ta zhytni në ujë për disa orë.

Karotat duhet të lahen tërësisht duke përdorur një furçë. Më pas qëroni dhe prisni në kubikë ose copa të vogla.

Rezultati derdhet me ujë të vluar në mënyrë që uji të mbulohet plotësisht. Përbërësit vihen në zierje derisa të gatuhen në zjarr të ulët. Lëngu i tepërt duhet të kullohet ose të hidhet në një kullesë. Pas kësaj, masa duhet të bëhet pure, në mënyrë që të mos ketë gunga. I shtohet pak kripë sipas gjykimit tuaj, nuk mund ta bëni këtë dhe qumështi i ngrohur.

Pureja e karotës duhet të zihet dhe të shtohet vaj. Pjata është gati, mbetet vetëm ta ftohet.

Pure perimesh

Çdo perime ka një përfitim të caktuar, kur ato përzihen, ai vetëm rritet. Për të bërë pure karotash, do t'ju duhet:

• një karotë;
• lulelakra (150g);
• një lugë çaji vaj luledielli (ulliri ose misri);
• kripë.

Rrënja lahet me furçë, qërohet, pritet në copa të vogla dhe vendoset në një tenxhere me ujë të vluar. Pas dhjetë minutash, lulelakra e larë me kujdes shtohet në copa të vogla.

Përbërësit zihen edhe për 7 minuta të tjera. Përmbajtja e tiganit ftohet dhe bëhet pure. Masës i shtohet vaj dhe pak kripë nëse fëmija është mësuar tashmë. Për ruajtje afatgjatë, pureja e patateve mund të zbërthehet në kavanoza, të cilat fillimisht duhet të lahen mirë dhe të sterilizohen.

Pure e karotës dhe mollës

Pureja e karotës dhe mollës është e njohur për shumë njerëz që nga fëmijëria. Është e lehtë për t'u bërë në shtëpi.

Përbërësit:

• pesë mollë;
• karota (pesë copë).

Mund ta grini me një rende të imët të rregullt, nëse nuk keni, për shembull, një përpunues ushqimi. Fillimisht grimcohen karotat, pastaj molla. Të dy produktet përzihen dhe sheqeri shtohet sipas dëshirës. Pureja është gati për përdorim. Për bluarje, mund të përdorni një blender ose të kaloni nëpër një sitë.

Dardha ose brokoli mund t'i shtohen mollës dhe karotave.

Nuk duhet t'i jepni shpesh fëmijës suaj pure të pastër karotash, ekspertët rekomandojnë prezantimin e kulturës rrënjësorenë një shumëllojshmëri perimesh. Kjo perime zbut shijen e çdo pjate. Për zhvillimin e plotë, fëmijët kanë nevojë për këtë kulturë rrënjësore në dietën e tyre, prandaj, në mënyrë që ajo të mos shkaktojë dëm, ajo jo vetëm duhet të gatuhet siç duhet, por edhe të hahet me moderim.

Për foshnjat, ky ushqim është i mirë. Prandaj, është e rëndësishme që ngadalë të futni një kulturë të re rrënjë në dietë. Në këtë rast, duhet t'i kushtoni vëmendje të gjitha ndryshimeve në sjelljen e foshnjës.