2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
gjiza është një produkt universal. Së bashku me hudhrat dhe domatet, bëhet një meze e lehtë gustator dhe nuk është aspak inferior në shije ndaj djathrave të famshëm të shtrenjtë. Është baza për një pjatë mëngjesi kaq të mrekullueshme dhe të dashur si syrniki. Gjiza mund të kombinohet me çdo ëmbëlsirë. Ky produkt është veçanërisht i dobishëm me fruta të thata, arra, salcë kosi me pak yndyrë, fruta dhe manaferra, mj altë dhe perime. Përveç faktit që gjiza është një delikatesë e mrekullueshme, është gjithashtu e dobishme dhe nuk do të dëmtojë figurën. Për të shmangur shtimin në peshë, ky produkt është mirë që sigurisht të konsumohet pa sheqer, sepse pluhuri i bardhë i ëmbël është i rrezikshëm për humbje peshe, edhe nëse e hani me ujë.
Bashkë e ëmbël gjizë-banane
Ky artikull i dedikohet një prej kombinimeve më të mira të këtij produkti të qumështit dhe frutit të preferuar të të gjithëve. Sigurisht, gjiza hahet më së miri me banane. Ky frut ekzotik është mjaft i ëmbël për tëgatim me të për të bërë pa sheqer. Ëmbëlsirë gjizë-banane ka mijëra variacione. Këto produkte mund të piqen së bashku, të bluhen në një lëng në blender ose të konsumohen në formën e tyre të zakonshme. Të gjithë do të gjejnë të paktën një recetë sipas dëshirës së tyre në këtë artikull.
Ëmbëlsirë me gjizë-banane: klasike
Kombinimi i parë dhe më i lehtë i këtyre dy produkteve është përdorimi i tyre i zakonshëm pa ekspozim ndaj temperaturës dhe me një sasi minimale përbërësish shtesë. Pra, për të përgatitur një pjatë të tillë, ju nevojiten gjizë, banane, salcë kosi me pak yndyrë ose krem dhe sheqer (sipas dëshirës). Përmasat mund të jenë shumë të ndryshme, për çdo shije. Frutat duhet të priten në copa të vogla, madhësia e tyre nuk ka rëndësi. Më pas, gjizës, të shtruar më parë në një tas të thellë, shtoni salcë kosi, bananet e copëtuara. Mund të sheqeroset pak. Kjo është një ëmbëlsirë kaq e shijshme me gjizë-banane pa pjekje. E shpejtë, elementare, por oh sa e shijshme!
Ëmbëlsirë me çokollatë
Për ata që kanë një dhëmb të ëmbël, si dhe për dashamirët e humorit të mirë dhe endorfinës, ekziston receta e mrekullueshme e mëposhtme. Për të përgatitur një pjatë të tillë si një ëmbëlsirë gjizë-banane me çokollatë, nevojiten produktet e mëposhtme: gjizë (jo më shumë se 200 g), salcë kosi 20% (4 lugë gjelle), 80 ml krem, 80 g çokollatë të hidhur., një banane e vogël, 4 orë l. sheqer dhe një majë vanilje. Nëse të gjitha produktet janë në vend, mund të filloni të përgatisni ëmbëlsirën me gjizë-banane. Receta është si më poshtë: të gjitha këto produkte të qumështit duhet të rrihen me kamxhik, për këtë është më mirë të përdorenblender. Nuk duhet të përdorni menjëherë të gjithë kremin, 60 ml do të jenë të mjaftueshme për fillim, 20 të tjerat do të nevojiten më vonë. Pastaj një banane duhet t'i shtohet grurit që rezulton. Pas këtij fruti, sheqeri dhe vanilina duhet të dërgohen në masën e gjizës. Tani është koha për çokollatën. Duhet të shkrihet në një banjë me ujë, dhe më pas derdhni kremin e mbetur në të, përzieni gjithçka tërësisht. Rasti është i vogël: ngelet që masa e gjizës-banane të vendoset në tas dhe më pas të hidhet çokollatë. Për bukuri, mund të bëni njolla duke përdorur një kruese dhëmbësh.
Ëmbëlsirë për atletë
Banana me gjizë ëmbëlsirë përdoret shpesh nga bodybuilders si një shake proteinash. Mënyra e gatimit është shumë e thjeshtë. Më shpesh, qumështi përdoret për këtë (rreth 200 ml), një banane e mesme, mj altë (jo më shumë se 1 lugë gjelle), 100 g gjizë. Të gjithë përbërësit duhet të rrahen tërësisht në një blender derisa të merret një masë e lëngshme homogjene. Ndonjëherë në kokteje të tillë shtohen bollgur, vezë (të plota ose vetëm proteina), kefir, fruta të thata.
Ëmbëlsirë komplekse me gjizë-banane
Fotografia më poshtë na tregon një copë tortë joshëse. Kush do ta kishte menduar se përbërësi më i rëndësishëm në përgatitjen e tij është gjiza? Pra, për të trajtuar veten dhe për të pjekur vetë një tortë të tillë, do t'ju nevojiten: 250 g biskota (pa mbushje, të thjeshta, mund të jenë krisur), 110 g gjalpë, 2 vezë, sheqer (140 g), një majë vanilinë, një kile gjizë, 200 g salcë kosi dhe disa banane.
Hapi i parë është shkrirja e gjalpit. Mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është të përdorni një mikrovalë, por mund ta bëni si zakonisht - në një banjë uji. Gjalpi i lëngshëm i ngrohtë më pas duhet të përzihet me biskota të grira hollë. Tani duhet ta lini të ftohet pak dhe të ngurtësohet masa që rezulton. Prandaj, është e nevojshme të vendosni gjithçka në një myk dhe ta vendosni në të ftohtë për disa orë. Më pas vjen përgatitja e mbushjes. Përzieni të gjitha produktet e mbetura, përkatësisht gjizën, sheqerin, salcën e thartë, banane, vanilinë dhe vezët e grira më parë në një pure. Zhurma që rezulton mund të veprojë si një pjatë e pavarur. Por për përgatitjen e tortës duhet të bëni pak më shumë përpjekje. Pra, mbushja duhet të shtrihet sipër bazës së biskotave dhe gjalpit. Pastaj formulari duhet të dërgohet në furrë, të nxehet në 180 gradë dhe të lihet atje për 40 minuta. Para se ta përdorni këtë ëmbëlsirë, këshillohet që ta ftohni duke e lënë të ftohtë gjatë gjithë natës. Tani mund të përdorni me siguri ëmbëlsirën origjinale dhe të trajtoni familjen. Mirë oreks!
Recommended:
Zarfa me gjizë me sheqer: recetë ëmbëlsirë
Gjiza është një produkt universal. Mund të përdoret në përgatitjen e ëmbëlsirave, përkatësisht të llojeve të ndryshme të ëmbëlsirave, si mbushje për ëmbëlsira ose në formën e tij të zakonshme, para se të shtoni pak sheqer ose reçel për shije. Përveç ëmbëlsirave, gjiza përdoret edhe në gatimet me perime, djathë dhe hudhër. Ky artikull i kushtohet një kryevepre të tillë të kuzhinës si zarfet e gjizës me sheqer. Receta për këtë ëmbëlsirë është mjaft e thjeshtë dhe e larmishme
Gjizë me xham: në shtëpi ne përgatisim një ëmbëlsirë me gjizë për fëmijë dhe të rritur
Djathi i glazuar është një nga shijet e preferuara të fëmijëve modernë. Dhe madje shumë të rritur e hanë këtë produkt me kënaqësi të madhe. Si mund të mos e duash këtë ëmbëlsi? Masa delikate e gjizës, e mbuluar me çokollatë ose karamel, shkrihet në gojë, duke na sjellë një kënaqësi të vërtetë në shije dhe aromë
Ëmbëlsirë nga gjizë pa pjekje: receta me foto
Mënyra më e lehtë dhe më e shpejtë për të bërë një ëmbëlsirë me gjizë që nuk piqet është të bëni topa gjizë prej saj. Koha e përgatitjes së kësaj pjate zgjat pesë deri në dhjetë minuta. Është gjithashtu interesante se mund të ketë shije të ndryshme. Konsideroni se si ta gatuani siç duhet
Gjizë pa yndyrë: kalori për 100 gram. Gjizë me salcë kosi: kalori për 100 gram. Vareniki me gjizë: kalori për 100 gram
Djathi i qumështit i referohet produkteve të qumështit të fermentuar, ka një përmbajtje të ulët kalori dhe përftohet nga oksidimi i qumështit, i ndjekur nga dekantimi i hirrës. Sipas përmbajtjes së kalorive, ajo ndahet në gjizë pa yndyrë (përmbajtja kalorike për 100 g - 70%, përmbajtja e yndyrës deri në 1.8%), gjizë me yndyrë (19 - 23%) dhe klasike (4 - 18%). . Ka shumë receta për pjatat me shtimin e këtij produkti
Ëmbëlsirë me karota: një ëmbëlsirë e shijshme dhe e shëndetshme
Karotat janë një nga perimet më të shëndetshme, një depo vitaminash dhe mineralesh. Kultura rrënjë përdoret në mënyrë aktive jo vetëm në gatim, por edhe në kozmetologji. Besohet se maskat me bazë karotat e grira kanë një efekt të dobishëm në lëkurë dhe parandalojnë shfaqjen e rrudhave. Paraardhësit tanë mësuan për këtë perime mrekullie më shumë se dy mijë vjet më parë. Vlen të përmendet se në fillim ata nuk hanin karota, por i rritën për fara dhe gjethe me erë të mirë
